Диета при простатите особенности и примерное меню на неделю

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Первым делом нужно отказаться от алкоголя. Распад альдегидов отрицательно воздействует на простату, стимулируют воспаления, осложняя течение заболевания.

Курение также оказывает негативное влияние на отток венозной крови, что провоцирует отечность.

Патологии кровообращения плохо сказываются на состоянии простаты. Холестерин, которого много в животных жирах, образовывает бляшки в кровеносных сосудах.

Хронический простатит подразумевает полное исключение жирной пищи, в особенности мясной продукции

Как только мужчина слышит о воспаление простаты врачи настоятельно рекомендуют отказаться от алкогольных напитков. Если, уж очень невтерпёж, то в сутки можно себе позволить не больше 100 грамм водки, или бокал натурального вина. Так же необходимо отказаться от чрезмерного употребления соли.

Необходимо контролировать количество употребляемой жидкости. Если врач не сообщил о каких-либо запретах, то надо пить от 2-х литров чистой, негазированной воды ежедневно. От нее зависит концентрация мочи и качество промывания мочевых ходов.

Диета при простатите у мужчин протекающему в острой форме жестче обычной. Из своего рациона нужно по возможности полностью исключить ряд продуктов, а именно:

  • Жирное. Все жирные продукты «Обогащают» организм холестерином, как следствие все процессы в организме проходят чрезвычайно медленно, что вредит состоянию больного.
  • Субпродукты в чистом виде или их использование как добавок.
  • Копченые рыба и мясо.
  • Бобовые и капуста. Эти два продукта способствуют образованию газов.
  • Специи. Соль и другие пряности негативно скажутся на здоровье.
  • Все виды алкоголя, в особенности слабоалкогольные напитки.
  • Газированная, крашенная вода.
  • Продукты богатые на кофеин, чай, кофе и другое.

Хронический простатит отличается от острого, но также требует полного контроля питания. К списку запрещенных продуктов в данном случае следует добавить:

  • все существующие соусы и подливы.
  • грибы в любом виде, тушеные, жаренные или вареные.

После прочтения списка запрещенных продуктов, не стоит паниковать. Питание на диете может и должно быть вкусным. Есть обязательные продукты, которые нужно включить в свой рацион:

  • Нежирные рыба и мясо. Они богаты на белки, в которых как никогда нуждается организм во время лечения.
  • Фрукты и овощи. Об их пользе знают все. Употребляйте их максимально много, таким образом вы пополните организм витаминами и улучшите состояние иммунитете.
  • Каши. Пользу принесут и пшенная, и овсянка, и гречневая, и рисовая. Их состав включает в себя целый витаминный комплекс и множество полезных микроэлементов. Особенно нужный при воспалении простаты витамин Е. Так что регулярное употребление разнообразных каш будет способствовать поддерживать активность сперматозоидов и защищать от атеросклероза.
  • Кисломолочная еда. Сюда включаем: йогурты, кефиры, сыр. Они нормализуют, налаживают пищеварение. Благодаря им все положительные вещества от пищи усваиваются лучше.
  • Напитки. Некрепкие чай и кофе, компоты, домашние кисели, соки и молоко.

При простате ежедневно должны присутствовать в рационе лук и чеснок. Несмотря на то что многие к ним относятся отрицательно из-за резкого запаха, их полезные свойства нужны для скорейшего выздоровления.

К основным возможностям этих двух продуктов относят улучшение сердечной работы, стимуляция кровообращения, а также уменьшение количества возбудителей простатита. Так же, лук обладает свойством повышать мужскую потенцию, а чеснок – замечательное противомикробное средство.

Микроэлемент цинк – один из основных составляющих продуктов, когда нужна диета при простатите у мужчин. Он важен для правильной работы предстательных желез.

Необходимая концентрация цинка есть в рыбе, устрицах, мидиях и других морепродуктах. Так же они входят в состав тыквенных семян и орехов. Если регулярно употреблять продукты с цинком, то воспалительный процесс в простате будет уменьшаться.

В свою же очередь, дефицит цинка, который наблюдается у людей пожилого возраста провоцирует импотенцию, уменьшение количества спермы и другие функциональные отклонения.

Диета при простатите направлена на регенерацию, то есть на скорейшее заживление воспалившейся железы. Особенности питания зависят от многих факторов:

  • характер воспаления;
  • наличие осложнений;
  • выраженность интоксикации.

При остром простатите соблюдают молочно-растительную диету. Основу питания составляют кефир, ряженка, отварные овощи, сладкие фрукты. Мужчинам с выраженной интоксикацией следует ограничить потребление животного белка.

При простатите из питания исключают продукты, которые раздражают мочевик и простату. Это цитрусовые фрукты, мясные бульоны, острые приправы и соусы.

Принципы диеты при простатите:

  • Нутриенты. Чтобы восстановить метаболизм и поддержать работу жизненно важных органов, в диету включают достаточное количество биоактивных веществ. Овощи, крупы и каши станут основным источником углеводов, диетическое мясо – белков, а оливковое и подсолнечное масло – растительных жиров.
  • Клетчатка. Во избежание запоров в диету включают овощи с грубой клетчаткой, зерновой хлеб, каши.
  • Биостимуляторы. Пациентам с нехваткой иммунитета следует ввести в диету продукты со стимулирующими свойствами – отвар шиповника, мед, прополис, чай с эхинацеей.
  • Питьевой режим. Для уменьшения симптомов интоксикации выпивают до 2 л жидкости в сутки. Ограничения касаются только мужчин с затрудненным мочеиспусканием.
  • Термическая обработка. При обострении простатита необходимо отказаться от жареного мяса и овощей. Они содержат канцерогены и другие вещества, которые раздражают слизистую мочевого тракта.

У пациентов с вялотекущим простатитом страдает эректильная функция. При половом бессилии или снижении либидо в диету вводят нежирную рыбу, морепродукты, орехи и сухофрукты. Если простатит осложняется затрудненным мочеиспусканием, исключают острые соусы, соль. Они только раздражают слизистую уретры, задерживают жидкость в организме.

Лечебный эффект от соблюдения диеты заметен уже на 14-20 день терапии. Чтобы предупредить осложнения и повторное воспаление железы, рационального питания придерживаются не менее 3 месяцев.

Простатит – заболевание, способное доставлять мужчине постоянный дискомфорт. Патология возникает вследствие проникновения в предстательную железу инфекции, вызывающей воспаление простаты. Причиной заболевания являются многие факторы.

Выработаны различные методики профилактики и лечения болезни простаты, в их число входит, например, прием общеукрепляющих средств и антибиотиков. Но борьба с этой болезнью не будет максимально успешной, не будучи подкреплена приемом мужчиной соответствующей пищи. Итак, диета при простатите является неотъемлемым условием успешного и скорого излечения.

Использование благоприятных продуктов способно в кратчайшие сроки уменьшить воспаление и, соответственно, не навлечь серьезных и очень неприятных осложнений болезни.

Именно по этой причине диетологи дают совет: применять диету при простатите с первых дней заболевания.

