Мужское здоровье как удлинить половой акт

Почему возникает проблема

Как правило, подобные проблемы приводят к ссорам и недопониманию в паре. Как ни крути, а по-настоящему гармоничного союза можно достичь только при условии успешных сексуальных отношений. Решение столь щепетильной проблемы может крыться в разных причинах. А потому прежде, чем принимать какие-либо меры, рекомендуется посетить специалиста.

Сегодня наиболее распространенные причины преждевременной эякуляции – это длительное отсутствие секса и неправильный образ жизни. Но мужчине важно понимать, что на его сексуальных отношениях может отразиться абсолютно все:

  • еда;
  • физические нагрузки;
  • стрессы;
  • психологические проблемы;
  • неправильно подобранная одежда и вообще любой дискомфорт.

Кроме того, важно учитывать тот факт, случается преждевременная эякуляция постоянно или же это происходит иногда, например, после длительного отсутствия секса.

Перед тем, как приступить к выбору способа продления интимных отношений, нужно определиться с причиной проблемы. Одним мужчинам достаточно освоить определенную технику секса, другим потребуются медикаментозные средства, а единицам вообще не обойтись без хирургического вмешательства.

Условно все проблемы можно разделить на четыре группы:

  1. Неправильная техника секса.
  2. Погрешности в интимной жизни.
  3. Физиологические особенности.
  4. Психологические проблемы.

Есть еще одна, пятая группа – незнание физиологии полового акта. Считается, что продолжительность совокупления длительностью 2,5 минуты является нормой и встречается у большинства пар. Продолжительность полового акта, точнее фрикций, более 10 минут может считаться патологией и доставлять дискомфорт женщине. Тревогу следует бить тем мужчинам, которые не могут держаться больше минуты, но и в этом случае можно сделать исключение.

Неправильная техника секса

Проблема такого характера возможна у молодых супругов, с течением времени пропадает. Например, женщина может непроизвольно сокращать мышцы влагалища, тем самым создается усиленное воздействие на головку полового члена, и мужчина заканчивает быстрее.

Другой вариант – нарушение техники дыхания. Оказывается, даже кратковременная остановка дыхания может «украсть» драгоценные секунды, а то и минуты полового акта. Чем чаще мужчина прекращает дышать – тем короче его половой акт. Во время секса дыхание должно быть, по возможности, равномерным, глубоким, а ритм не должен сбиваться.

Мужчина и женщина

Еще один фактор – неправильная позиция. Например, в классической позе больше всего вероятность закончить секс быстрее. Объясняется это глубиной проникновения и повышенным трением пениса о стенки влагалища.

Чтобы продлить половой акт с девушкой можно сменить позу на догги-стайл, наездницу или ложечку (мужчина и женщина лежат на боку, он сзади ее).

Погрешности в интимной жизни

Супруги, имеющие секс на стороне или чрезмерно часто занимающиеся им друг с другом, рискуют столкнуться с проблемой раннего семяизвержения у мужа и, соответственно, короткого полового акта. Виной тому могут быть как психологические моменты, так и патологические процессы, протекающие в организме при беспорядочной интимной жизни.

Так, у мужчины может развиться простатит, уретрит или ЗППП, у женщины – молочница (кандидоз). Независимо от заболевания, продолжительность секса будет снижена.

Физиологические особенности

В некоторых случаях причиной раннего семяизвержения является повышенная чувствительность головки полового члена у мужчины. Связано это с особенностями иннервации органа, при которых эякуляция может произойти спустя несколько десятков секунд после начала фрикций. В этом случае могут помочь медикаментозные препараты или операция циркумцизия – обрезание крайней плоти.

Психологические проблемы

Короткий половой акт может быть из-за различных переживаний. Мужчине тяжело настроиться на близость, он отвлекается, как результат – эректильная дисфункция или раннее семяизвержение.

Провоцирующими факторами могут стать:

  • проблемы на работе или в семейной жизни;
  • непривычная обстановка;
  • неприязнь к партнерше;
  • первая близость;
  • факт супружеской неверности.

