Методы улучшения сперматогенеза

Почему подвижность сперматозоидов снижается?

Патология, при которой снижается активность сперматозоидов, специалистами называется стенозооспермия. Она не выделяется в отдельное заболевание, может сочетаться с тератозооспермией – выработкой чрезмерного количества атипичных спермиев. К ухудшению качества спермы приводят:

  • Инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой системы.
  • Травмы, ушибы половых органов, хирургические операции на органах малого таза.
  • Врожденные патологии простаты, семенников, семявыводящих каналов.
  • Генетические мутации, заложенные в спермиях.
  • Варикоцеле, застой венозной крови в органах малого таза.
  • Нарушение температурного режима – переохлаждение или сильный перегрев яичек.
  • Атеросклероз сосудов мочеполовой системы.

У курящего мужчины количество подвижных сперматозоидов меньше, чем у человека, никогда не бравшего сигареты в рот. Если мужчина злоупотребляет спиртными напитками, у него разрушаются сосуды, преждевременно стареет мозг и отмирают участки нервной системы, ответственные за закладку генетического материала.

Естественное снижение подвижности сперматозоидов происходит с течением возраста. Точнее, у мужчины в возрасте за 50 естественным будут наличие всего 25-30% активных живчиков.

Когда лаборант проводит анализ на подвижность сперматозоидов, он подсчитывает количество спермиев, двигающихся активно прямолинейно, учитывает тех живчиков, которые не двигаются совсем или совершают «бег на месте». Нормальным считается наличие более половины подвижных спермиев, движущихся прямо. Если таких сперматозоидов в эякуляте меньше 29%, мужчине показано лечение, которое улучшит качество спермы.

Причины плохого сперматогенеза

Ухудшение сперматогенеза можно наблюдать под воздействием следующих негативных факторов на организм мужчины:

  • прием лекарственных препаратов, которые имеют сильнодействующий характер. Дополнительно они могут негативным образом повлиять на работу эндокринной системы, участвующей в образовании необходимого количества тестостерона;
  • медикаменты, которые используются для устранения симптомов аллергии;
  • мужчина находится долгий период времени в состоянии стресса. Это приводит к выработке кортикоидных гормонов, которые отличаются сильным антиандрогенным эффектом;
  • попадание вместе с продуктами питания фталатов, которые используются для производства пластиковых бутылок и выделяются во время порчи;
  • химические препараты, которые добавляются в порошки и средства для мытья
  • наличие большого количества консервантов, стабилизаторов в еде.

Фазы развития

Этапы сперматогенеза принято делить на следующие стадии:

  • Митоз (периоды размножения сперматогоний). Митоз начинается еще в период развития плода, продолжается после рождения и до полового созревания мальчика.
  • Мейоз (рост).
  • Спермиогенез (созревание).

Число сперматогоний постоянно увеличивается, эти клетки состоят из цитоплазмы и большого ядра. Когда сперматогонии начинают созревать, их принято разделять на группы:

  • 1 группа – продолжает «размножаться» путем деления.
  • 2 группа – постепенно спускается к зоне роста (центр канальца).

В зоне роста клетки начинают расти интенсивнее благодаря цитоплазме (стимуляция роста), и на этой стадии их называют «сперматоциты 1 порядка».

На стадии спермиогенеза (созревания) «головастики» формируются в следующем порядке:

  • Из сперматоцита 1 порядка «выходят» два сперматоцита 2 порядка.
  • Из каждого сперматоцита 2 порядка образовывается по 2 небольшие, овальной формы клетки (сперматиды).

Образование сперматозоида происходит в стадии формирования, когда сперматида перемещается в слой, который образует просвет канальца семенника. Завершается схема сперматогенеза образованием из сперматид полноценных половых мужских клеток.

