Лучшее средство для профилактики простатита

Что служит толчком к развитию заболевания?

Профилактика патологий простаты основывается на здоровом образе жизни. Чтобы предупредить развитие заболеваний главной мужской железы, следует помнить о таких рекомендациях:

  1. Регулярная половая жизнь с постоянным партнером;
  2. Своевременное лечение инфекций;
  3. Секс должен быть всегда защищенным. Урогенитальные инфекции представляют собой серьезную угрозу здоровью мужчины;
  4. Регулярные занятия спортом;
  5. Избегать переохлаждений и перегрева.

Важную роль играет сбалансированное питание. Полноценное богатое меню должно состоять из разнообразных продуктов.

Наиболее частые причины болезни:

  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отдых у телевизора;
  • длительное воздержание от половой жизни;
  • беспорядочное питание, ведущее к неправильному обмену веществ;
  • вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и пива;
  • хронические заболевания мочеполовой системы;
  • частая смена сексуальных партнеров увеличивает риск простатита;
  • венерические заболевания и мочеполовые инфекции;
  • задержка эякуляции и семяизвержения при половом акте;
  • чрезмерное употребление острой, жирной, соленой, пряной пищи;
  • частые запоры, геморрой;
  • пониженный иммунитет.

Чем раньше мужчина начнет принимать посильные действия для профилактики простатита, тем больше вероятность сохранности его здоровья и детородных функций. 

Простатит — воспалительное поражение предстательной железы, в результате которого она увеличивается в объёмах. Отёчность приводит к сдавливанию мочеиспускательного и семявыводящих каналов.

Выделяют два вида болезни:

  1. При острой форме недуг проявляется впервые, проходит активно и быстро.
  2. Для хронической – типично повторное возникновение. Протекает медленно, вяло.

Кроме этого простатит может иметь инфекционный характер.

При заболевании наблюдается затруднённое мочеиспускание, сопровождающееся гнойными и кровяными выделениями, неприятные ощущения в области полового члена, мошонки, прямой кишки, расстройство при дефекации.

Причинами развития простатита могут послужить:

  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярные запоры;
  • варикозное расширение венозных узлов прямой кишки;
  • редкая половая активность;
  • отсутствие эякуляции;
  • хронический бронхит, холецистит, остеомиелит, тонзиллит, кариес и другие;
  • ранее перенесённые урологические болезни;
  • травмы промежности;
  • инфекции, полученные в результате полового акта;
  • пониженный иммунитет (стресс, нерегулярный сон);
  • ожирение;
  • переохлаждение;
  • неполноценное питание.

Из-за поражения простаты нарушается выработка секреции, что приводит к расстройствам мужского либидо, снижению эрекции или её полной потере. В запущенном случае – грозит бесплодием.

Чем лечат

Перед назначением препаратов мужчине необходимо сдать анализы, чтобы выяснить, что вызвало воспаление. Важно, чтобы лечение было проведено до полного выздоровления. Это позволяет избежать рецидива, осложнений, перехода простатита в хроническую форму. Врачи проводят комплексное воздействие на болезнь. Применяются следующие средства:

  • таблетки;
  • уколы;
  • ректальные свечи;
  • микроклизмы;
  • инстилляция – наполнение внутренней полости лекарством;
  • массаж простаты;
  • физиолечение;
  • инфузионная терапия при интоксикации.

Лучшее лекарство от простатита выделить сложно – есть большой выбор препаратов с разнообразным действием:

  • таблетки – требуется принимать пероральным методом, они убивают микробов, снимают спазмы, уменьшают боли, устраняют депрессию;
  • уколы – лекарство вводится мышцу, вену, быстро попадает в организм, действует противовоспалительно, стимулирует иммунитет;
  • свечи – ставятся в прямую кишку, обезболивают, обладают антибактериальным свойством.

Первичная и вторичная профилактика

Существует несколько форм профилактики:

  • Первичная. Ее основной целью является предупреждение развития воспалительного процесса в простате. Такая профилактика требуется абсолютно каждому мужчине после 30 лет;
  • Вторичная. Она предназначена для тех, кто уже болел простатитом. Целью данной профилактики является предупреждение повторного поражения железы и уменьшение риска перерастания болезни в хроническую форму.

