Питание для увеличения члена — что кушать для роста пениса

Что кушать для увеличения размеров пениса – какие продукты питания ускорят рост

Питание для роста полового члена должно быть правильным, от человека потребуется придерживаться определённых условий.

Потому как нужно не только сбалансировать свой рацион, но и учитывать некоторые особенности для достижения результата.

Во-первых, потребуется ежедневно употреблять продукты, полезные для мужского здоровья.

Потому как если кушать их не регулярно, тогда эффекта не будет.

Стоит по возможности отказаться от вредной пищи, потому как она негативно сказывается на состоянии пениса.

Например, некоторые продукты нарушают циркуляцию крови, из-за чего ослабевает потенция, и возникают застойные явления.

Чтобы не допустить подобного результата, достаточно исключить неполезные вещества.

Потребуется в качестве дополнения использовать физические упражнения. Нагрузка необходима для того, чтобы укрепить здоровье и увеличить размеры мужского достоинства.

Упражнения нужно дополнять правильным питанием, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Конечно же, лучше всего сочетать сразу несколько способов, если хочется быстрее увидеть эффект. К примеру, можно дополнительно носить экстендер. Но, в любом случае, питание должно быть правильным.

Здоровая диета в зрелом возрасте, которая будет включать в себя употребление продуктов для увеличения мужского полового органа, в первую очередь влияет на половую функцию, а именно: эрекция становится более частой, «твердой» и продолжительной.

Конечно, какое-то влияние на рост «мужского достоинства» производится, так как даже в зрелом мужском организме происходит постоянное обновление клеток, однако это влияние совсем незначительное, поскольку фаза активного роста уже завершена.

Как видите, диета для увеличения члена может быть эффективной только в том случае, если ее придерживаться постоянно и с раннего возраста. В зрелом возрасте эффект будет гораздо меньшим и сильно растянутым по времени.

Какие продукты и травы способствуют росту члена

Помимо употребления правильных продуктов питания, следует придерживаться еще некоторых рекомендаций. Есть нужно понемногу, но каждые 2-3 часа. Ни в коем случае не стоит сидеть на строгих диетах, иначе организм перестанет получать вещества, необходимые и для роста члена в том числе.

В интернете можно найти различные методы увеличения мужского достоинства, однако все они окажутся недостаточно эффективными, если не следить за питанием. Потому как именно от того, что человек употребляет, зависит не только его здоровье, но и размер детородного органа.

Член вырос на 3,5см. Реальный способ!

Увеличение члена следует рассматривать как комплексную задачу, требующую серьезных усилий от мужчины. Чтобы добиться желаемого результата, ему следует в корне изменить свой образ жизни и перейти на правильное питание.

То, что человек кушает, отражается на состоянии его организма и это давно доказанный факт.

Выделяют следующие особенности питания, которое помогает сделать мужской половой орган больше:

  1. Необходимо составлять свой ежедневный рацион из разнообразных блюд. Монодиеты являются категорически запрещенными, так как употребление определенного продукта усугубляет проблему нехватки в организме полезных микроэлементов.
  2. Следует придерживаться распланированного режима дня и питаться через равные промежутки времени.
  3. Питание для увеличения членаКаждый день нужно есть свежие овощи, которые являются источниками витаминов и прочих полезных веществ.
  4. Выбранные продукты должны соответствовать разным пищевым группам. Это поможет разнообразить меню.
  5. В рационе обязательно должно присутствовать молоко и изделия на его основе, к примеру, йогурты и сметана.

Если мужчина серьезно подойдет к своему питанию и станет выполнять рекомендации диетологов, то ему удастся увеличить свой член, а также повысить потенцию и улучшить эректильную функцию.

Если мужской организм получает достаточное количество полезных микроэлементов, его системы работают в нормальном режиме. Поврежденные из-за патологических процессов клетки быстро восстанавливаются и перестают быть преградой для роста полового органа.

Не только питание может влиять на длину и толщину мужского члена. Определенное воздействие на него оказывает жидкость, которая попадает в организм человека.

Ему следует соблюдать водный баланс, чтобы насыщать ткани необходимой влагой. Если у мужчины постоянно пересыхает кожа, то она теряет свою эластичность.

Из-за этого ей не удается нормально растягиваться. А без такой особенности увеличение пениса считается невозможным.