Как нужно питаться мужчине

Улучшению и активной стимуляции сперматогенеза способствуют продукты питания с повышенным содержанием кальция, белков, витаминов и микроэлементов. По мнению специалистов, для повышения и стимуляции нормального функционирования мужской репродуктивной системы будущим папам следует увеличить процентное содержание в ежедневном рационе следующих продуктов:

  • Фрукты, орехи, бананы.
  • Злаковые, морские продукты.
  • Яйца (особенно полезны для стимуляции продуцирования семенной жидкости яичные желтки).
  • Шпинат, свиное мясо, говяжья печень, рыбные продукты.
  • Пивные дрожжи.
  • Молочные и кисломолочные продукты.
  • Мед и продукты пчеловодства.

К ним относятся: овощные продукты зеленого цвета, ржаной хлеб, свежие фрукты, бобовые, печень. Подобный рацион продуктов обеспечит эффективную стимуляцию процессов продуцирования спермы и на 30 % снизит вероятность образования в семенной жидкости спермиев аномального строения!

Мужчина должен правильно питаться. В его рационе должны присутствовать все необходимые компоненты для правильного обмена веществ. Таким образом, удастся оказать положительное воздействие и на сперматогенез. Помните, что основной компонент спермы – белок, поэтому этот компонент должен в обязательном порядке присутствовать в пище человека в достаточном количестве. Его следует использовать вместе с продуктами низкой жирности.

Продукты питания, которые положительным образом воздействуют на показатели спермограммы:

  • Мясные изделия. При этом желательно использовать мясо курицы, говядины, телятины, индейки.
  • В морепродуктах также содержится большое количество необходимых минералов и микроэлементов.
  • Рыба способна восполнить организм человека всеми полезными веществами.

Пища не должна быть жирной и жареной. Поэтому рекомендуется остановить свой выбор на блюдах, которые делаются в духовке. Если необходимо что-то пожарить, то следует использовать небольшое количество масла.

Проследите за тем, чтобы есть как можно больше свежих овощей и фруктов. На качество спермы хорошо воздействует петрушка, грецкие орехи, миндаль, перепелиные яйца, свежевыжатые соки. Лучше всего остановить свой выбор на апельсиновом, яблочном, морковном фреше.

Пути улучшения показателей сперматогенеза

Для того чтобы приняться за восстановление необходимых для зачатия показателей спермы, необходимо выявить основные причины нарушения. Врачи рекомендуют сдать спермограмму, которая в развернутом виде покажет анализ основных характеристик семенной жидкости мужчины. Также с ее помощью можно выявить основные причины бесплодия и определиться с дальнейшим курсом лечения.

Улучшения сперматогенеза можно добиться посредством использования лекарственных препаратов, а также употребляя как можно чаще некоторые продукты питания. Их действие должно быть направлено на улучшение количества и качества сперматозоидов. Таким образом, можно добиться осуществления оплодотворения естественным путем. Если курс лечения не дал положительных результатов, то мужчине советуют прибегнуть к методике ЭКО или ИКСИ.

Медикаментозное повышение активности спермиев

В процессе стимуляции и повышения постарайтесь избегать употребления препаратов-анальгетиков, оказывающих подавляющее воздействие на продуцирование мужским организмом семенной жидкости. Категорически противопоказан мужчинам прием гормональных препаратов. Отдельно следует коснуться темы медикаментозных препаратов, в состав которых входит тестостерон.

Дело в том, что при чрезмерном увеличении показателей тестостерона головной мозг посылает эндокринной и половой системам сигналы о прекращении его естественного продуцирования. А потом повысить содержание полового гормона до уровня, который необходим для наступления зачатия, при помощи лекарственных препаратов — просто невозможно. Опасны для нормальной эякуляции антибиотические, противоастматические, стероидные и антигистаминные медикаменты.

В особых случаях врач назначает лекарственные препараты для улучшения сперматогенеза и улучшения подвижности спермиев. Существуют специально разработанные лекарства, которые влияют на сперматогенез. Многим мужчинам рекомендовано принимать при плохой спермограмме натуральные безопасные фитодобавки. БАДы значительно улучшают состав эякулята.