У любящих супругов, долгие годы находящихся в браке, проблема короткого полового акта отсутствует. Муж и жена понимают и чувствуют друг друга, знают, какая поза им подходит и умеют стимулировать или сдерживать своего партнера.

Причины возникновения проблемы

https://www.youtube.com/watch?v=P0Q0wJP6htk

Медицина не устанавливает строгие временные рамки, которыми должен ограничиваться половой акт, однако среднее соитие должно длиться примерно 5-10 минут. Обычно за это время мужчине придется совершить примерно шестьдесят фрикций. Если коитус продолжается не более двухсот секунд (при этом мужчина совершает не более десятка движений), такой половой акт можно считать коротким.

Причем стоит всегда помнить о том, что качество сексуальной жизни полностью зависит от взаимопонимания половых партнеров. Так, если женщина за две-три минуты получает полное удовольствие от общения с мужчиной, такое положение именно для этой пары считается нормой, и мужчине не нужно думать о том, как продлить половой акт.

С «технической» точки зрения короткий половой акт характеризуется преждевременными семяизвержениями. Однако не стоит впадать в панику, когда ваша эякуляция стала наступать не в обычный срок, ведь причиной этого могут быть разные факторы. Например, длительное воздержание весьма значительно сокращает продолжительность секса, регулярные сношения позволяют поддерживать продолжительность сношения на приемлемом для партнера уровне вне зависимости от их пола.

Основными причинами короткого полового акта являются:

  • заболевания мужской мочеполовой сферы;
  • эриктильная дисфункция;
  • повышенная чувствительность головки полового члена;
  • различные невротические и психологические болезни.

Отдельной и достаточно сложной причиной возникновения короткого полового акта у мужчины считается такое явление, как гиперсексуальность. В этом случае сношение происходит быстро, но и восстанавливается мужчина очень быстро. В результате при некотором навыке он может доставить женщине удовольствие в результате серии быстрых половых актов.

Кроме того, продлить половой контакт можно, вылечив приобретенный или врожденный синдром парацентральных долек головного мозга. Именно из-за этого заболевания может нарушаться мочеиспускание и при присутствии нормальной половой жизни возникают регулярные поллюции. Преждевременную эякуляцию в редких случаях может вызвать заболевание позвоночника, сопровождающееся нарушением работы поясничного отдела спины.

Мужское здоровье как удлинить половой акт

Преждевременное семяизвержение может происходить из-за ряда причин. К ним относят:

  • неопытность мужчины, которая подразумевает неумение управлять эякуляцией;
  • волнение, связанное со сменой партнерши;
  • депрессивное состояние;
  • неуверенность в себе;
  • инфекционные заболевания, передающиеся половым путем;
  • травмы;
  • низкое содержание магния в употребляемой пище;
  • короткую уздечку;
  • воспаление уретры, предстательной железы;
  • повышенную возбудимость;
  • нездоровый образ жизни (употребление алкоголя, наркотиков, табака);
  • гормональные сбои;
  • генетическую предрасположенность.

Из-за одной из вышеперечисленных причин может произойти преждевременное семяизвержение. Усугубить состояние мужчины могут напряженные отношения с супругой. Продление полового акта в таком случае станет невозможным. Женщине необходимо находиться рядом с мужчиной, поддерживать его, вместе выяснять, какие способы продления полового акта смогут помочь.

Наступление женского оргазма: как удовлетворить женщину?

Так уж вышло, что по своей природе мужчины чаще всего достигают пика удовольствия быстрее женщин. Почему так происходит — до сих пор не ясно. Поэтому либо женщине приходится мириться с такой несправедливостью, либо мужчина должен быть настоящим любовником и постараться сделать все возможное, чтобы его подруга не осталась неудовлетворенной. Есть несколько причин, почему это может происходить:

  1. Медленное возбуждение партнерши, медленное наступление оргазма.
  2. Медленное возбуждение партнерши, быстрый оргазм.
  3. Женщина очень быстро достигает возбуждения, но оргазм долго не наступает.
  4. Быстрое возбуждение женщины, незамедлительное достижение оргазма.

