Сексуальная активность. Длительность сексуальной активности у сильного пола

Зачем увеличивать количество половых актов?

Завышенные амбиции особенно характерны для молодых мужчин. Но врачи рекомендуют воздержаться от стремления выполнить максимальное число актов за 1 встречу, чтобы тем самым не изнашивать организм. Чрезмерная активность в сексуальной сфере может привести к повышенной утомляемости и снизить умственные способности мужчины.

Считается, что организм истощен, если половой акт не заканчивается эякуляцией. Большое число актов может быть небезопасным для здоровья.

https://www.youtube.com/watch?v=beardboard

Для снижения риска заболевания раком простаты урологи рекомендуют совершать 5 половых актов в неделю. Профилактика данного заболевания связана с тем, что вместе с семенем из организма выходят канцерогены.

Наиболее высокая сексуальная активность присуща молодым парням. Половая активность может быть связана с определенными эмоциональными переживаниями, например, в первое время после свадьбы молодожены могут заниматься сексом несколько раз в сутки.

Стоит обратить внимание, что нельзя вывести определенную норму в данном вопросе, так как сексуальная активность — показатель сугубо индивидуальный. Помимо биологических факторов, влиять на способность мужчины заниматься сексом могут и социальные явления.

Стадии половой активности

Обычно выделяют несколько стадий сексуальной активности: начальная, прогрессирующая, пик, затухающая и низкая. Дело в том, что даже в пожилом возрасте у мужчин сохраняется желание влечение к женскому полу, хоть и ослабевшее, при этом зачастую осуществить половой акт невозможно, потому что потенция и мочеполовая система не способны более инициировать репродукционные процессы.

Современная медицинская теория связывает это не только с естественным старением, но и с низким содержанием гормонов в крови. Считается, что тестостерон является мужским гормоном, отвечающим за половое влечение, а возрастные изменения связывают с уменьшением или увеличением концентрации.

Половое созревание

Считается, что в период полового созревания решающую роль играют факторы биологического характера; другими словами, попадающие в кровь гормоны достигают высокой концентрации, которая «непривычна» для организма, именно по этой причине нередко проявляются побочные реакции – прыщи, болезненные состояния, хандра, зуд и др.

Это происходит в период формирования и проявления вторичных половых признаков. Речь идет об изменении голоса на более низкий, грубый, появление волос на груди, в паховой области, под мышками, на ногах, пигментация полового члена, утренняя

и др. В этот сложный период подростки могут вести себя неадекватно, выглядеть раздраженными, проявлять излишнюю агрессию или наоборот – замкнутость, отрешенность. Разумеется, это нельзя оставлять без внимания. Такими вопросами обычно занимаются центры планирования семьи и другие организации подобного рода.

Переходный возраст

Следующую стадию называют переходным возрастом, когда биологическая сфера подкрепляется социальной: в интернете, на телевидении, в общении со сверстниками индивид получает множество противоречивой информации, которая направляет человека на дальнейшую половую активность.

В этом возрасте задаются и присваиваются определенные модели поведения для взаимодействия и общения с противоположным полом. При хорошем и грамотном воспитании удается правильно направить молодого человека, чтобы в дальнейшем он был счастлив в сексуальной жизни.

Зрелость характеризуется умеренным стремлением к женщинам, при этом характер желания не становится болезненным, как в момент созревания. Однако стабильность может быть нарушена различными негативными факторами, влияющими на жизнь человека.

Специалисты отмечают, что с возрастом влечение к противоположному полу снижается и постепенно угасает, это происходит после 45-50 лет. Считается, что средняя длительность активной сексуальной жизни с 18 до 40 лет.

Далее начинаются необратимые процессы, которые можно замедлить, если вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек, так как алкоголь, табак, кофеин и другие наркотические средства оказывают негативное влияние на мочеполовую систему и гормональный фон, что сказывается в первую очередь на таких последствиях, как снижение потенции, слабая эрекция, преждевременная эякуляция, упадок сил, бесплодие и др.

Что влияет на половую активность?

Причины, которые способны вызвать временное повышение половой активности, могут быть следующими:

  • сексуальная активность женщины и желание ее удовлетворить;
  • благоприятный психологический климат;
  • смена привычной обстановки;
  • воздействие различных возбудителей;
  • личностная установка.

Однако ни один из этих факторов не способен постоянно поддерживать половую активность на высоком уровне. Со временем она уменьшается и приходит в соответствие с индивидуальной половой конституцией.

Снизить сексуальную активность мужчины могут такие неблагоприятные факторы, как смена работы, отсутствие комфортных жилищных условий, низкая сексуальная активность партнерши или состояние здоровья. Пиком сексуальности мужчины принято считать возраст от 28 до 32 лет.

