Можно ли предотвратить мужское облысение

Причины выпадения волос

Считается, что практически все болезни у человека происходят от нервов. Эмоциональные потрясения, серьезные психологические нагрузки могут стать причиной облысения у мужчин. Представителям сильного пола стоит подумать, были ли в последние пару месяцев какие-то случаи или ситуации, когда приходилось нервничать. Нередки случаи раннего облысения при нехватке сна.

При стрессовых ситуациях нужно научиться контролировать себя. Представителям сильного пола не удастся справиться с данной проблемой при помощи косметических средств, но они могут минимизировать внешние раздражающие факторы. Остановить облысение у мужчин в этом случае можно, если начать заниматься спортом, который помогает бороться со стрессом, пить успокаивающие чаи.

Бег, плаванье, отжимание — лучше остановить свой выбор на тех видах, при которых не придется нервничать и переживать. Но прежде чем давать такую нагрузку на свое тело, следует посетить доктора. Специалист проведет исследования, назначит анализы, чтобы понять, какова причина нервных срывов. В некоторых случаях проблема кроется еще глубже, чем кажется на самом деле. И тогда без невропатолога справиться с заболеванием самостоятельно не удастся.

Облысение у женщин и мужчин может появиться по целому ряду причин, выделим самые распространенные:

  • Наследственность и гормональные нарушения. Андрогенетическая алопеция может появиться с возрастом из-за повышения чувствительности фолликулов к воздействию дигидротестостерона. Под воздействием фермента (5-альфа-редуктазы) тестостерон превращается в дигидротестостерон, который нарушает синтез протеинов. В итоге волосяные луковицы не получают нужного питания, фолликулы прекращают нормальную работу, уменьшаются в размерах и отмирают. Ген склонности к облысению передается в 20% случаев у мужчин и в 75% случаев у женщин.
  • Стресс. Сильные эмоциональные переживания нарушают периферическое кровообращение. В результате волосы не получают достаточного количества питательных веществ и выпадают. Постоянные стрессы могут ускорить и наследственную алопецию.
  • Недостаток витаминов, микроэлементов и белка в организме. Несбалансированное питание нередко является причиной различных нарушений здоровья. Для того чтобы ваша прическа всегда была здоровой, рацион должен содержать протеины, витамины группы В, витамины Е и С, а также железо.
  • Инфекции. В некоторых случаях алопеция является одним из осложнений после болезни. Дело в том, что воспаления и повышенная температура провоцируют отмирание фолликулов.

Какой бы ни была причина, в большинстве случаев можно или избежать облысения, или замедлить его. Главное, тщательно следить за общим физическим состоянием, питанием и правильно ухаживать за локонами. Нездоровый образ жизни, наоборот, может спровоцировать алопецию, даже если у вас нет наследственной предрасположенности.

Стресс

Неурядицы на работе, конфликты в семье, груз ответственности и завышенные требования к себе – все это провоцирует хронический стресс, который приводит к потере волос. При эмоциональном напряжении мышцы, удерживающие волос в фолликуле, непроизвольно сокращаются, сдавливая его корень. Нарушается кровоснабжение волосяного корня, и через некоторое время он выпадает, а новый волос вырастает тонким и слабым. Через несколько циклов фолликул вообще отмирает.

Кстати. Волосы выпадают не во время стрессовой ситуации, как таковой, а после нее – через несколько месяцев. Порой это становится неприятным сюрпризом – все проблемы уже позади,

жизнь хороша и настроение прекрасное – и именно в этот момент сказываются последствия нервного напряжения полугодовой давности. Если у вас внезапно начали выпадать волосы, вспомните, что происходило в вашей жизни 3-6 месяцев назад.

Побочное действие лекарств

Алопецию может спровоцировать длительный прием антидепрессантов, стероидов, мочегонных и некоторых гормональных препаратов, а также химиотерапия.

Серьезные заболевания

Выпадение волос у мужчин и женщин часто сопровождают более серьезные заболевания, и в первую очередь – неполадки в работе щитовидной железы, заболевания нервной системы, иные гормональные сбои или отклонения, возрастные изменения. Алопеция может быть симптомом как гипертиреоза (избыточной активности), так и гипотиреоза (недостаточной активности) щитовидной железы.