Если возникает вопрос о том, как именно связана продолжительность полового акта мужчины с получением оргазма женщины, то ответ прост. Мужчина, который в первую очередь думает не о личной выгоде, а об удовлетворении свое подруги, считается хорошим любовником. Ведь, доставляя удовольствие своей партнерше, он наслаждается самим процессом, а не играет в игру «кто быстрее». Быстрый секс не приносит ощущения гармонии между партнерами и не дает им полностью раскрыться.

Пробуя различные техники и методики, можно попытаться повысить качество совокупления мужчины и женщины в постели. Но если некоторые из них все же остаются бесполезными или лень их выполнять, существуют специальные средства и смазки для того, чтобы максимально продлить половой акт. Речь идет о смазках, применение которых не требует особых навыков, и о специальных препаратах, которые нужно принимать вовнутрь.

Смазки продаются в любом магазине или аптеке. Суть их применения состоит в том, что они снижают чувствительность полового члена во время секса, тем самым способствуя увеличению времени акта. Что касается медикаментозного решения, то такие препараты принимаются за час до уединения с женщиной, а время полового акта увеличивается приблизительно в четыре раза, что не может не радовать обоих партнеров. В любом случае перед применением подобных средств лучше всего сначала посоветоваться с врачом.

В то время как мужчины беспокоятся о том, как увеличить время секса, мало кто из них задумывается о возможных последствиях. Секс — штука приятная, но если слишком часто заставлять свой организм сдерживаться, у мужчин могут возникнуть некоторые неприятности в этом плане. К примеру, при длительном воздержании от эякуляции мужчина может не получить желаемого результата и разрядки.

Мужчинам следует помнить, что большое влияние на сексуальные возможности оказывает в первую очередь их образ жизни. Именно поэтому очень важно соблюдать режим дня, хорошо высыпаясь по ночам.

Большое значение имеет питание. Необходимо добавлять в свой рацион побольше белка и натуральные природные афродизиаки, такие как мед и орехи. Лучше исключить жирную и острую пищу, которая вредит организму и приводит к появлению лишнего веса.

Большое влияние на сексуальные отношения оказывает стресс и усталость. Большинство мужчин много работает – кто-то физически, кто-то умственно. При этом на работе и даже в быту, представители сильной половины человечества часто сталкиваются с серьезными стрессами и переживаниями. Важно научиться отдыхать и расслабляться, забывая обо всех переживаниях. Постоянная усталость и утомление очень сильно сказываются на либидо мужчины.

Мужчинам важно научиться получать положительные эмоции от жизни. Нужно посещать интересные места, общаться с интересными людьми, иметь хобби и увлечения. Женщины любят активных и жизнерадостных мужчин, а не угрюмых и скучных. А повышенное внимание со стороны женщин очень серьезно повышает мужскую самооценку, что, конечно же, придаст уверенности в постели любому мужчине.

Ну и главное, столкнувшись с проблемой, не стоит закрываться, смущаться, пытаться избежать повторной неудачи. Любую проблему можно решить, главное – подойти к этому спокойно и без тревоги. Излишние переживания только усугубят ситуацию и лишат уверенности в себе, столь необходимой в интимной жизни.

Любимый человек в такой ситуации должен поддержать своего полового партнера. Ни в коем случае нельзя давить на мужчину. Он может отдалиться, уйти в себя. Проблемы от этого только усугубятся. Важно понять, что причины быстрого семяизвержения могут быть различными. Женщине стоит убедить своего мужчину в необходимости обратиться к врачу. Только он может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Запрещенные приемы лечения

Так как секс и все, что с ним связано, — это весьма тонкая область не только человеческих взаимоотношений, но и здоровья, следует сказать, что существуют некоторые методы самолечения рассматриваемого недуга. Однако применять их ни в коем случае нельзя.