В возрасте 33-35 лет большинство мужчин переходит к частоте занятий сексом 2-3 раза в неделю. Такой ритм называется условно-физиологическим. Как правило, он сохраняется на протяжении 15-20 лет. Если мужчина обладает сильной половой конституцией, то в этот период частота занятий сексом для него может составлять 5-10 раз в неделю. Только к 50 годам эти мужчины приходят к ритму 2-3 раза в неделю.

Уровень половой активности может во многом определяться нефизиологическими факторами. Например, культурные и религиозные традиции в обществе могут диктовать определенные нормы сексуального поведения.

Что исключено и противопоказано?

Как уже упоминалось, для полового здоровья необходимо избегать токсичных и вредных веществ, также склоняться к здоровому образу жизни – физкультура, здоровый сон, утренние пробежки. В таком случае тонус и либидо находятся в должном состоянии долгое время.

Также нужно упомянуть, что существует множество версии по поводу мастурбации: сторонники альтернативных средств и методик утверждают, что она может навредить, но традиционная медицина находится на своих прежних позициях и доктора заявляют, что искусственная стимуляция полового члена и доведение до семяизвержения – идет мужчине только в пользу.

Как повысить число занятий сексом?

Для повышения половой активности мужчине необходимо следить за общим состоянием здоровья, так как здоровый образ жизни и правильное питание позволяют заметно повысить интенсивность сексуальной жизни. Физическое и эмоциональное состояние в значительной степени определяется правильным питанием.

Негативные эмоции чаще возникают у тех людей, которые ведут нездоровый образ жизни, употребляют в пищу вредные продукты питания. А эмоциональный фон, в свою очередь, является одним из основных факторов, определяющих сексуальную активность.

Сексуальная активность повышается при усиленной выработке половых гормонов.
В мужском организме их выработку повышают витамины А и Е (их еще называют витаминами размножения). Высокое содержание данных витаминов в куриных яйцах, моркови, печени трески и животных жирах.

Кроме того, на сексуальную возбудимость положительно воздействуют витамины группы В. Они попадают в организм с картофелем, бобовыми, молочными продуктами, мясом и рыбой. Улучшение кровообращения скажется на общем состоянии организма и половой активности в частности.

Увеличению числа половых актов могут препятствовать некоторые вещи, которые придется исключить тем, кто стремится увеличить количество половых актов. Например, наркотики, которые снижают либидо и могут привести к импотенции при длительном приеме, алкоголь и курение.

Злоупотребление спиртным вызывает разрушение тестостерона в организме мужчины, а курение приводит к нарушению кровообращения в половых органах. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи (жирного, жареного), так как эти продукты приводят к закупорке артерий.

Это сказывается на кровотоке, соответственно, ухудшается кровообращение половых органов (и не только). Вредно употреблять мучное в больших количествах, так как в мучных продуктах содержится много глютина, который негативно сказывается на работе кишечника.

Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Физические упражнения вызывают повышение эндорфинов, которые поднимают настроение. В результате повышается и половая активность.

Теперь стало известно, как повысить сексуальную активность. Для этого достаточно правильно питаться и выполнять определенные физические нагрузки. Кроме того, необходимо отказаться от вредных привычек.

Наверняка вы знаете о том, что мужчины
и женщины
устроены по-разному, поэтому даже вопрос интимной жизни нельзя рассматривать одностороннее — пики сексуальной активности нередко не совпадают. Конечно, мужчинам с женщинами очень приятно проводить время вместе и наслаждаться интимной близостью, но не стоит забывать о некоторых различиях.

Например, то, что пики сексуальной активности
у и женщин разные, поэтому для того, чтоб ваша интимная жизнь была полноценной, важно учитывать этот нюанс. Вашему вниманию предлагается полезная информация о пиках сексуальной активности.

Представители сильного пола отличаются достаточно ранним пиком сексуальной активности
, поэтому юноши порой ведут себя крайне странно. Это связано с гормоном тестостероном, который движет ими в плане сексуальной деятельности.

Приблизительно в 17-27 лет мужчина
находится в расцвете сил и готов вступать в интимные связи максимально часто. Порой такие мужчины напоминают коллекционеров, которые стремятся добиться расположения многих представительниц прекрасного пола.

В принципе, многие женщины
в этом возрасте также готовы идти на интимный контакт, потому как только начинают свою сексуальную жизнь.

Юноши стремятся пополнить свой список
, но забывают о качестве секса. Они работают над количеством, а не над качеством, поэтому женщину такой контакт может расстроить. Опыт приходит с возрастом и грамотным подходом.