Неправильное питание

Выпадение волос – частый спутник таких расстройств пищевого поведения, как булимия и анорексия. Кроме того, развитие алопеции может спровоцировать нехватка определенных витаминов и минералов – уже упоминавшихся витаминов группы В, цинка, железа, витаминов А и Е.

Травмы

Рубцовая алопеция – это отсутствие роста волос на местах заживших ран, ушибов и ожогов. Если в результате травмы кожа с волосяными фолликулами заместилась соединительно-тканным рубцом, волосы на ней расти уже не будут. Встречается и алопеция, вызванная натяжением волос (тракционная алопеция).

Заболевания кожи

К потере волос могут привести и разнообразные кожные болезни – стригущий лишай, себорея, дерматиты, аллергические реакции.

Виды алопеции

  • Очаговая алопеция. Очаговое выпадение волос у мужчин встречается очень редко. Оно вызывается нарушениями в работе иммунитета, при которых иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к быстрому выпадению волос и образованию небольших округлых очагов облысения. Ее может провоцировать и чрезмерная активность щитовидной железы.
  • Тотальная алопеция. Тотальная алопеция – это полная утрата волос на голове, в области подбородка, ресниц и бровей в течение 2-3 месяцев. При этом у 20% больных наблюдаются дистрофические изменения ногтей – появление продольных борозд, точечных вдавлений, шероховатостей. Тотальная алопеция – следствие врожденных пороков развития эпидермиса, аутоиммунных заболеваний, тяжелых хронических стрессов и депрессий, влияния радиации, серьезных инфекционных заболеваний и даже черепно-мозговых травм.
  • Травматическая алопеция. При этом виде алопеции волосы выпадают лишь на травмированных и зарубцевавшихся участках кожи.
  • Андрогенная алопеция. Выпадение волос у мужчин чаще всего связано с уровнем тестостерона. Тестостерон под действием специального фермента превращается в дигидротестостерон. Дигидротестостерон провоцирует стойкое сужение сосудов, питающих волосяные фолликулы. Без притока крови корень волоса слабеет и выпадает, волосы истончаются, а период активного роста резко сокращается. Андрогенная алопеция может проявиться и в очень раннем возрасте – даже до 30 лет. Обычно облысение начинается с висков, лба и темени, не захватывая затылочную область. Женщины тоже подвержены андрогенной алопеции, хоть и в меньшей степени – у них она проявляется не столь выраженно и в гораздо более преклонном возрасте.

Как предотвратить облысение у женщин

По данным медицинской статистики 95% мужчин склонны к облысению. И если раньше выпадение волос начиналось в среднем в 30-35 лет, то сейчас все чаще это случается в 25-30 лет.

Выделяют семь стадий от начала алопеции до полной потери волос. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем проще у мужчин предотвратить облысение.

Стадии:

  1. появление залысин в области висков и лба;
  2. отсутствие волос на висках становится заметным, залысины доходят до двух сантиметров от воображаемой дуги, которая соединяет ушные раковины;
  3. дальнейшее разрастание залысин на три-четыре сантиметра;
  4. возникновение проплешины в теменной области, в это время выпадение вдоль передней линии волос может остановиться;
  5. полоса волос между лобовой и теменной залысиной постепенно редеет, на макушке – отчетливо заметная лысина;
  6. поредение волос на затылке и по бокам головы;
  7. полное облысение – остается только узкая полоска волос, проходящая от левого до правого уха по затылку.

Между первой и последней стадией обычно проходят годы. Продолжительность каждого этапа зависит от состояния здоровья, питания и образа жизни пациента. На шестой стадии еще возможна пересадка волос из областей, где они еще сохранились. Но если выявить заболевание на ранних стадиях – вариантов восстановить волосы больше.

Поскольку алопеция – распространенная проблема, на сегодняшний день существует множество специальных средств и методик избавления от нее. Лучший результат достигается при комплексном домашнем и медицинском уходе.

При возникновении первых признаков облысения, нужно как можно скорее обратиться к трихологу. Врач подберет вам необходимые препараты и процедуры, а главное, его советы сохранят драгоценное время, которое вы могли бы зря потратить на эксперименты с косметическими средствами.

Женщины страдают от алопеции не так часто, как мужчины, но эта проблема все равно не менее актуальна. По статистике каждая третья сталкивается с проблемой выпадения волос. Часто это тревожный сигнал, свидетельствующий о серьезных нарушениях в работе организма. Поэтому при первых признаках рекомендуем обратиться к специалистам и пройти диагностику.

