Какая должна быть сперма у здорового мужчины: определение нормы

Как выглядит сперма?

Первое, что должен знать каждый половозрелый мужчины — как выглядит сперма у здорового мужчины. Медицинская справка говорит, что сперма — это неоднородная по консистенции жидкость серовато-белого оттенка, которая после эякуляции сохраняет густую вязкую консистенцию в течение пары минут, а после разжижается и становится прозрачной. Любые изменения в цвете и структуре могут быть как признаками нарушения, так и естественными процессами.

Первое, от чего может измениться цвет эякулята — степень половой активности мужчины. Например, при долгом отсутствии половых актом семенная жидкость может стать вязкой и более густой с насыщенным оттенком, а при чрезмерной активности — будет прозрачной и светлее обычного цвета. Желтоватый оттенок может быть следствием приема антибиотиков, витаминно-минеральных комплексов, что не считается отклонением от нормы.

Процесс образования семенной жидкости у любого здорового мужчины длиться около 72 ч. Даже тогда, когда сперматозоиды покидают свое привычное место обитания, они могут оплодотворить яйцеклетку еще на протяжении 48 ч. Здоровые сперматозоиды имеют большую живучесть, а во время семяизвержения движутся достаточно быстро (примерно 10-20 м/с). Учеными доказано, что для зачатия ребенка важно не количество спермы, а ее качество.

Для большинства представителей сильного пола очень важно знать, какого цвета должна быть качественная сперма. Это во многом зависит от того, что собой представляет мужчина, какой он ведет образ жизни, чем питается, регулярны ли у него половые отношения и т.п. Здоровая семенная жидкость должна быть вязкой консистенции, разжижение должно наблюдаться приблизительно через 30-60 мин.

Основу семенной жидкости (около 95%) составляют ферменты, белковые вещества, минералы, гормоны, витамины, аминокислоты и углеводы, которые придают жидкости прозрачность и вязкость. Молочная окраска и мерцающий эффект обеспечиваются сперматозоидами, которых в эякуляте содержится около 5%. Их количество непосредственно влияет на оттенок и прозрачность спермы: чем мужских половых клеток больше, тем мутнее будет жидкость.

Жидкость, которая выделяется из мужского полового органа, имеет вязкую и неоднородную консистенцию. В ней находятся разнообразные элементы, которые вырабатываются репродуктивной системой. Консистенция и цвет спермы определяются множеством факторов. К ним относятся: образ повседневной жизни, который ведет человек, режим питания, регулярность физических нагрузок и др.

Здоровая сперма

Как правило, семенная жидкость довольно вязкая и начинает разжижаться через несколько минут после выделения. Цвет, обычно, имеет серовато-белый оттенок. После окончания полового акта сперма становится немного густой, а затем — более жидкой. Если семенная жидкость несколько мутновата, это свидетельствует о том, что в ее составе большое количество сперматозоидов.

Нездоровая сперма

Многие мужчины сталкивались с проблемой изменения внешнего вида семенной жидкости. Однако в некоторых случаях беспокоиться не стоит. Если у человека давно не было половых контактов, то сперма будет более густой и мутной. Прием антибиотиков или различного рода витаминных комплексов также может повлиять на внешний вид выделений. В такой ситуации семенная жидкость будет иметь небольшой желтоватый оттенок.

Однако если у мужчины регулярная половая жизнь и при этом он не принимает какие-либо лекарства, изменение внешнего вида спермы может говорить о том, что существуют нарушения в работе организма человека.

Если семенная жидкость имеет розоватый оттенок, это является признаком наличия в ее составе эритроцитов. Установить причину образования красных кровяных клеток в сперме может только врач, поэтому в таком случае нужно обязательно обращаться к специалисту. Однако причиной может быть и использование в рационе некоторых продуктов, например свекольного сока.

