Как избежать развитие нарушений потенции и эрекции

Методы и способы улучшения эрекции

Устойчивая эрекция зависит от множества факторов. На ее силу влияет мозговая деятельность, нормальная работа нервной системы, устойчивый гормональный фон и здоровые сосуды. Если одно из звеньев цепи нарушено – страдает половая функция.

Импотенция может быть органической и психогенной. Первая – результат соматических нарушений, и чаще присуща мужчинам в возрасте. Эректильная дисфункция у молодых людей – обычно следствие психологических и эмоциональных проблем.

https://www.youtube.com/watch?v=blTb55lYWKs

Врачи, занимающиеся мужскими сексуальными расстройствами, выделяют следующие причины отсутствия эрекции:

  • Развитие патологий систем организма или внутренних органов. Это могут быть нарушения работы эндокринной системы, проблемы с циркуляцией крови, сахарный диабет, гипертония, болезнь Паркинсона, формы склероза, тревожные и депрессивные расстройства, дисфункции ЦНС, инфекционные урологические заболевания, доброкачественные образования простаты;
  • Медикаментозная терапия. На эректильную функцию часто отрицательно влияют лекарства от давления и заболеваний сердца, для лечения язвенных болезней, препараты от бессонницы, антидепрессанты;
  • Механическое повреждение нервных волокон после хирургических операций предстательной железы;
  • Травмы позвоночника, ведущие к повреждениям спинного мозга;
  • Холестериновые отложения на стенках артерий;
  • Употребление наркотиков, спиртных напитков, курение;
  • Недостаток минералов и витаминов;
  • Скопления токсинов и шлаков в организме;
  • Напряженные отношения с сексуальной партнершей;
  • Психологически нестабильное состояние, бессонница;
  • Опасения неудачи и постоянные сомнения в собственных мужских силах;
  • Перемена климата и/или постоянные перепады температуры;
  • Нерегулярные половые контакты;
  • Неправильный рацион питания и малоподвижный образ жизни.

Эрегированное состояние пениса по утрам – результат его непроизвольного наполнения кровью. Возникает, потому что:

  • В утренние часы уровень тестостерона в мужском организме наиболее высок;
  • Обновляется кровь в половом члене и естественным путем происходит профилактика застойных процессов;
  • Наполняется мочевой пузырь, стенка которого стимулирует нервные окончания, отвечающие за половое возбуждение.

С годами случаи утренний эрекции становятся реже, и это считается нормой. У мужчин старше 70 лет она может отсутствовать вообще. Однако, полное исчезновение утреннего возбуждения у более молодых представителей сильного пола – тревожный признак и повод для обращения к врачу.

Выделяется несколько факторов, которые обуславливают отсутствие утренней эрекции:

  • Серьезные физические или эмоциональные перегрузки. Тяжелая работа, неприятности, из-за которых человека донимают тревожные мысли, постоянная усталость приводят к отсутствию эрекции по утрам;
  • Сбой гормонального фона. Определить его наличие можно по выпадению волос и стремительному набору веса;
  • Изменение режима дня – ночная работа с дневным сном, низкая подвижность, вредные привычки;
  • Патологии сердечной мышцы и сосудов, венерические и урологические заболевания;
  • Прием большого количества лекарственных препаратов.

Для диагностики наличия или отсутствия утренней эрекции есть очень простой способ: на половой орган следует наклеить полоску из почтовых марок (в длину). Если с утра бумажная лента разорвана – все в порядке.

Поводом для лечения эректильной дисфункции становятся такие признаки, как:

  • Мужчина в репродуктивном возрасте не может провести сексуальный акт из-за слабой и неполной эрекции;
  • Отсутствие желания к интимной близости, интереса к половой партнерше;
  • Неспособность испытать оргазм, отсутствие удовольствия во время занятия сексом;
  • Исчезновение непроизвольной эрекции по утрам и течение дня;
  • Преждевременная эякуляция.

Перед тем, как начать устранять заболевание, необходимо точно определить его причину. Как правило, причины плохой эрекции или ее отсутствия кроются в голове. Практически все случаи дисфункции так или иначе связаны с психологическим и моральным состоянием человека. Впрочем, это не единственная возможная причина.

