Инфракрасная сауна показания и противопоказания

Откуда страх?

Онкология, рак – эти слова вводят людей в оцепенение и страх. В самом деле, почему?

Ведь по данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) от онкологии в мире ежегодно умирают около 13% от всех умерших. Грубо говоря, только каждый десятый. А вот от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) – около 30%. То есть почти в три раза больше.

Но по сердечно-сосудистым народ почему-то не парится, а вот онкологии боятся.

Видимо дело в том, что ССЗ протекают не так болезненно и не так медленно. Да и прогноз их чаще всего неопределенный. У людей практически никогда не пропадает надежда. Ну и вообще…

Несет ли вред инфракрасная сауна?

Выше мы говорили об особых ситуациях при приёме сауны, в которых нужно было предварительно посоветоваться с врачом.

Дальше речь пойдёт о заболеваниях человека, при которых приём инфракрасной сауны строжайше противопоказан.

Вам нельзя пользоваться инфракрасной сауной, если есть:

  • наличие любых доброкачественных или злокачественных опухолей, а также подозрение на их наличие;
  • любые острые гнойные процессы в организме человека;
  • острая форма инфекционных заболеваний с повышенной температурой;
  • туберкулёз в активной форме;
  • кахексия;
  • хронический алкоголизм;
  • контагиозные и инфекционные заболевания;
  • наличие в организме паразитов или бацилл;
  • атеросклероз с поражением соматических органов;
  • склонность к профузным кровотечениям;
  • сахарный диабет в лабильной форме, когда наблюдается стойкий или периодический ацидоз;
  • посттромбофлебитический синдром в первые три месяца течения;
  • стойкая артериальная гипертензия с давлением выше 200 мм рт.ст.;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • грибковые поражения кожи;
  • болезни сердечно сосудистой системы (мозговые инсульты, острый инфаркт миокарда, тяжёлая форма стенокардии, хроническая сердечная недостаточность).

Противопоказания к приёму инфракрасной сауны вы уже знаете, но даже если у вас их нет, это не значить, что вы можете принимать сауну сколько угодно. То, какую пользу или вред инфракрасная сауна принесёт организму, зависит от следующих факторов:

  • длины волны, производимой инфракрасными излучателями;
  • интенсивности излучения;
  • продолжительности воздействия ик-волн на человека;
  • площади поверхности тела человека, которая подвергается облучению;
  • индивидуальной способности переносить инфракрасное облучение.

Стоит помнить, что большую часть облучения принимают на себя кожа и глаза человека. Поэтому при неблагоприятном сочетании вышеперечисленных факторов может быть нанесён вред здоровью человека. Если же придерживаться правильного режима и продолжительности сеанса приёма сауны, то посещение инфракрасной сауны принесёт только пользу.

  • Доброкачественные или злокачественные опухоли, а также подозрение на их наличие.
  • Острые гнойные процессы.
  • Острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры.
  • Активная форма туберкулеза.
  • Инфекционные и контангиозные заболевания.
  • Кахексия.
  • Хронический алкоголизм.
  • Наличие в организме бацилл или паразитов.
  • Общий атеросклероз, сопровождающийся органическим поражением соматических органов.
  • Наличие склонности к профузным кровотечениям.
  • Лабильная форма сахарного диабета, при которой наблюдается периодический или стойкий ацидоз.
  • Посттромбофлебитический синдром, продолжающийся менее 3 месяцев, опасность возникновения эмболии.
  • Стойкая АГ с давлением, превышающим 200 мм ртутного столба и органическими изменениями внутренних органов.

При любых других заболеваниях перед использованием инфракрасной сауны необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно это касается подтвержденных заболеваний сердца.

Если человек без ухудшения самочувствия выдерживает часовую прогулку или 20-30 минут ритмичной ходьбы пешком, то все в порядке, посещение ИК — сауны ему точно разрешено.

Иногда воздействие инфракрасной сауны может даже заменять длительные прогулки, которые необходимы для тренировки и поддержания сердца в отличной форме. Такая необходимость возникает, например, при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Классически парилки уже давно успели отойти на задний план, уступив лидирующую позицию по популярности современным и результативным инфракрасным саунам.

ИК кабины станут настоящей находкой, особенно для представительниц прекрасной половины, так как помогут обрести стройное тело, оздоровить и омолодить организм.

Инфракрасное излучение относится к такой разновидности светового потока, которая способна отдавать тепло предметам. При этом подобное излучение невозможно уловить при помощи зрения, но человеческое тело ощущать его будет.

ИК излучение не включает в себя остальные разновидности излучений, носящих вредный и опасный характер, в том числе ультрафиолет, рентген. Тепло будет передаваться волновым способом.

Процедура принятия ИК сауны – это не что иное, как глубокое прогревание всех поверхностей и тканей человеческого организма. Естественная проницаемость волн – до 4 см в глубинные слои организма, при этом прогревающий эффект и целебное воздействие касается костей, суставов, мышц, внутренних органов и тканей.

• в момент обострений простудных заболеваний, особенно в случаях высокой температуры, вызванной инфекцией;

• в период менструаций – дополнительное тепло может спровоцировать усиление кровотока;

• при наличии склонности к кровотечениям, носящим профузный характер;

• при непереносимости организмом высоких температур;

• с заболеванием сахарный диабет, при котором периодически возникает или является стойким ацидоз;

Инфракрасная сауна против онкологии

• с заболеванием туберкулёз;

• при истощении организма – кахексии;

• в момент обострения гнойных процессов и воспалений в организме;

• при артритах;

• при хронической форме алкоголизма;

• в период беременности;

• в послеоперационные периоды;

• при наличии сердечных заболеваний и болезней сосудов, например, сердечной недостаточности, атеросклерозе, стенокардии.