Наличие заболеваний в мочеполовой системе делают семенную жидкость желтого цвета. В большинстве случаев причиной является нарушение в функционировании мочевого пузыря или предстательной железы. Затягивать с решением проблемы не рекомендуется, поскольку результатом может быть серьезное воспаление органов (подробнее тут).

Если сперма имеет коричневатый оттенок, это свидетельствует о том, что существует воспаление семенных пузырьков, яичек или семявыводящих путей (подробнее тут).

Семенная жидкость, имеющая прозрачную консистенцию, говорит о том, что в ее составе малое количество сперматозоидов. В таком случае существует риск бесплодия, поэтому, при необходимости, следует обратиться к врачу.

В первую очередь надо знать, что нормальный объем выделяемой спермы при одной эякуляции составляет 2-7 мл. (примерно ½ -1 столовая ложка). Стоит заметить, что выделяемая жидкость никак не влияет на здоровье мужчины. Даже минимальное количество способно оплодотворить женщину и в первую очередь это зависит от скорости движения сперматозоидов.

Не стоит забывать и о консистенции жидкости, и у здорового мужчины она должна быть, как жидкая сметана. Стоит заметить, что сразу после эякуляции сперма может быть жидкой, через незначительное время слегка загустеть и потом снова стать жиже. Именно такой процесс позволяет произойти оплодотворению яйцеклетки.

В любом случае если у мужчины возникли ощущения в том, что его семенная жидкость стала не такой, как обычно, изменился ее цвет либо консистенция — то посещение врача просто необходимо. Согласно исследованиям здоровый мужчина имеет не более 10% неактивных и 50% активных сперматозоидов, и такие показатели являются нормой.

Нормальный объем эякулята

Помимо вопроса, какого цвета здоровая сперма будет у мужчины, не менее интересующим считается вопрос, какой нормальный объем эякулята должен выделяться после завершения полового акта. Врачи говорят, что оптимальное количество спермы за одно семяизвержение — 2-5 мл. За последние годы врачи отметили динамику снижения объема эякулята, если он составляет 1,5 мл — это тоже считается нормой.

Итак, по поводу объема спермы мужчине нужно знать следующие факты:

  • средние показатели нормы объема — 3-6 мл;
  • если объем семени превышает 6 мл, врачи предполагают этот факт, как признак заболевания;
  • нередко излишняя сперма является следствием проблем, связанных с внутренними органами малого таза.

Как показывает практика, воспалительные процессы в области предстательной железы заставляют ее выбрасывать гораздо больше семенной жидкости. А вот недостаточный объем эякулята может быть последствием физических барьеров или патологических процессов, из-за которых уменьшается производство семени. Но во внимание берется только первый эякулят, уменьшение объема спермы после второго и последующего полового акта считается нормой.

За одно семяизвержение должно выделяться от двух до пяти миллилитров спермы. Относительно недавно ВОЗ пришел к выводу, что минимальный показатель нужно снизить до полутора миллилитров, а меньшие значения считать патологией. Однако доказано, что объем эякулята не особо важен для оплодотворения, ведь для естественного зачатия достаточно очень небольшого количества спермы, главное, чтобы она содержала как можно больше активных жизнеспособных сперматозоидов.

Объем спермы зависит от количества простатического секрета и вырабатывающейся в семенных пузырьках семенной жидкости. Уменьшение этого показателя, или олигоспермия, свидетельствует о таких расстройствах:

  • Простатит.
  • Везикулит.
  • Нарушение проходимости семявыводящих протоков.
  • Ретроградная эякуляция.
  • Частые сексуальные контакты.

Олигоспермия значительно уменьшает вероятность оплодотворения яйцеклетки. Это объясняется тем, что слабощелочная семенная жидкость защищает сперматозоиды при попадании последних в кислую среду женского влагалища. Если объема эякулята недостаточно для того, чтобы нейтрализовать агрессивную среду, большая часть спермиев гибнет.