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях состоит из огромного количества мероприятий, которые значительно улучшают качество жизни человека и оберегают его от простатита.

Лекарственная профилактика простатита – это прием таблеток и других фармакологических форм, действие которых направлено на устранение застоя в малом тазу, уменьшение отечности, а также предупреждение возникновения воспалений в тканях.

Существует целый перечень средств, которые может назначать только врач: Омник, Со Пальметто, Цернилтон, Витапрост, Простатилен. Если анамнез мужчины отягощен хроническими заболевания вирусного или бактериального происхождения, для него будут актуальны профилактические курсы Метронидазола, Цифрна или Аводарта.

Метронидазол

Метронидазол

С целью насытить организм ценными минералами, органическими кислотами и витаминами многие мужчины принимают биологически активные добавки, а также витаминные комплексы. Подобные средства (часто на растительной основе) допустимы к приему мужчинам всех возрастных групп, вне зависимости от особенностей анамнеза.

Мероприятия по профилактике простатита условно делятся на первичные и вторичные:

  • Первичная профилактика ставит своей целью предупреждение развития заболевания, и задумываться о ней стоит каждому мужчине после тридцати.
  • О вторичной профилактике нужно позаботиться тем, кто уже, к сожалению, знаком с простатитом. Целью ее должны стать действия, предупреждающие повторное возникновение этого заболевания или недопущение перерастания его в хроническую форму.

В целом профилактика этого заболевания включает в себя широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий, которые не только предотвращают простатит, но и улучшают качество жизни человека, продлевают продолжительность его жизни.

Самое эффективное средство от простатита

Если больного беспокоят мучительные симптомы, вылечиться помогут лекарственные средства. Какие таблетки от простатита самые эффективные? Одного препарата не существует, выбор зависит от проблемы:

  • антибиотики быстро устраняют инфекцию;
  • Диклофенак – мгновенно купирует боль;
  • Но-шпа – оперативно снимает спазмы;
  • Тамусолозин – способствует отхождению мочи;
  • Тиотриазолин, свечи – устраняют воспаление.

Народные средства

Простатит — воспаление предстательной железы — в большинстве случаев переходит в хроническую форму. Это заболевание тесно связано с нерегулярной сексуальной жизнью, гиподинамией, погрешностями в питании.

При простатите железа увеличивается в размере, начинает сдавливать уретру, семенные пути, в итоге появляются расстройства мочеиспускания и половой функции. Нередко простатит осложняется аденомой простаты.

Любой уролог отметит, что профилактика в домашних условиях — прежде всего, отказ от частого потребления алкоголя, от курения, предотвращение переохлаждений. Стратегия направлена и на улучшение качества секса:

  • регулярные занятия сексом;
  • исключение прерванных половых актов;
  • недопущение ИППП.

Также следует сбалансировать рацион по содержанию витаминов, минералов — кушать больше растительной пищи, кисломолочки, круп. Красное мясо, животные жиры нужно сократить в пользу рыбы, растительных масел.

Обычно лекарства рекомендуют мужчинам, у которых риск болеть простатитом повышен, либо уже отмечаются начальные признаки заболевания по УЗИ. Нередко назначаются противовирусные препараты-индукторы интерферона — такие лекарства увеличивают сопротивляемость организма, повышают местный и общий иммунитет, поэтому воспалительный процесс в предстательной железе стихает. Обычно рекомендуются такие препараты:

  • Изопринозин;
  • Циклоферон;
  • Амиксин.

Если у мужчины имеется хронический воспалительный процесс в мочевыделительной системе, важно вовремя провести лечение, ведь инфекция с высокой вероятностью распространится на простату. Необходимо пропить назначенный врачом антибиотик (Метронидазол, Норбактин), а затем принимать в течение месяца препарат Уроваксом (1450 рублей) на основе лизатов бактерий. Он улучшает местный иммунитет, не допускает рецидивов острых инфекций.

