Бросил курить прошел простатит

Что надо мужчине знать о простатите

Воспаление предстательной железы развивается в острой и хронической форме. Хотя раньше считалось, что заболевание в основном возникает в пожилом возрасте, с каждым годом жертвами простатита все чаще становятся более молодые мужчины.

  • уретрита;
  • пиелонефрита;
  • цистита;
  • везикулита.

Хронический простатит – тоже осложнение острой формы. Но его последствия еще опаснее. Многие представители сильного пола слышали, что заболевание предстательной железы приводит к эректильной дисфункции и разладу сексуальной жизни.

Но хроническое воспаление простаты также выливается в следующие патологические состояния:

  • бесплодие;
  • аденому;
  • онкологию;
  • мочекаменную болезнь;
  • фиброз простаты;
  • почечную недостаточность.

Мужчина, страдающий от простатита, становится в повседневной жизни агрессивным и раздражительным. Рецидивирующая форма болезни часто «обманывает» своего носителя, на время затихая, но потом снова напоминая о себе.

Простатит: его виды симптомы и течение

Простатит — термин для группы из четырех различных состояний, связанных с воспалением предстательной железы.

Существуют следующая классификация типов простатита:

  1. Острый бактериальный простатит — как следует из названия, он вызывается бактериями, как правило, кишечной палочкой.
  2. Хронический простатит — рекуррентная бактериальная инфекция предстательной железы. Также вызывается бактериями, но длится дольше (три месяца или более), чем острый бактериальный простатит.
  3. Синдром хронической тазовой боли — он же хронический небактериальный простатит. Диагностируется примерно у 90% больных с симптомами простатита. То есть, по определению, у них нет инфекционного простатита. Есть две подгруппы СХТБ, которые включают в себя:
    • Воспалительный синдром хронической боли: состояние, при котором белые кровяные клетки обнаруживаются в секрете простаты.
    • Невоспалительный синдром хронической тазовой боли: состояние, при котором лейкоциты не обнаруживаются в секрете простаты.
  4. Бессимптомный простатит — мужчины часто не знают, что болеют бессимптомным воспалительным простатитом, если он не будет случайно найден во время анализов и тестов, сданных при другом заболевании (например, при обследовании на бесплодие). Как следует из названия, этот тип простатита включает в себя воспаление предстательной железы, но без симптомов, которые обычно сопутствуют данной болезни.

До одной трети мужчин с повышенным уровнем простатического специфического антигена (PSA, ПСА) имеют бессимптомный простатит.

Повышенный уровень ПСА, наличие лейкоцитов (появление белых кровяных клеток является одним из признаков воспаления) в секрете простаты мужчины и отсутствие иных признаков инфекции — это классические признаки бессимптомного воспалительного простатита.

По данным исследования, проведенного в Эстонии в 2006 году, у мужчин с бессимптомным воспалительным простатитом в сперме присутствуют бактерии. Исследователи изучили сперму 37 мужчин с бессимптомным простатитом и сперму контрольной группы из 32 мужчин.

Они обнаружили, что сперма мужчин с бессимптомным воспалительным простатитом содержала большое количество бактерий (до восьми различных организмов) и что количество бактерий коррелирует с лейкоцитами в крови.

Мужчины, имеющие бессимптомный воспалительный простатит, как правило, узнают, что они имеют это заболевание после прохождения биопсии тканей простаты, чтобы исключить рак простаты из-за повышенного уровня ПСА, или после теста на фертильность.

Если поставлен диагноз «бессимптомный простатит», то пациент, вероятно, не будет нуждаться в лечении. Однако, если он проходит обследование на бесплодие, врач может выписать ему антибиотики или нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен), хотя доказательства их эффективности при данном типе простатита являются слабыми.

Небактериальный простатит может перейти в бактериальный из-за повышение давления внутри предстательной железы.

Это может произойти при следующих состояниях:

  • склероз простаты;
  • периуретральный фиброз;
  • стриктура мочеиспускательного канала;
  • сфинктерно-детрузорная псевдодиссинергия.

Вопреки распространенным мифам простатит не может передаваться половым путем. А вот инфекции, которые его вызывают — могут.