Когда мужчиной движут гормоны, он мало думает о том, какими техниками нужно обладать, чтоб доставить женщине удовольствие и как делать половой акт более продолжительным. В итоге секс с юношей напоминает короткую вспышку, которой часто не хватает партнерше, чтоб достичь оргазма.

Представительницы прекрасного пола
достигают активности позже: приблизительно в 30-40 лет. Если в 20 лет она только искала себя и начинала понимать суть интимной близости с мужчиной, то в 30 становится более уверенной в себе и точно знает, чего хочет.

Начиная с 30 до 40 лет
, секс женщины становится более насыщенным, качественным и наполненным различными новшествами. Она не боится экспериментировать, любит необычные позы и готова дарить мужчине истинное наслаждение.

Женщине становится мало таких действий
, поэтому она ощущает недостаток внимания со стороны партнера и иногда ищет идеального любовника на стороне.

На самом деле нельзя говорить
абсолютно обо всех, ведь бывают люди, которые не особо зависимы от секса и им вполне достаточно нескольких актов в месяц, а кто-то и в 40 лет предпочитает заниматься сексом каждый день.

Ученые доказали факт того, что рядом с партнером
, который идеально соответствует вашим интимным потребностям можно пик сексуальной активности продлить. Статистика сексуальной активности достаточно точная и большинство людей попадают под такую классификацию.

В этом возрасте большинство мужчин
и женщины
насыщаются интимной близостью, поэтому их сложно чем-то удивить. Интимная жизнь становится частью быта, а гормоны не выделяются так, как в молодости. Из-за этого происходит спад сексуальной активности, который многих расстраивает и меняет привычный образ жизни.

Женщина часто переключается на воспитание детей
, и вопрос секса отходит на дальний план. Но есть и женщины, у которых пик сексуальной активности длится годами. Это достаточно индивидуально и во многом зависит от того, какой у человека организм и потребности.

Этот вопрос интересует как мужчин
, так и женщин. Чтоб активно заниматься сексом, необходимо иметь не только желание, но и физическую возможность. На самом деле в данном случае роль играет достаточно большое количество различных факторов.

Поэтому очень важно начать работать
над собой и ограничивать себя во вредных продуктах. Тут уже каждый выбирает то, что ему подходит, ведь для кого-то важнее веселые вечера с алкогольными напитками, а кому-то — насыщенная интимная жизнь до самой старости.

Обязательно проходите обследование
и придерживайтесь советов врача. Изучайте потребности своего тела и берегите здоровье смолоду. Активное занятие спортом поможет вам улучшить кровообращение, а это отлично влияет на работу половых органов.

В отличие от мужчин, женщины воспринимают
вопрос секса намного эмоциональнее, поэтому для них порой не так важны пики сексуальной активности, как настроение или осознание себя счастливой. Мужчина готов заниматься сексом часто и регулярно, даже если интимная жизнь стала для него обыденностью.

У женщины сексуальное желание
может пропасть из-за неприятного поступка любимого, плохого настроения или личных проблем. Поэтому мужчинам бывает порой достаточно сложно найти подход даже к любимой жене, которая еще вчера была страстной, а сегодня всеми силами избегает близости и ничего не говорит.

Также стоит отметить весеннее время года, которое особенно отражается на поведении женщин. С наступлением солнечных дней представительницы прекрасного пола ощущают прилив сил и повышение сексуального желания.

Часто мужчины считают, что все проблемы сексуального
здоровья имеют отношение только к половому члену, и начинают использовать
различные «вакуумные массажеры» и прочие аппараты и препараты, якобы
восстанавливающие потенцию .

  • Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания.
  • Перенесенные инфекции, передающиеся половым
    путем.
  • Недолеченные заболевания мужской мочеполовой
    системы.
  • Сидячая работа и малоподвижный образ жизни
    (чреваты застоем крови в органах малого таза).
  • Заболевания предстательной железы.
  • Злоупотребление алкоголем и наркотическими
    веществами.
  • Неправильный образ жизни: недосыпание,
    непривычное или несбалансированное питание.
  • Эмоциональные стрессы и нервные расстройства.
  • Употребление некоторых фармакологических
    препаратов (к примеру, потенцию снижают некоторые кардиологические средства).

Выявить причину нарушения половой активности может только
специалист после тщательного обследования. Помните – лучше обратиться к врачу и
честно рассказать ему о проблеме, чем раньше времени поставить на своей
сексуальной жизни крест.