При соблюдении правил и учёт всех противопоказаний ИК сауна не наносит вреда организму.

Инфракрасное излучение – альтернатива бане, а для худеющих имеет дополнительное преимущество: слой подкожного жира прогревается на глубину до 4 см и быстрее растворяется. Организм во время процедуры испытывает серьезную нагрузку. Полчаса в кабинке приравниваются к 10 км пробежки.

Показания к посещению:

  1. Наличие хронических заболеваний ЛОР-органов в стадии ремиссии.
  2. Частые стрессы, эмоциональное перенапряжение, бессонница.
  3. Хронические боли в суставах и мышцах.
  4. Нарушения пищеварения, заболевания ЖКТ.
  5. Угри, высыпания (на момент посещения не должно быть гнойников).
  6. Нарушения обмена веществ.
  7. Восстановление после перенесенных инфекций, травм и других заболеваний.
  8. Ослабленный иммунитет.

Посещение инфракрасной сауны рекомендуется после консультации с лечащим врачом. Однако, если вы с легкостью без появления отдышки и учащенного сердцебиения выдерживаете прогулку на свежем воздухе в течение 60-80 минут, а быстрая ходьба в течение получаса не вызывает стресс у вашего организма, значит инфракрасная сауна вряд ли окажется вам противопоказанной.

Однако есть заболевания, с которыми не стоит посещать ИК-сауну. Остановимся на них более подробно.

  • Новообразования в теле человека. В данном случае речь идет как о злокачественных, так и доброкачественных опухолях. Тепловой эффект от ИК-излучателей в обоих случаях вызовет рост опухолей. А потому, даже если у вас есть малейшее подозрение о наличии опухоли в вашем организме, нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед посещением сауны.Новообразования
  •  Гнойные процессы в острой фазе. Повышенная температура также вызовет появление и развитие новых гнойников.
  •  ОРЗ и другие заболевания, которые сопровождаются повышенной температурой тела. Противопоказание связано с тем, что повышенная температура тела создает дополнительную нагрузку на сердце, а потому не стоит усугублять этот процесс в ИК-камере.Повышенная температура
  •  Туберкулез в острой форме (особенно в открытой). Повышенная температура провоцирует размножение развитие туберкулезной палочки.
  •  Паразитарные и бациллярные инфекции.
  • Алкоголизм (в острой и хронической форме).
  • Атеросклератические заболевания.
  •  Контагиозные (заразные) заболевания.
  • Общее крайнее истощение организма, которое сопровождается пониженным давлением, общим снижением массы тела, слабостью и т.д. В науке это называют кахексия.
  •  Склонность человека к трудноостанавливаемым (профузным) кровотечениям.
  •  Варикозное расширение вен. Варикоз не терпит продолжительного воздействия высоких температур, а потому посещать ИК-сауну с проявлениями ВРВ не стоит.Варикоз
  •  Менструация у женщин. Во время менструального цикла во избежание открытия активного кровотечения не рекомендуется посещать сауны вообще, и ИК-сауны в частности.
  • Гипертония. ИК-сауны противопоказаны при повышении давления высшее 200 мм.рт.ст.

Волны, излучающиеся ИК-обогревателями в кабинке, абсолютно безвредны для человека, если придерживаться всех правил их посещения и не закрывать глаза на имеющиеся противопоказания. Связано это с небольшой мощностью таких бытовых приборов, которая не превышает 1,9 кВт.

Если долго засиживаться в такой сауне, более 40 минут, то это может привести к перегреву тела и тепловому удару. Он крайне неблагоприятно сказывается на здоровье, так как на фоне повышенного потоотделения велик риск обезвоживания.

Чтобы инфракрасное излучение принесло пользу, а не вред, нельзя посещать сауну в следующих ситуациях:

  1. Когда идут месячные. В этот период под воздействием тепловых потоков велик риск открытия кровотечений.
  2. Если обнаружены злокачественные и доброкачественные образования, которые при нагревании могут начать расти еще быстрее.
  3. Когда врач поставил диагноз ОРВИ или грипп. Инфракрасные волны осложняют течение этих заболеваний.
  4. При повышенной температуре тела, которая сопровождает простуду.
  5. В случае недавнего хирургического вмешательства.
  6. Такое излучение может представлять угрозу для беременной.
  7. Противопоказаниями для похода в ИК-сауну является и алкоголизм в хронической форме, патологии почек и проблемы с печенью, открытый и закрытый туберкулез, клинический симптомокомплекс и сахарный диабет.
  8. На фоне истощения организма, проявляющегося в виде отсутствия аппетита, общей слабости, резкого снижения массы тела.
  9. Если имеются признаки обострения любых болезней.
  10. При гнойных процессах.

Настоящая природа рака

Тут некий персонаж «ногу сломит».

Переведу на простой язык то, что утверждает официальная медицина. Человек — это своего рода конструктор Лего. Он составлен из множества клеток, взаимодействующих друг с другом. Раковые клетки — «взбесившиеся» ячейки организма, у которых произошел сбой жизненной программы.

Другой, представитель официальной медицины, в лице доктора Симончини, утверждает, что рак вызывается прорастанием в организме одного из видов плесени, грибков. И успешно лечит его содой. Прямо вводит инъекции в опухоль, а в кишечнике промывает через колоноскоп.

Вот, наткнулся в ютюбе на косвенное подтверждение. У мужика была неоперабельная опухоль в поджелудочной железе. Он стал пить соду по спецметодике и выздоровел. Желающие посмотреть, могут ввести в поиске ютюба «Рак излечим». Увидите его ролик прямо сразу в результатах. Автор — Владимир Васильевич.