Нервное переутомление может быть вызвано совершенно разными факторами; здесь все полностью индивидуально. Один мужчина спокойно выносит многочасовые тяжелые смены с изматывающим физическим трудом на работе, но совершенно не в состоянии ежедневно мыть посуду или забирать детей из школы.

Другому, напротив, домашние работы даются легко, однако стоит начать применять физическую силу (пойти в зал или просто нести тяжелые покупки из магазина) — как он чувствует себя полностью опустошенным и вымотанным.

Опирайтесь на ваши собственные знания о вашем мужчине и сделайте соответствующие выводы. Поговорите с ним, обсудите здравое разделение труда в вашей семье. Пусть каждый выскажет, что ему тяжело дается, и попробуйте найти компромисс.

Возможно, его выматывают прогулки с собакой, зато вам в радость каждое утро и вечер прогуляться со своим любимцем. А он, в свою очередь, возьмет на себя проверку домашних заданий у детей. Словом, постарайтесь достичь гармонии со своей половинкой, сделайте так, чтобы вам обоим было комфортно — и результат не заставит себя ждать.

Если у парня проблемы с потенцией в течение длительного времени, следует начать искать причину в его психологическом состоянии. Возможно, сейчас не лучший период в его жизни. Усердная работа, угроза увольнения или отчисления из университета, постоянные ссоры с родными и близкими могут заставить его подорвать свою уверенность в себе, а также вымотать и подавить сексуальное желание.

К сожалению, зачастую невозможно избавиться от источников стресса,  не испортив при этом жизнь. Какое-то время приходится мириться с изматывающим трудом и постоянной нервотрепкой. Однако и в такой ситуации есть выход.

  1. Йогу.
  2. Бег, ходьбу.
  3. Регулярные вечерние прогулки.
  4. Вылазки на природу.
  5. Регулярные занятия спортом (желательно, аэробными видами или командной игрой).

До недавнего времени бытовало мнение, что нарушение эрекции — это проблема, которая появляется у мужчин с возрастом, и от нее никуда не деться. Однако эта точка зрения на сегодняшний день не получила никакого научного обоснования.

Связь между возрастом и эректильной дисфункций обусловлена только тем, что с годами риск развития соматических заболеваний у мужчины возрастает. Соответственно, именно они в большей мере и влияют на снижение потенции.

Ключевые факторы, провоцирующие нарушение эрекции, можно разделить на несколько групп:

  • Эндокринные — связаны с нарушением работы желез внутренней секреции, обеспечивающих образование тестостерона. Подобное может явиться следствием генетических заболеваний, опухолей либо перенесенных травм. В данном случае эректильная дисфункция успешно поддается лечению.
  • Медикаментозные — возникают из-за приема определенных лекарственных препаратов, блокирующих выработку половых гормонов. В числе таких препаратов можно выделить наркотические вещества и средства, направленные на снижение функций коры головного мозга.
  • Неврологические — связаны с большой группой заболеваний периферических нервов, головного либо спинного мозга. К ним также относятся травмы промежности и малого таза.
  • Психологические — в данном случае эректильная дисфункция возникает вследствие стресса, депрессии, невроза, усталости или боязни испытать неудачу в постели. Проблемы во взаимоотношения с партнершей, а также частая смена половых партнеров могут также привести к нарушению эрекции.

В числе наиболее частых причин эректильной дисфункции необходимо отметить проблемы с сосудами. Из-за нарушения притока крови к половому члену эрекция наступает очень медленно или быстро ослабевает, не позволяя мужчине закончить половой акт.

В зависимости от факторов, спровоцировавших развитие данной проблемы, нарушение эрекции может носить психогенный либо функциональный характер. Каждый из этих видов имеет свои специфические особенности.

Например, нарушение эрекции из-за влияния психологических факторов начинается, как правило, внезапно. Причина проблемы может крыться за стрессом, нервным переутомлением либо эмоциональным несоответствием партнеров.

Эректильная дисфункция, вызванная функциональными нарушениями в организме, проявляется постепенно (с каждым половым актом мужчине становится сложнее поддерживать эрекцию). Подобное говорит о наличии фонового заболевания, требующего лечения.