Рацион, составленный из полезных блюд, кроме прочего, поможет долгое время удерживать хроническую форму простатита в состоянии ремиссии, предотвратит переход острой формы в хроническую.

Ориентируясь на советы диетологов и урологов, мы предлагаем вам составить собственную диету, чтобы лечение прошло быстрее и эффективнее.

С этой целью мы ознакомим вас с принципами, по которым работает система лечения воспаленной простаты.

А также ориентируясь на эти принципы, представим, во-первых, перечень продуктов для простаты и, во-вторых, список того, что запрещено кушать мужчине, страдающему от простатита.

При заболевании нужно отказаться от жирной пищи

 Лечебное питание при простатите имеет принципы, базирующиеся на цели диеты – полном излечении или способствованию уменьшению симптоматики:

  • Лечебное питание при воспалении предстательной железы должно способствовать уменьшению раздражения простаты и предотвращать еще большее ее воспаление. В этих целях также советуют полностью исключить из рациона продукты, замедляющие выздоровление и губительно влияющие на состояние больного. Каши содержат в себе очень полезный витамин E, который действует как антисептик. Диетологи также указывают, что чеснок является хорошим противомикробным средством, а лук уменьшает размножение инфекционных возбудителей и даже повышает мужскую потенцию. Эти продукты также рекомендуют как отличный и дешевый способ профилактики рака, улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Обязательным является употребление немалого количества овощей семейства крестоцветных, ведь они способствуют подавлению воспаления (горчица, хрен, петрушка или же пастернак).
  • Диета при воспаленной форме болезни предстательной железы призвана обеспечивать нормальный кровоток. Для достижения этого, вам нужно ограничить в рационе перечень блюд, имеющих высокий процент холестерина. При острой форме заболевания их вовсе нужно исключить. Например, считается, что вредные привычки замедляют лечение простатита, пагубно влияя на состояние кровеносных сосудов. Из этих же соображений, пациентам рекомендуют также сказать «нет» жирному мясу.
  • В список продуктов для лечения простатита следует включить те, что обеспечивают организму доставку всех нужных ему питательных веществ, укрепляют иммунитет полезными микроэлементами.

Прежде всего, нужно сказать, что диета при хроническом простатите предполагает полный отказ от алкогольных напитков

  • Предотвратить застой мочи, а заодно и застой болезнетворных организмов и веществ, поможет обильное количество выпитых в первой половине суток напитков: обыкновенной воды, сока, компотов. С этой же задачей хорошо справляются натуральные свежие соки, отвары (например, из шиповника). Если же у вас в период болезни повысилась температура, устройте себе пару разгрузочных дней и на их протяжении пейте большое количество витаминизированных жидкостей (в сутки до 2,5 литра) – компотов, йогуртов, чая с лимоном, киселей, воды с медом.
  • Соблюдение лечебного режима питания предполагает уменьшение выработки ночной мочи, чтобы не вызвать спазмирование мочевого пузыря и кишечника, избежать дополнительного давления на простату. Для этой цели рекомендуется ограничивать потребление продуктов, относящихся к мочегонным, большого объема жидкостей в течение второй половины дня.
  • Пищевое лечение при простатите должно помочь нормализации функционирования желудка и кишечника. Это необходимо для предупреждения возникновения метеоризма или запора, затрудняющего выздоровление. Продукты питания должны способствовать улучшению системы пищеварения, кишечной микрофлоры, которая поддерживает нормальное функционирование всего организма. Немаловажным в этом процессе является употребление разных кисломолочных продуктов, например, сметаны или кефира, имеющих низкий процент жирности.
  • Как в случае профилактики, так и при обострении болезни, лечебная диета обязана содержать богатые цинком продукты, ведь этот микроэлемент рассматривается как ключевой при лечении воспаленной железы.
  • Диета при простатите предусматривает исключение алкогольных напитков и никотина. Любой алкогольный напиток, вне зависимости от крепости будет раздражать протоки предстательной железы. От этого воспаление лишь будет увеличиваться. Никотин негативно влияет на кровеносные сосуды, способствует образованию тромбов, вызывает отечность мужского органа.
  • Жирная еда. Мясо и рыба жирных сортов – источники «плохого» холестерина, который также приводит к образованию тромбов. Как следствие нарушается кровообращение, а это первая причина, по которой возникает заболевание.
  • Газированные напитки – под запретом. Газы раздражают слизистую оболочку органов пищеварительного тракта и кишечник не исключение. Предстательная железа соседствует с кишечником, и данное раздражение может негативно сказываться на воспаленном органе. Кроме этого, при употреблении газированных напитков урина быстро собирается в мочевом пузыре. Это приводит к сдавливанию воспаленного органа, что совсем не нужно. От этого появляются боли, нарушается мочеиспускание, так как некоторая часть мочеиспускательного канала проходит через предстательную железу.
  • Диета при хроническом простатите и если заболевание возникло первый раз, должна соблюдаться в любом случае.
  • Блюда нужно готовить на пару, в мультиварке, запекать в духовке.
  • Снизить употребление соли.
  • Питаться дробно.
  • Пищу следует максимум измельчать. Таким образом, органам пищеварения будет намного проще ее переваривать.

Примерное меню на неделю при простатите

Питание актуально в момент обострения.

Понедельник:

  • Утром – каша из геркулеса, кисель, сваренное яйцо, нарезанная морковка и капуста в свежем виде;
  • Днем – суп из овощей, рагу из овощей и рыбы, фрукты в свежем виде;
  • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
  • Ночью – кефир.

Вторник:

  • Утром – тертая морковка с добавлением пастернака и петрушки, молочная каша из риса, компот с курагой;
  • Днем – суп из овощей, толченая свекла с рыбой, нарезанные помидоры со свежей петрушкой, зеленый чай с добавлением сахара;
  • Вечер – салат из фруктов, сырники с добавлением сметаны;
  • Ночью – простокваша.

Среда:

  • Утром – каша из гречки с котлетой, нарезанные овощи в свежем виде с пастернаком, кисель;
  • Днем – суп из лука, макароны с курицей в вареном виде, нарезанные огурцы с петрушкой, чай;
  • Вечером – нарезанные фрукты, котлеты из морковки;
  • Перед сном – стакан молока.

Четверг:

  • Утром – каша из гречки и молока, компот, винегрет;
  • Днем – суп со свежей капустой, овощи в тушеном виде с кроличьим мясом;
  • Вечером – кабачки в тушеном виде, вареная рыба и нарезанные фрукты;
  • На ночь – свежевыжатый сок.

Пятница:

  • Утром – хлеб с пшеницей, суп с добавлением молока;
  • Днем – суп из риса, картошка с мясом, нарезанные овощи в свежем виде с добавлением петрушки;
  • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
  • Ночью – кисель.

Суббота:

  • Утром – каша из ячменя, кисель;
  • Днем – суп из курицы, каша из гречки с тефтельками, нарезанные овощи с пастернаком, кисель;
  • Вечером – запеканка из картошки, фрукты в свежем виде;
  • Ночью – стакан кефира.
Читайте также:  Узи после удаления простаты

Воскресенье:

  • Утром – овощи в свежем виде, вареная картошка, черносливный компот;
  • Днем – щи с мясом, вареный рис, печеная рыба, нарезанные овощи, свежевыжатый сок;
  • Вечером – котлетка из морковки, гречка на воде;
  • Ночью – стакан из простокваши.