Например, в любом случае нельзя заниматься лечением выявленных у вас болезней мочеполовой сферы. Они могут дать такие серьезные осложнения, по сравнению с которым преждевременное семяизвержение может показаться сущим пустяком. Кроме того, надо сказать, что лечение, казалось бы, не связанных с сексом заболеваний позволяет разрешить все проблемы с продолжительностью коитуса.

Лучше не стараться продлить половой контакт, используя неправильные и вредные техники для продления сношения, например, такие как пережатие мочеиспускательного канала перед эякуляцией. Дело в том, что таким способом можно нарушить правильную работу предстательной железы и вызвать простатит.

Кроме того, не нужно идти на крайние меры и вовсе отказываться от половой жизни. Если вы заболели, то продлить половой акт вы не сможете, полностью отказываясь от секса. Наоборот, вы усугубите имеющиеся уже у вас психологические расстройства и заболевания половой сферы.

А вот что приветствуется и что может дать только сугубо положительный эффект, так это контроль эмоционального состояния до и во время процесса. Так, во время секса можно думать об совершенно посторонних вещать, иногда даже неприятных вам. В результате ваше напряжение резко снизится, и вы сможете заняться любовными утехами более продолжительное время.

Некоторые мужчины стесняются того, что у них быстрая эякуляция и короткий половой акт, при этом никаких мер для своего лечения они не принимают. Это неправильно, так как данный симптом может быть признаком весьма серьезных заболеваний, таких как болезни мочеполовой системы, хронические заболевания позвоночника, импотенция, депрессия и неврозы.

Принципы терапии: все варианты

Для стойкой эрекции и увеличения времени совокупления можно использовать следующие способы:

  • Немедикаментозные средства.

Весьма полезной будет психотерапия, частная беседа со специалистом, в ходе которой мужчина сможет успокоиться и более трезво взглянуть на существующую проблему. Иногда для продления эрекции достаточно научиться использовать некоторые функции организма и самостоятельно регулировать время полового акта в сторону увеличения. Физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание и рефлексотерапия) также будут весьма полезны, чтобы увеличить коитус.

  • Упражнения для продления коитуса.

О пользе физических нагрузок известно давно, они помогают снять чрезмерное сексуальное напряжение без потери силы либидо. Нагрузке подвергаются мышцы опорно-двигательного аппарата и интимная мускулатура (упражнения по Кегелю). Регулярные занятия помогают устранить застойные явления, контролировать коитус и предупреждать появление патологии в мочеполовой системе. Какие упражнения нужны для продления эрекции, можно узнать у врача-уролога или на тематических видео во Всемирной сети.

Равномерное и глубокое дыхание помогает во многих ситуациях, в том числе при занятиях сексом. Оно успокаивает, снимает излишнюю возбудимость и торопливость у мужчин при коитусе, а значит, и увеличивает время полового сношения.

Ее применение необходимо при скорострельности, это объясняется простыми физиологическими аспектами: предыдущее количество семяизвержений определяет количество последующих. Поэтому мастурбация незадолго до интимной встречи поможет увеличить время последующего коитуса.

  • Специальные техники увеличения.

Если упражнения или «самоудовлетворение» не помогло, можно использовать специальные техники отсрочки эякуляции. Чувствуя приближение минуты икс, можно подумать о чем-то скучном, оттянуть аккуратно мошонку или чуть сжать основание пениса. Неоценимую услугу может оказать специальное учение дао, в котором есть приемы, позволяющие контролировать фрикции и дыхание при коитусе.

Качество половой жизни можно существенно улучшить, если знать свойства лекарственных трав и успешно применять эти знания на практике. Для увеличения продолжительности эрекции используют следующие травы:

  1. Сок мяты перечной.
  2. Лист смородины и малины.
  3. Отвар из коры дуба.
  4. Шиповник.
  5. Настойка пустырника.

У многих мужчин при использовании трав и медикаментозных препаратов лечение проходит более эффективно. При правильном приеме это еще и неплохая профилактика проблем с сексуальным влечением и преждевременной эякуляцией.