Когда мужчина употребляет достаточное количество питьевой воды, то вены на его члене получают способность максимально расширяться. Благодаря этому у них появляется возможность наполняться большим объемом артериальной крови. Чтобы это произошло, следует придерживаться простых правил:

  1. В сутки желательно выпивать около 2 л воды;
  2. Стоит пить зеленый чай, так как он помогает ускорить рост члена;
  3. Стоит принимать алкоголь в ограниченном количестве;
  4. Желательно полностью отказаться от кофе.

Продукты для увеличения члена. Что кушать для роста?

Вопрос о том, как изменить рацион, и какие продукты полезны для члена, имеет не один ответ.

В настоящее время выделены не только пищевые продукты, употребляемые для увеличения члена. Но и различные биологические добавки и травы, которые включают в рацион для такого же результата.

Возможно и приготовление блюд, для изменения параметров полового органа.

Прежде чем употреблять продукты, биологические добавки или травы для роста пениса, необходимо обладать уверенностью в отсутствии непереносимости этой еды и веществ. А к некоторым вариантам существуют даже противопоказания и с ними важно ознакомиться.

Первый из них – биологические добавки с L-аргинином. Наличие этой аминокислоты в рационе помогает усилить кровоток в мужском детородном органе, а за счет этого происходит растяжение пещеристых тел и, следовательно, увеличение пениса.

Исследования в этом направлении проводили в университете в Тель-Авив, где определили наиболее выраженные изменения, наблюдающиеся в эрегированном состоянии после двух месяцев использования таких биодобавок.

Другим вариантом, входящим в список того, что кушать, чтобы вырос член, можно назвать – биодобавки с омега-3 кислотами. Их влияние на пенис наиболее выражено именно при употреблении биологических добавок, а не продуктов, их содержащих.

Еще одна добавка представляет собой пилюли с эврикомой длиннолистой. Это растение иначе называется малазийским женьшенем и продается в России и СНГ только в форме капсул, которые добавляют в рацион с целью увеличения фаллоса.

Многие мужчины с осторожностью и опаской относятся к методу увеличения полового члена с помощью гормонов роста и приема тестостерона. И не без причины, ведь любое гормональное нарушение может привести к серьезным последствиям, а именно к сбою внутри такой сложной системы, как человеческий организм, где все элементы тесно взаимосвязаны.

Увеличение пениса при помощи гормонов роста может быть очень эффективным. Известны случаи, когда их употребление способствовало прибавлению нескольких сантиметров к изначальной длине и обхвату полового органа.

Увеличение «мужского достоинства» гормонами назначается исключительно лечащим врачом, который должен постоянно отслеживать состояние организма, ведь вмешательство в гормональный баланс — это всегда серьезный риск.

Основными побочными эффектами приема гормонов можно назвать: развитие сахарного диабета, увеличение нагрузки на сердце и внутричерепное давление, что может стать причиной инсультов и инфарктов, чрезмерный рост хрящевых тканей, что приводит к укрупнению черт лица, носа, ушей, челюстей, а также липоатрофию (сгорание жировой ткани ниже допустимого уровня).

Для увеличения члена представители сильного пола часто используют экстендер. В отличие от диеты, такой способ гарантирует увеличение полового органа на 3-4 см в длине и на 1-2 см в обхвате. Кроме того, в отличие от применения гормонов, этот способ абсолютно безопасен, он не подвергает риску весь организм и не имеет побочных эффектов.

Экстендер — это ортопедический аппарат, предназначен для увеличения размеров полового члена или коррекции его формы. Этот прибор растягивает мягкие ткани, благодаря чему происходит естественный прирост их клеток.

Обхват и длина пениса могут увеличиваться, как в спокойном, так и в эрегированном состоянии. Продолжительность курса применения экстендера составляет примерно 6 месяцев, при этом достигнутые результаты сохраняются навсегда.

Как показали результаты исследования европейский ученых, использование экстендера дает положительный результат в 100% случаев. У представителей сильного пола, которые пользовались данным прибором, не наблюдалось побочных эффектов.

Многие мужчины в процессе увеличения полового члена задумываются над вопросом, что же нужно кушать, чтобы член вырос?

Здесь можно провести аналогию с питанием спортсменов, которые правильно питаются, что способствует наращиванию мышц.

В любом случае, чтобы обеспечить организм достаточным количеством полезных элементов и витаминов, которые обеспечат рост пениса, необходимо питаться сбалансировано.

Стоит разобраться, какие продукты питания помогут ускорить рост пениса, а от каких надо отказаться, чтобы не тормозить увеличение? Помимо этого, нужно обратить внимание на напитки, которые пагубно сказываются на мужском здоровье.

