Все в наших руках: как доставить удовольствие себе • Фаза Роста

Первая мастурбация

Это ты знаешь с детского сада: сегодня он не дал тебя в обиду другим мальчишкам или помог снять с дерева котенка,а завтра вы уже держитесь за ладошки в варежках,а он несет твой портфельчик.

Сильный пол так скроен,чтобы защищать,назло моде на женскую самостоятельность. Это не значит,что нужно изображать из себя беспомощную дурочку,но позволить ему увидеть,что у тебя есть слабые стороны — означает включить его инстинкт заботы.

  • «Да он заливает!»: как понять,что он лжет,по мимике и жестам?

Попроси его что-то починить или соорудить. Если он справится,выполнив твое задание — то чувство успеха исподволь повлияет на его чувство расположения к тебе.

Попроси совета

Спроси,какую компьютерную программу он считает лучшей или какой телефон посоветует купить — это покажет,что ты ценишь его мозги не меньше,чем мускулы.

Нежные,мягкие материалы — шелка и меха — привлекают мужчин. Эти ткани подчеркнут твой мягкий,женственный характер,что подстегнет его амурные инстинкты.

Примерь его одежду. Это покажет,что из всех парней ты считаешь секси именно его.(Но не переусердствуй: никто не любит,когда с него срывают головной убор,чтобы напялить на себя,или моют полы в его парадной пижамке с Дартом Вейдером).

Чаще всего первая мастурбация случается в подростковом возрасте, но даже здесь мальчишки опережают девочек – они смелее лезут рукой в штаны и экспериментируют со своими ощущениями с пубертатного возраста и чуть ли не до старости.

Девушке же сложнее отпустить себя – сказывается общественное недовольство и стеснение. Некоторые женщины принципиально не занимаются самоудовлетворением. А зря! Сексологи рекомендуют этот метод даже в том случае, если есть проблемы с оргазмом в паре. Так что – долой стеснение!

Если вы никогда не пробовали доставить себе удовольствие самостоятельно, давайте  пройдем этот путь вместе.

Убедитесь, что в ближайшее время вас никто не потревожит. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и создайте себе интимную обстановку.

Обустроив внешний комфорт, приступите к разогреву тела: поглаживайте все тело: от бедер к животу, от рук к соскам, от шее и талии. Ваши эрогенные зоны можно найти только экспериментальным путем. Одних женщин возбуждают прикосновения в области груди, других – ягодиц или низа живота. Не спешите опускаться ниже.

Настройтесь на то, чтобы исследовать себя, прощупать каждый сантиметр кожи и составить карту эрогенных зон.

Когда наконец доберетесь до клитора – аккуратно и мягко поводите по нему пальцем вверх-вниз – это самый простой способ достигнуть оргазма. Сначала растирайте нежно одним пальцем, потом перейдите к более интенсивной стимуляции.

Потребность вторая: Свобода

Даже эмоционально здоровые мужчины хотят быть уверенными,что их личность останется неприкосновенной после того,как они станут частью счастливой пары. Дай понять,что не собираешься пытаться его изменить,и он почувствует,что его«я» ничто не угрожает и у него по‑прежнему останется достаточно личного пространства. Твой мужчина не должен воспринимать тебя как чугунное ядро,прикованное к его щиколотке.

Дай ему дышать

Мужчины терпеть не могут чувствовать себя социально несвободными. Так что помни о том,что у тебя должны быть свои собственные планы,в которых он участвовать не обязан. Он не только свободно вздохнет,поняв,что ты не вешаешься ему на шею 24×7,но и заинтересуется,а чем это ты занята.

Ребята часто не торопятся строить серьезные отношения,потому что воспринимают большинство женщин как алчных охотниц за обручальными кольцами. Так что если ты тоже нервничаешь по поводу того,насколько готова создать семью — поделись с ним сомнениями. Пусть знает,что ты не хищница,которая заманивает его в ловушку,и что вы — в одной лодке.

Будь разнообразной

Не забывай то и дело вносить незначительные изменения в свою внешность: сегодня покажись ему с распущенными волосами,завтра — собери их в высокий хвостик… Пусть чувствует,что ты способна меняться(читай: что вам не грозит рутина).