  • Медикаментозные препараты.

Важно помнить, что при высокой доступности препаратов-стимуляторов, которые помогают увеличить сроки интимной встречи, применять их самостоятельно крайне нежелательно. Без адекватной оценки «скорострельности» и выяснения ее причин такие препараты могут только навредить. Если причина скрыта в воспалительных процессах, нужен комплекс терапевтических мер, которые их устранят, при эндокринных нарушениях нужна гормонотерапия.

Иногда, чтобы добиться увеличения времени эрекции, необходимо просто использовать презерватив со специальным анестетиком, позволяющим снизить чувствительность головки полового члена. В тяжелых случаях, когда применение местно кремов и мазей не помогает, понизить чувствительность может только хирургическое вмешательство (циркумцизия).

Для мужчин важно усвоить, что при неоднократном повторении быстрого семяизвержения нужно обратиться к врачу. Упущенное время при наличии явных и скрытых патологий в репродуктивной системе и отсутствие их лечения могут породить массу комплексов, которые в последующем поставят крест на нормальных интимных отношениях.

8 Медикаментозные способы

Конечно, прибегать к такому способу нежелательно, лучше всего использовать более простые, натуральные и естественные методы, ведь они намного безопаснее. Способы продления полового акта, основанные на препаратах, могут нанести вред организму. Однако, некоторые мужчины настолько отчаиваются, что не могут найти другого решения.

Скорее всего, психологическая проблема настолько серьёзная, что использование специальных препаратов — это единственный способ раскрепостить мужчину и помочь ему сделать первые шаги на пути к качественной сексуальной жизни.

Большой популярностью среди мужчин пользуется спрей М-16. Он не только помогает продлить наслаждение, но и заметно усиливает ощущения. Не менее эффективным считается препарат Дапоксеин. Кроме этого, можно приобрести следующие средства:

  • Super P-forse;
  • Спрей STUD 5000;
  • Супер Тадарайз;
  • Варденафил.

Чаще всего, причина быстрого семяизвержения кроется в психологических проблемах. Можно использовать много разных способов, но важнее всего правильно настроиться на секс, забыть про комплексы и страхи, довериться своей партнерше, постараться не напрягаться и просто получать наслаждение от процесса.

Не менее важно разработать правильную технику полового акта, научиться контролировать процесс семяизвержения. На пути к достижению качественной интимной жизни, необходимо вести здоровый образ жизни, больше времени проводить на свежем воздухе, сбалансировано питаться, заниматься спортом и не злоупотреблять спиртными напитками. Всё это поможет на пути к достижению цели.

Средства для продления сексуального контакта

В раздумьях над тем, как продлить половой акт, как правило, первое, что приходит мужчине в голову – это таблетки и прочие препараты.

Помимо таблеток, существует масса других препаратов для продления полового акта.

Часто проблема быстрой эякуляции заключается в слишком чувствительной головке полового члена у мужчины. В этом случае можно использовать различные крема, гели и спреи с анестетиками. Найти их можно практически в любой аптеке, применять за 2-3 часа до полового акта.

Такие средства снизят чувствительность и позволят мужчине «продержаться» дольше. Также можно использовать и презервативы. Во-первых, они сами по себе снижают чувствительность, а, во-вторых, есть специальные презервативы, содержащие анестетики.

Существуют различные препараты и наружные средства, помогающие значительно дольше заниматься сексом. Все они способствуют:

  • Стабильной потенции.
  • Продолжительной и мощной эрекции.
  • Предупреждению возникновения сексуальных расстройств.
  • Приливу энергии и сил, необходимых для продолжительного секса.

Препараты этой направленности принимаются за определенное время (различное для каждого средства) до начала занятий сексом.