Мужская половая система

Итак, что же такое съесть, чтобы член стал больше? Все продукты питания, попадающие в организм человека, это «кирпичики», которые проникая в человеческий организм, принимают участие в самых разнообразных химических процессах и реакциях.

К ним относятся витамины, полезные микроэлементы, жиры, кислоты, белковые элементы, углеводы и прочее.

Некоторые из них способствуют выработке мужского гормона, как тестостерон, другие нейтральны, а некоторые и вовсе тормозят его синтез. Продукты питания, которые ускоряют синтез тестостерона, крайне важны для мужского здоровья, хорошей потенции и стойкой эрекции.

Питание для роста полового члена:

  • Красное мясо – говядина и свинина.
  • Вишня, авокадо, петрушка, имбирь, бананы, помидоры, шпинат, фисташки.
  • Устрицы, морская рыба.
  • Шоколад, овсянка, бразильские орехи.
  • Молоко, йогурт, яйца.

Способов увеличения размеров мужского достоинства становится всё больше. Но порой самое эффективное средство находится на поверхности.

Зная, что есть, чтобы рос член, можно добиться потрясающих результатов без какого-либо вреда для здоровья.

Грецкие орехи

Зная, какие продукты увеличивают половой член, можно грамотно скорректировать рацион и тем самым поспособствовать изменению размеров пениса.

Есть немало методов, помогающих повлиять на длину полового органа. Некоторые изменяют размер всего на 1 см, другие на 4-5 см. Естественно, любой способ требует регулярного применения, поэтому не стоит рассчитывать на моментальный результат.

Специалисты рекомендуют делать массаж, который также называют «Джелкинг».

В этом случае потребуется вытягивать половой орган руками от 30 минут до часа, причём повторять следует на протяжении нескольких месяцев. Однако данная методика помогает увеличить пенис всего на 1 см.

Экстендеры тоже рекомендуются для людей, которые желают усилить половую функцию. В этом случае мужской орган растягивается, что стимулирует образование и рост дополнительных тканей.

Носить следует приспособление по 3-12 часов каждый день, причём не меньше полугода. Тогда можно будет увеличить орган на 4 см.

Существуют также различные препараты, которые тоже способствуют росту пениса. Однако их не рекомендуется принимать без консультации специалистов, иначе можно нанести своему организму вред. Использовать нужно с осторожностью и строго по инструкции.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

А ложиться под скальпель для вас совсем не выход?

Существует дешевый и быстрый способ увеличить половой член! Всего за месяц вы сможете:

  • Увеличить длину члена до 4 сантиметров.
  • Увеличить пенис в диаметре на 60 %.
  • Сделать оргазмы более яркими и продолжительными.
  • Повысить выносливость в постели в 3 раза.
  • Обеспечить стойкую и сильнейшую эрекцию в любое время дня и ночи.
  • Доставить своей партнерше максимум удовольствия в постели.

Размер вашего члена больше 20 см? Если да, то поздравляем! Вы в числе 0,85 % мужчин, чей пенис можно считать большим. Если нет, то не расстраивайтесь, нас таких много, но есть и решение этой «маленькой» проблемы.

Переходите по ссылке и узнайте, как всего этого можно добиться, не выходя из дома, причем за копейки.

Часто парни задумываются о размерах своего мужского достоинства, так как им кажется, что оно недостаточно большое. При этом не всем хочется принимать средства для удлинения фаллоса или пользоваться специальными приспособлениями для удлинения детородного органа. В таких случаях многие задумываются над тем, чтобы использовать продукты для увеличения члена.

Прежде чем приступить к выбору продуктов, чтобы увеличить мужское достоинство, следует определить, какие размеры являются нормальными.

Нормой принято считать пенисы, размером около 12–16 см в состоянии полной эрекции. Такой широкий диапазон длины обусловлен тем, что именно в таких пределах орган нормально функционирует и может использоваться для занятий сексом.

Если же в эрегированном состоянии длина фаллоса составляет всего 8–9 см, то это свидетельствует о патологиях. Однако такой вывод считается условным, так как при определении нормального размера учитывается рост мужчины, пропорции его тела и другие факторы.

Также при определении оптимального размера учитывается возраст парня. Детородный орган растет до возраста 18–20 лет и поэтому лучше измерять габариты после совершеннолетия. До этого возраста член будет еще расти и увеличиваться в объемах.