К тому же, органические проблемы могут быть спровоцированы приемом определенных медикаментов, снижающих потенцию. В результате эректильной дисфункции этого вида либидо мужчины и способность к семяизвержению сохраняются, однако ночные эрекции исчезают и становятся нестабильными во время полового акта.

При появлении признаков импотенции большинство мужчин пытаются списать сексуальное бессилие на различные внешние причины. Подобные действия очень пагубны для здоровья, поскольку трудности в поддержании сексуальной активности нельзя делать нормой жизни.

Чтобы выявить причину нарушения эрекции и снижения либидо, требуется профессиональный подход. Только после консультации у врача есть возможность установить источник проблемы и назначить эффективное средство для повышения потенции.

Решение психологической проблемы

Обычно эректильные расстройства связанные с ухудшением физиологического здоровья мужчины развиваются постепенно. Чаще всего недолгая эрекция становиться следствием:

  • Сосудистых патологий – нарушается кровоснабжение органов малого таза. Провокаторами могут выступать такие заболевания как сахарный диабет, атеросклероз сосудов, гипертония, избыток холестерина, травмы;
  • Неврологические нарушения – недолгий секс может быть связан с дисфункцией нервных окончаний расположенных на головке пениса, патологиями центральной нервной системы, новообразованиями в головном мозге, рассеянным склерозом;
  • Гормональный сбой – продуцирование тестостерона производят железы внутренней секреции, и если эта функция нарушена, сексуальная активность начинает падать;
  • Анатомически неправильное положение пениса также влечет за собой эректильные расстройства.

Кроме этого пропасть эрекция может в результате инфекционных заболеваний передающихся половым путем, а также при наличии избыточной массы тела у мужчины, пристрастии к спиртному и табакокурению.

Несмотря на то, что психологические причины сугубо индивидуальны, специалисты отмечают наиболее распространенные среди них:

  • Первый секс – эрекция начинает спадать буквально через несколько секунд после «проникновения» — виной всему перевозбуждение или чрезмерное переживание;
  • СТОСН или синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи – как правило, причина этого мужские фобии (например, боязнь заражения ИППП, нежелательная беременность партнерши, страх быть осмеянным или не произвести должного впечатления на даму, многие другие). Чаще всего развитие синдрома начинается после первой неудачи – психологический барьер не позволяет мужчине расслабиться;
  • Половой партнер – если во время коитуса вдруг резко пропала эрекция и при этом ваша партнерша в жесткой форме выказала свое недовольство, в дальнейшем спонтанное снижение потенции может повторяться. Также недолгий секс бывает следствием постоянной грубой критики или недовольства партнера;
  • Нерегулярные, однообразные половые контакты, а также частые занятия самоудовлетворением приводят к развитию эректильных нарушений;
  • Постоянные стрессовые ситуации, переутомление (физическое, умственное), депрессивный настрой снижают качество интимной жизни.

Если эректильные расстройства возникают регулярно необходимо вмешательство специалиста. В случае, когда ЭД это единичное явление паниковать не стоит, возможно, ухудшение потенции является всего лишь кратковременной реакцией на некоторые изменения в организме.

Важно!

Разобраться в причине ЭД вы можете самостоятельно. Если эрекция пропадает именно перед сексом с партнершей, а наедине с собой таких сложностей не возникает – проблема носит психологический характер.

Физиологическое нарушение эректильной функции устраняется посредством лечения основного заболевания, которое и спровоцировало снижение потенции (обычно проводится медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство).

Принцип решения психологической проблемы тот же – устранение первопричины, но методы кардинально отличаются. Во-первых, не бойтесь обращаться к психологу, он поможет «вытащить наружу» корень проблемы и избавить ваше подсознание от самых глубинных страхов.