Диету при простатите легко разнообразить вкусными и новыми рецептами. Вкусное блюдо — горбуша с лимоном и укропом. Для приготовления понадобится:

  • Рыба – 400 г;
  • Лимон – 1 шт.;
  • Укроп – 1 пучок;
  • Масло оливы – 3 ст. л.;
  • Панировочные сухари – 1 ч. л.;
  • Соль – маленькая щепотка.

Пошаговый рецепт:

  1. Почистить горбушу от костей, обмыть и вытереть полотенцем.
  2. Перемешать сухари, соль и масло. Порезать укроп, всыпать к маринаду.
  3. Натереть рыбу. Нарезать кольцами лимон, половить наверх.
  4. Смазать противень, положить горбушу.
  5. Поставить духовку на 180 градусов, оставить рыбу на четверть часа.

Положить перед подачей на листья салата. Рыбу можно кушать как подогретой, так и холодной.

Также можно приготовить телятину с рисом. Для приготовления потребуется:

  • Телятина – 150 г;
  • Рис – 1 стакан;
  • Морковь – по вкусу;
  • Петрушка – по вкусу;
  • Сельдерей – по вкусу;
  • Пастернак – по вкусу;
  • Лавровый лист – 1 шт. ;
  • Подсолнечное масло – 2 ст. л. ;
  • Соль – небольшое количество.

Пошаговый рецепт:

  1. В кипяченую воду отправить мясо, довести до кипения, слить бульон. Повторно положить мясо в кастрюлю и довести до кипения. Добавить овощи и соль. Оставить на плите до готовности мясо.
  2. Обмыть рис в холодной воде. Подогреть сковороду, влить масло. Пожарить рис до желтоватой корки, сбавить огонь.
  3. Влить 1,5 стакана воды, добавить соль. Накрыть крышкой сковороду, оставить до готовности риса.

Положить блюдо на тарелку, всыпать мелко порезанную зелень.

На десерт можно приготовить в духовке яблоки со смородиной. Для этого понадобится:

  • Яблоко – 2 шт. ;
  • Черная смородина в замороженном или свежем виде – 1 стакан;
  • Сахар и сахарная пудра – минимальное количество.

Пошаговый рецепт:

  1. Помыть яблоки, разрезать на две части. Осторожно вытащить середину.
  2. В смородину добавить сахар, помешать.
  3. Положить в яблоки смородину, оставить в форме для запекания.
  4. Поставить духовку на отметку 200 градусов, оставить на четверть часа.
  5. Вытащить, немного остудить. Добавить пудру.

Питание по рассмотренным принципам помогает ускорить ремиссию, уменьшатся болевые ощущения и нарушения мочеиспускания. Без диеты вылечиться будет очень сложно.

Диета при простатите у мужчин и хроническом и остром является очень важной составляющей успешной борьбы с этим коварным недугом. Ее соблюдение позволяет повысить эффективность медикаментозной терапии и вернуть представителю сильного пола хорошее самочувствие уже через считанные дни после начала лечения.

При воспалительном процессе в предстательной железе больному необходимо отказаться от употребления еды и напитков, негативно влияющих на деятельность мочеполовой системы, и включить в свое ежедневное меню пищу, богатую полезными для мужского здоровья веществами.

Еда при простатите у мужчин должна быть основана на принципах регулярности и полезности. Все вредные ингредиенты, приводящие к обострению болезни, следует обязательно исключить из рациона. Это касается не только алкогольной продукции или жирных блюд, но и сладостей и острых приправ. Отказаться от запрещенных закусок или полуфабрикатов придется на долгое время.

  • вино, пиво и другие спиртные напитки;
  • острые специи или приправы;
  • жирные, слишком соленые и жареные блюда;
  • все бобовые культуры: чечевицу, бобы, горох и фасоль;
  • жирные мясные супы и наваристые бульоны;
  • любые газированные напитки, в том числе минеральную воду с газом;
  • бараний и свиной жир;
  • выпечку, сладости и варенья;
  • субпродукты;
  • соленья, копчености и колбасы;
  • икру, рыбу и мясо;
  • грибы;
  • зелень: редис, укроп, щавель и шпинат.

Чтобы лечение недуга было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

  • завтрак – некрепкий кофе, бутерброд из темного хлеба с колбасой и сыром;
  • обед – суп с макаронами на говяжьем бульоне, пюре без масла, говяжьи паровые котлеты, клубничный компот;
  • ужин – запеченные овощи со скумбрией, стакан киселя.
  • завтрак – молочная каша из гречки, кофе, бутерброд с сыром;
  • обед – суп с рисом на перепелином бульоне, макароны с телячьими биточками, яблочный компот;
  • ужин – тушеный кабачок с запеченной куриной грудкой, чай.
  • завтрак – молочная каша из риса, бутерброд с сыром, чай;
  • обед – суп с фрикадельками, отварной рис с запеченной рыбой, овощной салат (огурец, помидор, зелень, оливковое масло), свежевыжатый морковный сок;
  • ужин – творожная запеканка с курагой, стакан молока с бисквитом.
  • завтрак – омлет, чай, хлеб, сыр;
  • обед – овощное рагу, запеченная перепелка, кисель;
  • ужин – паровые котлеты с гречкой, чай.
  • завтрак – два вареных яйца, салат из цветной капусты с помидором;
  • обед – бульон из куриной грудки с зеленью, каша пшеничная с паровыми тефтелями из говядины, чай, зефир;
  • ужин – овощной салат, запеченная рыба, чай с медом.
  • завтрак – овсяная каша, кофе, бутерброд с колбасой и сыром;
  • обед – гречневый суп, отварная телятина, макароны, кисель;
  • ужин – тыквенная каша, салат из овощей, чай.
  • завтрак – запеченные сырники с медом, чай;
  • обед – бульон с яйцом и зеленью. Салат из даров моря, рисовая каша, чай, бисквит или галетное печенье;
  • ужин – рыбная запеканка, стакан киселя малинового или клубничного.

В перерывах между приемами пищи можно есть овощные салаты, биойогурты, перед сном выпивать стакан кефира.

Различают несколько видов простатита: острый, хронический, калькулезный, застойный, бактериальный. Все они нередко осложняются циститом, что значительно отягощает течение болезни. При каждом виде воспаления предстательной железы диете присущи определенные особенности.

Острый простатит

При обострении простатита необходимо ввести в свой рацион блюда богатые цинком: орешки, яйца, куриную печень. Также полезны витаминосодержащие листовые овощи, отруби и растительные масла. Примерное меню:

  • завтракаем овсяной кашей с орехами, съедаем йогурт;
  • перекусываем салатом из листовых овощей;
  • обедаем овощным супом-пюре, съедаем вареную печень;
  • полдничаем двумя вареными яйцами;
  • ужинаем ложкой отрубей, вареным овощами.