Всерьез задумываться о еде для увеличения пениса стоит только, если у взрослого парня его размеры в эрегированном состоянии не достигают 10–11 см. В остальных случаях необязательно увеличивать объем органа.

Перечень полезных продуктов

Поэтому любому мужчине нужно знать, какие продукты ему будут полезны, даже если не хочется увеличить размер члена.

Что есть для мужского здоровья:

  1. Мёд. Данное средство используется уже не одно столетие для увеличения полового органа. Оно включает незаменимые микроэлементы и аминокислоты, благодаря которым на организм оказывается общеукрепляющее действие, а также устраняются воспалительные процессы. Человеку нужно съедать по 1 столовой ложке мёда каждый день, чтобы увеличить подвижность сперматозоидов и нормализовать эрекцию.
  2. Орехи. Они не только проясняют ум, повышают работоспособность, но и влияют на размер полового органа. В особенности полезны грецкие орехи, которые достаточно легко купить. В них присутствует йод, который улучшает метаболизм, а также имеются аминокислоты. Благодаря данному продукту мужчина сможет восстановить репродуктивную функцию.
  3. Кунжут. Многие могли заметить, что его добавляют жители восточных стран во многие блюда. Дело в том, что ингредиент обогащает организм цинком, железом, магнием и кальцием. Более того, при регулярном употреблении организм начинает лучше вырабатывать тестостерон. От этого гормона зависит сила эрекции и размеры мужского достоинства. Он рекомендуется ещё с подросткового возраста добавлять кунжут, чтобы в зрелые годы мужчина не испытывал проблем с величиной пениса.
  4. Гречневая каша. Её крайне легко купить и приготовить, поэтому данная крупа должна регулярно подаваться на стол. Она считается одной из самых полезных, поэтому нередко входит во многие диеты. Гречка является источником B- каротина, а также аскорбиновой кислоты. Она насыщает организм железом и другими элементами. Поэтому данная каша способствует полноценному развитию, а также помогает повлиять на размер полового органа.
  5. Морепродукты. Они должны быть включены в рацион любого человека, потому как насыщают организм йодом и другими ценными микроэлементами. При этом они являются афродизиаками, поэтому стимулируют выработку гормонов, усиливают влечение и продляют эрекцию. Если их регулярно употреблять, тогда можно будет понизить уровень холестерина, активировать кровоток и сделать больше пенис.
  6. Свежие овощи и фрукты. Они тоже обязательно должны присутствовать в рационе питания. Фрукты и овощи являются главным источником витаминов, поэтому в целом положительно воздействуют на организм. Для тех людей, которые желают увеличить пенис, важно ежедневно употреблять овощи и фрукты в свежем виде.
  7. Молочные продукты. Молоко считается источником аминокислот, а они влияют на размер полового достоинства. Также продукты насыщают организм кальцием, который усиливает иммунитет и помогает бороться с болезнями. Поэтому их тоже нужно добавить в свой рацион питания, чтобы нормализовать мужскую функцию. Однако употреблять их следует регулярно, если хочется действительно увидеть результат.

Главное, не прекращать правильно питаться, иначе достигнутый результат может достаточно быстро исчезнуть.

В состав нежирной говядины и свинины входит огромное количество белка и аминокислоты, благодаря которым растет мышечная масса. В ежедневный рацион необходимо включать хотя бы 200 грамм мяса, которое обеспечит рост полового члена.

За счет потребления свежей вишни, можно минимизировать последствия травм после тренировки с вакуумной помпой. Такая ягода по своему воздействию похожа на противовоспалительные препараты, и имеет один немаловажный плюс, лишена всех побочных эффектов.

Включать в ежедневное меню 20 грамм горького шоколада, который помогает снизить уровень холестерина, улучшает кровообращение в органах малого таза, и нормализует кровяное давление, тесно переплетенное с мужской функцией.

Употребление шоколада повлияет на рост полового члена. Доктора советуют употреблять шоколад, где какао более 70%, чтобы член стоял, как положено.

В устрицах содержится большое количество цинка, который необходим для нормальной работы сердца, мышц, и, конечно же, мужской репродуктивной системы:

  1. К сожалению, питание таким продуктом, обойдется совсем не дешево, поэтому его можно заменить мясом индейки.
  2. Помимо этого, богаты цинком и тыквенные семечки.