Половое влечение
является основным проявлением
сексуальности. Главными элементами полового влечения, согласно общепризнанной
классификации А. Моля (1909), является стремление к детумесценции

(1) — половому акту — и контректации
(2) — в близкое соприкосновение с представителем другого пола – объятиям,
поглаживаниям, поцелуям).

О чрезмерной мастурбации

Другой вопрос – вредна ли чрезмерная мастурбация, ответить на него сложно, потому что после 30-ти она вообще становится невозможной, так как организм дольше восстанавливается и промежутки между половыми актами, пусть и фиктивными, удлиняются.

В целом профессионалы склоняются к тому, что данный процесс не может быть вредным. При этом важно соблюдать правила гигиены, так как лечение заболеваний мочеполовых путей всегда сопровождаются болезненными процедурами и другими мероприятиями, также нужно следить за чистотой нижнего белья.

Следующий важный вопрос – это предохранение и использование средств контрацепции, которые пусть не полностью, но частично защищают от опасных инфекций. Кстати, всегда нужно помнить, что именно половым путем передаются многие вирусные заболевания, многие из которых лечатся долго, сложно и болезненно.

Видео демонстрирующее особенности отношения к сексу мужчин и женщин

Мужское половое здоровье и половая активность – тема
достаточно деликатная и неоднозначная, и подходить к ней стоит взвешенно. Мужчины
вообще очень трепетно и, если можно так выразиться, ревностно относятся к своим
половым возможностям, а потому малейшее отклонение от того, что они считают
нормой, может обернуться для них тяжелой психологической травмой.

Мужское половое здоровье и половая активность – тема достаточно деликатная и неоднозначная, и подходить к ней стоит взвешенно. Мужчины вообще очень трепетно и, если можно так выразиться, ревностно относятся к своим половым возможностям, а потому малейшее отклонение от того, что они считают нормой, может обернуться для них тяжелой психологической травмой.

Но давайте разберемся – а что же такое норма мужской половой активности, и каковы ее границы? Во-первых, это понятие сугубо индивидуально, и каких-то точных цифр здесь нет и быть не может. Кому-то обязательно нужно заниматься сексом ежедневно, а кому-то достаточно одного раза в неделю – и то, и другое норма.

То есть в каждом конкретном случае нужно исходить из возможностей и потребностей конкретного мужчины, а не из сведений, что «Вова из пятого подъезда может пять раз в день». Мужчине следует оценивать свой организм, а не организм легендарного Вовы, и не наживать себе комплексов на ровном месте. Норма половой активности для мужчины одна – когда желания совпадают с возможностями.

Во многом половая активность зависит от того, насколько регулярно вы занимаетесь сексом. А секс должен быть регулярным, особенно после 30 лет, поскольку регулярный секс сводит к нулю риск застойных явлений в органах малого таза, улучшает качество сперматозоидов и способствует правильной работе половых желез и выработке достаточного количества гормонов.

Все дело в возрасте

Кроме того, есть еще и такое понятие, как возрастная половая активность. В двадцать лет практически каждый мужчина способен заниматься сексом ночи напролет, к 25-26 годам ему уже достаточно вступать в близость 2-4 раза в неделю, а к сорока годам этот показатель уменьшается вдвое.

Это очень приблизительные цифры, которые ни в коем случае нельзя брать в качестве мерила собственной активности – просто иллюстрация того, что с возрастом половая активность снижается, и это вполне закономерно.

Наиболее высокая половая активность у мужчин наблюдается в оптимальном репродуктивном возрасте, то есть в 20-35 лет (мы не принимаем сейчас во внимание юношескую гиперсексуальность, поскольку это последствие гормонального всплеска в период полового развития, а не реальные возможности организма).

Далее показатели сексуальной активности начинают постепенно снижаться, но здесь, опять же, все очень индивидуально – кто-то и в 45 лет остается столь же активным, как в 25. Это уже зависит от реального биологического возраста человека, который имеет мало общего с тем, что указано в паспорте. Общая «изношенность» организма определяет его потребности и возможности.

Отклонение от нормы

Отклонение от нормы наступает тогда, когда потребности и возможности мужчины не совпадают. Но и тут есть свои нюансы – один сбой еще ни о чем не говорит, это может быть простое переутомление или нервное перенапряжение, которое временно сказалось на ваших мужских возможностях.

К сожалению, у нас в стране проблемы сексуального здоровья принято замалчивать и относиться к ним, как к чему-то постыдному. Но такое отношение вредит в первую очередь мужчине, поскольку, оставаясь с проблемой один на один, он вряд ли может успешно решить ее.

Как бороться с проблемами?

Не стоит сильно огорчаться в случаях, когда возникают проблемы с потенцией и сексуальной жизни в целом, так как в текущее время имеется целый арсенал средств для восстановления временно утраченных функций.