В пользу инфекционной природы рака говорят и несколько статей в серьезном ежегодном международном альманахе по апитерапии. Там приведены несколько случаев излечения от рака путем приема ударных доз прополиса – сильнейшего природного антибиотика и противомикозного средства.

Что смущает.

Что если бы все было так просто, то такую отрасль как онкология, можно было бы сворачивать. Я так предполагаю, что не один человек попробовал вылечиться содой или прополисом. Не всем помогло – очевидно.

Доктор Корепанов Сергей Валерьевич, к.м.н., онколог и фитотерапевт в одном лице, очень трезво оценивает разные подходы к лечению рака. Он не отрицает, что иногда срабатывает и лечение содой, и травами, и по разным другим методам тоже.

Проблема в том, что если для больного менее драматичной болезнью (например, хроническим гастритом) есть впереди вся жизнь для экспериментов с подбором трав, методик, то для онкобольного все не так. Часто проблему выявляют на заключительных стадиях. И тут срок уже идет на месяцы.

Но, тем не менее, поиск идет. Над решением проблемы работает и официальная медицина и народная.

Как-то читал беседы с одним из православных святых. Вот, жаль, не помню имя. Но не суть. Так вот, он говорил, что средство для лечения рака – очень простое, доступное и недорогое. Вот только Господь пока закрывает людям его. Так как длинная мучительная болезнь тяжка для тела, но полезна для души будущей жизни.

Опять подумалось о соде. ))

Ладно. Перейдем к обзору одного из пока редких методов, разработанных официальной медициной, но уже успешно применяющимся в клиниках.

Польза инфракрасной сауны. Показания к инфракрасной сауне

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна представляет собой деревянную кабинку, внутри которой установлены инфракрасные обогреватели.

Кабинка не зря изготовлена из дерева. Дело в том, что под воздействием тепла, скапливающегося внутри помещения, дерево начинает выделять биологически активные вещества – фитонциды, улучшающие микроклимат ИК-сауны и благотворно влияющие на состояние здоровья человека.

Фитонциды растений обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, очищая атмосферу камеры от патогенной микрофлоры.Инфракрасное тепловое излучение представляет собой естественные природные лучи, которые выделяются от объекта с высокой температурой.

Нагревание происходит мягко, комфортно, без излишних резких перепадов температуры.В чем польза ИК-сауны?

Внутри ИК-сауны устанавливают температуру в диапазоне 38… 45 0С, которая оказывает более мягкое прогревающее воздействие на человеческий организм, не оказывая высокой нагрузки на сердце. При этом происходит прогревание тела на глубину до 4 см.

В дополнение к вышесказанному стоит добавить, что прогревание тела человека происходит гораздо быстрее, нежели в традиционных саунах, что позволяет экономить время на этих процедурах. А габариты ИК-саун настолько малы, что их можно устанавливать в обычной квартире.

Инфракрасные волны прогревают ткани, органы, мышцы, кости и суставы человека. Они также ускоряют поток крови и лимфы. За счет этого усиливается метаболический обмен в мускулах, улучшается питание мышц и происходит резкое усиление снабжение тканей всего организма кислородом.

Доказана высокая эффективность инфракрасной сауны в борьбе с усталостью. Достаточно часто ее используют просто для расслабления. Она помогает избавиться от головной боли и снимает мышечное напряжение.

Инфракрасная энергия оказывает на организм человека терапевтическое воздействие, дает заряд энергии и бодрости. Происходит стимуляция обменных процессов, улучшается общее состояние.

Во время сеанса в крови происходит увеличение содержания гемоглобина и эритроцитов, которые снабжают наши органы кислородом.

Посещение инфракрасной сауны позволяет усилить способность организма бороться с размножением вирусов. Регулярные сеансы помогают эффективно бороться с болезнями, при этом сокращается время выздоровления.

Обладают инфракрасные волны и обезболивающим эффектом. Тепло способно уменьшать болевые ощущения не только у нервных корешков, но и в близлежащих тканях.

Инфракрасная сауна

Важно отметить и психологическое воздействие инфракрасной сауны. Тепло усиливает производство эндорфинов, которые принято называть «гормонами счастья». Оказывается благотворное влияние на психологическое состояние человека. Эффективно снимается напряжение, человек испытывает удовольствие от посещения инфракрасной сауны.

Инфракрасная сауна показана при нарушениях сердечно-сосудистой деятельности, расстройствах нервной, иммунной, мочеполовой систем. Улучшение кровообращения способствует нормализации давления. Происходит улучшение памяти и мозговой деятельности. Нейтрализуется влияние токсичных выбросов и электромагнитных полей.

Японские врачи доказали эффективность этого излучения в лечении артритов, мышечных спазм, нарушений пищеварения, ожирения, заболеваний уха, а также сколиоза, синдрома менопаузы, бессонницы, спаек, ревматизмов и бурситов.

Показана инфракрасная сауна для восстановления после различных видов травм. Китайские медики отмечают положительные результаты при лечении последствий инфаркта. Инфракрасная сауна ускоряет выздоровление при воспалительных процессах.

1. При регулярных процедурах можно снизить уровень вредного холестерина в организме, что положительным образом скажется на работе сердечно-сосудистой системы и приводит в норму кровяное давление.

2. Стенки сосудов становятся более прочными, упругими и гибкими.

3. Происходит укрепление иммунной системы, организм обретает способность естественными силами противостоять заражению простудными инфекциями, гриппом, распространению бактерий и вирусов. В процессе увеличения температуры тела до 38,5° все присутствующие болезнетворные микроорганизмы погибают подобно как при обыкновенной реакции тела на заболевание.