Среди лекарственных препаратов от простатита профилактика проводится и при помощи таких:

  1. Простанорм (320 рублей). В составе — зверобой, золотарник канадский, солодка, эхинацея пурпурная. Простанорм содержит большое количество рутина (не менее 5%), оказывает обезболивающее, простатотропное, противовоспалительное действие. Улучшает микроциркуляцию крови в железе.
    Простанорм лечит простатит
  2. Простамол Уно (1800 рублей). Таблетки содержат экстракт ползучей пальмы, применяются при любых доброкачественных процессах в железе и для их предотвращения, улучшают работу мочевыводящих путей.
    Простамол Уно
  3. Фитопростан (1150 рублей). Большое количество витаминов, биофлавоноидов, экстрактов растений снимают воспаление, нормализуют метаболизм простаты, убирают все имеющиеся симптомы.
    Фитопростан

Также для профилактики заболевания в домашних условиях можно 2-3 раза в год пропивать лекарства Просталамин с соком простаты животных, Ликопрофит, Простата Форте, гомеопатические таблетки для рассасывания Афала.

Обычно народная медицина советует применять различные растения, которые улучшают деятельность мочеполовой системы, снимают и предупреждают воспаление, повышают потенцию. Например, мужчина может использовать следующий рецепт:

  • смешать в равных частях траву зверобоя, листья мяты;
  • залить половиной литра кипятка 2 столовые ложки смеси;
  • варить на водяной бане 10 минут;
  • дать остыть;
  • пить по 100 мл дважды в день;
  • курс — 21 день.

Народные знахари также советуют потреблять больше петрушки — это растение очень полезно для мужской половой системы. Из полезных продуктов отмечаются и семена тыквы, мед. Нетрадиционную терапию лучше сочетать с прочими методами — тогда эффективность повысится.

Профилактика простатита

Мужчины, которые находятся в группе риска, должны уделить особое внимание собственному здоровью. В первую очередь, это те, кто ведет малоподвижный образ жизни и те, кто имеет работу, которая связана с длительным пребыванием во влажной среде, постоянными переохлаждениями или трясками.

Профилактика простатита, проведенная заблаговременно, поможет уберечься от неприятной болезни. Кроме того, она сохранит материальные средства, которые могли были быть потрачены на лечение простатита.

В домашних условиях рекомендуется выполнять несложные правила, которые помогут избежать этой неприятной болезни:

  1. Мужчина должен вести активный образ жизни, посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться. Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.
  2. Немаловажную роль для мужского здоровья имеет секс. Давно доказано, что частота и характер половой жизни напрямую влияют на состояние простаты. Однако беспорядочные половые контакты являются дополнительными источниками инфекции. Различные половые извращения, длительное воздержание или намеренное затягивание акта, как и его прерывание негативно отражаются на здоровье предстательной железы. Поэтому идеальным для здоровья простаты вариантом половой жизни является регулярный размеренный секс с постоянным партнёром.
  3. Основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы. В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты.Ограничить или совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.
  4. Избегание переохлаждения. Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.
  5. Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями. Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон.
  6. Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ. Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.
  7. Регулярно проходите обследования у врача-уролога. Делайте это, даже если нет никаких симптомов болезни. Особенно это важно, если вы уже имели случай заболевания простатитом. В первый год после болезни приходите к урологу каждые три месяца. Следующие три года — каждые шесть месяцев. Если вы мужчина в возрасте после 40 лет, то врач обязательно порекомендует пройти еще ультразвуковое исследование предстательной желез.

Профилактика простатита ‒ важное условие для сохранения мужской силы на долгие годы. При выборе методов следует учитывать причины заболевания. Ведь факторы, способствующие воспалению простаты, могут быть разными.

Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

  1. Две чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды).
  2. Если скорлупу каштанов (зеленую) настоять в виде отвара и пить по утрам натощак, здоровье мужчин будет всегда в порядке. Эту зеленую кожуру следует измельчить, взять ее две полных столовых ложки и залить кипятком — 0,5 литрами. Настой закрывают и оставляют настаиваться всю ночь. Утром принимают его по 1 чайной ложке. Хранят целебный состав в холодном месте. Курс: пока не закончится отвар.
  3. Семена тыквы необходимо съедать в сыром виде каждый день. Достаточно 25-30 семечек в день за полчаса до еды.
  4. Прополис и мед – отличные средства для профилактики воспаления простаты. Употребляйте их с пищей.
  5. Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.