Особенно просто ситуация разрешается, когда мужчина молод, то есть находится в пределах 18-40 лет, сложнее дела обстоят с пожилыми людьми, но и тут выход есть. Речь идет не только о препаратах, но и о физической терапии, которая также благотворно влияет на мочеполовую систему.

Существуют электроприборы, стимулирующие простату: в задний проход вводится электрод, который оказывает на орган положительное воздействие, такие процедуры проводятся неоднократно и в целом оказываются действенными.

В любом случае при возникновении проблем с сексуальной жизнью стоит обратиться к врачу. Не всегда виной физиологические факторы, иногда страдает психологическая составляющая, тогда пациентом занимаются консультанты и психологи. К специалистам по этим вопросам часто приходят парами.

Какая половая активность считается нормальной?

Но давайте разберемся – а что же такое норма мужской половой
активности, и каковы ее границы? Во-первых, это понятие сугубо индивидуально, и
каких-то точных цифр здесь нет и быть не может. Кому-то обязательно нужно
заниматься сексом ежедневно, а кому-то достаточно одного раза в неделю – и то,
и другое норма.

То есть в каждом конкретном случае нужно исходить из
возможностей и потребностей конкретного мужчины, а не из сведений, что «Вова из
пятого подъезда может пять раз в день». Мужчине следует оценивать свой
организм, а не организм легендарного Вовы, и не наживать себе комплексов на
ровном месте. Норма половой активности для мужчины одна – когда желания
совпадают с возможностями.

Во многом половая активность зависит от того, насколько
регулярно вы занимаетесь сексом. А секс должен быть регулярным, особенно после
30 лет, поскольку регулярный секс сводит к нулю риск застойных явлений в
органах малого таза, улучшает качество сперматозоидов и способствует правильной
работе половых желез и выработке достаточного количества гормонов.

Все дело в возрасте

Кроме того, есть еще и такое понятие, как возрастная половая
активность. В двадцать лет практически каждый мужчина способен заниматься
сексом ночи напролет, к 25-26 годам ему уже достаточно вступать в близость 2-4
раза в неделю, а к сорока годам этот показатель уменьшается вдвое.

Это очень
приблизительные цифры, которые ни в коем случае нельзя брать в качестве мерила
собственной активности – просто иллюстрация того, что с возрастом половая
активность снижается, и это вполне закономерно.

Наиболее высокая половая
активность у мужчин наблюдается в оптимальном репродуктивном возрасте, то есть
в 20-35 лет (мы не принимаем сейчас во внимание юношескую гиперсексуальность,
поскольку это последствие гормонального всплеска в период полового развития, а
не реальные возможности организма).

Далее показатели сексуальной активности
начинают постепенно снижаться, но здесь, опять же, все очень индивидуально –
кто-то и в 45 лет остается столь же активным, как в 25. Это уже зависит от
реального биологического возраста человека, который имеет мало общего с тем,
что указано в паспорте. Общая «изношенность» организма определяет его
потребности и возможности.

Профилактические меры

Профилактика сексуальной жизни заключается в соблюдении простых правил здорового образа жизни, о которых говорилось ранее; также нужно помнить про то, что воздержание не является полезным по версии современной медицины;

по этой причине стоит не прерывать сексуальные отношения с женщинами или заниматься мастурбацией, соблюдая при этом правила элементарной гигиены. Не забывайте про то, что кроме уролога рекомендуется посещать сексолога, а также семейного психолога, чтобы решить все проблемы на зачаточной стадии.

Занятия спортом и физкультура способствуют выделению тестостерона и других мужских гормонов, которые так важны для здоровой половой жизни мужчины, так как отвечают за либидо, процессы возбуждения, влечения, также влияют на здоровье семени и на возможности при совокуплении.

Ну, а если вы хотите, чтобы ваш пенис был всегда в тонусе и был готов к победам каждый день — смотрите уникальный пока в России прибор Happy man

Отклонение от нормы

Все дело в возрасте

Отклонение от нормы наступает тогда, когда потребности и
возможности мужчины не совпадают. Но и тут есть свои нюансы – один сбой еще ни
о чем не говорит, это может быть простое переутомление или нервное
перенапряжение, которое временно сказалось на ваших мужских возможностях.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdev

К сожалению, у нас в стране проблемы сексуального здоровья
принято замалчивать и относиться к ним, как к чему-то постыдному. Но такое
отношение вредит в первую очередь мужчине, поскольку, оставаясь с проблемой
один на один, он вряд ли может успешно решить ее.

Загрузка ...
Adblock detector