Наиболее популярными являются:

  • Средства на основе ингибитора фосфодиэстеразы — вызывают прилив крови к пещеристым телам пениса, тем самым обеспечивая стойкую эрекцию и нормализуя семяизвержение. К этим препаратам относится Виагра, Сиалис, Варденафил, Уденафил.
  • Гормональные препараты, содержащие тестостерон — продаются только по рецепту, поскольку оказывают сильное воздействие и имеют много противопоказаний.
  • Таблетки для продления полового акта мужчине, в состав которых входят ферментные соединения, активизирующие синтез оксида азота — самым известным представителем этой группы является средство Импаза, способствующее расслаблению мускулатуры и улучшению кровотока в пенисе, повышению сексуального влечения и потенции, заметно продлевающее половой акт.
  • Гомеопатические препараты — благодаря растительному составу такие средства, как Трибестан, Золотой конек, Якорцев сухоцвет, практически не проявляют побочных действий, но отличаются меньшей эффективностью.

Для снижения чувствительности тканей пениса и увеличения продолжительности интимной близости за несколько минут до интимной близости применяют анестезирующие кремы и спреи. Спреи обладают более быстрым и мощным действием, но могут вызывать аллергические реакции. Кремы менее эффективны, но мягко действуют на поверхностные ткани, увлажняют пенис и отличаются бактерицидными свойствами.

Название Действующее вещество Начало и продолжительность действия Особенности
Дапоксетин Дапоксетин Начинает действовать через 30-50 минут. Продолжительность действия: 2-3 часа Препятствует ранней эякуляции, продлевает половой акт. При соблюдении рекомендуемой дозы не оказывает побочных эффектов. Обаладет положительным действием, независимо от возраста и состояния мужчины. Оптимальная суточная дозировка: 60 мг (1 таблетка).
Super P-force Варденафил 40 мг Дапоксетин 60 мг Начинает действовать через 50 минут. Продолжительность действия: до 4-х часов Активное вещество представлено двумя компонентами: Сидленафилом цитратом (Виагрой) и Дапоксетином. Оказывает быстрое действие, расслабляя гладкую мускулатуру и стимулируя кровоток в пенисе. Эрекция нарастает только при условии сексуального возбуждения и стимуляции. Оказывает мягкий антидепрессивный эффект. Обеспечивает продолжительную стабильную эрекцию и значительное продление полового акта.
Super Zhewitra Варденафил 20 мг Дапоксетин 60 мг Начинает действовать чрез 15 минут. Продолжительность действия: 8-10 часов Каждая таблетка содержит Варденафил, стимулирующий приток крови к пенису и обеспечивающий мощную эрекцию, и Дапоксетин, препятстсвующий преждевременной эякуляции.
Супер Тадарайз Тадалафил 20 мг Дапоксетин 60 мг Начинает действовать через 30-40 минут. Продолжительность действия: 4-5 часов Благодаря входящим в его состав активным веществам усиливает потенцию и продлевает половой акт. Нормализует и стимулирует половые функции мужчин, предотвращая преждевременную эякуляцию.
Спрей STUD 5000 Лидокаин Начинает действовать через 10-15 минут. Продолжительность действия: 40 минут Способствует задержке оргазма и эякуляции, способен сделать половой акт до 4-х разов длиннее. Наносится на головку полового члена за 10-15 минут до полового акта, достаточно 3-5 распылений. Баллончика хватает на 500 распылений.
Спрей М-16 Экстракт гуараны, L-аргинин, магний, глицин Действует незамедлительно. Реокмендуется распылять за 10 минут до начала полового акта. Популярен у мужчин в возрасте от 18 до 80 лет. Действует сразу в двух направлениях. Способствует возникновению эрекции, усиливает возбуждение, продлевает половой акт и дарит незабываемые ощущения от секса.

Многие предпочитают использовать средства, приготовленные по народным рецептам, которые порой оказываются более действенными, состоят из натуральных компонентов и практически не оказывают побочных эффектов. Для решения проблемы преждевременной эякуляции врач назначает прием таких растительных успокоительных, как настойки боярышника, пустырника и валерианы, отвары мелиссы и мяты. Для прилива энергии и тонизирования применяют настойки женьшеня и элеутерококка.