Профилактика простатита – залог вашего мужского здоровья. Все знают, что это и уверенность в себе, и хорошее настроение, отсутствия комплекса неполноценности. Это долгая и счастливая жизнь. Избежать простатита непросто, но возможно. Как вы проведете вашу старость – зависит от вас.

Довольно востребованной среди мужчин остается профилактика простатита народными средствами. Они позволяют заменить таблетки и прочие лекарства, которые не всегда отличаются натуральным составом. Быстрее выздороветь, а также в будущем избежать повторного поражения простаты инфекцией помогут проверенные средства:

  1. Семечки тыквы. Восстановить здоровье железы помогают сырые семена, которые следует грызть в небольшом количестве каждый день;
  2. Луковая настойка. Ее готовят из луковицы, которую заливают 300 мл кипятка. Средство должно настаиваться около 2,5 часа. После его принимают 3 раза в день по 40 мл;
  3. Травяная настойка. Полюбившееся многим мужчинам народное средство делают из сбора цветков базилика, хрена и листьев грецкого ореха. Основные компоненты перемешивают друг с другом в соотношении 1:4:1. Далее смесь заливают 500 мл красного вина. В течение суток она должна настаиваться. Принимать винную настойку рекомендуют по 60 мл трижды в день;
  4. Настойка с медом и луком. Еще одно полезное средство, которое помогает обезопасить простату и другие мочеполовые органы от воспаления. Его готовят из 180 г меда и 500 г лука. Полученную смесь заливают 1 л белого сухого вина. Лекарство должно настаиваться около 8-10 дней. После его принимают перед едой по 60 мл;
  5. Отвар из каштана. Для рецепта требуется 5 ст. л. измельченной кожуры этого дерева. Их нужно залить 1 л горячей воды, после чего выпаривать на водяной бане до тех пор, пока в емкости не останется 300-350 мл. Готовое лекарство рекомендуют пить по 35 капель перед тем, как сесть за обеденный стол;
  6. Спиртовые свечи для профилактики простатита с прополисом. Перед тем, как использовать данное средство, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Чтобы приготовить такие свечи, следует смешать 100 мл спирта и 20 прополиса. На каждые 50 мг смеси нужно добавлять 10 г какао-масла. Из полученной массы формируют небольшие свечи, которые нужно в течение месяца ставить в задний проход на ночь;
  7. Медовые свечи. Такое лекарство можно приготовить в домашних условиях из 6 ст. л. ржаного хлеба (мякоть) или муки, 2 ч. л. меда и 2 яиц. Из данных ингредиентов формируют свечки. Их ставят ректально 2 раза в день на протяжении месяца;
  8. Травяная настойка для клизмы. Существует множество рецептов приготовления такого средства. Одним из самых эффективных считается настой, сделанный из календулы, ромашки, арники, чистотела и подорожника. Растения смешивают в соотношении 4:4:2:1:30. Травяную смесь необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать не меньше 45 минут. Нельзя ставить клизму слишком часто, так как это может привести к проблемам в работе кишечника.

Список популярных лекарственных профилактических препаратов

Чтобы подобрать эффективное средство, необходимо учесть в какой форме протекает простатит. От этого зависит успешность лечения. При острой форме заболевания назначают антибиотики. Препарат, длительность курса, подбирает врач – все зависит от результатов анализов, причины простатита. Острый процесс сопровождается:

  • высокой температурой;
  • появлением озноба;
  • гнойными выделениями;
  • болями в паховой зоне;
  • позывами к мочеиспусканию.

Если простатит не долечили, он перешел в хроническую форму, будут наблюдаться тянущие боли в органах мочеполовой системы, снижение потенции, раздражительность, бессонница. При такой ситуации эффективными будут средства, улучшающие кровоток, снимающие боль, отечность, воспаление, противодействующие микробам. Врачи используют:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • антибиотики;
  • спазмолитики;
  • иммуномодуляторы.