В ряде случаев опрос мужчин с бессимптомным хроническим простатитом выявляет более или менее выраженные изменения, связанные с мочеиспусканием и спермой:

  • учащение позывов к мочеиспусканию;
  • слабый поток мочи;
  • уменьшение объема эякулята;
  • никтурия — частое ночное мочеиспускание.

Все эти признаки указывают на хронический простатит с медленно прогрессирующим расширением органа.

Факторы риска, которые способствуют развитию хронического простатита:

  • аллергия;
  • периодические запоры;
  • неврологические нарушения;
  • ослабление иммунной системы;
  • сахарный диабет и другие гормональные нарушения;
  • сдавление простаты;
  • операции на органах малого таза и центральной нервной системы.

Если предстательная железа (простата) воспалена, то возникает такое заболевание, как простатит. Оно начинается в результате проникновения в организм инфекции, но может иметь и неинфекционный характер.

  • острого характера бактериальной формы;
  • хронический бактериальный и не бактериальный.

Характерные симптомы простатита:

  • повышается утомляемость организма, мужчина постоянно раздражён;
  • возникают небольшие выделения из мочеиспускательного канала;
  • могут возникать периодические или регулярные боли в промежности, мошонке или половом члене, а также боли, локализующиеся внизу живота;
  • могут появляться боли во время мочеиспускания.

Хронический бактериальный простатит может протекать на протяжении длительного времени и характеризоваться периодами периодического обострения и затихания симптомов. По мнению врачей, без инфекций мочеполовой системы не возникал бы и бактериальный хронический простатит.

Вред курения при простатите

Курение причиняет вред организмам людей обоих полов. Это проявляется в нарушении работы дыхательной и сосудистой систем,  развитии патологий сердца и онкологических заболеваний. Известное явление «кашель курильщика» практически не подлежит излечению. У заядлых любителей табачных изделий значительно хуже работает иммунная система.

Мужчина, злоупотребляющий вредной привычкой, рискует стать импотентом или неспособным зачать ребенка. Курение связано с развитием простатита гораздо теснее, чем кажется представителям сильного пола.

Есть мужчины, которые попросту не хотят или не могут полностью отказаться откурения. В этом случае норму потребления сигарет нужно все равно уменьшить. Однако и курить необходимо научиться правильно, чтобы снизить негативное влияние дыма на организм. Для этого следует воспользоваться такими советами:

  1. Курить следует только на улице. В закрытом помещении количество дыма увеличивается. К активному добавляется еще и пассивное курение. На свежем воздухе вероятность попадания в легкие большего количества дыма снижается.
  2. Лучше курить через 30 минут после еды. Именно в это время потребность организма в никотине уменьшается.
  3. Важно нормализовать водно-электролитный баланс в организме. То есть желательно выпивать больше жидкости. Курение способствует сгущению крови, что приводит к повышенной нагрузке на сердце и сосуды.Обычная вода разжижает биологическую жидкость, способствуя ее более легкому продвижению.
  4. Ввести в рацион питания больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой. Они способствуют общему оздоровлению организма.

Курение при простатите – это верный шанс стать бесплодным, достичь оперативного вмешательства и избавиться от предстательной железы. Эта вредная привычка негативно влияет не только на репродуктивные органы, но и на все остальные системы организма.

Нужно много раз подумать, а хочется ли всю жизнь сидеть на гормональных таблетках только потому, что не смог отказаться от удовольствия выкурить сигарету. Кроме того, потомство у курильщиков с простатитом обычно рождается больным.

Если основываться на последних данных медицинских исследований, простатит, рак предстательной железы или её аденома возникает в два раза чаще у мужчин, которые страдают от никотиновой зависимости, в сравнении с некурящими мужчинами того же возраста.

При этом, чем больше выкуривается сигарет, тем большим становится риск воспаления предстательной железы. В связи с этим, курение при простатите усугубляет процесс выздоровления и приводит к развитию этого заболевания.