Наиболее эффективные средства:

  • Трибестан;
  • Верона;
  • Тентекс форте;
  • Спеман;
  • Спермаплант;
  • Спермактин.

Препараты для улучшения сперматогенеза нельзя принимать без назначения врача самостоятельно. Особенно необходим прием лекарств, если присутствуют сопутствующие заболевания мочеполовой сферы и половые инфекции. Нарушение физиологических процессов, воспалительный процесс в организме, несомненно, ухудшат качество семени.

Качество спермиев можно проверить сдачей анализов:

  • исследования на наличие инфекций;
  • спермограмма;
  • уровень лейкоцитов в крови;
  • агглютинация.

Ухудшиться процесс сперматогенеза может после перенесённых травм, приёма стероидов, противоастматических препаратов и гормонов. Также нарушение могут вызвать анальгетики.

Конечно, если причина снижения активности спермиев в определенном заболевании, начинать нужно с его устранения. При инфекциях половых органов уролог назначает больному прием антибактериальных препаратов, противовоспалительных лекарств.

Если мужчина болен сахарным диабетом, ему нужно регулировать уровень сахара в крови, добиваясь постоянного нормального баланса, иначе крошащиеся из-за сахара сосуды не дадут нормально продвигаться сперме.

Лекарственные препараты

Препараты для нормализации сперматогенеза назначаются комплексно. Для улучшения кровообращения показаны вазотропные лекарственные средства, кроворазжижающие лекарства, препараты для укрепления сосудов. К ним относятся:

  • Трентал. Стабилизирует венозный отток, снижает ломкость капилляров, улучшает обмен веществ в сосудистой стенке.
  • Актовегин. Натуральное лекарство, созданное на основе крови телят. Улучшает состав крови, избавляет от тромбоза, нормализует холестерин.

Длительный прием этих лекарств помогает улучшить функционирование простаты, повысить производительность семенных пузырьков.

Для стимуляции выработки цинка и улучшения качества спермы мужчинам назначают:

  • Сперотон.
  • Спеман.
  • СпермоПлант.
  • Трибестан.
  • Цинктерал.

Эти лекарства принимаются для улучшения подвижности сперматозоидов. В основном каждый препарат состоит из оптимального набора натуральных компонентов: экстракта корней аргиреи, ятрышника, якорца, семян бархатных бобов, стеблей лептадемии и других. В сочетании они оказывают стимулирующее воздействие на предстательную железу, улучшая выработку секрета, помогающего нормально двигаться спермиям.

Кроме того, с помощью этих препаратов нормализуется клеточный обмен, улучшается проницаемость мембраны клеток, повышается иммунитет. Например, Трибестан используется для лечения иммунологического бесплодия, нормализации эрекции и устранения астенозооспермии.

Как увеличить подвижность спермиев естественно 

Гормональная терапия

Гормональный дисбаланс, повышенная выработка женских гормонов, недостаток тестостерона также приводят к снижению подвижности живчиков. В этом случае сексолог может порекомендовать прием препаратов для подвижности сперматозоидов, стимулирующих выработку тестостерона:

  • Андриол (инструкция). Помогает восстановить выработку тестостерона даже при наличии анатомических недостатков, приведших к потере фертильности.
  • Провирон. Стимулирует выработку мужских гормонов, повышает функциональность половых желез, нормализует потенцию.

При низком уровне гонадотропных гормонов ухудшается регуляция половожелезистой деятельности, нарушается выработка секретов и питательных веществ, необходимых для созревания спермиев. Такие проблемы отмечаются у мужчин с кистозным образованием на гипофизе или недоразвитием этой железы, а также у пациентов, перенесших травму головы.