Консистенция спермы

Вообще нормальная сперма сразу же после эякуляции должна быть густой и вязкой с неоднородной консистенцией. Как показывает практика, этому качественному показателю мало уделяют внимания, хотя по консистенции также можно понять многое. Вязкость спермы должна быть выше, чем у крови, воды и других жидкостей, но и излишняя густота не является нормальным показателем.

Специалисты для определения нормальной вязкости спермы растягивают эту жидкость при помощи специальной стеклянной палочки. В норме целостная нить после такого действия должна составлять около 5 мм. Если эта нить составляет несколько сантиметров, это будет большой проблемой для способности мужчины иметь потомство. За вязкость семени отвечает специальная слизь, которая поддерживает оптимальный баланс для жизни спермиев.

Фото 1

Если сперма будет слишком водянистой, спермии не смогут существовать нужное количество времени. В случае излишней вязкости сперматозоиды вовсе не смогут активно передвигаться, достигая нужной цели для дальнейшего оплодотворения. Часто повышенная вязкость консистенции эякулята является следствием холода или сидения мужчины на холодных поверхностях.

Этот показатель тоже чрезвычайно важен для успешного оплодотворения. В норме сперма напоминает по консистенции жидкую сметану, но после завершения эякуляции она загустевает и приобретает желеобразную форму. От десяти минут до часа необходимо содержащимся в эякуляте ферментам для того, чтобы уменьшить вязкость спермы и обеспечить спермиям возможность свободно передвигаться по направлению к яйцеклетке. При повышенных показателях вязкости живчики утрачивают подвижность, что делает зачатие невозможным.

Чаще всего мужчины задаются вопросом, какая консистенция должна быть у спермы. Ответить однозначно не получится. В норме сперма густая, но этот показатель зависит от разных факторов, включая питание и регулярность половых актов.

При исследовании спермы в лаборатории, специалисты ориентируются на другой показатель: время разжижения. В норме эякулят разжижается спустя 15 ­– 60 минут после взятия анализа. Если разжижения за это время не произошло – значит у мужчины имеются проблемы с работой предстательной железы.

Чтобы выявить вязкость спермы – ее поверхности касаются специальной стеклянной палочкой, которую затем приподнимают вверх. В норме длина «нити» не должна превышать 2 см (при тестировании пипеткой 5 см). Этот показатель изменяется в пределах часа, поэтому параметры вязкости и времени разжижения взаимосвязаны.

От чего зависит цвет?

Основной вопрос, который стоит обязательно затронуть, какого цвета должна быть сперма у здорового половозрелого мужчины. Он будет либо беловато-серым, либо беловатым оттенком с небольшой желтизной. Резкие перемены в оттенке могут быть следствие определенных нарушений в организме, а именно:

  • бесцветная и прозрачная сперма — обезвоживание в организме или хроническое бесплодие у мужчины;
  • желтоватый оттенок — при незначительной яркости считается нормой, яркий желтый цвет может быть следствием повышения кислотности или симптомом инфекций, передающихся половым путем;
  • зеленоватый оттенок — следствие тяжелых инфекций в организме, будь то хронический простатит, везикулит или эпидидимит;
  • коричневый оттенок — в таком случае предполагают воспалительные процессы в яичках, семявыводящих протоках, а также аденому простаты или хронически запущенный простатит;
  • красный или розовый оттенок — примеси крови в семени могут быть результатом механических травм органов малого таза, новообразований злокачественного характера мочеполовой системы.

При любых отклонениях от нормы стоит немедленно показаться врачу, чтобы своевременно предупредить или выявить заболевания мочеполовой системы. В расчет не берутся единичные случаи, так как иногда на цвет и запах семени могут повлиять медикаментозные препараты и определенные продукты питания.

Если изменение оттенка семенной жидкости носит одноразовый характер и все через несколько дней возвращается в норму, то в этом случае паниковать не нужно.