Есть несколько способов, которые снизят пагубное воздействие курения:

  • Можно уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет, постепенно доведя эту цифру хотя бы до половины от первоначальной. Как правило, этот этап поможет курильщику понять, что он сам является хозяином своей жизни. У мужчины появляется прилив сил, желание довести начатое до конца, а именно – вовсе отказаться от курения.
  • Курить необходимо только на свежем воздухе. При курении в замкнутом пространстве дым от сигарет застаивается и при вдыхании почти сразу попадает в легкие курильщика, а затем и в кровеносную систему. Дуновение ветерка на свежем воздухе поможет снизить количество вдыхаемого дыма и тем самым уменьшить пагубное воздействие сигареты.
  • Курить не ранее чем спустя 30-40 минут после еды. Дело в том, что курение непосредственно после еды приносит курильщику меньше эйфории, чем спустя полчаса-час. После еды кровь насытилась липидами, аминокислотами и другими элементами из пищи, а значит, рецепторы уже не столь чувствительны. Неудивительно, что совсем скоро желание курить появляется вновь.
  • Увеличить количество выпиваемой воды. Курение само по себе сгущает кровь, что способствует возникновению многочисленных проблем с кровообращением. Увеличение количества выпиваемой воды не только сделает кровь более жидкой, но и разбавит ту концентрацию токсинов, которые поступили в организм мужчины после сигареты, а значит, пагубная привычка станет более безопасной и менее вредной.
  • Обогатить рацион овощами и фруктами. Их употребление рекомендуется всеми врачами, однако для курильщика этот совет наиболее актуален. Так, чеснок, цитрусовые, редис и морковь, употребляемые ежедневно, помогут снизить вредное воздействие никотина. Витамин С и провитамин А действуют как антиоксиданты. Клетчатка, в том числе и растворимая (пектин), физически выводит вредные продукты из системы кровообращения.

Здоровый образ жизни — залог правильной работы предстательной железы

Вред курения при простатите

Никотин негативным образом влияет не только на репродуктивные органы мужчины. Он ухудшает функциональность нервной и кровеносной системы. Питание тканей значительно ухудшается. Это приводит к появлению мужского бесплодия, разрастанию простаты, появлению злокачественных опухолей. Качество жизни пациента заметно ухудшается.

Также нарушение кровообращения провоцирует застойные процессы. Никотин содержит большое количество канцерогенов, которые попадают в предстательную железу. В этом случае репродуктивная функция мужчины нарушается, а формирование спермы происходит неправильно (она становится неполноценной).

курение

Никотин содержит канцерогены, которые попадают в простату

Если женщина забеременеет от больного мужчины, то ребенок родится слабым или с пороками развития кровеносной и нервной системы. Медицинские исследования давно доказали, что отказ от сигареты способствует более быстрому восстановлению и эффективному лечению простатита. Хотя на это требуется от 2-х недель до полугода.

При отсутствии желания у пациента бросить курить простатит переходит в хроническую форму, которая трудно поддается медикаментозному лечению. В этом случае пациенту может потребоваться оперативное вмешательство.

Если заболевание уже присутствует, то недостаточно просто бросить курение. Важно обратиться к урологу и пройти курс терапии. Однако здоровый образ жизни без вредных привычек ускорит процесс выздоровления.

Медики определили, что пристрастие к никотину приводит к серьезным проблемам с простатой. Курящий мужчина рискует столкнуться с аденомой и онкологией предстательной железы чаще, чем тот, у которого нет зависимости от никотина.

Если заболевший простатитом не бросит курить, процесс выздоровления рискует сильно затянуться. Есть мнения, что вредная привычка даже может стать фактором развития патологии. Подавляются защитные силы, и при проникновении в мочеполовую систему инфекции организм не способен с ней бороться.