Вачи могут вам назначить следующие анализы:

  • общий анализ крови;
  • анализы на гормоны;
  • биохимию крови;
  • анализ на скрытые инфекции;
  • трихограмму.


Лечение облысения будет зависеть от диагноза. Очень важно устранить внутреннюю причину выпадения волос, но при этом будет полезен и внешний уход при помощи сывороток и других питательных средств.

Для профилактики облысения и улучшения ситуации вам пригодятся витаминно-минеральные комплексы, например, комплекс ALERANA®, разработанный специально для стимуляции роста волос и их оздоровления. Особая двойная формула гарантирует максимально эффективное усвоение полезных веществ.

Облысение развивается постепенно, и далеко не все сразу замечают начальную стадию алопеции. Все начинается не с выпадения волос, а с их истончения – и сами волосы, и их корни становятся слабее. Этот процесс затрагивает височные области и линию роста волос, поэтому на ранних этапах алопеция почти незаметна.

Следующая ступень – выпадение волос, которое обычно начинается с макушки – там образуется круглая или овальная зона «поредения» волос. Через несколько месяцев или лет на этом месте образуется лысина. Волосы на затылке обычно не страдают – что, впрочем, слабо утешает тех, кто в молодом возрасте лишился шевелюры.

Лечение облысения трихологом: обращаемся к специалистам

После того как представитель сильного пола сдаст все необходимые анализы, будет выявлена причина. Как лечить заболевание, зависит от причины, которая вызывала облысение. Телогеновая алопеция — заболевание, когда волос разом переходит из фазы роста прямо в фазу угасания, спустя некоторое время волосы начинают очень сильно выпадать.

Выпадение волос может быть вызвано повышенной жирностью кожи головы и перхотью. Волосяной фолликул забивается слущенными чешуйками, волосяной стержень при этом не получает доступа необходимых веществ. Как результат, они становятся слабыми, тонкими, теряют жизненную силу. Спустя некоторое время начинается облысение. Голова при этом может выглядеть здоровой и чистой, только трихолог сможет выявить это.

Лечение зависит от стадии запущенности. Проводится очистка устьев фолликулов, затем назначается процедура для уменьшения активности бактерий кожи головы. Кроме препаратов, содержащих пироктоноламин, климбазол, чайное дерево, деготь, цинк, также назначается гомеопатическая мезотерапия. В целом на лечение может уйти два-три месяца.

Если у представителя сильного пола андрогенетическая алопеция, ему придется провериться у эндокринолога. Задача пациента в данном случае — укрепление волос. Для этого применяются специальные препараты, которые подбираются в зависимости от проблемы.

Народные средства против облысения будут эффективны только в тех случаях, если волосы выпадают по инфекционной или стрессовой причине. Некоторыми рецептами можно подавить синтез дигидротестостерона, что также поможет остановить облысение, и даже заставить волосы расти. Очевидно, что перед началом лечения методами народной медицины, нужно посетить трихолога и установить истинную причину облысения. В противном случае терапия может не помочь или усугубить проблему.

Издревле известно лечебное свойство лука, в том числе и против облысения у мужчин. Луковые маски – одно из немногих средств народной медицины, которое признают и врачи-трихологи. Терапевтический эффект лука заключается в содержащихся веществах:

  • сера – участвует в синтезе коллагена, влияющего на рост волос, подавляет инфекции;
  • органические кислоты и фитонциды – участвуют в обменных процессах организма;
  • кератин – укрепляет волосяные стержни и фолликулы;
  • комплекс витаминов и микроэлементов.

Чтобы приготовить средство для остановки облысения и возобновления роста волос – возьмите среднюю луковицу, пропустите через мясорубку или блендер. С помощью марли отожмите сок. Наносите на кожу головы круговыми движениями. Через полчаса смывайте. Не передержите – излишнее время способствует получению химического ожога кожи.

Усилить действие луковой маски против облысения можно добавлением в сок перцовой настойки. Чтобы ее приготовить – возьмите 5-7 стручков жгучего красного перца, мелко порежьте, залейте 500 мл водки. Настаивайте 2 недели в темном месте. Смешивайте с луковым соком в равных частях. Чтобы избежать сильного жжения – рекомендуется добавлять воду, 1/10 часть от общего объема.