Прозрачная сперма. Если у мужчины долгое время наблюдается прозрачная сперма, это может быть следствием азооспермии. Это состояние, при котором в эякуляте отсутствуют сперматозоиды. В этом случае зачать ребенка невозможно. Если же семенная жидкость становится прозрачной в течение нескольких дней после того, как был половой акт, то не стоит переживать, так как при снижении половой активности ее цвет приходит в норму.

Розовая сперма. Если у мужчины долгое время наблюдается розовый оттенок эякулята, стоит обратиться к врачу, потому что розового цвета здоровая сперма быть не должна. Это может свидетельствовать о наличии в ней эритроцитов. Установить причину такого симптома можно с помощью сдачи специальных анализов и проведения биохимического исследования семенной жидкости.

Желтая сперма. Чаще всего такой цвет эякулята является показателем наличия заболевания в мочеполовой системе. Это может быть заболевание предстательной железы или мочевого пузыря, при котором возникают воспалительные процессы, приводящие к загноению.

Такие вредные привычки, как употребление алкоголя и курение, также могут вызвать пожелтение не только ногтей и зубов, но и семенной жидкости. Поэтому у мужчин, которые ведут здоровый образ жизни, в результате семяизвержения получается семенная жидкость нормального цвета.

Коричневая, темно-бурая сперма. Если семенная жидкость имеет такой цвет, это говорит о наличии в ней старой крови, что может быть причиной воспалительного заболевания семенных пузырьков, семявыводящих путей или яичек. При воспалении семенных пузырьков наличие крови является характерным признаком болезни. Эякулят такого оттенка у мужчин после 50 лет может быть признаком рака предстательной железы.

Зная, какого цвета здоровая семенная жидкость, мужчина без особых проблем может самостоятельно выявить некоторые отклонения, что позволит своевременно обратиться к врачу для дальнейшего лечения.

Очень важно знать, какого цвета должна быть сперма, поскольку изменение этого показателя свидетельствует о наличии у мужчины патологических процессов, которые могут влиять на способность к зачатию и общее состояние здоровья.

Как уже говорилось, в норме сперма должна быть перламутрового белесоватого цвета, с желтоватым или серым оттенком. Нехарактерная окраска эякулята отмечается при следующих нарушениях:

  • Желтый цвет — воспалительные заболевания органов мочеполовой системы различной природы. Речь идет, в первую очередь, о простатите, венерических заболеваниях, кандидозах, стафилококковых и стрептококковых инфекциях, болезнях, вызываемых кишечной палочкой. Также желтоватый оттенок спермы наблюдается при гепатите и циррозе печени.
  • Красный цвет — розовый оттенок спермы, называемый гемоспермией, отмечается при хроническом простатите, злокачественных новообразованиях и камнях простаты, везикулите, уретрите, кистозных и злокачественных опухолях уретры и других заболеваниях.
  • Голубоватый цвет — такая окраска эякулята и наличие в нем бесцветных прожилок может быть результатом недостаточной выработки мужских гормонов, что негативно сказывается на фертильности.
  • Зеленоватая окраска — очень тревожный признак, который свидетельствует о наличии гнойного процесса, требующего немедленного лечения.

Говоря о том, от чего зависит цвет спермы, нельзя забывать, что, кроме различных заболеваний, на этот показатель влияют и другие факторы:

  • Употребление некоторых продуктов питания — так, мандарины или морковь могут вызвать пожелтение эякулята, а свекла способствует окрашиванию спермы в красный цвет.
  • Нерегулярные сексуальные контакты — длительное воздержание придает сперме желтый оттенок.
  • Возрастной фактор — у пожилых мужчин эякулят часто бывает желтого цвета.
  • Прием определенных лекарственных препаратов — изменение цвета спермы может быть вызвано приемом витаминов, антибиотиков, других медикаментозных средств.

До широкого распространения микроскопического исследования, цвет и запах эякулята имели значение при предварительной диагностике заболеваний. В настоящее время врачи не обращают внимания на эти критерии, а соответствующие поля в бланке спермограммы не боле, чем дань традиции.