Кроме этого вам необходимо проводить также самостоятельную работу:

  • Позовите на помощь партнершу, установите с ней доверительные отношения – просто поговорите начистоту, обсудите ситуации, которые вас больше всего волнуют – не бойтесь открыться друг другу;
  • Ролевые игры позволяют раскрепоститься – сделайте вашу женщину ведущей и наблюдайте за ней (без тактильного контакта) до тех пор пока не почувствуете неудержимое желание заняться сексом;
  • Также важно уравновесить режим труда и отдыха – усталость, недосыпание пагубно отражаются на эректильных способностях;
  • Помните про умеренные физические нагрузки;
  • Насыщайте рацион витаминами, можно разнообразить питание продуктами-афродизиаками.

Кроме этого небольшие порции алкоголя помогут вам раскрепоститься и чувствовать себя увереннее, только не переусердствуйте, поскольку переизбыток спиртных напитков может спровоцировать половое бессилие.

Когда ЭД не патология

Не всегда нарушение эрекции требует медицинского вмешательства, порой мужчине достаточно просто пересмотреть свой образ жизни.

Отсутствие эрекции у мужчины

Бесконтрольные половые связи, чрезмерная сексуальная активность приводит к снижению чувствительности пениса, как результат – эрекция может пропасть в самый ответственный момент. Здесь мужчине требуется упорядочить половые связи, снизить половую активность и через некоторое время организм самостоятельно восстановится.

Другая ситуация – недостаток сексуальных отношений, следствием которых часто становиться непродолжительная эрекция, проще говоря, наступает ранняя эякуляция. Здесь восстановить эректильную функцию помогут регулярные половые контакты.

Снижение эрекции у пожилых мужчин вполне естественный процесс – ухудшается выработка тестостерона, все системы организма работают уже не так активно, вредные привычки, сопутствующие заболевания все это влияет на силу потенции.

Если самостоятельно исправить ситуацию не получается обязательно обращайтесь к врачу, который поможет определить причину эректильного расстройства и назначит соответствующую терапию.

Как восстановить эрекцию во время секса

Конечно, будет правильно, если вы пройдете диагностику и получите квалифицированные рекомендации врача, но бывают случаи, когда восстановить эрекцию необходимо немедленно, чтобы так сказать «не упасть в грязь лицом». Помочь себе вы сможете следующим образом:

  • Измените позу – более глубокое проникновение и тесный контакт с половыми органами партнера стимулирует потенцию;
  • Немного отдохните, но не оставайтесь без дела – взаимные ласки половых органов помогут вернуть пенису упругость;
  • Ощущая снижение потенции во время секса, не прекращайте половой акт – порой для возобновления эрекции партнерше достаточно прикосновениями простимулировать эрогенные зоны возле пениса (например, основание члена или мошонку);
  • Предварительные ласки помогут усилить степень возбуждения, а соответственно повысить силу эрекции – только по достижении стойкой потенции приступайте к коитусу.

Эти рекомендации работают только в случае единичных проблем с эрекцией связанных с однообразием в сексе, усталостью или стрессом.

Народные рецепты при вялой эрекции у мужчин

Усилить мужскую силу можно равным образом при помощи природных компонентов — и тогда слабая эректильная дисфункция исчезает.

  • Настойка женьшеня. Чтобы не дать желанию окончательно ослабнуть, можно пропить месячный курс женьшеня. Принимается средство утром и днем по 20–30 капель за 30 минут до еды. Аналогичным возбуждающим воздействием обладает золотой корень, аралия маньчжурская и лимонник китайский.
  • Рецепт с имбирем и лимоном. Если появились симптомы угнетения эротического желания, то следует приготовить тонизирующий напиток. Мед и лимон смешиваются в равных пропорциях, к консистенции добавляется отвар мяты (100 мл) и натертый имбирный корень. Содержимое заливается кипятком и пьется как чай.
  • Зверобой. Известная трава, помогающая устранить симптомы полового бессилия. Антисептическое влияние одновременно устраняет воспаление простаты и других органов мочеполовой системы. Рецепт: 20–30 граммов заливаются кружкой кипятка и настаиваются 1–2 часа. Может применяться также в качестве настойки (употреблять отвар не более 21 дня).
  • Конский каштан. Плоды дерева стимулируют циркуляцию крови в пенисе и повышают жизненный тонус организма. Орехи можно употреблять ежедневно, другой вариант — приготовить настойку из семян каштана (50 гр. заливаются бутылкой водки). В сутки принимается до 4-х раз по 30 капель (до стойкого улучшения эрекции). В качестве примочек орех применяется при наличии зуда и сыпи, провоцирующих сексуальное расстройство.