Собственное физическое пространство — мощнейший символ независимости человека. Продемонстрируй уважение к нему: например,не заглядывай без спроса в ящики его стола и не прослушивай автоответчик.

Как правильно мастурбировать пальцами

Не существует никакого «правильного» способа и скрытого за семью печатями секрета для достижения оргазма. Но есть несколько рабочих техник, которые будут приятны каждому женскому телу!

Вверх-вниз

Это максимально простая техника, она отлично подойдет, если вы делаете только первые шаги в изучении своего тела.

Поместите указательный или средний палец на клитор и начните водить им вверх-вниз. Не спешите, исследуйте область вокруг клитора, поиграйте с силой надавливания, скоростью движения и длительностью стимуляции.

Расположите один или несколько пальцев на клиторе, мягко скользите ими вверх-вниз. Меняйте направление движения (снизу-вверх), скорость поглаживаний и силу стимуляции.

Возможно, вы не испытаете оргазм, но зато исследуете все тонкости своих интимных зон: где нужно надавить сильнее, где хочется едва ощутимых прикосновений. Это пригодится вам, когда захотите кончить быстрее или сладостно оттянуть удовольствие.

Поместите четыре пальца, соединенных вместе, на клитор и начните описывать ими невидимый круг. Играйте с величиной радиуса: мелкие круговые движения помогут сосредоточиться на клиторе, а большие круги простимулируют половые губы.

Это одна из наиболее эффективных техник мастурбации!

Техника онемения

Сядьте на руку, которой обычно мастурбируете, и посидите на ней 15 минут. Когда в конечности возникнет онеменение, начинайте ласкать себя. Это подарит ощущение, будто кто-то другой трогает вас, а не вы сами себя касаетесь.

Сжимание беред

Некоторые женщины настоящие счастливицы – могут испытать оргазм просто сжимая и разжимая бедра. Вдруг вы одна из них? 😉 Если да, попробуйте проделать эти движения в общественных местах или на работе – создайте нужно трение в клиторе – и день точно не будет скучным.

Потребность третья: Греться в лучах

Даже человек,который держится надменно,на самом деле может быть весьма неуверенным в себе. Мужчинам необходимо знать,что их уважают и ценят. Конечно же,парню захочется быть рядом,если с тобой он ощущает себя более значимым.

Обращай в шутку неловкие ситуации. Ходите вместе на дурацкие комедии. Старайся растормошить и успокоить его,когда он хандрит или раздражен. Если с тобой он видит лучик света даже в невеселые времена,ты станешь незаменима.

Будь светской

Парни могут быть сильны в бизнесе и спорте,но теряются,когда дело доходит до светского общения. Возьми инициативу на себя и очаровывай тех,с кем вам двоим приходится общаться,и он будет тебе благодарен.

Если ты сильна в тех видах деятельности,что требуют определенных интеллектуальных способностей — «Эрудит», шахматы,всевозможные головоломки — это может разбудить его страсть. То,что ты способна решать задачи,подсознательно показывает ему,что твой потенциальный ребенок заслуживает того,чтобы носить его гены.

Чтобы не забывать,какая ты особенная,ему полезно смотреть на тебя глазами других. Пригласи его на мероприятие,на котором способна блеснуть своими талантами,или на вечеринку,на которой сразишь всех красотой. Пусть убедится,что тобой восхищаются.

Как получить удовольствие от мастурбации, если у вас низкая/высокая чувствительность клитора?

Чувствительность интимных зон, в том числе клитора, отличается у разных женщин. Некоторым болезненны даже легкие прикосновения, другим нужна интенсивная стимуляция, чтобы ощутить малейшее возбуждение.

Если чувствительность низкая – наоборот, «обнажите» клитор, оттянув клиторальный капюшон и получив больше доступа к самым «нежным» областям.

Потребность четвертая: Комфорт

«Влюбленность — это процесс усиления привязанности,что случается,когда окситоцин наводняет наш мозг», — вносят свою малоромантичную лепту в формулу любви ученые.