Тем не менее, по изменению запаха и цвета спермы, мужчина может самостоятельно понять о появившейся проблеме и своевременно посетить медицинское учреждение. Поэтом расскажем о некоторых изменениях подробнее.

Если в организме мужчины не протекают патологические процессы – сперма мутно-белого цвета. Изменение показателя может быть спровоцировано разными причинами. Подробнее смотрите таблицу.

Цвет

Возможная причина

Прозрачный Отсутствие сперматозоидов в эякуляте, иные причины, выявляющиеся после полной диагностики.
Зеленый или желтый Свидетельствует о развитии очагов воспаления в предстательной железе или близлежащий органах.
Красный или розовый Говорит о примеси крове в сперме. Часто появляется при повреждении или воспалительном процессе в мочеиспускательном канале (уретре) Может свидетельствовать о других проблемах.

Какой должна быть сперма у здорового мужчины

Что касается запаха – он специфический, несколько напоминает аромат каштана. На этом показателе сказывается наличие в эякуляте сока предстательной железы, точнее – входящего в его состав секрета спермина. В теории, изменение запаха говорит о дисфункции простаты, но на практике такое подозрение подтверждается не всегда. В настоящее время врачи не обращают особого внимания на запах спермы.

Если сперма изменяет цвет, это может быть вызвано как заболеваниями, так и образом жизни. О первом варианте пойдет речь ниже, пока же перечислим причины, которые влияют на оттенок эякулята и не являются патологиями:

  1. Прием некоторых лекарственных препаратов, в особенности антибиотиков, может стать причиной появления желтого оттенка.
  2. Употребление продуктов, обладающих красящими свойствами, особенно если в их состав входят искусственные красители. При этом, однако, наблюдается также изменение оттенка мочи.
  3. Сексуальная активность: после воздержания цвет становится более насыщенным, а в случае активной половой жизни – напротив, прозрачным.

Далеко не всегда изменение цвета вызвано столь безобидными причинами; в некоторых случаях эякулят меняет цвет при заболеваниях, которые могут быть диагностированы андрологом.

Почему сперма прозрачного цвета?

Как уже было сказано выше, это может наблюдаться при очень активной половой жизни. В то же время, прозрачность иногда свидетельствует об азооспермии – отсутствии сперматозоидов, приводящем к бесплодию. Это заболевание бывает двух видов:

  1. Обструктивная, характеризующаяся препятствием в семявыносящих путях.
  2. Секреторная, при которой нарушается сперматогенез в яичках.

Понять, является прозрачность следствием образа жизни или проявлением болезни, может только врач.

Красноватая сперма (от розового до бледно-алого)

Такой оттенок наблюдается при гемоспермии, при которой в эякуляте обнаруживаются эритроциты. Образование семенной жидкость происходит в семенных пузырьках, которые, как и семявыводящие пути, соединяются с простатой. Кровь может попасть в эякулят на любом из этих участков, в том случае, если в них протекает воспалительный процесс в форме простатита, уретрита и прочих. Как правило, если речь идет о патологических процессах, присутствуют и другие симптомы:

  • изменение цвета мочи;
  • трудности с мочеиспусканием;
  • болезненные ощущения в мошонке, пояснице, яичках.

Причиной попадания крови могут стать и микротравмы; в этом случае цвет более яркий и светлый. Как бы то ни было, в случае, если явление носит не разовый, а повторяющийся характер, для обследования стоит обратиться к врачу.

Бурая сперма

Сперма коричневого, темно-красного, бурого цвета говорит о присутствии в ней старой крови из-за хронических, длительно протекающих воспалительных заболеваний. В зрелом возрасте такой оттенок может свидетельствовать о раке предстательной железы. Эякулят такого цвета – тоже одно из проявлений гемоспермии, но в данном случае он смешивается с кровью в простате или семявыносящих путях.