4. Повышается сила отделения пота, тем самым облегчая функционирование почек. Расширяются сосуды, улучшается общее кровообращение.

5. ИК сауна позволяет избавиться от хронических болезней носа, ушей и горла.

6. Благодаря процедуре проходят суставные боли, мышечные, головные, спинные, менструальные,

7. Стимулирует активное заживление ран, различных травм, повреждений, даже переломов способствует быстрому устранению гематом.

8. Благоприятное тепло положительным образом воздействует на состояние нервной системы, устраняя стрессы, снимая усталость, раздражения, нервозность, решая проблемы с отсутствием сна.

9. Определённые группы исследователей настаивают на том утверждении, что ИК излучения способны подавлять рост опухолей.

Инфракрасная сауна

ИК сауну можно назвать профилактическим средством множества недугов и отличным оздоровлением для всего организма.

1. Максимальная длительность процедур составляет 20-35 минут, превышать указанное количество не рекомендуется.

2. Очищать кожу нужно обязательно перед сеансом, избавляя её полностью от любых косметических средств. После процедуры кожа будет нуждаться в питании и увлажнении.

3. Идеальное время принятия инфракрасной сауны – вечер. Если на это же время запланированы физические нагрузки или тренировка, то проводить процедуру следует после их завершения.

4. Отправляться в сауну не стоит сразу после плотного обеда, а также на пустой желудок. Перед посещением оптимальным вариантом будет за 15-20 минут выпить смузи или фрэш, а по завершении съесть диетический салат.

5. Правильная поза для принятия тепла – ровная спина и опущенные вдоль тела руки.

6. В день проведения процедуры нужно пить много зелёного чая или сока. Во время самого сеанса разрешается пить, но в небольших количествах.

7. При себе для похода в сауну нужно иметь полотенце.

Если процедуры инфракрасного прогревания планируются для избавления от лишнего веса, то достаточно будет посещать сеансы 1 раз в неделю. На процедуры можно ходить вместе с друзьями или родственниками, чтобы проводить время не только с пользой, но и в приятной компании.

Во время потоотделения организм тратит значительную часть своей энергии, поэтому так результативно сжигаются набранные за день калории. За 1 сеанс можно потратить примерно столько же калорий, как и вовремя 10 км забега.

Процедуры ИК излучений дают и замечательный косметический эффект, который заключается в раскрытии пор и глубоком очищении поверхности кожи от пыли, загрязнений и омертвевших клеток. Улучшенное кровообращение обеспечивает усиление притока крови к коже.

• угревая сыпь, прыщи;

• в некоторых случаях псориаз;

• обретают более эстетичный внешний вид, часто даже рассасываются шрамы и рубцы.

Проникая глубоко в ткани, инфракрасные лучи в сочетании с физическими тренировками и правильным питанием помогают в ускоренном режиме бороться с целлюлитом.

Излучение инфракрасного спектра в условиях применения имеет ряд особенностей, в том числе, и весьма уникальных:

  • Оно проникает на значительно большую глубину в человеческое тело, оказывая воздействие на участки, недоступные для традиционных банных процедур. Некоторые эксперты заявляют, что тепловому воздействию подвергаются участки человеческого организма на глубине порядка 40 мм, в то время, когда традиционная финская сауна способна прогреть только 5 мм;
  • Польза инфракрасной сауны заключается и в четко локализованном нагреве, то есть происходит не общее, а избирательное воздействие;
  • В кабинке сауны можно обеспечить комфортную общую температуру. Особенно это свойство привлекательно для тех пользователей, которые плохо переносят высокие температуры окружающей среды;
  • По данным некоторых исследователей в один голос утверждающих что, чем полезна инфракрасная сауна, помимо всего прочего, так это провоцированием усиленной работы потовых желез, и не только в плане объема выделяемого пота, но и в качестве и количестве исходящих с ним токсинов.

Инфракрасная сауна должна иметь источник излучения, который продуцирует волну длиной 7-15 мкм. Именно в этом диапазоне лежит длина волны излучения, которое генерирует человеческое тело. Однако, даже в условиях соблюдения такого «спектрального коридора» немаловажную роль играет время нахождения в кабинке.

Кедровая ИК сауна с керамическими излучателями

Оптимальным считается временной интервал на отрезке 25-35 минут. Процедура должна приниматься пользователем не дольше 15-20 минут, причем общее время должно быть разделено на несколько заходов с перерывами на краткосрочный отдых. Составить индивидуальную программу желательно, основываясь на рекомендациях врача.

Польза и вред инфракрасной сауны находятся в состоянии органичного баланса, который напрямую зависит от особенностей организма конкретного человека.

В данном разделе мы отразим позитивные качества исходя из общих принципов:

  • За счет органичного прогрева мышц, и как следствия улучшения циркуляции крови, в том числе циркуляции капиллярной происходит быстрое восстановление организма после тяжелых физических нагрузок, в том числе спортивного характера;
  • Учитывая локальное тепловое воздействие на участки сосудистой системы, у крупных сосудов улучшается динамический тонус, что благоприятно сказывается на снабжении внутренних органов кислородом и выведение из организма углекислого газа;
  • Также ускоряются процессы метаболизма, спровоцированные активной тепловой динамикой;
  • Отмечено благотворное влияние мягкого тепла на связки и мышечный корсет в целом;
  • В условиях покоя, в инфракрасной сауне происходит активное сжигание калорий. Выражаясь образно, 30 минутное нахождение в кабинке сопоставимо по энергозатратам с 8 минутной пробежкой по пересеченной местности в среднем темпе;
  • Практически доказана эффективность таких процедур в борьбе с целлюлитом. Однако, наибольший эффект возможен при применении комплекса терапевтических мероприятий, таких как массаж, обертывания и прочее;
  • Расширение пор кожи и интенсивное потоотделение способствует очищению кожи от угревой сыпи. При этом следует учитывать, что без устранении очага инициации высыпаний, вполне возможен масштабный рецидив.
  1. Гипертермия — давно зарекомендовавший себя метод борьбы с раковыми клетками. Эти атипичные клетки более уязвимы для теплового воздействия и гибнут, в отличие от клеток здоровых.
  2. Активизация биохимической циркуляции. Инфракрасные сауны ускоряют метаболические процессы и способствуют поступлению кислорода, гормонов и питательных веществ в ткани организма.
  3. Ликвидация застойных явлений в органах. Почки, печень и другие органы могут быть переполнены химикатами и токсинами. Влияние инфракрасных лучей выражается в оттоке крови от внутренних органов и очищению их.
  4. Активизация самого крупного органа: кожи. Именно через него происходит выведение шлаков. Токсины из органов выводятся в подкожный жировой слой, а потом через кожу — наружу. При слабом потоотделении этот процесс оставляет желать лучшего. ИК лучи инициируют активное выделение пота и устранение вместе с ним всего лишнего для организма.

Инфракрасная сауна: показания и противопоказания. Свойства и воздействие инфракрасной сауны на организм. Польза инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна с керамическими нагревателями

Кстати, все фото — кликабельные. Кликайте.

Группой исследователей было обнаружено, что раковые клетки более уязвимы, чем здоровые и могут быть повреждены или уничтожены воздействием высокой температуры. При температуре 41-42 °С они «забывают как надо чинить» повреждения молекулы ДНК и гибнут.

Однако есть проблема. Перегрев негативно влияет на слаженную работу организма. Необходимо использовать прогревание только пораженных участков.

Кедровая инфракрасная сауна с керамическими нагревателями

Получается, чем меньше опухоль, чем ближе она к поверхности тела, тем успешнее срабатывает метод.

  1. Локальная гипертермия (или «термальная абляция», если еще круче выразиться по умному) показала обнадеживающие результаты при воздействии непосредственно на опухоль (если ее размер не более 5 сантиметров). Высокая температура свертывает белки и разрушает сосуды: место воздействия «спекается». Целевой участок прогревается различным образом: радиоволнами, сфокусированным ультразвуком (HIFU). Воздействие может осуществляться извне через кожу или путем введения в опухоль иглы, проводящей энергию.
  2. Регионарная гипертермия представляет собой прогревание определенного органа или полости. Она сопряжена с хирургическим вмешательством под анестезией. Циркуляция крови в проблемном участке изолируется от системы кровообращения. Кровь извлекается в нагревательное устройство и возвращается, имея температуру 40-45 °С, обратно.
  3. Если же рак диагностирован на стадии метастазов, приходится прибегать к общей гипертермии. Температуру больного поднимают погружением в горячую воду, обертыванием электроодеялами или помещением пациента в специальное устройство типа парилки. Температуру тела на короткое время можно поднять до критической величины: 41.6 °С, при которой иммунные клетки активизируются и сохраняют активность спустя несколько часов после процедуры. Однако побочных эффектов у этого метода достаточно. Тошнота, диарея, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другими органами — нередкие спутники общей гипертермии, проведенной вышеназванными традиционными способами.

Рональд В. Перо, изучавший проблему в нью-йоркском Sloan Kettering Cancer Center — форпосте номер один по борьбе с раком в мире — сформулировал в нескольких строках алгоритм воздействия инфракрасных лучей на раковые клетки:

  1. Предотвращение проникновения в организм канцерогенов.
  2. Выведение токсинов и канцерогенов.
  3. Активизация иммунной системы путем глубокого прогревания организма.

Свойства и воздействие инфракрасной сауны на организм

Ультракрасная сауна имеет следующие свойства:

  1. Ускоряет обмен веществ.
  2. Активизирует иммунную систему.
  3. Улучшает кровообращение, способствует быстрому заживлению травм.
  4. Понижает уровень холестерина.
  5. Устраняет боль и зажатость мышц.
  6. Нормализует работу нервной системы, способствует глубокому расслаблению.
  7. Глубоко очищает поры, способствует уменьшению проявления угрей и черных точек.
  8. Подтягивает кожу, помогает бороться с признаками целлюлита.
  9. Снимает хронические боли, улучшает подвижность суставов и позвоночника.

Регулярное посещение инфракрасной сауны оказывает общий оздоровительный эффект. Человек реже болеет, у него уменьшаются проявления хронических заболеваний, улучшается тонус организма. Запускаются процессы омоложения.

Прогрев инфракрасными лучами помогает очистить поры, вывести вместе с потом загрязнения и излишки кожного сала. Важно, чтобы в момент процедуры на коже не было косметики: иначе ее частицы рискуют попасть в расширенные поры.

Кожа становится чистой, упругой и эластичной. Быстрее заживают шрамы и последствия высыпаний. Становятся менее заметными морщины. Регулярное посещение инфракрасной сауны – альтернатива чистке лица в косметологическом, плюс полностью исключается риск травматизации кожного покрова.

• при артритах;

С какими проблемами здоровья поможет справиться инфракрасная сауна

Посещение ИК-сауны способствует решению следующих задач:

  • восстановить менструальный цикл;
  • устранить болезненные ощущения в суставах и костях, головные боли;
  • победить бессонницу и нервозность;
  • снять стресс;
  • снизить уровень холестерина в организме и не допустить тем самым развитие патологий сердца;
  • заживить раны и быстрее восстановиться после переломов, травм и ушибов;
  • скорее избавиться от гематом;
  • излечиться от ЛОР-заболеваний;
  • восстановить эластичность стенок сосудов и нормализовать кровообращение;
  • улучшить работу почек за счет сильного потоотделения;
  • укрепить иммунитет;
  • избавиться от патогенных микроорганизмов, погибающих при температуре свыше 39 градусов;
  • по мнению некоторых ученых, посещение инфракрасной сауны оказывает пагубное влияние на раковые клетки, не давая им расти.