В ежедневное питание для увеличения пениса, должна включаться жирная рыба – сельдь, лосось, палтус, она богата жирными кислотами, которые просто необходимы для полноценного функционирования организма.

Молоко и йогурты насыщены аминокислотами, которые способствуют наращиванию мышечной массы. А также, полезные бактерии, кальций и белок, которые нужно есть после тренировок для увеличения полового члена.

Бананы способствуют нормализации кровяного давления, а как упоминалось выше, именно оно взаимосвязано с эректильной функцией мужчин. Желательно есть 1 банан в день. Мужчины включают фрукт в рацион, чтобы член стоял как надо.

Благодаря включению в рацион томатов, член растет быстрее, помимо этого, помидоры являются профилактикой заболеваний предстательной железы.

Для нормализации работы железистого органа, для роста пениса и во избежание различных мужских проблем, в рацион нужно вносить шпинат. Вкус не совсем приятный, однако, что не сделаешь, чтобы член рос.

В фисташках много белка, цинка, и при этом, они очень вкусные. Орешки относят к мужским продуктам, их употребляют, чтобы пенис хорошо стоял при любых обстоятельствах.

Благодаря яйцам растет мышечная масса не только всего тела, но, кушая их, можно увеличить пенис. Стоит отметить, что яйца содержат много холестерина, поэтому не рекомендуется съедать в день более 300 мг.

Бразильские орехи – источник минералов и витаминов:

  • Содержащийся в них селен принимает непосредственное участие в синтезе мужского гормона. В день можно кушать около 100грамм.
  • За счет этого продукта, тренировки на растягивание пениса станут более эффективными, фаллос растет быстрее.
  • Мужчины употребляют орехоплодные, чтобы член хорошо стоял.

При усиленных тренировках для увеличения пениса, не стоит забывать пить такой бодрящий напиток, как кофе. Он добавит выносливости, энергии и сил мужчинам. Основное – пить можно не более 2-3 чашек в день.

Существует несколько продуктов, применение которых можно назвать наиболее эффективных для изменения размеров мужского достоинства. Они содержат необходимые микроэлементы и минералы, которые благотворно воздействуют на мужскую репродуктивную систему.

Продукты, увеличивающие половой член, оказывают общеукрепляющее действие на организм, а потому усиливают эрекцию и улучшают качество спермы. Поэтому их можно использовать даже тем, кто не хочет менять размеры своего мужского достоинства, но хотел бы сделать секс более чувственным, а оргазм – более ярким.

Мёд для увеличения члена применяется ещё со времен Древней Руси. Он является ценным источником микроэлементов и аминокислот. Прополис в составе мёда оказывает общеукрепляющее действие, помогает остановить воспалительные процессы.

Мёд для увеличения члена применяется ещё со времен Древней Руси

Этот продукт увеличит член, сделает ясным ум и повысит работоспособность. Всё это об орехах, в частности, о грецких. В них содержится йод, который помогает нормализовать метаболизм, и большое количество аминокислот.

Орехи очень положительно влияют на мужское здоровье

Употребление кунжута помогает организму вырабатывать тестостерон. А этот гормон отвечает за половое влечение. От его уровня напрямую зависит сила эрекции, качество спермы и размеры пениса. Если у мальчика в детстве был низкий уровень тестостерона, это может стать причиной небольшого размера пениса во взрослом возрасте.

Кунжут способствует выработке тестостерона

Можно ли увеличить член, изменив свой рацион

Одним из самых очевидных продуктов, что нужно есть, чтобы рос член, является гречневая крупа. Гречка является одной из самых «богатых» круп. В её составе содержится большое количество микроэлементов и аминокислот, которые необходимы для нормального роста и развития.

Гречневая крупа — одна из самых полезных

Гречка считается ценным источником В-каротина и аскорбиновой кислоты. Гречку традиционно используют в большинстве диет, поскольку она также содержит большое количество железа и способствует улучшению состава крови.

Морепродукты

Ещё одним важным продуктом в выборе, что нужно кушать, чтобы рос член, считаются морепродукты. Они не только афродизиаки, но ещё и ценный источник йода. Они стимулируют выработку половых гормонов, что приводит к усилению влечения и способствует увеличению длительности эрекции.

Морепродукты стимулируют выработку гормонов

Регулярное употребление морепродуктов в пищу помогает снизить уровень холестерина, нормализовать гормональный фон, что позволяет активизировать кровоснабжение в области органов малого таза. А это уже, в свою очередь, становится причиной усиления ощущений при эрекции и помогает члену вырастать в размерах.