Зеленый цвет

Цвет спермы в норме и при отклонении

Отклонения от нормы могут просматриваться в цвете, консистенции, запахе и вязкости спермы мужчины, но далеко не все мужчины обращают на это внимание. По анализу спермы в клинических условиях медицинские специалисты могут выявить следующие отклонения:

  • трудности с оплодотворением и продолжением рода;
  • нормозооспермия и повышенная вязкость спермы;
  • тератозооспермия и превышенное количество дефектных спермиев;
  • воспалительные процессы органов мочеполовой системы;
  • инфекции, что передаются половым путем.

Многие патологические процессы поддаются корректирующему лечению, в крайнем случае, при невозможности иметь детей врачи предлагают методику ЭКО.

Количество и подвижность сперматозоидов

Это, пожалуй, наиболее важный для успешного оплодотворения показатель качества спермы. У здорового мужчины миллилитр эякулята содержит в среднем двадцать миллионов сперматозоидов. Недостаточное количество спермиев значительно понижает вероятность зачатия. Число живчиков уменьшается по следующим причинам:

  • Нарушение сперматогенеза — это патологическое состояние может быть вызвано травмами тестикул, крипторхизмом и анорхизмом, несбалансированным питанием, генетическими расстройствами, действием токсичных соединений.
  • Нарушения проходимости семявыводящих протоков — возникает вследствие послеоперационных осложнений, генных мутаций, инфекционных болезней.

Помимо количества сперматозоидов для успешного зачатия естественным путем важна подвижность и жизнеспособность мужских половых клеток. Ведь из миллионов спермиев, при эякуляции попадающих в организм женщины, очень немногие способны преодолеть непростой и опасный путь к яйцеклетке. Принято считать, что в норме в эякуляте половина сперматозоидов должна быть подвижна и не более 10% неактивны.

Если такие показатели, как цвет, консистенция и запах указывают на развитие патологии в мочеполовой системе, то количество и подвижность сперматозоидов влияет на оплодотворение яйцеклетки. Так какой же должна быть сперма для зачатия?

Количество сперматозоидов

По рекомендации ВОЗ в 1 мл эякулята должно быть не менее 20 млн. сперматозоидов. Естественно, пересчитать каждого «головастика», нет возможности. Потому в лаборатории поступают следующим образом:

  • берут 10 мкл. эякулята и помещают на предметное стекло;
  • накрывают покровным стеклом размером 22*22;
  • исследуют с помощью микроскопа при увеличении х400.

Это экспресс метод, при котором количество сперматозоидов в поле зрения будет равно около 1 млн. Более точных результатов можно добиться с помощью камеры Маклера.

Если сперматозоидов меньше 20 млн в 1 мл – такое состояние называется олигозооспермией. Это одна из возможных причин мужского бесплодия.

Подвижность сперматозоидов

Фото 2

Этот критерий так же важен для зачатия: именно от способности сперматозоида перемещаться в жидкости зависит успешность зачатия ребенка. Этот показатель выявляется при исследовании эякулята под микроскопом, полученные данные сверяются со значениями в таблице.

Категория

Название в медицине

Описание движения сперматозоидов

A

Прогрессивно-активноподвижные

Движутся по прямой, за 2 секунды преодолевают расстояние, равное длине своего тела

B

Прогрессивно-слабоподвижные

Характер движения по прямой, но скорость ниже

C

Непрогрессивно-подвижные

Движутся на одном месте либо хаотично, без определенного направления

D

Неподвижные

Не движутся.

Считается, что для зачатия необходимо, чтобы подвижность сперматозоидов относилась к A и B классу. Если в результате спермограммы мужчина видит буквы C и D – это говорит о том, что с подвижностью сперматозоидов проблемы и вероятность оплодотворения ими яйцеклетки под большим вопросом.

Как привести в норму?

Чтобы восстановить нормальные качественные характеристики мужской спермы, нужно придерживаться некоторых правил профилактики. А именно:

  • вести активный и подвижный образ жизни;
  • питаться разнообразными полезным продуктами, избегая жирной пищи, консервантов, красителей, сладостей и др.;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегать стрессов, неврозов, депрессий;
  • полностью искоренить вредные привычки;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • избегать случайных и незащищенных половых связей;
  • своевременно лечить воспалительные и инфекционные заболевания;
  • употреблять как можно больше чистой воды.