Для увеличения периода ремиссии рекомендуется использовать в течение 2-3-х недель следующее меню:

  • завтракаем творогом, бутербродом с сыром и чашкой чая;
  • через 2 часа съедаем любую кашу из злаков (овсяную, гречневую);
  • обедаем супом с куриной печенью, овощным салатом, запиваем соком;
  • полдничаем апельсином, яблоком или грейпфрутом;
  • ужинаем картофельным пюре, кусочком вареной рыбы, салатом из овощей.

При появлении камней в протоках необходимо вывести их вместе с мочой. Этому способствует спаржевый сок, и его необходимо выпивать в день по 600 мл:

  • смешиваем спаржевый сок с морковным в соотношении 2:1;
  • пьем трижды в день по 1 стакану.

Застойный простатит

При застое в простате необходимо питаться только здоровой пищей, и чем дольше – тем лучше:

  • завтракаем рисовой или овсяной кашей, пьем зеленый или травяной чай;
  • перекусываем апельсинами;
  • обедаем вареными или тушеными овощами, супом с нежирным мясом;
  • на полдник съедаем творог или йогурт;
  • ужинаем салатом из морепродуктов, картофельным пюре и кусочком вареной рыбы.

Помимо антибиотиков при лечении бактериальной формы болезни, врачи обычно назначают лечебную диету, длящуюся около 3-х месяцев.

  • завтракаем вареными яйцами, бутербродом с сыром и чаем;
  • перекусываем фруктами;
  • обедаем нежирным супом или борщом без зажарки, выпиваем чашку сока;
  • полдничаем овощным салатом;
  • ужинаем вареной телятиной или курятиной, парой отварных картофелин.

Придерживаться рекомендуемой урологом диеты при простатите следует постоянно. Это необходимо для того, чтобы не возникало обострений. Иногда, в качестве моральной разгрузки, можно позволить себе выпить небольшой бокал пива или столового вина, съесть кусок нежирной свинины. Желательно дополнять лечение специальными упражнениями и пешими прогулками.

Во многих случаях, даже сильнодействующие препараты снижают свое действие при несоблюдении предписаний в рекомендуемом рационе.

Простатит влечет за собой исключение многочисленных продуктов и подразумевает серьезные запреты на вредные привычки.

При простатите питание, диета, отказ от курения и алкоголя являются гарантией успешного лечения болезни.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

  • все разновидности бобовых культур;
  • лук, чеснок, перец;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • насыщенные бульоны на мясе или грибах;
  • икра любых сортов;
  • специи и приправы.

О принципах составления меню при заболевании

Как правило, человек, никогда не задумывавшийся особенно над тем, что он ест, представляет себе микроскопические порции чего-то невкусного, почти несъедобного, отвратительного, но полезного.

На самом деле, диета – это не кара за допущенную ранее неразборчивость в еде. Это система, образ жизни. И диетическая еда может быть не только полезной, но и вкусной.

Предложенное примерное меню составлено из того, что можно есть при простатите, исходя из рекомендаций столов номер семь, тринадцать и четырнадцать. Приемов пищи – шесть.

Первый прием пищи – завтрак – должен быть сытным и насыщенным различными микроэлементами.

Второй завтрак позволяет избежать перекуса до обеда. Ведь перекусывают обычно чем-то углеводистым, сладким или соленым, совершенно неполезным – чипсами, сухариками, пирожным.

Обед желателен комплексный, из трех блюд – первого (суп, борщ, бульон), второго (мясо, рыба или птица с овощным или крупяным гарниром), третьего (десерт и напиток).

Полдник имеет ту же цель, что и второй завтрак, — избежать употребления вредных продуктов.

Ужин менее калорийнее обеда, преимущественно белковый. По объему он должен составлять половину обеда. Это может быть такой же комплекс из трех блюд с уменьшенными порциями или исключение какой-либо части.

Последний прием пищи перед сном носит больше ритуальный характер. Люди обычно проводят вечера перед телевизором или компьютером и привыкли в это время что-то есть. Чтобы не съесть нерекомендованные продукты, за два часа до сна стоит последний раз за сутки поесть.

Между приемами пищи рекомендуется пить воду. Вода должна быть негазированной, обычной питьевой или минеральной столовой. Лечебные воды в случае необходимости назначает врач.

Рассмотрим примерное меню из продуктов, которые можно есть при простатите.

Завтраки

  1.  Рассыпчатые каша с медом и сухофруктами; омлеты с сыром и припущенными овощами – белковые, паровые, на воде, на молоке; макароны с сыром; молочные каши; молочные супы;
  2. Запеканки – творожные, морковные, яблочно-творожные, манные – со сметаной; сладкие омлеты с фруктами; желе;
  3. Зеленый чай с ромашкой, брусникой, душицей, васильком; кофейный напиток с молоком; черный чай с травами и медом; какао.

Вторые завтраки

  • Фруктовые смузи-ассорти с йогуртом;
  • Фруктово-ягодные кисели; яйца всмятку;
  • Бутерброды из сухого хлебца с сыром, салатом и помидором;
  • Суфле из яичных белков; творог с сухофруктами и сметаной;
  • Запеченные с орехами и какао зеленые бананы.
  1. Овощной суп на бульоне из птицы с гречневой лапшой; постный борщ со стручковой фасолью и сметаной; нежирная уха из речной рыбы с пшеном; куриный суп с фунчозой; суп с морепродуктами; сырные супы-пюре; грибные суры на воде;
  2. Котлеты со свежим овощным гарниром; тефтели с овощами на пару; запеченное мясо с рассыпчатым крупяным гарниром; рыба, запеченная с картофелем и овощами; тушеная птицы в овощным рагу; кролик в сметане; грибы в любом виде; «ленивые» голубцы;
  3. Фаршированный орехами чернослив со сметаной; овсяное печенье с изюмом; творожно-овсяные пирожные с фруктами; ягодный пудинг; фруктовый салат со сметаной и медом.

Полдники

  • Ряженка с орехами и сухофруктами;
  • Кефир с натуральной клетчаткой;
  • Фруктовые, ягодные или овсяные кисели с цельнозерновыми хлебцами и сухими крекерами;
  • Запеченная с орехами и фруктами тыква; запеченное с творогом яблоко;
  • Блины со сметаной;
  • Творожники и сырники паровые с медом; «ленивые» вареники.
  1. Паровые котлеты со свежими овощами; отварная рыба с овощами на пару; запеченное мясо со свежим овощным салатом; морепродукты с лапшой и овощами;
  2. Винегрет с нерафинированным маслом; свекольно-морковный салат со сметаной; теплые овощные салаты из запеченных овощей.
  • Молоко с медом;
  • Фиточай с медом или изюмом и крекером;
  • Кефир;
  • Ряженка;
  • Чай с молоком и нежирным сыром.

Как видно, меню пациента с диагнозом «простатит» отнюдь не скудное.

Придерживаясь необременительных правил питания, пациент окажет себе неоценимую услугу, поможет организму избавиться от недуга и повысит общий тонус организма.