Когда процесс лечения успешно завершен, чтобы исключить рецидивы, поддерживать нормальную работу предстательной железы, врачи рекомендуют применять эффективное средство на растительной основе – Honey Cran. Этот американский препарат от простатита:

  • активизирует иммунитет;
  • повышает защитные функции;
  • помогает организму самому осуществлять борьбу с инфекциями мочеполовой системы.

Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

Большинство врачей-урологов, рекомендуют к приему следующие препараты для профилактики простатита:

  • индигаплюс;
  • омник;
  • метронидазол;
  • простатилен;
  • простамол уно.

Эти лекарства противодействуют:

  • застоям крови в органах малого таза;
  • воспалительным процессам предстательной железы;
  • снимают отечные явления.

Кроме этого, при лечении и профилактике заболеваний простаты назначаются витамины – могут улучшить здоровье и снизить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

Метронидазол

Метронидазол

По назначению врача мужчины могут принимать препараты для профилактики простатита. Они обладают следующим действием:

  • Предотвращают появление застойных процессов;
  • Уменьшают риск инфицирования;
  • Нормализуют кровообращение;
  • Улучшают гормональный фон;
  • Восстанавливают обменные процессы.

Профилактические медикаменты представлены в разных аптечных формах. Для поддержания нормальной работы органов мочеполовой системы и укрепления местного иммунитета подойдут такие препараты:

  1. Универсальный антибиотик «Цифран ОД»;
  2. Противопротозойное средство «Метронидазол»;
  3. Противовирусный препарат «Виферон»;
  4. Растительное средство «Цернилтон»;
  5. Суппозитория «Витапрост»;
  6. Профилактический препарат «Простатилен».

Одним из наиболее востребованных препаратов для предотвращения инфицирования простаты считается современное средство «Простата Форте». В его составе находится огромное количество растительных компонентов, которые положительно сказываются на состоянии органа мочеполовой системы.

Ликопрофит для профилактики простатита

Ликопрофит содержит экстракт растений, микроэлементы и витамины

Не менее полезными являются такие средства для проведения профилактики простатита, как биологически активные добавки. Медики рекомендуют принимать:

  1. «Просталамин»;
  2. «Ликопрофит»;
  3. «Простамол».

Лекарственные препараты и БАДы имеют противопоказания и побочные эффекты. Поэтому не стоит начинать их прием без предварительной консультации с врачом.

Для лечения подбирается определённое фармакологическое средство, которое помогает купировать болезнь. Выбор препарата зависит от типа недуга, причин его возникновения, симптоматики, а также при этом учитываются особенности организма.

  • Альфа-адреноблокаторы расслабляют гладкую мускулатуру простаты, тем самым облегчая отток мочи. Частично подавляют симпатическую нервную систему, уменьшая её воздействие на предстательную железу.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты снижают мышечный тонус мочеполового органа и промежности, прекращают воспаления.
  • Антибактериальные средства убивают микроорганизмы — возбудители болезни. Для каждого типа инфекции предназначен свой вид лекарства.
  • Гормональные (кортикостероиды) уменьшают отёчность тканей предстательной железы, стабилизируют мочеиспускание, устраняют воспаление. Они считаются самыми действенными, но имеют при этом ряд побочных эффектов.
  • Фитотерапевтические снимают отёк органа, уменьшают болевые ощущения, снижают воспалительный процесс, нормализует вывод урины. Изготавливаются на основе отваров цветков, трав, корней, шишек. Обладают мягким действием, пригодны для длительного применения.
  • Витаминно-минеральные комплексы нацелены на поддержание тонуса организма, стабилизацию обменных процессов, борьбу с вирусами и бактериями, восстановление клеток.

Все эти препараты выпускаются в пяти лекарственных формах: таблетках, капсулах, суппозиториях, растворах для инъекций и микроклизмах. Обладая разным воздействием на организм, они устраняют причины заболевания.