  1. Ткани простаты мутируют. В процессе курения выделяются тяжелые металлы, которые, попадая в организм, приводят к изменению клеток. Как следствие происходит увеличение предстательной железы. В таких условиях нередко развивается аденома и злокачественная опухоль.
  2. Начинается дисбаланс гормонов. Никотин, в совокупности с другими вредными веществами, угнетают работу яичек, что способствует уменьшению выработки тестостерона. Количество гормона эстрогена при этом не снижается. Такое несоответствие приводит к развитию в простате застоев, разрастанию ее клеток и ухудшению тонуса. При падении уровня тестостерона также страдает либидо.
  3. Конгестивный простатитНарушается кровообращение в районе органов малого таза. Венозная кровь не циркулирует должным образом, и в результате необходимые простате вещества не доходят до органа в полном объеме. Возникший застой становится причиной развития хронической формы болезни.
  4. Нарушается или даже исчезает процесс эякуляции, под воздействием никотина на нервную систему снижается сексуальное влечение. Неполное выведение спермы также способствует развитию и усилению воспаления.

Курение при простатите приводит к осложнениям, которые без злоупотребления вредной привычкой могли бы не возникнуть. Так, в железе начинают формироваться камни, закупоривающие протоки, что становится причиной развития в органе абсцесса.

Во избежание развития или обострения простатита врачи рекомендуют, кроме отказа от курения при простатите:

  • постоянно заниматься физическими упражнениями;
  • стараться избегать стрессов и планировать жизнь таким образом, чтобы постоянно возникало чувство душевного подъема;
  • отказаться от беспорядочных половых связей и иметь одного здорового партнера, поддерживая при этом высокий уровень личной гигиены;
  • меньше кататься на лошадях и велосипеде, а также стараться как можно меньше сидеть;
  • ограничивать себя в употреблении алкоголя, который приводит к ухудшению симптомов;
  • как можно меньше мерзнуть, т.к. простудные заболевания усиливают проявления простатита;
  • придерживаться диеты. В этом случае следует исключить из меню перец и горчицу, консервы и копчёности. Полезно употреблять продукты, содержащие цинк. К ним относятся фасоль и горох, орехи и крупы. Недостаток цинка приводит к развитию рака простаты. Попадая в организм, цинк уменьшает размеры предстательной железы, ослабляя симптомы возникшего заболевания.

Курение – очень опасная для мужчины привычка. Это прямая дорога к простатиту. В то же время, в отдельных случаях отказ от курения помогает полностью
избавиться от признаков болезни даже без дополнительной терапии. Это – одна из первых рекомендаций, которые дают доктора пациентам с пагубными
пристрастиями.

Злоупотребление сигаретами резко повышает вероятность заболеть простатитом мужчинам в возрасте до 55 лет. Статистика говорит, что именно из-за
курящих пациентов болезнь, которая когда-то считалась недугом пожилых людей, так стремительно молодеет.

Никотин оказывает следующее вредное влияние на организм мужчины:

  1. Нарушение гормонального баланса. Никотин и присутствующие в табачном дыме канцерогены оказывают угнетающее воздействие на
    функционирование яичек, вследствие чего количество тестостерона в крови уменьшается, а эстрогена – возрастает. Такой дисбаланс неблагоприятным образом
    воздействует на функционирование простаты и ведет к слишком масштабному разрастанию её клеток. Все эти явления могут спровоцировать не только воспаления
    в предстательной железе, но и появление злокачественных новообразований.
  2. Снижение тонуса простаты. Дефицит тестостерона неизбежно приводит к ослаблению этого важного органа. Чем ниже тонус, тем больше риск
    возникновения таких осложнений, как нездоровые деформации клеток, застойные процессы. Естественный итог подобных дегенеративных изменений – сильный
    воспалительный процесс. В особо тяжелых случаях низкий тонус может стать причиной возникновения аденомы простаты и других патологий.
  3. Мутации клеток простаты. В дыме содержатся тяжёлые металлы, образующиеся во время горения сигаретной бумаги. При регулярном их
    попадании в организм, срабатывает кумулятивный (накопителтный) эффект. Это ведёт к аденоме простаты и онкологии.
  4. Истощение тканей предстательной железы. Здоровый человек не может с первого раза «втянуться» в курение. Чтобы каждый раз получать
    удовольствие от процесса, необходимо, чтобы нарушилось нормальное кровообращение. Венозная кровь у курильщика отходит медленно. Как результат, многие
    органы страдают от дефицита питательных веществ. Особенно остро это состояние переживает предстательная железа. Постоянные застои становятся
    благоприятной средой для развития воспаления.
  5. Иммунодефицит. Иммунная система способна бороться со многими раздражителями, но только до тех пор, пока атаки происходят спонтанно и
    нерегулярно. Курильщик нагружает свой иммунитет несколько раз в день. Перегрузки пагубно влияют на общий тонус и делают организм открытым для вторжения
    антигенов. Угрозы, с которыми репродуктивная система раньше легко справлялась, легко пробиваются через слабую защиту. Заражение мочеполовой системы
    часто приводит к уретриту, одному из предвестников простатита.
  6. Проблемы с эякуляцией. Курильщики редко связывают нарушения в половой сфере со своей вредной привычкой. Между тем, медициной давно
    выявлена прямая взаимосвязь между пристрастием к курению и задержками эякуляции. Угнетенная нервная система теряет возможность полноценно «включаться»
    в процесс и вовремя реагировать на раздражители. Секрет предстательной железы убывает, в результате чего увеличивается риск воспаления.
  7. Появление камней в простате. Если не избавиться от этой привычки, то в железе могут образоваться камни, которые закупорят протоки и
    могут привести к абсцессу простаты. Такое осложнение угрожает не только здоровью, но и в целом жизни мужчины.