Перед тем как увеличивать подвижность сперматозоидов, нужно удостовериться, что стимулирующая терапия при андрогенном дефиците обязательна. Для этого мужчине нужно сдать кровь на гормоны и определить, каких именно элементов не хватает для нормального сперматогенеза.

Витамины

Каждому мужчине с астенозооспермией прописывается прием витамина Е. Он благотворно влияет на половые железы, стимулируя выработку здоровых активных спермиев. Витамин Е нормализует процессы регенерации, помогает улучшить репродуктивную функцию.

  1. Цинк в чистом виде необходим для выработки тестостерона. Кроме того, без цинка половые клетки не смогут дозреть. С помощью этого вещества можно добиться увеличения объема семенной жидкости и улучшения ее состава.
  2. При снижении активности живчиков мужчине нужно обязательно принимать витамин С. Он стабилизирует процессы загущения/разжижения спермы, необходимые для нормальной проходимости сперматозоидов по слизистой влагалища.
  3. Для нормализации выработки половых клеток мужчинам показана фолиева кислота. Мало того, что без этого витамина снижается продуцирование спермиев, повышается риск развития генетического материала с мутациями, генетическими отклонениями.

При недостатке селена снижается выработка тестостерона. При этом у мужчины падает либидо, ухудшается фертильность. Необходимо пить селен тем, кто хочет не только увеличить количество активных спермиев, но и избежать появления недоразвитых, атипичных живчиков.

Витамины для подвижности сперматозоидов можно принимать по отдельности или в специальных комплексах. Мужчинам с астенозооспермией выписывают:

  • Геримакс с женьшенем.
  • Магне В6 Селен Цинк.
  • Виардо.
  • Верону.

Если мужчина хочет, он может не только пить витамины, но и полностью изменить свое питание, придерживаясь витаминной диеты, помогающей повысить подвижность живчиков.

Средства для улучшения качества спермы

На современном фармацевтическом рынке представлен ряд препаратов, действие которых направлено на стимуляцию процессов сперматогенеза и улучшение качества эякулята. К наиболее распространенным и действенным препаратам для повышения мужской силы относятся следующие лекарственные средства:

  • Спермаплант.
  • Верона.
  • Спермактин.
  • Трибестан.
  • Профертил.
  • Виардо.
  • Тентекс.
  • Индигаплю.

Хорошо зарекомендовал себя такой повышающий процесс эякуляции препарат растительного характера, как Спеман, в состав которого входит целый ряд целебных трав, способствующих повышению качества семенной жидкости. Назначением препаратов, определением их оптимальной дозировки и продолжительности терапевтического курса должен заниматься исключительно квалифицированный специалист после предварительно проведенной комплексной диагностики!

В том случае если у пациента были выявлены сопутствующие заболевания, отрицательно влияющие на способность к зачатию, ему может быть рекомендован прием ферментов, гормональных или антибиотических препаратов в зависимости от причин имеющейся проблемы. Для стимуляции нормального продуцирования семенной жидкости всегда будут полезны фолиевая кислота, которую рекомендуется принимать будущим папам в период планирования беременности, а также специальные витаминно-минеральные комплексы, которые будут увеличивать шансы на оплодотворение.

Тонизирующие процедуры

Для улучшения спермы и увеличения объема семенной жидкости необходимо привести в порядок собственный организм. Регулярное проведение различных тонизирующих процедур позволит укрепить здоровье в целом и в качестве приятного бонуса  – улучшить качественный состав спермы, а также интимную жизнь в целом. Наиболее эффективными процедурами по праву названы следующие:

  • Ежедневный контрастный душ.
  • Обтирание прохладной водой.
  • Массаж с эфирными маслами апельсина, сандала или розы.

Каждая из указанных процедур не требует затраты большого количество времени и наличия специальных навыков, но позволяет получить удивительный эффект в минимальные сроки. Чтобы улучшить не только качество, но количество эякулята, рекомендуется регулярно практиковать умеренные физические нагрузки. Это ускорит процессы метаболизма в целом и улучшит сперматогенез.