Среди многообразия медикаментозных средств трудно выбрать самостоятельно то, что идеально подходит для организма. Поэтому прежде чем заняться профилактикой или лечением, необходимо записаться на приём к урологу, чтобы избежать неприятных последствий от их применения. Чаще всего врачи рекомендуют:

  1. «Витапрост». Основной компонент — экстракт простаты, стабилизирующий кровообращение железы. Кроме этого, препарат нормализует функцию мочевого пузыря.
  2. «Виферон». Изготавливается в форме ректальных свечей. Содержит интерферон человеческий и витамин С.
  3. «Простатилен». В состав входят животные белки и глицерин. Положительно влияет не только на предстательную железу, но и на иммунную систему.
  4. «Простата Форте». Сочетает в себе набор растительных компонентов, витаминов, минералов и аминокислот L. Благодаря этому хорошо усваивается.
  5. «Простамол Уно». Активный ингредиент — спиртовой экстракт пальмы ползучей, оказывает антиандрогенное действие, благодаря которому простата не увеличивается в размерах.
  6. «Просталамин». БАД, в составе которой находятся животные белки и нуклеопротеиды.
  7. «Афала». Гомеопатическое средство, содержащее аффино-очищенные антитела к простатоспецифическому антигену. Обладает комплексным воздействием на организм.
  8. «Ликопрофит». Главный компонент — ликопин дополнен растительными, витаминами: E, C, D3.

При неприятных болезненных ощущениях в области мужского полового органа, затруднениях при опорожнении мочевого пузыря и кишечника, следует немедленно обратиться к урологу. Своевременное лечение и выполнение предписаний врача – помогут избежать серьёзной проблемы.

Профилактика простатита первого типа без приема лекарств – комплекс процедур, которые надо выполнять даже в тех случаях, когда дело дошло до употребления медикаментов. Стратегия первого типа профилактики направлена на смягчение, купирование и устранение причин, вызывающих простатит, а это – здоровое питание, правильный образ жизни, физкультура.

Здоровое питание

Хорошо сбалансированный рацион – залог профилактики любых болезней, а не только заболеваний простаты. В первую очередь необходимо соблюдать культуру питания:

  • Кушать в специально отведенных для приема пищи местах. Перекус на улице, на ходу, на природе сопровождаются риском заражения инфекцией. Нельзя этого риска избежать и на кухне, если условия гигиены не отвечают санитарным нормам. Столовые приборы и посуда всегда должны быть чистыми!
  • Человек должен питаться минимум трижды в день, перерывы между едой – не больше 4-х часов. Если разница между завтраком и обедом, обедом и ужином превышает четырехчасовой промежуток, надо выпить чаю в середине создавшейся паузы.
  • Не стоит есть ночью или поздно вечером, если специфика работы не предполагает ночных смен.

Здоровая пища не должна быть жирной, однообразной, жареной, копченой. Здоровая еда – это натуральные, свежие продукты с минимумом пищевых добавок и консервантов. Синтетическая еда, изготовленная с помощью пищевых технологий – нездоровая пища, несущая вред организму.

Рацион человека, избравшего здоровый образ жизни, должен быть богат разнообразием, включать овощи, мясо, морепродукты, фрукты. И самое главное – алкоголь в рационе должен присутствовать минимально, а еще лучше – отсутствовать вовсе.

Физкультура

Подвижный образ жизни, наполненный физическими нагрузками – верное средство профилактики простатита. Регулярная утренняя разминка, дополненная комплексом простых упражнений, станет сильным аргументом против простатита.

Рекомендуемые упражнения:

  • вращение тазом;
  • «велосипед»;
  • подъем ног кверху с вращением в положении лежа;
  • «березка»;
  • приседания;
  • упражнение Микулина.

Цель всех перечисленных выше упражнений – улучшить кровоток в области таза, уменьшить вероятность возникновения отеков и застойных процессов.

Безусловно полезным видом физической нагрузки будет регулярный, активный секс.

Важно! Физические упражнения противопоказаны в том случае, когда простатит находится в острой стадии, а обилие сексуальных партнеров повышает риск инфекционного поражения предстательной железы.

Профилактические меры второго уровня предполагают прием лекарственных препаратов и БАДов.