Инфракрасное излучение воздействует на человека многогранно. Поэтому оно является не только лечебным, но и косметическим.

Неоспоримая польза ИС для внешности

Лишний вес – одно из показаний к применению ИК-лучей, дающих эффект похудения. В кабине с таким дополнительным источником тепла потоотделение резко повышается. В результате этого энергии расходуется в несколько раз больше, чем обычно, что приводит к активному сжиганию калорий.

Опыт показывает, что за один сеанс их теряется примерно столько же, сколько при 30-ти минутной пробежке без препятствий. А это свыше 600 калорий. Ввиду этого ходить в такую сауну особенно полезно при лишнем весе, портящем всю красоту.

Инфракрасное излучение может оказывать еще и такое косметическое действие, как глубокое очищение кожи. При повышенной температуре тела обильное потоотделение сопровождается раскрытием пор, из которых выходит грязь.

Немаловажно тут и то, что при приеме тепловых ванн в ИК-кабине кожа насыщается питательными веществами путем улучшения притока крови к ее клеткам. В результате она приобретает естественный цвет, становится упругой, гладкой, сияющей и эластичной.

Если регулярно пользоваться инфракрасной кабиной, получится избавиться от ряда проблем с кожей, таких как:

  • не келоидные рубцы и шрамы, которые часто рассасываются при прогреве тканей;
  • перхоть;
  • угревая сыпь;
  • чешуйчатый лишай;
  • экзема;
  • дерматит;
  • жирный блеск.

Чтобы получить максимальный эффект от такой тепловой процедуры, необходимо следовать некоторым правилам.

Что делать до начала сеанса?

  1. Так как во время пребывания в ИК-кабине происходит потеря жидкости через повышенное потоотделение, то ее важно восполнить перед процедурой. Для этого за 60-90 минут до похода в сауну можно выпить зеленый чай, негазированную воду или принять теплый душ.
  2. Последняя трапеза должна проходить не позже чем за 2 часа до сеанса.
  3. Входить в помещение нужно только после его правильного проветривания и поднятия температуры воздуха в нем до 45-50 °C.
  4. Идя на процедуру, с собой следует взять несколько махровых полотенец.

Тем, кто в первый раз посещает инфракрасную кабину, рекомендуемое время пребывания в ней – 25 минут. Температура воздуха внутри не должна быть выше 50 °C. Увеличивать продолжительность сеанса до 40 минут можно по мере привыкания организма к тепловому излучению.

Что делать во время сеанса?

Если посещение ИК-сауны планируется с косметической целью, то для улучшения эффекта кожный покров рекомендуется смазать любым кремом для тела. Чтобы оно облучалось инфракрасными лучами максимально равномерно, нужно сесть, не облокачиваясь о спинку скамьи, спина должна пребывать в ровном положении.

Ноги требуется согнуть в коленях, а руки положить на них сверху ладонями книзу, держа их прямыми. Затем можно расслабиться и периодически поглаживать проблемные участки руками, как бы делая массаж. Полезно параллельно с этим пить жидкость (воду, теплый чай), поскольку все системы организма в это время активно работают.

Что делать после процедуры?

По истечении времени сеанса нельзя сразу же покидать ИК-кабину. Пребывавшим в лежачем состоянии рекомендуется подниматься не спеша и после этого немного посидеть. А тем, кто изначально и не ложился, важно оставаться в текущем положении еще минут пять.

Если подходить к посещению инфракрасной сауны с умом, то она станет отличным средством избавления от различных проблем с внешностью и здоровьем!

Инфракрасная сауна очень полезна, но она не излечит вас от всех болезней. Скорее она поможет проводить профилактику некоторых заболеваний и улучшать общее самочувствие. Но существуют ситуации, когда сауна может нанести вред. Давайте рассмотрим самые распространённые из них:

  1. Даже если у вас никогда не было противопоказаний к приёму инфракрасной сауны, но сейчас вы чувствуете какое-то недомогание, стоит проконсультироваться со своим врачом, прежде чем идти в сауну.
  2. После любых травм суставов не стоит посещать сауну первые два дня после травмы, иначе ситуация может ухудшиться. Либо же стоит подождать пока жар и припухлость в области повреждённого сустава спадут.
  3. Если у вас стоят хирургические имплантаты, протезы, металлические стержни или искусственные суставы, нужно посещать сауну с осторожностью. Хоть все они и отражают тепловые лучи и не нагреваются, но вы можете ощущать боль в области имплантата, поскольку отражённые тепловые лучи будут нагревать ткани вокруг имплантата. В таком случае вам стоит воздержаться от приёма сауны.
  4. При наличии у вас любых силиконовых имплантатов посещение сауны не запрещено. Хоть силикон и способен нагреваться под действием инфракрасных лучей, температура его плавления значительно выше температуры излучения.
  5. Хотя многие и говорят, что беременным разрешена и даже полезна сауна инфракрасная, противопоказания к её приёму у них всё же есть. Она противопоказана при угрозе прерывания, различных кровотечениях и в первом триместре беременности. В любом случае вам лучше проконсультироваться у своего гинеколога, прежде чем идти в сауну.
  6. Посещение инфракрасной сауны женщинами в менструальный период может привести к усилению кровотечения, поэтому при склонности к кровоточивости вам лучше воздержаться от посещения сауны в критические дни.