Тыквенное снадобье

Народными средствами можно вылечить любые патологии и укрепить организм. Например, положительное влияние на количество и качество спермы оказывают различные снадобья на основе семян обыкновенной тыквы. Для приготовления наиболее простого средства необходимо тщательно перемолоть очищенные семена при помощи кофемолки, после чего перемешать их с аналогичным количеством натурального меда.

Орехи и мед

Из перемолотых грецких орехов и натурального жидкого меда можно приготовить не только вкусное, но и очень полезное для повышения качества спермы народное средство. Эти продукты улучшают состав и объемы семенной жидкости как отдельно, так и в сочетании с иными компонентами. В качестве наиболее популярного и простого в приготовлении средства называют следующий рецепт:

  • Половина стакана свежего или засахаренного меда.
  • Половина стакана перемолотых в порошок грецких орехов.
  • Половина стакана любых сухофруктов без кожицы и косточек, также предварительно измельченных.

Имеющиеся ингредиенты необходимо смешать, подержать на водяной бане в течение нескольких минут, после чего охладить и поставить в холодильник на пару часов. По истечении указанного количества времени затвердевшую смесь следует скатать в шарики, объем каждого из которых не должен превышать одной столовой ложки.

Девясил и шиповник

Существуют ли народные средства, которые помогают не только эффективно, но и очень быстро? Как улучшить морфологию семенной жидкости в короткие сроки? Лучше всего в данном случае воспользоваться отваром из корней растения, именуемого девясил. Столовую ложку измельченного сырья следует залить одним стаканом крутого кипятка, добавить пару чайных ложек измельченных плодов шиповника, после чего кипятить в течение пяти минут.

Полученное средство помогает не только улучшить качество спермы, но и укрепить организм в целом. Принимать его необходимо следующим образом: столовая ложка в течение каждых двух часов. Желательно не прерывать лечение в ночное время суток. Длительность курса – трое суток, после чего необходимо сделать перерыв на неделю.

Продукты пчеловодства

Практически все продукты пчеловодства, в том числе мед, маточное молочко, трутневое молочко, воск – это отличные народные средства для увеличения количества и улучшения качества спермы. Есть их можно как отдельно, так и в качестве ароматной добавки к различным блюдам и напиткам. Необходимо лишь помнить о том, что практически все продукты пчеловодства являются сильнейшими аллергенами. В связи с этим перед их употреблением рекомендуется убедиться в отсутствии риска развития аллергических реакций.

Народные рецепты для повышения подвижности спермиев

Народные средства для улучшения показателей качества спермы могут быть полезны и для всего здоровья в целом, например витаминная смесь. Для ее приготовления потребуется сразу несколько продуктов: клюква, орехи, яблоки. Клюквы берут 0,5 кг и растирают до состояния кашицы. Затем очищают орехи (1 стакан) и нарезают мелкими кубиками яблоки (потребуется 2-3 средних яблока).

Когда все ингредиенты смешают вместе, добавляют 0,5 стакана чистой воды и насыпают туда 0,5 кг сахара-песка. Смесь доводят до состояния кипения на медленном огне, помешивая, чтобы избежать пригорания. После остужают и хранят в холодильнике. Витаминный «коктейль» из полезных продуктов хранят в холодильнике и употребляют по 1 ст. ложке 2 р/день.

Если говорить, как улучшить морфологию семенной жидкости и чем, то нелишним будет упомянуть про отвар плодов шиповника. Все привыкли, что это средство — первое, чем лечат гиповитаминоз витамина С, а также разные простудные заболевания, но за счет высокого содержания этого витамина народное средство будет очень полезно и для спермограммы. Правильно готовить отвар шиповника так:

  • Одну полную горсть сушеных ягод заливают 2 стаканами воды.
  • Кипятят ее 5 минут.
  • Настаивают в течение пары часов.
  • Отвар, чтобы улучшить спермограмму, пьют 3 р/день по 100 мл.