Используя эти методы можно остановить облысение в домашних условиях. Перед применением средств получите одобрение врача.

Примерно 40% случаев облысения у мужчин связано с внешними факторами: механическими повреждениями волос, проблемами с питанием, стрессом и так далее. Лазерная терапия и медицинские препараты эффективны, но имеют противопоказания.

В борьбе за густоту волос не отстает и народная медицина, предписывающая при облысении применение различных масок, компрессов, настоев и пр.

Методика Тома Хаджерти

Самыми результативными методами в любом деле являются те, которые продемонстрированы на личном опыте. В практике лечения андрогенной алопеции есть такой пример с интересной историей.

Все без исключения родственники мужского пола Тома Хаджерти с возрастом становились абсолютно лысыми. Соответственно, никакой неожиданности, в том, что и Том начал рано лысеть, не было. Уже в 19 лет юный американец наблюдал у себя первые признаки андрогенной алопеции. Думаете, он смирился? Нет!

Как же он это сделал? Дело в том, что наблюдая за родственниками за обедом, Том обратил внимание на движение волос на их головах. То есть жевательные движения непроизвольно заставляли двигаться участки кожи головы, на которых еще остались волосы – по бокам от лица и сзади. Будучи бодибилдером, Том не мог не прийти к выводу о том, что на этих участках волосы остались благодаря тонусу мышц, а соответственно, и активному притоку крови к этим зонам. Так родилась новая цель юноши – «подкачать» мышцы головы.

Анатомические постулаты привели Тома к следующему комплексу упражнений для мышц скальпа:

  • Поднятие бровей наверх для сокращения лобных мышц;
  • Оттягивание ушей назад для сокращения затылочных мышц (имеется в виду приведение ушей в движение силой мышц, без помощи рук).

2 недели потребовалось Тому на освоение техники. Эту гимнастику он практиковал ежедневно в течение получаса. Очень долго результатов не было. Зато присутствовала мотивация и желание избежать облысения, наблюдаемого в семье. И вот, 8 месяцев спустя появились первые новые волоски.

Раннее облысение у мужчин обусловлено на генетическом уровне. Однако специалист может предложить результативное лечение для улучшения состояния, хотя возможны побочные эффекты. Собственные усилия к исцелению также можно приложить. И начать стоит со своего отношения к утрате шевелюры. Реакция мужчин на такое событие различна, хотя проблема широко распространена.

Следует понять, что процесс, как бы тяжело это ни было, явление естественное, а не относиться к выпадению как к тяжелой и неизлечимой болезни. Появившиеся залысины не нужно прикрывать париком либо оставшимися волосами. Лучше оставить все как есть либо постричь наголо. Однако отрицать возможность восстановления шевелюры и лечения алопеции не нужно.

Главным способом лечения мужского облысения остается медикаментозное лечение. Препарат миноксидил в форме лосьона дважды в сутки каждый день наносят на кожу. Эффект отмечен более чем половиной пациентов. Но после прекращения приема препарата выпадение волос возобновляется. Поэтому лечение длится постоянно.

Проперция или финастерид принимают в виде таблеток. Частично препарат блокирует действие мужских гормонов. После полугода применения практически все пациенты отмечают улучшение. Однако и в этом случае придется постоянно вести прием лекарства от облысения у мужчин, чтобы стимулировать рост шевелюры.

Популярность данной методики растет постоянно. Причина не столько в высокой эффективности. Современными приборами проводится высокоточная диагностика проблемы, а, следовательно, лечение проходит более результативно.

Как лечить облысение подскажет современная наука. Из методик аппаратного лечения активно используют:

  • Гальванопилинг.
  • Озонотерапию.
  • Электрофорез.
  • Дарсонвализацию.
  • Вакуумный массаж.
  • Ионофорез.

Кровообращение и лимфоток кожи усиливаются, питательные вещества и кислород поступают более интенсивно. Волосяные корни «пробуждаются» для восстановления жизненного цикла. Хороший результат дает одновременное использование мезотерапии, когда в кожу вводят инъекционно лечебные коктейли. Уровень необходимых элементов восстанавливается.