если при нагревании тела они остаются у вас холодными, стоит прекратить сеанс, т.к. контрастность температур в организме может вызвать судороги;– при посещении ИК-сауны с детьми следите за продолжительностью сеанса. Для детей рекомендуется проводить в сауне не более 15-20 минут.

Если придерживаться все этих рекомендаций, то от ИК-сауны вы получите потрясающий оздоровительный и косметический эффект.

Причем тут инфракрасная сауна?

Успехи есть. Да.

Но, проблема в том, что для 100% успешной борьбы с раковыми клетками температура среды, в которую помещен больной, должна достигать 54 °С.

Профессор института медицинских исследований Квинсленда Kum Kum Khanna уверен, что ни один пациент не способен это вытерпеть. Да и вообще, уже при температуре тела выше 42 °С белок человеческого организма разрушается.

Именно поэтому возможность получить гипертермический эффект с помощью инфракрасного излучения заинтересовала онкологов. Ведь достаточно нагрева внутри инфракрасной сауны до 40 °С, чтобы инфракрасные лучи проникли в тело на глубину 4 см.

Когда стартовало применение инфракрасных саун в профилактических и терапевтических целях, среди противопоказаний к применению, первую строчку запрещающего списка занимали онкологические заболевания. Наличие опухоли сразу ставило крест на посещении инфракрасной сауны.

Врачи всегда перестраховываются и обычно действуют по принципу, сформулированному народом так: «Лучше перебдеть, чем недобдеть». Однако желание всесторонне исследовать функциональные особенности инфракрасных лучей побудило научных работников испытать в лабораторных условиях влияние лучей инфракрасной части спектра на раковые клетки.

Использование инфракрасных лучей в онкологии

Поначалу, как водится, эксперименты проводились на мышах. Журнал по изучению рака «Cancer Science and Therapy» опубликовал информацию о воздействии ИК излучения на раковые клетки этих классических лабораторных «добровольцев».

Размер опухолей за месяц уменьшился на 86%. То же опыт повторили, облучая человеческие раковые клетки в пробирке. Результат аналогичный. Причем не потребовалась высокая температура: достаточно было нагрева до 25 °С.

Такие же белые мышки участвовали в японском эксперименте: инфракрасное излучение серьезно замедлило рост раковых новообразований молочных желез подопытных животных без побочных эффектов.

С течением времени накопились результаты действия инфракрасных лучей на людей с самыми различными заболеваниями. Оказалось, что тепло, проникающее в тело на глубину до четырех сантиметров, вызывает ответную реакцию.

Такую, какую выдает организм, защищаясь от инфекции: повышение температуры. Помните рекомендации современных врачей? Не надо сбивать температуру при простуде, если она не превышает критической отметки 38 градусов.

Инфракрасные лучи, как выяснилось, работают подобным образом. Они способны повернуть вспять начавшийся онкологический процесс или остановить на самом старте рост раковой опухоли. Как это у них получается?

Кедровая инфракрасная сауна

Да кто их знает? Врачи говорят: «Они прекращают воздействие свободных радикалов до того как раковые клетки начали формироваться и осуществлять свою разрушительную деятельность». То есть, предупреждают болезнь еще на этапе, скажем так, ее планирования зловещими монстрами — канцерогенами.

В мире уже более 30 миллионов пациентов получили лечение инфракрасными волнами. Если несколько десятков лет назад ученые осторожно присматривались к возможности борьбы с онкологическими заболеваниями путем облучения инфракрасными волнами, то сегодня в арсенал терапии рака энергия инфракрасного тепла включена безоговорочно.

Профилактика – вот в чем секрет

Старая истина о том, что болезнь легче предупредить.

Она наглядно иллюстрируется исследованиями ученых, наблюдавших за влиянием инфракрасных лучей на предотвращение развития раковых заболеваний.

Японский врач Тошиба Ямазаки суммировал выводы об оздоравливающем эффекте ИК излучения в монографии «Наука о терапевтическом воздействии дальних инфракрасных лучей». Исследования велись совместно с научными работниками медицинского университета голландского города Твента с 1996 года.

Параллельно медицинские лаборатории США — Infrared Therapy Researches под руководством доктора Микеля Аланда и О{amp}amp;Р Medical Clinik во главе с доктором Масао Никамурой вели собственные независимые исследования.

Столик в инфракрасной сауне

Особым вниманием целительные инфракрасные лучи удостоили медики Востока, всегда интересовавшиеся нетрадиционными методами. В Японии функционирует «ИК общество». Физиотерапевты и врачи, входящие в его состав, результативно применяют инфракрасное излучение в онкологической практике. Истекшие 25 лет исследований дали и китайским клиницистам материал для оптимистических прогнозов.

Инфракрасная сауна — современный инструмент в руках онколога

В статье для издания «Townsend Letter» доктор Лоуренс Уилсон высказался недвусмысленно: «Если бы мне пришлось выделить один метод борьбы с раком, то это была бы инфракрасная сауна. Она помогает удалению химических токсинов и тяжелых металлов, повышает оксигенацию, укрепляет иммунную систему и снижает лучевую нагрузку в организме».

Инфракрасная сауна для похудения

Иногда для похудения недостаточно просто соблюдать диету и заниматься спортом, и в таких случаях стоит воспользоваться дополнительными методами: например, посещать инфракрасную сауну, которая действует намного эффективнее, чем обычная баня.

Ключевым отличием инфракрасной сауны от обычной является то, что она в первую очередь прогревает тело человека, и только потом – воздух, а простая действует с точностью до наоборот: в ней сначала нагревается воздух, и только потом высокие температуры начинают воздействовать на организм человека.