Еще одним поликомпонентным вкусным средством для улучшения спермы является смесь на основе сока алоэ. Для нее потребуется взять по 200 г сухофруктов: инжира, фиников, изюма, кураги, по 200 г грецких орехов, лимона целиком с кожурой, натурального меда, а также 100 г алоэ. Все компоненты нужно мелко измельчить, а затем добавить полужидкие компоненты. Употреблять витаминное народное средство нужно по 1 чайной ложке 3р/день. Важным является помнить о следующих особенностях:

  • Полезными являются только молодые растения столетника (алоэ): возраст побега должен не превышать 3-х лет. Старые растения улучшение спермограммы не вызовут.
  • После того как листья алоэ срезают, их лучше выдержать в холодильнике 2-3 дня. Это поможет сохранить все полезные вещества неприхотливого растения.

Конечно, можно повысить качество семенной жидкости, используя травы для улучшения подвижности сперматозоидов. Но нужно помнить, что народное лечение только дополняет традиционное. Самые популярные рецепты:

  1. Мед и грецкие орехиФундук на меду. 10 орешков измельчается в ступке, заливается половиной чашки холодной кипяченой воды, настаивается 60 минут. Затем в лекарство добавляемся столовая ложка меда, размешивается. Ореховая смесь съедается в три приема: утром, в обед и вечером.
  2. Семена подорожника. Столовую ложку сырья поместить в кастрюлю, налить 250 мг воды, довести до кипения и выключить. Настаивать час, процедить. Пить по 20 мл каждые 4 часа в течение 3 недель.
  3. Сушеные корни и листья пастернака. 20 грамм сырья растирается с 30 граммами сахара, заливается кипятком (250 мг). Под крышкой отвар настаивается 20 минут, принимается теплым, по полстакана, натощак.
  4. Настой прополиса. 50 грамм прополиса заливается 200 мл коньяка. Лекарство нужно настаивать в течение недели в темном месте. Принимать по 5 капель до еды, растворяя настой в половине стакана воды.
  5. Девясил перга. 1 ст. ложку перги и 1 ст. ложку измельченных корней, травы девясила нужно залить стаканом кипятка, потомить на небольшом огне 10 минут. Не процеживать! Размешивать и пить по 20 грамм утром и вечером.
  1. 100 граммов грецких орехов необходимо залить 300 граммами воды. Смешанные ингредиенты убрать настаиваться в темное место на 2 часа. В полученную смесь добавить две ложечки меда.
  2. Несколько фиников нужно тщательно вымыть и нарезать, предварительно убрав из них косточки. Затем к финикам необходимо добавит миндаль и немного меда.
  3. Семечки тыквы нужно подсушить, измельчить и смешать с медом. Целительную смесь рекомендуется кушать каждый день по одной столовой ложке натощак.

Лечебно-профилактические меры

Подобные меры необходимо принимать в следующих случаях:

  • При гормональных нарушениях в организме.
  • При низком качестве спермы или малом количестве «живчиков».
  • После хирургического вмешательства.

На период лечения потребуется проводить каждые три месяца мониторинг семенной жидкости. Следующие меры помогут полностью добиться восстановления сперматогенеза:

  • Исключить водку, коньяк, пиво. Очень редко допускается к приему натуральное красное вино (не более 150 г за раз). Ежедневная доза алкоголя в 80-150 г делает стерильными почти 10 % мужчин.
  • Бросить курить. Никотин и остальные составляющие сигарет негативно влияют на тестостерон и подвижность спермиев.

Особенно сильное негативное влияние на репродуктивные функции оказывают различные типы наркотических средств. В этом случае потребуется помощь нарколога с участием психиатра и проведение полноценного лечения наркозависимости.

Загрузка ...
Adblock detector