Эффективным действием обладают следующие народные средства для продления полового акта:

  • Отвар мяты — отвар, для приготовления которого чайную ложку мяты нужно залить стаканом кипящей воды, можно пить или использовать для смазывания поверхности пениса непосредственно перед началом акта.
  • Кора дуба — содержит тиамин, способствующий ослаблению эрекции и продлению сексуального контакта путем понижения чувствительности нервных окончаний в головке члена. Отвар используют для ванночек для пениса, которые рекомендуется проделывать на протяжении недели.
  • Настой из синего василька — в настойке из цветков этого растения содержится центаурин, который значительно продлевает сексуальный контакт.
  • Листья малины и смородины — в них присутствует фелиамин, вызывающий понижение чувствительности нервных окончаний, в результате чего оттягивается момент семяизвержения.
  • Пшеничное масло — достаточно просто периодически вдыхать собранное во флакончик масло, в составе которого обнаруживается энтоморфин, усиливающий наслаждение от интимной близости и продлевающий ее время.
  • Прополис и натуральный мед.

Медикаментозные средства и различные БАДы назначаются в случаях плохой эрекции, раннего семяизвержения или для снятия психологических барьеров. Эффективность большинства из них не доказана, поэтому мужчина рискует выбросить деньги на ветер.

В России можно купить следующие препараты.

  1. Спрей STUD 5000. Назначается врачами при повышенной чувствительности головки полового члена. Содержит лидокаин – вещество, блокирующее передачу импульсов от нейронов. Спрей помогает продлить половой акт, но может иметь противопоказания.
  2. Super P-Force. Средство индийского происхождения, состоит из виагры и дапоксетина. Усиливает эрекцию, отодвигает время эякуляции.
  3. Дапоксетин. Предназначен для мужчин любого возраста. Действует через час после приема. По заверению производителя не имеет побочных эффектов.

Остальные средства выделяются лишь названием и стоимостью. В составе большинства из них находится лидокаин или виагра, поэтому можно сэкономить, если купить их в аптеке отдельно.

Наши дедушки тоже гнались за продолжительностью полового акта и в условиях отсутствия медицинских средств разрабатывали составы на травах и некоторых продуктах питания. Рассмотрим несколько популярных и безопасных средств для того, чтобы долго быть в тонусе.

Мятный сок

В мяте содержится ментол, который обладает слабым анестетическим действием на наш организм. Если его компоненты попадут на нервные волокна – импульс будет прерван и ощущения не столь сильными. Многим мужчинам это помогает.

Чтобы получить желаемый эффект нужно за 20 минут до полового акта смазать головку члена свежевыжатым соком мяты. Результат может быть сведен к нулю, если использовать смазку на водной основе.

Отвар коры дуба

Содержащиеся в коре дуба дубильные вещества могут снизить чувствительность головки полового члена, если пользоваться средством регулярно. Для его приготовления возьмите:

  • измельченной дубовой коры – 20 г;
  • воды – 200 мл.

Все смешайте и держите на медленном огне 30 минут.

Остудите, процедите и используйте для протирания головки полового члена, особое внимание уделяя месту возле уздечки. Из минусов можно отметить длительность курса. У некоторых мужчин проходит 2-3 недели, прежде чем кора дуба позволяет продлить половой акт.

Пшеничное масло

Пшеничное масло издревле применяется для устранения проблем с быстрой эякуляцией. Достаточно открыть тару со средством и вдыхать аромат, чтобы получить желаемый эффект. При ежедневном использовании нормализуется эрекция, стабилизируется половое возбуждение и длительность полового акта становится нормальной.

Задаваясь вопросом, как продлить половой акт, многие приходят к выводу, что помочь могут специфические препараты. Они способствуют увеличению времени процесса. Эффект от использования быстрый, но не длительный. С помощью подобных лекарств можно решить проблему лишь временно.

Начинать лечение нужно только после прохождения обследования, во время которого будут установлены причины быстрого семяизвержения.