Каждое из этих вредных воздействий само по себе создает благоприятные условия для возникновения простатита, и уж тем более в комплексе.

Чем дольше мужчина курит, тем большему риску себя подвергает. Для заядлых курильщиков простатит становится скорее неизбежностью, чем нежелательной
вероятностью.

Курение и хронический простатит сочетать не следует ни в коем случае. Никотин – это яд, который подрывает процесс выздоровления, сводя на нет
все усилия терапии, и вместо ремиссии больного обычно ждет обострение.

Если исключить курение навсегда, то можно забыть не только о простатите, но, в большинстве случаев, и о других проблемах со здоровьем, которые
зачастую имеются у курильщика.

Какой может быть прогноз для курящих пациентов

Пользы от сигарет для организма нет никакой, только вред. При наличии простатита мужчина и так ощущает физический и психологический дискомфорт. Курение его абсолютно не успокаивает – это лишь иллюзия облегчения. Наоборот, нежелание отказаться от пагубной привычки чревато такими последствиями:

  1. Мутацией клеток железы. Табачный дым содержит не только никотин. В нем присутствует множество солей тяжелых металлов, которые в буквальном смысле отравляют организм. Это способствует изменению структуры клеток предстательной железы, она начинает расти.
  2. Наличием дисбаланса гормонального фона. Никотин угнетает функциональность яичек. Это приводит к падению уровня тестостерона в крови, при этом повышается количество эстрогена.
  3. Снижением защитных сил. Иммунитет не может в достаточной мере оградить организм от инфекций. У мужчины развивается воспаление в области мочеполовой системы. Такое заболевание тоже способствует развитию простатита.
  4. Проблемами с микроциркуляцией крови. Нарушается кровообращение в органах малого таза, происходит застой биологической жидкости. Железа перестает получать необходимое питание и начинает компенсировать свои потребности, разрастаясь.
  5. Появлением камней в простате. Они приводят к закупорке протоков, из-за чего ухудшается отток специфического секрета предстательной железы. Качество семенной жидкости при этом ухудшается, сперматозоиды перестают быть жизнеспособными. Кроме того, развивается абсцесс простаты, а он уже требует хирургического вмешательства.
  6. Снижением полового влечения, качества сексуального акта, процесса эрекции. Либидо у мужчины угнетается, так как от никотина страдает нервная система.
  7. Снижением тонуса предстательной железы. Она не может вырабатывать достаточное количество секрета.
  8. Истончению тканей органа.
Курение

Курение только усугубляет хронический простатит!

При хроническом течении простатита курение только усугубляет ситуацию. Чтобы этого избежать, необходимо отказаться от сигарет или хотя бы уменьшить их количество.

Нельзя забывать, что иногда простатит долгое время способен протекать незаметно. Это зачастую касается хронической формы застойного характера. Если у мужчин иногда и возникают незначительные периодические боли в паху, области промежности или из уретры появляется малое количество выделений, то большинство из них просто не обращают на это внимание.