Прием БАДов

Иногда только здорового питания недостаточно из-за незначительных отклонений в метаболизме. Колебания метаболических реакций бывают у каждого человека – дефицит ферментов, витаминов или микроэлементов может стать причиной серьезных нарушений в иммунитете человека, фактором возникновения самых разных болезней, включая простатит. Поэтому специалисты рекомендуют БАДы для его профилактики и лечения.

  • Гинкго Билоба. Выпускается в таблетках. Есть очень много препаратов, сделанных на основе экстрактов сухих листьев гинкго билоба двулопастного – Билобил, Гинкор форте, НейроМакс 2, но мы говорим именно о препарате Гинкго Билоба. Гинкго улучшает кровоток и положительно сказывается на состоянии кровеносной системы. Ликвидирует застойные процессы в организме, помогает избежать застойного простатита.
  • Конского каштана экстракт жидкий. Форма выпуска – настойка. Не содержит алкоголя. Венотоник, улучшающий кровообращение, ликвидирующий застойные процессы.
  • Омега-3. Выпускается в капсулах. Под этим «космическим» названием прячется комплекс полиненасыщенных жирных кислот, основное свойство которых – усиление регенерации любых тканей человеческого организма.

Упражнения для профилактики простатита

Физические упражнения будут способствовать оптимизации кровообращения во всех органах малого таза. По сути, упражнений достаточно для профилактики простатита, если это заболевание еще не начало свое развитие. Позднее нужно сочетать медикаментозное лечение и гимнастику.

Физические упражнения противопоказаны только тем, у кого заболевание перешло на острую стадию, или на данный момент имеются другие инфекционные процессы в организме. Хорошо себя зарекомендовала в профилактических целях йога, также можно практиковать плавание, аквааэробику.

Популярные упражнения таковы:

  • перемещение по полу, сидя на ягодицах;
  • приседания;
  • «березка»;
  • «велосипед».

Также рекомендуется во время мочеиспускания стараться удерживать напор мочи — это тренирует мышцы и предупреждает развитие простатита, аденомы.

Хороший результат обеспечивают упражнения для профилактики простатита. Ежедневная утренняя зарядка полезна каждому человеку. Для предупреждения проблем с органами малого таза необязательно пить таблетки. Достаточно регулярно выполнять специальный комплекс упражнений. В него входят:

  1. Вращения тазом в разные стороны;
  2. Подъем ног кверху и их вращение в положении лежа;
  3. Приседания;
  4. «Велосипед»;
  5. «Березка».

Такая гимнастика поможет улучшить кровоток в области малого таза. Она способствует уменьшению риска появления отеков в проблемном месте и застойных процессов.

Какие еще упражнения для профилактики простатита стоит включить в ежедневную гимнастику, подскажет врач.

Упражнения для профилактики простатита

Конкретный перечень упражнений лучше уточнить у врача

простатит - профилактика

Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

Очень рекомендованы:

  • занятия теннисом, бадминтоном;
  • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
  • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
  2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
  3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
  4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
  5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
  6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
  7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость

Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

Цена лекарств

Дозировка, мг

Количество, штук

Средняя цена, р.

Простамол Уно

капсулы

320

30

750

Омник

0,4

10

360

Циклоферон

таблетки

150

10

190

Простакор

ампулы

5

10

360

Диклофенак

свечи

50

10

70

Простатилен

50

5

45

Поливитаминные комплексы и БАДы для простаты

Препарат Компоненты Эффекты
Простата Форте Витамин Е, цинк, медь, ряд аминокислот, экстракты тыквенных семечек, тополя, мха, лопуха, осоки, пигеума африканского Усиливает потенцию, координирует секреторные функции простаты
Прост Актин Токоферола ацетат, ретинол, цинк, ряд растительных вытяжек и экстрактов Предупреждает возникновение воспаление, устраняет отечность, замедляет рост аденомы
Про Формула Цинк, витамин Е, магний, вытяжка элеутерококка, женьшеня Позволяет справиться с проявлениями хронического простатита и в целом укрепить здоровье железы
Аевит Витамины А и Е Омолаживающий, общеукрепляющий эффект
Мильгамма Все витамины группы В Моделирование местного иммунитета, повышение общего уровня стрессоустойчивости

Самым важным способом профилактики простатита медики называют массаж железы. Такие процедуры разрешены для проведения мужчинам, которые уже пережили обостренную форму заболевания. Благодаря лечебному массажу создается требуемый отток жидкости, которая скапливалась в ацинусах из-за воспалительного процесса.