Острый простатит

  • петрушка и укроп;
  • зеленый и репчатый лук, чеснок;
  • сельдерей, салатные листья.

Именно эти продукты ускоряют процесс выздоровления, снимают воспаление простаты, являются мощным средством для профилактики онкологии.

Лук и чеснок по возможности должен присутствовать в рационе ежедневно, так как эти корнеплоды обладают хорошими противомикробными свойствами, негативно влияя на различные бактерии и микробы. Даже после тепловой обработки их полезные свойства остаются в продуктах.

Читайте также:  Простатит. Острый бактериальный простатит. Хронический простатит

Немаловажно для предупреждения заболевания и во время диеты достаточное количество цинка в продуктах. Именно этот минерал важен для правильного формирования предстательной железы у мужчин. Богаты цинком морепродукты (различные сорта рыбы, креветки) и подсушенные тыквенные семечки.

Совет! С тыквенными семечками можно испечь пирог или порционные кексы, присыпать овощной салат, делать из них панировку для мяса или курицы.

Питание при этом заболевании должно состоять из большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Именно тогда диета принесет максимальную пользу во время лечения.

Обед: Овощной суп с сухариками, кусочек мяса, овощное рагу, немного свежих фруктов.

Ужин: Творожное суфле, фрукты или сок.

Перед сном: Компот из чернослива.

Завтрак: Пшенная каша, салат из огурца и капусты, вишневый кисель.

Обед: Суп с морепродуктами (креветки) и овощами, паровая котлета с пюре, помидор, сладкий чай.

Ужин: Оладьи, сырники, фрукты или салат из ягод со сметаной.

На ночь: Стакан простокваши.

Завтрак: Паровая котлета с гречкой, овощной салат, морс.

Обед: Борщ на овощном бульоне, отварное куриное мясо, салат из овощей с чесночной заправкой, зеленый чай с сахаром.

Ужин: Морковные котлеты или пирог, немного сметаны, кисель.

На ночь: Стакан молока.

Завтрак: Винегрет, кусочек кекса с курагой и тыквенными семечками, зеленый чай.

Обед: Щи с капустой (свежей), несколько перышек зеленого лука, отварные овощи, мясо кролика, апельсин.

Ужин: Тушеная или паровая рыба, рагу из овощей с сельдереем, компот из яблок.

На ночь: Стакан фруктового сока.

Завтрак: Молочный суп, тост с сыром, чай.

Обед: Суп с рисом и куриной грудкой, тушеное мясо с картофелем, помидоры с зеленым луком, кисель.

Ужин: Блинчики с ягодами, порция творога.

На ночь: Стакан киселя.

Завтрак: Кукурузная каша с курагой, отварное яйцо, сок.

Обед: Овощной суп с курицей, тефтели, салат с зеленым и репчатым луком, компот.

Ужин: Запеканка из картофеля с отварным мясом, свежие овощи или микс из салатных листьев с оливковым маслом.

На ночь: Стакан нежирного кефира.

Завтрак: Запеченный в фольге картофель, салат из свежих овощей с тыквенными семечками, компот из сухофруктов.

Обед: Суп-пюре с сыром и овощами, отварной рис, паровая рыба, чай.

Ужин: Овощные котлеты, салат из овощей с красным луком, фрукты или ягоды.

На ночь: Стакан морса.

В качестве перекусов отлично подойдут орешки, семечки, полезные батончики со злаками, тосты с сыром, листовым салатом и помидором. Чтобы сэндвичи были не сухими, вместо горчицы и майонеза можно использовать мягкие сорта сыра или слой творога.

В течение дня можно перекусывать и фруктами, и ягодами, употреблять как можно больше чистой негазированной минеральной воды, забыть о перекурах на работе.

Диета Стол 7 при простатите — примерное меню на неделю (завтрак, обед, полдник, ужин):Понедельник:

  • Творожная запеканка. Компот из сухофруктов;
  • Крем-суп из брокколи. 2 кусочка ржаного хлеба. Отварное куриное филе с горчицей;
  • Кефир;
  • Картофельное пюре. Карп на пару. Салат из огурцов и помидоров.

Вторник:

  • Овсяная каша с изюмом и медом. Зеленое яблоко;
  • Овощной суп с сухариками из ржаного хлеба. Креветки;
  • Натуральный йогурт с измельченной петрушкой;
  • Постный плов с хреном. Морковные котлеты.

Среда:

  • 1 яйцо вкрутую. 2 тоста из цельнозернового хлеба с джемом. Отвар из шиповника;
  • Овощное рагу. Куриные котлеты на пару с горчицей;
  • Сырники;
  • Рыбное суфле с петрушкой. Салат из тертой моркови.

Четверг:

  • Молочный суп. Тыквенные семечки;
  • Гречневая каша. Тефтели из индейки с горчицей. Салат из тертой свеклы;
  • Кисель;
  • Голубцы с говяжьим мясом.

Пятница:

  • Сырники со сметаной;
  • Крем-суп из шпината и пастернака. 2 кусочка цельнозернового хлеба. Запеченный лещ;
  • Апельсин; Грецкие орехи;
  • Пюре из картофеля и пастернака. Фрикадельки из говядины.

Суббота:

  • Пшенная каша. Ягодный морс;
  • Бульон. Рис. Куриные рулетики;
  • Ряженка с петрушкой; Тыквенные семечки;
  • Запеканка из кабачков. Рыбные котлеты на пару с горчицей.

Воскресенье:

  • Творог, заправленный натуральным йогуртом с петрушкой;
  • Суп из морепродуктов. 2 тоста из цельнозернового хлеба.
  • Фруктовый салат с грецкими орехами;
  • Фаршированный перец с мясом телятины со сметаной.

При остром чувстве голода на ночь во время диеты при простатите разрешается перекусить горстью грецких орехов или тыквенных семечек, выпить стакан свежевыжатого овощного (томатного, морковного) или фруктового (яблочного, апельсинового) сока, кефира, айрана, ряженки.

Рецепты блюд

Творожная запеканка

Творожная запеканка

Ингредиенты:

  • Творог 300 гр;
  • Сметана 100 гр;
  • Манная крупа 4 ст.л.;
  • Яйца 2 шт;
  • Разрыхлитель теста 1 упаковка;
  • Изюм;
  • Ванилин;
  • Сахар 4 ст.л.

Способ приготовления:

  1. Изюм залить крутым кипятком и оставить на несколько минут запариваться.
  2. Перемешать сметану с манной крупой, оставить разбухать на 15 минут.
  3. Взбить на блендере яйца с сахаром до образования густой пены.
  4. Взбить на блендере творог, манку со сметаной, ванилин, разрыхлитель теста до однородной массы.
  5. Добавить в тесто взбитые с сахаром яйца и разбухший изюм, тщательно перемешать.
  6. Выложить тесто в форму, смазанную растительным маслом.
  7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.