И очень зря! Нет таких симптомов в мочеполовой сфере у мужчин, которые не должны стать причиной визита к врачу. Чем раньше будет диагностирован простатит, тем проще и быстрее пройдет его лечение, и меньше будет риск возникновения рецидивов.

При терапии и после нее пациенту следует ни на минуту не забывать, что вредная привычка, такая как курение, снижает иммунитет, ослабляет простату, что в результате приводит к аденоме или раку железы. Важно помнить, чем дольше мужчина курит, тем большей опасности подвергается его организм.

Отказ от курения

Отказ от курения – первое, что надо сделать для излечения от простатита

При хроническом простатите, если нет возможности бросить курить совсем, нужно хотя бы постараться уменьшить количество выкуренных в день сигарет. Даже при снижении обычной порции никотина в два раза было отмечено, что у пациентов повышалась потенция и ослабевали признаки заболевания.

По мнению специалистов, существует масса примеров, когда отказ от курения приводил к полному пропаданию симптоматики простатита, а сама предстательная железа возвращала свои утраченные функции. При этом ее восстановительный процесс довольно длителен и занимает от пары недель до полугода, что обусловлено стажем курильщика или индивидуальной физиологией организма.

Поражение предстательной железы требует длительного лечения. У курильщиков действие антибиотиков ослаблено, поэтому процесс выздоровления способен затянуться. При возникновении застоя, вызванного попаданием никотина, воспаление может распространиться еще больше.

Увеличение риска заболеть простатитом – еще один повод избавиться от вредного пристрастия. А если болезнь уже началась, отказ от курения будет самым правильным решением.

Мутация клеток

В табаке, кроме никотина содержаться тяжелые металлы, приводящие к мутации клеток простаты. Постоянное попадание в организм тяжёлых металлов создаёт благоприятные условия для разрастания предстательной железы, что может привести к аденоме и раку простаты.

Простатит

Никотин и канцерогенные вещества табачного дыма приводят к угнетению функций яичек, после чего тестостерон в крови падает, а эстроген увеличивается. В результате этого возникает гормональный дисбаланс, который отрицательно влияет на работу простаты и приводит к её чрезмерному разрастанию.

Курение подавляет иммунную систему, что приводит к попаданию инфекций в мочеполовую систему и развитию такого заболевания, как уретрит. В результате этого провоцируется воспаление простаты.

После попадания в организм вредных веществ нарушается кровообращение в области малого таза. Венозная кровь при этом застаивается, а предстательная железа не получает нужных питательных веществ. В результате таких застойных явлений развивается хронический или острый простатит.

В случаях осложнения хронического простатита, в железе могут образовываться камни, которые закупоривают входящие протоки простаты. Это приводит к абсцессу предстательной железы.

Никотин негативно влияет на нервную систему человека. Он не только снижает уровень тестостерон и угнетает либидо. Это приводит не только к снижению качества ощущений в процессе полового акта, но и к неполноценной эякуляции или её полному отсутствию.

Опасны ли при простатите электронные сигареты

С появлением электронных сигарет курящие переходят на них, считая, что «парить» безопаснее, чем курить. Некоторые полагают, что так быстрее можно избавиться от пагубной привычки. Но такие мнения ошибочны.

Запрет на курение относится не только к обычным никотиновым сигаретам, но и к изделиям, содержащим наркотические вещества. Хотя некоторые мужчины в отзывах указывают, что употребление в малых дозах марихуаны может ослабить болевые симптомы, у многих пациентов они наоборот значительно усиливаются.

Что еще поможет курильщику справиться с простатитом

Пагубная привычка значительно замедляет процесс лечения, поэтому врачи всегда советуют пациентам с воспалением предстательной железы бросить курить как можно быстрее. Но для людей с табачной зависимостью это часто оказывается непосильной задачей.