По этой причине и глубина проникновения тепла, издаваемого инфракрасными лучами, значительно больше – соответственно, и пот выделяется в наибольшем количестве.

Во время сеанса инфракрасные лучи проникают в тело достаточно глубоко – на 3-4 см, вследствие чего прогреваются мышцы и суставы, ускоряется метаболизм и кровообращение, усиливается потоотделение. За счет этого организм очищается от токсинов и шлаков, а вес начинает снижаться быстрее, т.к. активируется обмен веществ.

Таким образом, посещение инфракрасной сауны – это отличный способ не только оздоровления, но и похудения, потому как этот процесс напрямую зависит от скорости метаболизма: чем он быстрее, тем интенсивнее сжигаются жировые клетки.

Говоря о положительных качествах ИК-сауны, стоит выделить следующее:

  • Нормализуется артериальное давление, снижается холестерин;
  • Повышается эластичность стенок сосудов;
  • Предотвращается развитие раковых клеток;
  • Улучшается функционирование почек, расширяются сосуды;
  • Укрепляется иммунитет;
  • Проходит бессонница, стабилизируется работа ЦНС;
  • Перестают беспокоить боли в суставах и при менструациях;
  • Излечиваются кожные заболевания: дерматиты, псориаз, угри и прыщи, экзема.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Узнай самые интересные факты биографии Первой Леди Америки — фото до и после пластики, кем была Мелания Трамп в молодости, до знакомства с Дональдом Трампом

Негативный эффект от такой сауны можно получить только при наличии противопоказаний к ее посещению, а в остальных случаях она влияет на организм только благоприятно.

Плюсы и минусы

Стоит отметить, что процедуры можно проводить не только в салоне, но и дома, если приобрести домашнюю инфракрасную сауну для похудения. В целом, достоинства и недостатки такого метода выглядят так:

  • Получается снизить вес, приложив к этому минимум усилий;
  • Для похудения стоит придерживаться диеты, иначе эффект может быть незначительным;
  • Помимо коррекции веса, посещение ИК-сауны приносит пользу и для здоровья.

Зная, помогает ли инфракрасная сауна похудеть и как она действует на организм, многие девушки предпочитают использовать ее в качестве вспомогательного варианта, но чтобы быстрее убрать лишний вес, рекомендуется правильно питаться и заниматься спортом.

Сколько можно сбросить с помощью инфракрасной сауны

Существует несколько проблем, от которых можно с легкостью избавиться при помощи ИК-сауны:

  • Ожирение, замедленный обмен веществ;
  • Целлюлит;
  • Низкая эластичность стенок сосудов;
  • Болезни мочеполовой системы;
  • Низкий иммунитет;
  • Плохой цвет лица;
  • Растяжение связок и мышц.

Когда противопоказано посещать сауну:

  • Во время простуды и при наличии инфекционных заболеваний;
  • При высокой температуре тела;
  • В период беременности или менструаций;
  • При онкологии или доброкачественных образованиях;
  • При гипертонии;
  • При воспалениях суставов или травмах.

Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется соблюдать простые правила:

  • Посещать кабинку 1-2 раза в неделю;
  • Перед сеансом выпивать стакан воды, чтобы компенсировать потерю влаги во время его проведения;
  • На одну процедуру должно уходить около 40 минут, но начинающим следует урезать время вдвое;
  • Не рекомендуется пить лимонад или любую другую газированную воду;
  • Для максимального раскрытия пор следует перед процедурой принимать душ;
  • Кремы, масла и другие косметические средства нельзя наносить непосредственно во время нахождения в сауне: ими стоит пользоваться после завершения сеанса;
  • Желательно брать с собой полотенце, чтобы во время посещения кабинки вытирать пот.

Не стоит ожидать моментального эффекта от сауны, ведь для похудения требуется время. В большинстве случаев при соблюдении диеты и хотя бы минимальных физических нагрузках за месяц любительницам попариться удается скинуть до 7 кг, но здесь все зависит от особенностей организма человека и от его питания.

«Мы с мужем решили установить кабинку дома, благо площадь позволяет. Ни разу не пожалели о том, что потратили на нее немало денег: его наконец-то перестала беспокоить простуда (болел с завидной регулярностью), ну а я неплохо похудела, особенно в районе живота»

«У меня нет возможности купить ИК-сауну и поставить ее в квартире, но я регулярно посещаю ее в СПА-салоне. Эффект просто потрясающий: уже через 5 процедур слегка подтянулась обвисшая после родов кожа на животе, да и пару сантиметров все-таки ушли, причем особой диеты я не придерживалась»

ИК-сауна - мощное профилактическое противоонкологическое средство

«Никогда бы не подумала, что сауна помогает так сильно похудеть, но факт остается фактом: если раньше при соблюдении диеты за месяц уходило максимум 3 кг, то сейчас я с легкостью сбрасываю и по 5-6 кг, не утруждая себя нагрузками».

Пара советов «на посошок»

Хотите использовать ИК-сауну, как инструмент борьбы с онкологическими заболеваниями? Сосредоточьтесь на предупреждении заболевания. Лечением ИК-лучами начальных стадий пусть занимаются специалисты официальной медицины.

Помните, что профилактика бывает необременительной и приятной. Инфракрасная сауна – это как раз тот самый случай. Чем, тратя время на дорогу, посещать годами салон, дешевле и удобнее заиметь ИК сауну у себя в квартире/доме. Это сэкономит и время, и деньги. И, да, главный выигрыш – долгая жизнь.

Выбрать себе кедровую инфракрасную сауну можете прямо сейчас. И лучше это сделать здесь —

И вот почему —

Хочу сразу узнавать о новых публикациях!инфракрасная сауна купить

P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.

Загрузка ...
Adblock detector