Принципы диеты

Дни недели 1 завтрак 2 завтрак Обед Полдник Ужин
понедельник пшеничная каша с изюмом, творог, овощной сок ряженка с овсяным печеньем крем-суп, рыбные тефтели, фруктовый салат, травяной отвар 100 г фиников постный суп, отварная говядина, винегрет, некрепкий кофе
вторник сырники со сметаной, фруктовый сок творог с финиками крем-суп, отварной хек с рисом, компот творожная запеканка рыбное суфле, картофельное пюре, овощной сок
среда гречневая каша, яйцо вкрутую, чай морковные котлеты, овощной сок вегетарианский борщ, фрикадельки из телятины, салат, чай питьевой йогурт суп-лапша, куриные биточки, фруктовый кисель
четверг белковый омлет, оладьи, чай творожная запеканка пюре с морепродуктами, фруктовый салат, отвар шиповника запеченное яблоко с медом свекольник, сырники со сметаной, травяной чай
пятница рисовая каша, яблоко, кисель фруктовое суфле рисовый суп, отварное куриное филе, чай фруктовый мусс запеканка с хеком и морковкой, овощной салат, клюквенный морс
суббота ржаной хлеб с отварным мясом, некрепкий кофе 100 г изюма, чай картофельно-овощная запеканка, рыбные котлеты, фруктовый компот творог со сметаной вермишелевый суп, овощное рагу, компот
воскресенье сырники, питьевой йогурт оладьи с медом капустные щи, винегрет, мясное суфле, несладкий чай кефир свекольник, морковные драники, фруктовый салат, чай
В периоды рецидивов простатита надо питаться дробно до 5 раз в день маленькими порциями. Это снижает риск запоров, повышения давления в тазовых органах и усиления болей в простате.

Диета при простатите: перечень полезных продуктов и меню на неделю

Все чаще диагноз доброкачественной гиперплазии предстательной железы ставится мужчинам в молодом возрасте. Одна из причин развития опухоли – нерациональное питание и неправильный образ жизни.

Категория пациентов, которые чаще остальных страдают от недуга – мужчины с лишним весом. Именно ожирение может стать толчком для развития простатита.

Из-за замедленного процесса метаболизма и токсического отравления организма различными копченостями, колбасами и фастфудом обостряются хронические болезни, спящие годами.

Диета при остром простатите – это первый шаг на пути к выздоровлению. Именно по этой причине важно следить за качеством и способом приготовления блюд.

Из-за злоупотребления соленой пищей, колбасами и другими вредными продуктами, эффективность медикаментов, купирующих приступы простатита, значительно снижается.

Морить голодом организм не нужно, диета при простатите у мужчин разработана специалистами, чтобы человек получал все необходимые полезные для предстательной железы вещества.

Есть несколько основных категорий блюд:

  1. Разрешенные для употребления.
  2. Строго запрещенные.
  3. Стоит ограничить употребление.

Первая категория – это продукты для лечения, уменьшающие воспаление простаты. Их употребление при простатите полезно. Вторая – еда, вызывающая приступы или осложнения после употребления. Например, острое при простатите категорически запрещено.

Третья категория – это группа нежелательной пищи, которая в небольшом количестве разрешена при хорошем самочувствии пациента.

Пагубное влияние блюд быстрого приготовления, соленых копченостей и сладостей постепенно накапливается, что к 40 годам может спровоцировать аденому простаты. Химические вещества увеличивают очаг воспаления предстательной железы, из-за чего мужчина ощущает частые позывы мочеиспускания по ночам, могут возникать проблемы в сексуальной жизни.

Первое время пациенты отказываются соблюдать предписанный диетологом режим питания. Ученые доказали, что для формирования привычки нужен всего 21 день. После 3 недель следования диеты, мужчины замечают значительные улучшения, сами принимают решение и не едят то, что запрещено при воспалении простаты.

Врачи предупреждают мужчин о последствиях неправильного образа жизни. В случае, если пациент не следует рекомендациям при лечении, могут развиваться и другие заболевания. В первую очередь страдают почки от пиелонефрита, каменной болезни или других патологий.

Следующей поражается мочеполовая система, вызывая болезненность при мочеиспускании и эректильную дисфункцию.

Питание при простатите у мужчин должно быть сбалансированным, специально разработанного стола нет, рекомендуется следовать общим принципам диеты. При хроническом простатите у мужчин такой рацион имеет множество достоинств, влияет не только на предстательную железу, но и весь организм в целом.

Среди плюсов:

  • Стимулирование работы почек, сниженное употребление соли помогает избавиться от отеков.запрещенные продукты
  • Улучшение показателей крови.
  • Нормализация стула, устранение запоров и проблемных мочеиспусканий.
  • Снижение веса при ожирении, ускорение процессов метаболизма.
  • Поддержка иммунитета.
  • Противовоспалительный и антибактериальный эффект.
  • Положительное влияние на предстательную железу.
  • Анальгетический эффект при болях.
  • Повышение работоспособности человека.

На этом список полезных свойств диеты не заканчивается. Правильная диета при хроническом простатите – залог здоровья всего организма, предотвращение воспаления хронических заболеваний и отсутствие проблем сексуального характера. Полезные продукты при простатите помогают увеличить продолжительность жизни мужчины.

  • витаминов группы В;
  • полиненасыщенных жиров;
  • селена;
  • цинка;
  • калия.

Рацион должен быть сбалансированным, поэтому в меню включают разнообразные блюда из группы разрешенных продуктов. В период рецидивов простатита следует заменить сахарный песок медом. Для обогащения диеты витаминами делают упор на овощи и фрукты.

Полезные продукты при простатите

Группы продуктов, блюда Примеры разрешенных продуктов
мучные изделия ржаной или черный хлеб, макароны, оладьи, печеные пирожки, сухарики
кисломолочные продукты твердый несоленый сыр, кефир, простокваша, питьевой йогурт, сметана, сыворотка, творог
зелень, овощи петрушка, огурцы, тыква, патиссоны, морковка, свекла, картофель
фрукты, ягоды черная смородина, груши, сладкие яблоки, дыня, клюква, инжир, арбуз, брусника
мясо крольчатина, куриная грудка (без кожицы), телятина, индейка, говядина
рыба, морепродукты кефаль, судак, минтай, путассу, хек, лещ, сазан, навага
крупы, каши пшенка, овсянка, бурый рис, гречка, кукурузная крупа
сладости мед, мармелад, желе
напитки щелочная минеральная вода, тыквенный сок, отвар шиповника, некрепкий чай, фруктовые соки, брусничный морс, компот из сухофруктов
другие продукты оливковое масло, куриные яйца, макароны, молочные соусы, фруктовое мороженое

После стихания симптомов острого простатита в диету вводят фрукты и овощи с диуретическими свойствами.

Баклажаны, арбуз, дыня – самые эффективные мочегонные продукты. Они стимулируют мочеобразование, вымывание из мочевых протоков бактерий.
  • жареное мясо;
  • копчености;
  • полуфабрикаты;
  • вяленую рыбу;
  • алкоголь.

Диета – важная составляющая терапии острого и вялотекущего простатита. Сбалансированное дробное питание улучшает работу ЖКТ, иммунной, мочевыделительной системы. Мужчины, которые следуют диете, сталкиваются с рецидивами простатита в 3 раз реже.