Сегодня аптеки и интим магазины предлагают покупателю множество препаратов, способствующих увеличению длительности полового акта. Самыми эффективными признаны таблетки. Они различаются по цвету, форме, используемым вкусовым добавкам, разновидностям. Действие их основано на устранении ранней эякуляции.

Способы продлить половой акт без таблеток и мазей

Иногда по каким-то причинам пить таблетки не хочется, возиться с народными средствами тоже, а женщину нужно удивить. В этом случае помогут определенные методики, которые должен знать каждый мужчина.

  1. Думать о том, что не относится к постели. Помогают размышления о проблемах на работе, покупке нового авто или сложностях в бизнесе. Главное не увлечься, чтобы не получить проблему с эрекцией.
  2. Расслаблять мышцы тазового дна. Чтобы научиться их контролировать нужно делать упражнения по Кегелю для мужчин.
  3. Следить за частотой дыхания. При приближении оргазма сделать несколько глубоких вдохов.
  4. Следить за амплитудой фрикций. Замедляться при ощущении скорого оргазма и немного ускоряться после.
  5. Пенис вводить во влагалище только, если женщина достаточно возбуждена. Обильная смазка снижает трение и секс становится более долгим.

А вот от алкоголя лучше отказаться. Он снижает рефлексы, оттягивает процесс возбуждения, но слабо помогает продлить половой акт. Лучше вести здоровый образ жизни, совершать пешие прогулки, не курить. Самое главное – секс с постоянной партнершей, лучше – женой. Тогда вопроса о том, как продлить половой акт, не возникнет.

Народные средства

Природа заботится о нас, предоставляя всё необходимое для поддержания крепкого здоровья. В данном случае народные средства тоже могут помочь решить проблему. Как продлить мужчине половой акт с помощью натуральных компонентов?

  1. 1. Кора дуба многим известна своими целебными свойствами. В её составе присутствует тиамин. Этот компонент помогает притупить чувствительность нервных окончаний, расположенных в половых органах. Соответственно, семяизвержение не наступит так быстро, как обычно. Необходимо пить настойку из коры на протяжении недели по одному стакану. На упаковке всегда указаны пропорции, обычно это 1-2 ч.л на 250 мл.
  2. 2. В составе перечной мяты находятся безопасные успокаивающие вещества, поэтому соком из этого растения можно натирать головку полового члена примерно за 30 минут до полового акта. Мята помогает нервным окончаниям не так сильно реагировать на возбуждение, в результате мужчине гораздо проще себя контролировать.
  3. 3. Как продлить время полового акта с помощью васильков? На самом деле растение достаточно эффективно. Примерно за час до секса рекомендуется выпить настой из цветков василька. Средство хорошо помогает замедлить наступление мужского оргазма.
  4. 4. В древности для продления удовольствия мужчины носили с собой флакон с пшеничным маслом. Это средство не наносится на кожу и не принимается внутрь, его следует вдыхать. Энтоморфин, который входит в состав масла, воздействует на мужские гормоны. Это позволяет продлить интимную близость и усилить удовольствие.
  5. 5. Замедлить процесс семяизвержения можно, если регулярно употреблять в пищу ягоды смородины и малины, добавлять в чай листья этих растений.

Кроме этого, во многих специализированных магазинах или аптеках можно найти биологически активные добавки, которые помогают продлить время полового акта. Главное их достоинство в том, что они безопасны для человека, не оказывают негативного воздействия на печень и другие жизненно важные внутренние органы.

Пшеничное масло

Мед способствует продлению полового акта. Использовать его можно в качестве добавки в чай, например, или в натуральном виде.

Мужчине, не знающему как продлить половой акт, нужно есть петрушку, кинзу, орехи, тыквенные семечки и иные продукты с высоким содержанием витамина В. Последний способен сделать половой акт длиннее.

Быстрого семяизвержения можно избежать, употребляя настой бузины.

Загрузка ...
Adblock detector