Если больному не хватает силы воли, для облегчения симптомов простатита и снижения вредного влияния никотина на простату, рекомендуется:

  1. Уменьшать количество выкуренных сигарет постепенно, приходя к полному отказу спустя 7-10 дней.
  2. Соблюдать диету. Включить в рацион пищу, в которой содержатся вещества, нейтрализующие действие никотина: чеснок, морковь, апельсины. Предпочитать продукты, богатые цинком (орехи, крупы, бобовые).
  3. Пить как можно больше свежей воды.
  4. Курить исключительно на свежем воздухе, через 30-40 минут после приема пищи.

Важно понимать, что вышеуказанные меры не способны полностью нейтрализовать пагубное влияние сигарет. Лучше всего отказаться от них окончательно. Нужно соблюдать прописанное врачом лечение, избегать переохлаждений и беспорядочных сексуальных контактов.

С диагнозом «простатит» желательно исключить также алкоголь, вести активный образ жизни. Но при расположенности к воспалению предстательной железы рекомендуется не увлекаться поездками на велосипеде и катанием на лошадях.

Это целый набор советов, которые отныне должны стать для курильщика нормой жизни. Они должны появляться в жизни мужчины не изредка, когда кажется, что простатит вновь хочет заявить о себе, а постоянно.

Физические упражнения Помогут удалить застой крови в малом тазу и тем самым улучшить ситуацию даже при хроническом простатите. Исключения – велосипед и катание на лошадях. Как при езде на велосипеде, так и при катании на лошадях, человеку необходимо длительно сжимать и напрягать органы малого таза, что ведет к застою крови.
Меньше стрессов Гнев, постоянные срывы, депрессия – все это губит нервную систему, а та в свою очередь ответственна за большинство процессов, протекающих в организме. Если сделать что-то полезное в споре нельзя, эту ситуацию нужно просто отпустить. По крайней мере, удастся сохранить здоровье.
Поддержание личной гигиены Бактерии, инородные тела, грязь, которая попадает в мочеполовую систему мужчину, — все это также может привести к воспалению.
Половой партнер Он должен быть только проверенный и «чистый». Замечено, что мужчина, который имеет одного постоянного полового партнера, куда реже страдает от простатита, чем тот, чью половую жизнь можно назвать беспорядочной. Последним можно посоветовать использование барьерных средств контрацепции.
Одежда – соответственно погоде Особенно это касается нижней части тела. Здесь одинаково неуместным является как легкая одежда в холодный период, так и несколько слоев теплой одежды в жаркую погоду.
Питание Соблюдать диету вовсе не так страшно, как кажется. Никто не говорит о сокращении калорийности рациона, достаточно всего лишь ввести в него некоторые продукты, полезные мужчине. Так, орехи, горох, крупы и фасоль содержат цинк, при недостатке которого может развиться рак простаты. Даже при уже увеличенной простате введение в рацион продуктов, богатых цинком, поможет снизить ее размер до нормального. Острые, копченые продукты, а также большинство специй, наоборот, относятся к тем продуктам, количество которых необходимо сократить.

Многие мужчины даже не связывают ухудшение своего здоровья с курением. Но злоупотребление никотином увеличивает риск появления простатита и онкологических заболеваний железы в два раза у лиц, достигших 50-55 лет.

Понятно, что отказаться от этой привычки непросто. При этом чем дольше мужчина курит, тем сложнее ему будет расстаться с сигаретой. Однако даже сокращение ежедневной “нормы” может существенно улучшить его самочувствие и ускорить процесс выздоровления.

Снижать потребление никотина необходимо постепенно, чтобы у больного небыло дополнительного стресса. Например, если мужчина выкуривалпо 8-10 сигарет в сутки, та на первых этапах это количество можно снизить до 3-х штук. С течением времени больной переходит на одну в день.

Если сразу бросить курить человеку трудно, то период сокращения объема выкуренного можно растянуть. Но категорически запрещено повышать норму сигарет. Это приведет к регрессу лечения и нанесет серьезный удар по иммунной системе.