Положительное воздействие также оказывают другие травы: иван-чай, дубровник, сурепка, аир, чабрец, гинкго билоба, йохимбе. Проводить лечение народными средствами рекомендуется при легких эректильных расстройствах, в то время как выраженные нарушения требуют медикаментозной коррекции.

Серьезные заболевания половой системы требуют лечения у грамотного специалиста. Если все вышеперечисленные причины отпадают (либо вы испытали описанные методы, но они не возымели эффекта), следует обратиться к врачу-андрологу или сексологу.

Доктор-специалист определит причину заболевания и пропишет подходящие препараты для повышения потенции у мужчин. Как правило, борьба с эректильной дисфункцией с помощью медикаментозных методов проводится двусторонне: повышает потенцию и укрепляет эрекцию.

Заболевания, которые могут вызвать проблемы с продолжительным половым актом и преждевременную эякуляцию, а также слабую эрекцию, могут быть крайне серьезны и опасны. Среди них выделяют простатит и сходные заболевания.

Проблема с эрекцией может быть симптомом такого тяжелого заболевания, как рак простаты. Если не обратить внимание на этот звоночек, можно потерять драгоценное время и довести его до неоперабельной стадии.

Также дисфункция может быть связана с эндокринными болезнями — в частности, сахарным диабетом. Если эту болезнь не лечить, то дальнейшие последствия будут значительно серьезнее. Поэтому можно применять дженерик левитры даже при сахарном диабете.

Нередко проблемы с потенцией и эрекцией связаны с заболеваниями, передающимися половым путем. Обязательно предохраняйтесь во время полового акта и отправьте мужчину на полный венерологический осмотр.

Средства, повышающие потенцию

Прежде чем разбирать важный вопрос нарушения эректильной функции, стоит разобрать разницу между потенцией мужчины и собственно эрекцией. Многие, к сожалению, плохо знакомы с этими понятиями, и получается ужасная путаница.

проблемы с эрекцией у мужчин

Потенция — это способность мужчины чувствовать половое влечение. Таким образом, потенция выражается в таких вещах, как:

  1. Возбуждающие ласки.
  2. Поцелуи.
  3. Предложения провести ночь вместе.
  4. Любые намеки на секс.
  5. Оценка внешних данных женщины.

Эрекция же — способность полового члена поддерживать крепкое «поднятое» состояние и проводить продолжительный половой акт. Таким образом, мужчина может испытывать сексуальное влечение, но не мочь его реализовать из-за проблем с эрекцией.

Однако из эректильной дисфункции вполне легко может вытечь и проблема с потенцией. Очевидно, что если у мужа плохая эрекция, его настроение значительно падает, а сексуальное влечение во многом зависит от настроя человека.

В подавленном состоянии совсем не хочется думать о сексе и тем более заниматься им. Поэтому, если вы заметили у мужа проблемы с потенцией, приступайте к лечению как можно скорее, иначе в будущем плохое состояние пениса мужчины станет одной из множества половых проблем.

Порой для того чтобы чувствовать себе уверенно мужчине достаточно принять таблетку для повышения потенции. Таких препаратов на фармацевтическом рынке много:

  • Получить мгновенный результат помогут препараты подавляющие ФДЭ-5 – это Левитра, Динамико, Визарсин, Силденафил-СЗ и другие средства содержащие тадалафил, силденафил, уденафил, варденафил;
  • Для долгосрочного действия рекомендуют применять более безопасные гомеопатические средства и БАДы – Импаза, Трибестан, Сила Марала, Ловелас Форте, иные;
  • Если после диагностики установлено что причина непродолжительной эрекции нехватка тестостерона вам могут назначить такие лекарственные средства – Вистинон, Галотестин, Деластерил, другие. Принимать их только по назначению врача.

Также для стимуляции потенции можно использовать средства для наружного применения, например, крем Андромен или Андрогель.

Но все важно устранить непосредственную первопричину проблемы, а для этого обратиться к врачу.

Загрузка ...
Adblock detector