Рецепты блюд

Творожная запеканка

Творожная запеканка

Фрикадельки из говядины

Ингредиенты:

  • Говядина 400 гр;
  • 2 яйца;
  • Панировочные сухари;
  • Растительное масло;
  • Петрушка;
  • Репчатый лук 1 шт;
  • 2 помидора;
  • Соль.
  1. Измельчить мясо на мясорубке.
  2. Очистить лук от кожуры, нарезать небольшими кубиками. Помидоры обдать кипятком, очистить кожу, нарезать кусочками.
  3. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить до золотистого цвета лук, добавить к нему помидору, тушить 5-10 минут, периодически помешивая.
  4. В мясной фарш добавить подливку, яйца, панировочные сухари, измельченную петрушку, соль. Тщательно перемешать.
  5. Сформировать фрикадельки в форме небольших теннисных мячиков.
  6. Налить в мультиварку воду. Форму застелить фольгой, чтобы не вытекал из блюда сок, выложить на нее фрикадельки. Готовить на пару в течение 30 минут.

Сочные и вкусные фрикадельки из говядины можно включить в меню диеты при простатите на обед или ужин.

Рыбное суфле

Рыбное суфле

Ингредиенты:

  • Филе хека 300 гр;
  • Картофель 4 шт;
  • Сливочное масло 50 гр;
  • Сливки 100 мл;
  • Яйца 2 шт;
  • Репчатый лук 1 шт;
  • Оливковое масло 2 ст.л.;
  • Соль.
  1. Картофель очистить, отварить до готовности, вынуть из воды.
  2. Смешать картофель с маслом и сливками до пюреобразного вида.
  3. В воду из-под картофеля положить нарезанный на кусочки хек, отварить до готовности.
  4. Лук очистить от кожуры, нарезать мелко, обжарить до золотистого цвета на разогретой с оливковым маслом сковороде.
  5. Разбить яйцо, отделив белки от желтков. Белки взбить до образования пены на блендере.
  6. В чашу блендера поместить отваренную рыбу, картофельное пюре, пассивированный лук, желток, соль, взбить до получения однородной массы. В готовую массу аккуратно влить белок тонкой струйкой.
  7. Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить тесто.
  8. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут.

Нежное рыбное суфле не только полезное, но и изысканное блюдо, которым можно побаловать себя во время соблюдения диеты при простатите.

диета при простатите

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Ингредиенты:

  • Морковь 600 гр;
  • Пшеничная мука 100 гр;
  • Яйца 2 шт;
  • Растительное масло 50 мл;
  • Соль.
  1. Морковь отварить до готовности, остудить, очистить от кожуры.
  2. Измельчить в блендере морковь до консистенции пюре.
  3. Добавить в морковное пюре яйца, муку, посолить, перемешать до однородной массы.
  4. Сформировать небольшие котлетки и обжарить их двух сторон до румяной корочки на сковороде с разогретым растительным маслом.
Читайте также:  Простые способы как убрать живот и бока мужчине за месяц

Морковные котлеты богаты кератином и клетчаткой, а потому обязательно стоит их включить в свой рацион диеты при простатите.

Кисель

Кисель

Ингредиенты:

  • Вода 2 литра;
  • Крахмал 3-4 ст.л.;
  • Сахар 1 стакан;
  • Вишня 500 гр;
  • Ванилин;
  • Гвоздика;
  • Корица 1 ч.л.
  1. Налить в кастрюлю воду, довести до кипения, добавить гвоздику, корицу и прокипятить еще 5 минут.
  2. Высыпать в воду вишню, добавить сахар.
  3. В стакане воды развести крахмал.
  4. Аккуратно влить раствор крахмала в кисель, непрерывно помешивая.
  5. Варить в течение нескольких минут до загустения.

Кисель — излюбленный десерт многих еще с детских лет, а потому непременно стоит включить его в меню своей диеты при простатите.

Многие мужчины не знают, что один из основных компонентов для мужской потенции, нормальной эрекции – это цинк. Он позволяет восстановить кровообращение, отвечает за качество сперматозоидов и многие другие функции.

Лечение указанной патологии должно быть комплексным (подробнее о терапии здесь). Диета при простатите у мужчин – неотъемлемый компонент терапии.

Прием медикаментов (какие препараты применять можно узнать по ссылке) и проведение физиотерапевтических процедур при простатите необходимы, но и без коррекции рациона не обойтись.

Во-первых, соблюдение принципов правильного питания позволяет уберечь организм от множества других заболеваний, во-вторых, правильно организованное меню поможет мужчине быстрее справиться с симптомами и последствиями простатита.

Питание при простатите у мужчин строят таким образом, чтобы достичь следующих целей:

  1. Укрепить иммунитет, благодаря чему организм более активно борется с заболеванием. Для этого в рацион больного включают как можно больше продуктов, насыщенных витаминами и минералами;
  2. Предотвратить вероятность дополнительного раздражения воспаленной простаты, которое способствует усугублению патологического процесса. Для этого из меню исключают те продукты и блюда, которые могут спровоцировать подобное;
  1. Создать условия для улучшения кровотока в области предстательной железы и насыщения ее всеми необходимыми микроэлементами;
  2. Уменьшить количество ночной мочи;
  3. Нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта, увеличить долю полезной кишечной микрофлоры.

Употребление одних продуктов и отказ от других позволит снять болевые ощущения, предотвратить возможность дальнейшего течения болезни, а иногда и снизить вес.

Полдники

От чего нужно отказаться?

Мужчине с диагнозом «простатит» однозначно противопоказан алкоголь. Спиртные напитки нарушают кровообращение, в том числе в области органов малого таза; они нарушают работу пищеварительной системы; спиртные напитки ни в коем случае не должны сочетаться с приемом лекарств, а простатит очень часто лечится антибиотиками, болевые синдромы снимаются анальгетиками;

Из напитков также следует исключить сладкие газированные.

Они быстрее вызывают позывы к мочеиспусканию, пузырьки газа расширяют стенки мочевого пузыря, который давит и угнетает предстательную железу. Если оба органа здоровы, то после мочеиспускания оба придут в норму. Но поскольку у пациента с простатитом

 воспалена, то дополнительное механическое воздействие на нее крайне нежелательно и вредно.

Следует отказаться от соленых закусок (орешки, чипсы, сухарики), соленых и квашеных овощей, маринованных и консервированных продуктов. Они в процессе усвоения организмом создают дополнительную нагрузку на почки, ухудшают диурез, нарушают работу мочевого пузыря, если она была нестабильна.

Не нужны в период обострения заболевания очень спелые бананы, шоколад, свежеприготовленный творог в чистом виде в большом количестве, мясо в сочетании с макаронами, рис в чистом виде (например, как гарнир).

Эти продукты не наносят вреда организму сами по себе, но они вызывают запоры. А поскольку простата соприкасается анатомически с прямой кишкой, то отложение твердых каловых масс в прямой кишке, затруднение транспорта экскрементов по ней, необходимость чрезмерно напрягать мышцы тазового дня для дефекации оказывают на на нее нежелательное механическое воздействие.