Облегчить переход к здоровому образу жизни помогут такие рекомендации:

  1. Мужчине не стоит забывать о физической активности. Каждое утро следует начинать с зарядки. Если появилось желание выкурить сигарету, то вместо этого можно сделать несколько отжиманий, приседаний или подтягиваний – и для тела полезно, и легкие не страдают. Полностью меняется направление мысли.
  2. Следует кушать только полезные продукты, богатые цинком. Это даст возможность привыкнуть к правильному питанию.
  3. Важно избегать стрессовых ситуаций, в которых мужчине обязательно захочется успокоить нервы и закурить.
  4. Нельзя переохлаждаться.
  5. Дополнительной рекомендацией, позволяющей восстановить нормальную функциональность предстательной железы, является регулярная упорядоченная половая жизнь. Никаких случайных, а тем более не защищенных, связей быть не должно.
проблемы с мочеиспусканием

При дискомфорте во время мочеиспускания запишитесь на прием к врачу!

Воспалительный процесс в простате не всегда развивается остро, поэтому симптоматика проявляется неярко. Однако даже небольшой дискомфорт во время мочеиспускания должен заставить мужчину обратиться к урологу.

Бросить курить тем сложнее, чем дольше мужчина был подвержен этой пагубной привычке. Если вы выкуриваете 10 сигарет в день и более,
то резко бросить, скорее всего, не получится. Но в таких запущенных случаях даже сокращение дневной дозы никотина может стать для
организма значительным облегчением.

Обязательно сокращайте количество выкуренных сигарет, продвигаясь как бы поэтапно. Например, если вы перешли с 10 на 3 сигареты в день, то
следующим этапом в преодолении вредной привычки должна стать одна сигарета в день.

Можно замедлить сокращение объемов выкуренного, если вы чувствуете
себя неуверенно, но ни в коем случае нельзя возвращаться к предыдущему этапу. Повышение дозировки станет для иммунной системой очередной перегрузкой,
способной свести на нет все усилия.

Помните, что после отказа от курения, организм сможет восстановиться только через несколько месяцев, или даже лет.

Следующие принципы помогут пройти комплекс лечения от простатита одновременно с курсом полного отказа от курения:

  1. Добавьте физическую нагрузку. Выполняйте зарядку каждое утро. Если хочется выкурить сигаретку в неположенное время, сделайте несколько отжиманий,
    потянитесь или покачайте пресс. Упражнения изменяют направление работы мозга, отвлекая его от токсичного раздражителя. При этом избегайте видов
    спорта, опасных в вашем положении: верховой езды, велосипеда и тренажеров сидячего типа.
  2. Ешьте продукты, облегчающие переход к здоровому образу жизни. Крупы и большинство бобовых содержат повышенное количество цинка, так необходимого
    организму больного простатитом. Если вы не любите каши и бобовые, съедайте в день горстку орехов. Цинк способен облегчить симптомы этого неприятного
    заболевания.
  3. Заботьтесь о себе. Не давайте себе замерзнуть. Исключите алкоголь, консервы, копченые продукты. Острые и жгучие приправы также лучше оставить до
    выздоровления. Избегайте стрессовых ситуаций, и вскоре вы заметите, что вам не так уж и хочется курить.

Простатит успешно лечится, но для полного выздоровления вам придется изменить привычный образ жизни. Не скучайте сильно по курению: организм
еще отблагодарит вас прекрасным самочувствием за отказ от вредной привычки.

Повторно о самом главном

Нередко, такое заболевание как простатит проявляется незаметно. Если возникают небольшие периодические боли в области промежности, неприятные ощущения в процессе дефекации или мочеиспускания, а из мочеиспускательного канала появляются незначительные выделения, то мужчина должен обязательно и незамедлительно обратиться за консультацией к урологу. Простатит является именно тем заболеванием, которое проще избежать, чем вылечить.

По этой причине следует всегда помнить о том, что курение при простатите снижает иммунитет, ослабляет предстательную железу, что приводит к аденоме простаты, острому (неспецифическому и специфическому) или хроническому простатиту.

При наличии хронического простатита нужно постараться хотя бы сократить количество выкуренных сигарет. В результате этого повыситься потенция и симптомы простатита могут ослабнуть. Если же полностью бросить курить, правильно питаться, вести упорядоченную половую жизнь, и исключить иные вредные факторы, то о таком заболевании, как простатит, со временем можно будет навсегда забыть.

Загрузка ...
Adblock detector