Свежие овощи и фрукты – главный источник витаминов. Витамин Е является антиоксидантом и помогает нейтрализовать губительное действие окружающей среды. Витамин С способствует разжижению крови, что позволяет активировать кровоснабжение именно в капиллярах.

женьшень

Свежие овощи и фрукты нормализую кровоснабжение полового члена

Микроэлементы способствуют активизации синтеза гормонов и усиливают все реакции в организме. Фрукты и овощи – это важнейший ингредиент для тех, кто ищет, что нужно есть для увеличения члена.

Молочные продукты

Молоко и его производные станут отличным источником аминокислот, которые нужно, чтобы член мог увеличиваться. Оно содержит кальций и необходимые для поддержания иммунитета бактерии.

Его нужно регулярно пить, чтобы увеличить член. В молочных продуктах содержится большое количество белка, который также необходим тем мужчинам, которые наращивают мышечную массу. Молочные продукты отлично подходят в качестве источника кальция для укрепления костей.

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Вредные продукты для мужской потенции и роста пениса

Как уже говорилось, мужчине нужно помнить о том, какие продукты наносят вред репродуктивной системе. Потому что если они останутся в рационе, тогда, вероятнее всего, эффект будет незначительным, либо вовсе не появится.

В списке наиболее вредной пище находятся:

  1. Алкогольные напитки. Любой пьющий человек может заметить, как слабнет эрекция из-за спиртного. При этом алкоголь нейтрализует ту пользу, которую приносят нужные для организма ингредиенты. Поэтому его лучше полностью исключить из своего рациона или хотя бы свести до минимума.
  2. Сахар и соль. Конечно, отказаться от них достаточно сложно, однако можно минимизировать потребление. Например, если человек пьёт чай с сахаром, тогда о подобной привычке можно забыть.
  3. Пиво. Этот напиток не полезен для мужского здоровья хотя бы по той причине, что он приводит к накоплению фито эстрогенов, которые являются заменителями женских половых гормонов.
  4. Консервы и копчёности. В них присутствует большое количество соли, а также различных консервантов. Поэтому они нарушают синтез сперматозоидов и в целом пагубно влияют на организм.
  5. Кофеин. Он увеличивает выработку эстрогенов и негативно влияет на тестостерон. Поэтому напитки с ним стоит пить реже, если хочется усилить половую функцию.
  6. Выпечка. В ней присутствуют компоненты, которые вредны для потенции. К ним можно отнести дрожжи, кислоты и сахар.
  7. Любые сладкие продукты. Опять же, их стоит исключить по той причине, что в их составе большое количество сахара.

Учитывая вышеуказанную информацию, можно правильно составить свой рацион и положительно повлиять на мужское здоровье. Однако только этим ограничиваться не стоит, рекомендуется также рассмотреть другие методы увеличения члена.

Кроме знания, от каких продуктов растёт член, надо также ориентироваться, какие именно продукты, наоборот, ухудшают его рост и способствуют ухудшению эрекции. От них надо отказаться и питаться правильно, чтобы полезные вещества могли усваиваться в полной мере, а пенис – вырасти. Среди таких продуктов можно назвать:

  • Алкогольные напитки. Пить алкоголь при стимуляции роста пениса нежелательно, поскольку он может нейтрализовать действие полезных компонентов.
  • Соль и сахар. Пить чай и кофе с сахаром также нежелательно. Они замедляют метаболизм и способствуют нарушению кровообращения.
  • Пиво. Если пить много пива, это может привести к накоплению фитоэстрогенов – растительных заменителей женских половых гормонов.
  • Копчёные продукты и консервы. Содержат большое количество соли и могут нарушать процесс синтеза сперматозоидов.

Они вредят размерам и потенции!

Зная, что надо есть, чтобы рос член, можно усилить действие активных компонентов и повысить эффективность массажей и кремов. А если кушать эти продукты регулярно, можно также нормализовать пищеварение и укрепить организм, в помощью правильного рациона.

Учитывая вышеуказанную информацию, можно правильно составить свой рацион и положительно повлиять на мужское здоровье. Однако только этим ограничиваться не стоит, рекомендуется также рассмотреть другие методы увеличения члена.

Для быстрого увеличения члена наши читатели советуют Крем «Титан Гель». Это натуральное средство, которое помогает увеличить член на 3,5 см всего за 2 недели! В состав Титан Геля входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью.