Народная медицина

Как предотвратить выпадение волос без вреда для здоровья? Необходимо начать правильно питаться. Среди самых важных витаминов и микроэлементов, без которых вряд ли волосы будут нормально расти, можно выделить цинк, железо, омега-3 жирные кислоты, витамин С, витамин B7 (биотин) и другие витамины группы В. Также стоить помнить о том, что волосы состоят из протеина, поэтому рекомендуется делать протеиновые маски и специальные процедуры в салоне.

Представители сильного пола, сидящие на диете и употребляющие вредную пищу, чаще страдают от облысения. Самыми вредными продуктами, которые стимулируют выпадение и плохое состояние волос, являются сырой белок яйца и жирное свиное мясо. Те, кто любит употреблять сырые яйца, должны быть аккуратными, так как белок ухудшает усвоение биотина.

http://youtu.be/eyWryFcs-DA

Луковые маски вызывают предотвращение облысения. Измельченная кашица наносится на кожу головы минут на 10-15, после чего смывается обильным количеством воды. Делать подобные процедуры следует перед выходными, так как запах держится около двух-трех дней. Перед тем как делать маску, нужно нанести небольшое количество на кожу, подождать несколько минут. Если появится зуд, раздражение, обработанный участок начнет чесаться, лучше отказаться от процедуры.

Для остановки выпадения можно обратиться и к «бабушкиным рецептам» лечения. Они помогут восстановить рост волос при нарушении кровоснабжения волосяной луковицы.

Хороший эффект дает мытье головы настоем черного хлеба, залитого кипятком. Во время мытья разбухший хлеб втирают в кожу. Особая эффективность народных рецептов в борьбе с облысением отмечена при использовании для лечения смеси меда и репчатого лука.

Лук для приготовления трут на терке, смешивают с медом и этой смесью натирают голову, оставляя на волосах на сорок минут. Мыть волосы важно без мыла. Достаточно пары раз в месяц, чтобы заметить результат.

Для приготовления настоя из крапивы и уксуса понадобится смешать по половине литра воды и уксуса со ста граммами крапивы и варить в течение получаса. Процеженный отвар втирают в кожу ежедневно в течение недели. Нанесение смеси на ночь поможет вылечить недуг быстрее.

Хорошо ополаскивать голову после мытья настоем из лопушиного корня. Так же неплохо воздействует на волосы настой из цветков календулы, шишек хмеля, корней аира и лопуха. Его варят, выдерживают более пары часов, процеживают и на ночь втирают в голову.

Натирание головы составом из двухсот граммов сока лука, пятидесяти граммов коньяка и трехсот граммов отвара лопуха дает очень хорошие результаты.

Интересен простой рецепт для мужчин с сухой кожей головы. Ее моют без мыла, в течение десяти минут втирают поваренную соль. Проводить процедуру важно ежедневно на протяжении недели.

Профилактика облысения

Утрата шевелюры некоторыми из представителей сильной части населения планеты не воспринимается как нечто удручающее. Скорее, напротив, это придает брутальность образу. Но так полагают не все мужчины. Для многих из них ответ на вопрос, как предотвратить облысение, остается весьма животрепещущим. И при желании не расставаться с шевелюрой как можно дольше, следует проводить профилактику выпадения.

Обязательно в холодное время года носить головной убор. Температурные перепады волосы переносят плохо, и выход из теплой комнаты на мороз даже на несколько секунд – это стресс для шевелюры, приводящий со временем к выпадению волос.

Можно ли предотвратить мужское облысение

Лечить хронические и венерические заболевания следует своевременно. Это замедлит уже начавшееся облысение и станет прекрасной профилактикой дальнейшего выпадения.

Волосы выпадают при гормональном сбое. При восстановлении нормального уровня гормонов выпадение волос прекращается.

Стрессовых ситуаций следует избегать. Хотя современная жизнь и не подразумевает спокойное существование, следует устраивать выезды на пикник, рыбалку, полное отвлечение от дел хотя бы на выходные.

Кожа головы мужчин более жирная, чем у женщин. Поры засалены и дышать волосы не могут. Поэтому неплохим средство профилактики выпадения является более частое мытье. Но пользоваться женским шампунем недопустимо. Применять важно только средства, разработанные для мужчин, то есть более кислой среды кожи.

Андрогенная алопеция вызвана наследственными факторами. При гормональном лечении возникает опасность для здоровья и жизни мужчины. Поэтому в этом случае используют массажи и мезотерапию совместно с индивидуально подобранными препаратами от облысения.

Загрузка ...
Adblock detector