Врачи обычно рекомендуют мужчинам пальцевой массаж простаты. Он отлично справляется с венозным застоем в проблемной области и улучшает процесс кровообращения. Чтобы предстательная железа нормально функционировала, необходимо пройти полный профилактический курс, который включает в себя около 8-10 сеансов.

Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

Массаж показан большинству мужчин старше 35-40 лет, он предназначен для лечения и профилактики простатита. Если при склонности к заболеванию начать вовремя проходить массажные курсы, есть все шансы избежать его развития. Массаж помогает:

  • активировать кровообращение;
  • ликвидировать венозный и лимфатический застой;
  • улучшить выработку секрета простаты;
  • повысить потенцию.

Обычно массаж выполняет уролог, он проводится через прямую кишку и представляет собой малоприятную процедуру, хотя боли не доставляет. Но научиться делать его в домашних условиях несложно, ведь есть более приемлемые варианты.

Массаж делают через область поясницы и крестца, низа живота путем поглаживаний, растираний. Главное — правильно определить точки выхода нервов, которые подходят к мужской железе, или воздействовать на зону ее проекции.

Если же принято решение делать массаж через задний проход, в продаже есть специальные приспособления и тренажеры. При их отсутствии также можно провести сеанс: лечь на бок, согнуть ноги, ввести в прямую кишку указательный или средний палец в латексной перчатке.

Далее на внутренней поверхности надо нащупать железу (она размером примерно с орех), аккуратно помассировать ее. После сеанса выделится несколько капель сока, это будет означать успешное проведение массажа. Повторять его надо ежедневно 10-15 раз 2-3 раза/год.

Отзывы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как не заболеть простатитом – виды профилактики

Профилактику простатита делят на:

  • первичную;
  • вторичную;
  • массаж простаты;
  • с использованием рецептов народной медицины.

Если вы озадачены вопросом: как уберечься от простатита – важно обратить внимание на первичные профилактические меры.

Первичная профилактика простатита у мужчин позволяет предупредить простатит. Сюда относят занятия спортом (легкая атлетика, теннис, плавание), правильное питание и здоровый образ жизни. Необходимо включить в спортивные занятия упражнения, стимулирующие кровообращение в органах малого таза и улучшающие тонус мышц.

Обратите внимание на упражнения Кегеля, хорошо тренирующие анальные мышцы и прямую кишку. Закаливание, контрастный душ помогут укрепить иммунную систему, что повысит сопротивляемость организма от влияния болезнетворных бактерий.

Регулярная сексуальная активность, в том числе и мастурбация,– отличная профилактическая мера от застоя. Чтобы не пришлось лечить болезнь и терпеть дискомфорт, стоит позаботиться о ее предупреждении заранее.

От простатита профилактика вторичного типа назначается мужчинам, уже перенесшим заболевание. Мероприятия позволят предупредить переход болезни в бессимптомную стадию, усложняющую дальнейшее лечение. Во время вторичных профилактических мер нужно принимать лекарственные препараты, посещать врача для регулярных обследований (в течение 12 месяцев после пройденного курса лечения – раз в 3 месяца, далее раз в 6 месяцев).

Таблетки и лекарства для профилактики назначает квалифицированный специалист. Лечение включает использование ректальных свечей, воздействующих на предстательную железу через прямую кишку. Препараты для профилактики простатита выпускаются в форме таблеток, капсул, свечей либо инъекций.

В качестве средства для профилактики простатита урологи часто назначают таблетки, предназначенные для укрепления иммунной системы. Чтобы предотвратить рецидивы, активно используют различные биологически активные добавки.

Массаж простаты – эффективный метод, предупреждающий рецидивы и переход заболевания в хроническую стадию. Массаж простаты бывает двух типов: наружный и трансректальный. Занятия сексом и мастурбацией можно отнести и к наружному массажу, активизирующему кровоток.

Загрузка ...
Adblock detector