Влияние продуктов на организм мужчин

Изменив свой рацион питания, обогатив его полезными продуктами, в которых содержатся различные витамины и минералы, можно достигнуть таких эффектов:

  1. Укрепляется иммунная система.
  2. Сосудистая стенка артерий головного мозга, сердца, органов половой системы, очищается от атеросклеротических наслоений.
  3. Происходит усиление синтеза эритроцитов, кровь обогащается кислородом.
  4. Улучшаются качественные показатели спермы.
  5. За счет поступления полезных веществ в организм, возникают «строительные элементы», которые необходимы для роста члена.

Стоит отметить, что при правильном питании, не стоит забывать и дополнительные способы для увеличения пениса.

Как показывают отзывы и опыт многих мужчин, увеличение члена с помощью вакуумной помпы и Титан-геля происходит достаточно быстро, уже через месяц-полтора можно заметить визуально увеличение органа.

Титан-гель – средство нового поколения, в состав которого входят компоненты только растительного происхождения, помимо этого, в него включены различные витаминные комплексы.

Помимо этого, необходимое количество витамина А в организме, препятствует воспалительным процессам в мочеполовой система. Продукты, в которых содержится ретинол:

  • Сливочное масло, морковь.
  • Сладкий перец, печень.
  • Рыбий жир.

Витамин С оказывает общеукрепляющее действие, улучшает качественные показатели спермы, благотворно влияет на потенцию. Употребление этого витамина, положительно скажется на росте пениса.

Витамин С присутствует и в специализированном креме XXL Power Life для увеличения члена, который в симбиозе с упражнениями на растягивание, помогает добиться лучшего эффекта за сокращенный период времени. Продукты, в которых содержится аскорбиновая кислота:

  1. Картофель.
  2. Персики, абрикосы, лимоны.
  3. Капуста, земляника.

Витамин D облегчает усвоение кальция в организме, вследствие чего способствует росту и укреплению мышц и костей, снижается пропускная способность клеточных мембран. Помимо этого, кальциферол препятствует аденоме железистого органа и раку простаты.

Содержится в следующих продуктах:

  • Молочные продукты.
  • Яичный желток.
  • Рыбий жир.

Витамин В1 способствует стойкой и продолжительной эрекции, поднимает потенцию, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.

Если этого витамина недостаточно в организме, снижается сексуальная активность и половое влечение. В организм поступает вместе с мясными продуктами, мучными изделиями и крупами.

Витамин В6 участвует в каждом ферментативном процессе в организме, нормализует работу предстательной железы и яичек, усиливает выработку мужского гормона. Поступает в организм с овощами, морской рыбой, мясом.

Витамин В12 усиливает половое влечение. Содержится в следующих продуктах питания:

  1. Печень, мясо, рыба.
  2. Соя, молоко.

Итак, можно заключить, что витамины – это важные «строительные элементы», без которых увеличение члена становится невозможным.

Только комплексный подход, в который включены специализированные крема, правильное питание, витамины и специальные упражнения, помогут добиться желаемого результата и нарастить несколько сантиметров пениса. О том, как еще можно увеличить член — в видео в этой статье.

Что нужно включить в рацион?

Не каждый мужчина понимает, что нужно кушать, чтобы изменить форму и длину пениса в лучшую сторону. Специальной диеты для такого случая не существует. Но ее можно составить самостоятельно. Нужно лишь знать, что именно следует включить в ежедневный рацион.

Поддерживать в отличном состоянии мужское здоровье помогают грецкие орехи. В них содержится полный витаминный комплекс, который ограничивается группами A, B, C, E. За счет богатого состава орехи активизируют рост пениса.

Гинко билоба

В орехах содержатся многие полезные вещества, такие как:

  • Калий;
  • Фосфор;
  • Кальций;
  • Цинк.

Это не полный перечень микроэлементов, которые находятся в составе орехов. Если они регулярно попадают в организм вместе с пищей, то воздействуют на структуру полового органа, за счет чего он начинает расти.