На деле это означает: ты можешь подстегнуть выработку этих любовных гормонов. Просто заставь его чувствовать,что вы двое«подходите» друг другу. Когда ему с тобой так комфортно,что он перестает думать о ваших отношениях и просто наслаждается ими,он сам не заметит,как полюбит тебя.

Позволь ему наблюдать,как ты расчесываешь волосы — это такой интимный жест,который предназначен не для каждого взгляда. Или как подкрашиваешь губки. Конечно,выведение лишних волос над губой сюда не относится.

Готовьте вместе

Это удар прямиком по самому дорогому: генетическим воспоминаниям о совместной жарке и поедании мамонта далекими предками. Чем чаще ты и еда рядом,тем больше он ассоциирует одно с другим.

Если для тебя это не принципиальный момент,покупай те марки продуктов и товаров,к которым привык он. У тебя в гостях он начнет подсознательно чувствовать себя как дома.

Читай в следующем материале: Что может оттолкнуть от тебя уже почти влюбившегося мужчину?

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Насколько важно достижение оргазма?

Чем больше вы думаете о том, что «нужно» кончить», тем ниже становится вероятность оргазма. Такие мысли будут давить на вас – и вместо наслаждения придется переживать своеобразное чувство долга.

Расслабьтесь и отнеситесь к процессу мастурбации более спокойно: вы не под надзором команды «Быстрый оргазм». Чувственное длительное наслаждение подарит гораздо больше удовольствие, чем молниеносный финиш, после которого останется лишь немой вопрос: «Что это было?..»

Почему мастурбировать себе — это хорошо?

Начиная с первого касания пальцами своих интимных зон началось ваше глобальное путешествие в мир своего тела. Первый неловкий клиторный оргазм, попытки прощупать вход во влагалище, пальцы внутри, ощущение, что «там» все сжимается…

Исследование себя поможет и в сексе – вы будете знать, как натянуть носочек ноги, в какую сторону повернуться или даже помочь себе, чтобы облегчить достижение оргазма.

Еще один аргумент в пользу мастурбации: у каждой женщины бывают моменты, когда кажется, что с возбуждением нет сил бороться.

Все в наших руках: как доставить удовольствие себе

Одни идут бегать пять километров интервальным способом, другие отправляются в ночной клуб на поиски случайного секса, третьи «заедают» сексуальные желания шоколадными конфетами и тортиками. Хотя решение есть – и это мастурбация. Порой нужно сбросить напряжение, расслабиться, выдохнуть.

Как доставить себе удовольствие при помощи секс-игрушек?

Индустрия секс-игрушек предлагает целое разнообразие девайсов, которые помогают женщинам получать яркие оргазмы и без секса, и без любого участия мужчины. Клиторальные выбраторы, фалоиммитаторы, мастурбаторы, анальные пробки, вибротрусики, вибро-насадки на палец…

И это не говоря уже о том, что формы, режимы вибрации, размеры и материал игрушки можно подобрать сугубо под себя. Использовать девайсы можно где-угодно, хоть во время обеденного перерыва на работе. Никто не заметит ваших слегка покрасневших щек и виляния бедрами, но настроение улучшится!

Не жалейте денег на свой первый вибратор: пусть в нем будет возможность регулировать скорость и интенсивность вибрации, а материал будет качественным силиконом. Игрушки используйте со смазкой на водной основе, если ощущаете сухость.

Приятным бонусом будет водонепроницаемость мастурбатора – ведь иногда так хочется окунуться в горячую ванну с пенкой, выпить бокал красного полусладкого и доставить себе удовольствие.

Но на пальцах и вибраторах путешествие в мир самоудовлетворения не заканчивается. 😉

Занимайтесь имбилдингом

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

У женщин после родов повреждаются и растягиваются мышцы влагалища, из-за чего пропадает ощущение «узкости» и эластичности, а оргазма достигнуть сложнее за счет ухудшения доступа к точке G.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Значит, можно мастурбировать?

Можно и нужно! Мастурбируйте смелее и чаще: в душе, дома перед зеркалом, во время секса и после него. Перестаньте стесняться своего тела: оно прекрасно и достойно удовольствия. Возбуждайтесь, ласкайте себя и открывайтесь наслаждению.

Загрузка ...
Adblock detector