Также мужчине нужно следить за соблюдением правил личной гигиены, носить просторное нижнее белье из натуральных тканей, 1-2 раза в день выполнять водные процедуры. В остальном же любые неполадки в организме должен диагностировать и лечить медицинский специалист.

Вывод

Нормальная сперма у мужчин должна быть беловато-серого или желтоватого оттенка, вязкой неоднородной консистенции с запахом хлора. При эякуляции мужчине нужно внимательно относиться ко всем качественным характеристикам семени, чтобы своевременно определять тревожные симптомы. В таком случае важно вовремя посещать врача уролога и андролога, соблюдая при этом меры профилактики.

Способы улучшения качества спермы

Зная, как выглядит здоровая сперма, во многих случаях мужчина может вовремя заметить произошедшие изменения и самостоятельно их исправить. Для этого существуют некоторые способы, которые в любом случае принесут положительные результаты:

  • Следить за правильным питанием — в ежедневное меню должны обязательно включаться продукты, богатые витаминами, цинком, селеном, магнием, другими соединениями, благотворно сказывающимися на мужском здоровье.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Избегать перегрева тестикул — для этого не следует подолгу лежать в горячей ванне, посещать баню или сауну, носить облегающее синтетическое белье.

Помимо вышеперечисленных параметров, значение для диагностики причин бесплодия или заболеваний играет роль содержание лейкоцитов в 1 мл эякулята. В норме это значение не должно превышать 1 млн.

По количеству лейкоцитов в эякуляте можно установить причину азооспермии – патологии, при котором в жидкости полностью отсутствуют сперматозоиды. Для этого эякулят исследуют под микроскопом и обращают внимание на содержание округлых тел:

  • незрелые клетки сперматогенеза – секреторная азооспермия;
  • превышение количества лейкоцитов сверх нормы – вероятность закупорки семявыводящих путей (обструктивная азооспермия).

Имеет значение жизнеспособность и морфологическая нормальность сперматозоидов, а также наличие антиспермальных антител.

В совокупности все перечисленные показатели помогают врачам понять причину мужского бесплодия и назначить соответствующее лечение.

Как было сказано ранее, качество спермы в первую очередь зависит от состояния здоровья мужчины и как следствие это влияет на репродуктивную его способность. Но как улучшить семенную жидкость, самостоятельно не навредив при этом своему здоровью? Это достаточно просто сделать. В первую очередь нужно отказаться от вредных привычек и исключить из своей жизни алкоголь и никотин.

Не стоит забывать и о температуре тела, а точнее — мошонки. Белье надо носить свободное из натуральных тканей, так как синтетическое может привести к переохлаждению или перегреву мочеполовой системы. Проведенные несколько часов в парилке или горячей ванне способны сделать семенную жидкость мужчины стерильной на последующие 10-12 часов. Как ни странно, но даже простая простуда способна изменить качество спермы. При температуре тела в 38-39С сперматозоиды становятся малоподвижными.

Одним из не менее важным фактором, влияющим на сперму является и питание. Рацион воздействует не только на цвет жидкости, но и на ее состав. В меню любого мужчины должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные продукты и злаки. Основными продуктами рациона должны быть мясо и орехи.

Стоит учесть, что употребление определенной группы лекарственных средств также может негативно сказаться на качестве семенной жидкости. Если в период заболевания мужчина все же намерен к зачатию ребенка, то ему предварительно стоит проконсультироваться со специалистом о применении тех или иных медикаментов необходимых для его полного выздоровления.

Любой мужчина, соблюдая несложные правила способен улучшить качество собственной спермы, особенно это касается периода, когда планируется зачатие ребенка.

Загрузка ...
Adblock detector