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:

  • наваристые супы;
  • соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
  • копчености;
  • острые блюда;
  • сдобная выпечка;
  • продукты с содержанием искусственных добавок;
  • кислые продукты питания (в том числе щавель).

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Для мужчины курение может повлечь за собой:

  • нарушение работоспособности яичек;
  • появление злокачественных образований в предстательной железе;
  • нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

  • появление застойных процессов в предстательной железе;
  • снижение защитных функций организма;
  • расстройство половой функции;
  • снижения количества выделяемых гормонов;
  • нарушение секрета простаты.

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

диетическое меню

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны.

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

  • раздражение мочевыводящих путей;
  • усиление воспаления простаты;
  • затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Пример рациона при хроническом простатите

диета по Певзнеру

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы.

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

  • мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
  • все разновидности сухофруктов и орехов;
  • свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
  • свежая зелень (особенно петрушка);
  • растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
  • компоты на основе фруктов и сухофруктов;
  • свежие фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
  • крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
  • серый хлеб;
  • мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

  • сок спаржи;
  • свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • хрен;
  • горчица;
  • пастернак;
  • груша-дичка;
  • травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
  • продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

Продукты для профилактики простатита

Рацион питания пациента разнообразен, исключая какие продукты нельзя есть при простатите. Ограничить необходимо лишь вредные и газообразующие блюда. Рацион больше напоминает не диету, а нормальный баланс жиров, белков и углеводов.

Какие продукты от простатита полезны для здоровья мужчин:

  • Нежирные сорта мяса. В эту категорию входит говядина, телятина, постный вид свинины, кролик. Разрешена курица, перепела и индейка. В редких случаях и в ограниченном количестве – утка и гусь.
  • Рыба и морепродукты. Следует воздерживаться только от жирных сортов.
  • Молочные продукты питания при аденоме. Разрешены в любом виде, сливочное масло – не более 10 г.
  • Куриные и перепелиные яйца.
  • Любые крупяные изделия.
  • Хлебобулочные изделия. Предпочтение отдайте цельнозерновым тостам с добавлением отрубей. От сдобной сладкой выпечки, повышающей газообразование, лучше отказаться.
  • Разрешены сухари и макаронные изделия.
  • Овощи при простатите можно кушать в свежем и запечённом виде, в ограниченном количестве – картошка, редиска, лук, чеснок и репа. Отдайте предпочтение цветной капусте, кабачкам, огурцам, помидорам и свекле.
  • Фрукты и ягоды. Разрешены для употребления в разумном количестве.
  • Орехи. Особенно полезны грецкие.
  • Сладкие десерты. Лучше покупать вместо классического пломбира фруктовый лед, можно зефир, пастилу или мед. В качестве подсластителей используйте сорбет или мед.

Зная, что можно есть при простатите, не забывайте о питьевом режиме. Из напитков разрешены травяные чаи, морсы и ягодные компоты. Также полезны свежевыжатые соки и растительные отвары. От газированных напитков, таких как кола, фанта и с большим содержанием сахара нужно отказаться.

Запрещенные продукты при простатите

Несомненным является тот факт, что есть категория продуктов, которые нежелательны или и вовсе запрещены при заболевании простатитом. Такие продукты оказывают раздражающий фактор на слизистую аденомы, негативно влияя на протоки, поэтому их непременно стоит исключить из рациона.

Общая группа продуктов:

  • алкоголь и никотин;
  • копченые, острые и соленые блюда;
  • консервы;
  • сильные пряности.

Помимо этого, нежелательно частое употребление щавеля и шпината, всех сортов редиса и продуктов, способных вызвать брожение в ЖКТ.

В период обострения заболевания следует исключить из рациона кофе и чай, так как кофеин из напитков неактивно отражается на воспаленной аденоме. Кофе можно заменить напитком, содержащий цикорий, а вместо чая – заваривать травяные сборы или перейти на зеленый чай.

Категорически нельзя вводить в рацион наваристые и жирные мясные бульоны, для приготовления первых блюд рекомендуются овощные отвары.

Важная информация! В период обострения в качестве напитков следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, морсам и сокам, компотам и киселям.

Важно знать блюда, что нельзя есть и пить при простате. Запрещенные продукты – это брикеты быстрого приготовления, фастфуд. Даже здоровому человеку они принесут вред.

В списке того, что нельзя есть при простатите, числятся:

  • Полуфабрикаты магазинного производства. Для сохранения товарного вида производители используют химические добавки, нарушающие нормальный обмен веществ и кровоснабжение.
  • Соленые и жареные блюда с повышенной жирностью, острая пища при ДГПЖ.
  • Сдобная сладкая выпечка.
  • Копченые деликатесы.
  • Грибы. Иногда можно позволить себе шампиньоны или вешенки.
  • При простатите нельзя бобовые растения. К данной категории относятся горох, чечевица, фасоль и другие сорта.
  • Кислые овощи и фрукты. Это касается грейпфрутов, апельсинов и других цитрусовых – их количество строго ограничено. Также откажитесь от щавеля.
  • Консервированные ягоды, фрукты и овощи.

Зеленый и черный чай – не более одной чашки в день. Лучше заменить напитки натуральными отварами трав, добавлять цукаты в качестве ароматизаторов.

Можно ли есть вышеперечисленные ингредиенты при простатите? Употребление небольшого количества не рекомендованных продуктов большого вреда не принесет.

Есть список, в котором указано, что нельзя есть при простатите категорически. В данную группу входят в основном напитки – это кофе и алкоголь.

Из-за связи пищеварения с предстательной железой следует отказаться даже от кваса, пива, не говоря уже о водке, вине и виски.

Врачи говорят, что нельзя употреблять при аденоме большое количество картофеля, гороха, грибов – блюда, которые долго перевариваются и усваиваются.

В рационе больного человека должен быть кефир и другие кисломолочные продукты, полезные для мужчин. Творог рекомендуется термически обрабатывать – так лучше усваиваются белки. Сладости, такие как шоколад, масло какао и карамель – это категорическое табу при доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Перестать употреблять нужно следующие продукты:

  • Алкоголь;
  • Газировки;
  • Напитки, содержащие кофеин;
  • Жирную, жареную пищу с большим количеством приправ;
  • Копчености;
  • Жирное мясо и мясные бульоны;
  • Выпечку;
  • Острые продукты – чеснок, лук, перец;
  • Кислые фрукты;
  • Продукцию, приводящую к появлению газов — бобы или цветная капуста;
  • Полуфабрикаты;
  • Грибы;
  • Печень, почки.

Питание при остром простатите подразумевает исключительно легкоусвояемую пищу, такую как нежирное мясо, овощи, некислые фрукты, рыба. Хронический простатит подразумевает отказ от перечисленных продуктов только в момент обострения.

При ремиссии добавлять специи, грибы, жареную и жирную пищу нужно умеренно. Можно пить в малых дозах сухое вино. Соленья и острую пищу лучше убрать из ежедневного меню, потому что раздражение предстательной железы происходит преимущественно из-за них.

Загрузка ...
Adblock detector