Растительная пища

Без овощей и фруктов человеку не удастся поддерживать собственный организм в нормальном состоянии. Если мужчина недоволен своим членом, ему стоит включить в ежедневное меню:

  • Морковь. Это тонизирующий овощ, который предотвращает преждевременное старение. Он улучшает циркуляцию крови в организме и в частности в области органов половой системы. А ведь именно от этого показателя зависит состояние и здоровье пениса.
  • Помидор. Овощ положительно сказывается на состоянии предстательной железы. Его следует рассматривать в качестве природного антиоксиданта, который держит половую систему мужчины в тонусе. За счет регулярного употребления помидоров пенис становится немного больше.
  • Петрушка. О свойствах этого представителя лечебных трав Влияние авокадо на размер полового членадолжен быть наслышан каждый мужчина. Если петрушку употреблять регулярно, то пенис обретет силу, станет упругим, крепким и большим.
  • Авокадо. Этот продукт оказывает положительное влияние на сосуды, которые располагаются в области полового органа. Он делает их более эластичными и выносливыми. К тому же авокадо усиливает приток крови к члену и стимулирует его рост.

Спаржа

Спаржа – еще один полезный продукт для мужского организма. Она способствует росту пениса, так как оказывает влияние на выработку определенного гормона, отвечающего за развитие члена. Также в спарже содержатся важные микроэлементы, среди которых:

  • Железо;
  • Тиамин;
  • Аспарагин;
  • Йод.

Если мужчина употребляет спаржу регулярно, то у него никогда не возникнут проблемы с качеством секса. Все потому, что член благодаря такому продукту будет развитым и выносливым.

Имбирь

Корейская горянка

Имбирь пополняет перечень огородных растений, которые способствуют росту полового члена. Его многие называют самым важным продуктом для мужского здоровья. Имбирь существенно усиливает приток крови к пенису и положительно сказывается на состоянии его сосудов. Вследствие этого происходит увеличение полового органа.

Лосось

Самой полезной рыбой для мужского организма является лосось. Именно поэтому диетологии рекомендуют употреблять ее хотя бы 2 раза в неделю. В составе данного продукта находится ценнейшее вещество – Омега 3. Лосось обогащен жирными кислотами.

Благодаря такому составу эта рыба помогает бороться с воспалительными процессами, которые происходят не только в органах половой системы, но и других отделах. Это полезное качество, так как именно воспаление нередко препятствует нормальному росту и развитию пениса.

Чтобы продукты для увеличения члена действовали, необходимо придерживаться нескольких закономерностей в их приёме. В противном случае, даже несмотря на большое потребление, продукты, увеличивающие пенис, не окажут желаемого эффекта.

Правильное питание должно стать системным

Чтобы получить ощутимый результат и закрепить его, требуется грамотный и системный подход:

  • Приём продуктов надо ввести в систему. Только ежедневное употребление в достаточном количестве может обеспечить динамику.
  • Отказ от приёма вредных продуктов. Большое количество веществ, которые употребляются человеком ежедневно, приводят к нарушению циркуляции крови, формированию застойных явлений. Чтобы этого избежать, стоит отдать отказаться от данной категории товаров.
  • Используйте физические упражнения. Как бы избито это ни звучало, но физическая нагрузка действительно помогает укрепить здоровье и способствует увеличению пениса. Если совмещать продукты, увеличивающие пенис, с аэробными нагрузками, можно увеличить эффективность питания в несколько раз, поскольку транспорт полезных веществ усилится.
  • Совмещение нескольких способов. Для достижения наиболее ощутимого эффекта можно совмещать продукты для увеличения пениса с джелкингом или ношением экстендера. Это поможет взаимодополнить действие методик и получить наиболее выраженный результат. Также питание можно использовать после медицинского вмешательства и операции на органе penis.

Видео в тему

  • Яйца,
    рыбная икра. Влияют на полноценное развитие мужской половой
    системы.
  • Кедровые
    орешки
    . Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря
    содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
  • Красное мясо,
    рыба,
    птица.
    Полноценный источник белка.
  • Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина
    Е
    и полезных жиров.
  • Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, а также отвечают
    за их активность.
  • Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает
    иммунитет и очищает организм.
  • Грецкие орехи.
    Стимулируют обмен веществ, а также, повышают мужскую силу. Содержат
    железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
  • Устрицы.
    Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются
    всемирно-известными афродизиаками.
  • Миндаль.
    Отвечает за повышение активности сперматозоидов. Является хорошим
    источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и
    цинк, а также витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
  • Морковь.
    Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам
    — калию, магнию и фосфору, — улучшает сперматогенез.
  • Гречка.
    Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, а также витамином
    С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
  • Мед.
    Улучшает структуру мужского семени. Повышает шансы на оплодотворение
    яйцеклетки.
  • Кунжут.
    Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью.
    Регулирует уровень тестостерона.
Загрузка ...
Adblock detector