Опасные последствия наступления климакса

Нарушения сна

Первый и самый базовый симптом климакса у женщин — это нарушение регулярного менструального цикла с формированием менопаузы. В общей медицинской градации этот физиологический процесс разделен на три больших этапа:

  1. Пременопауза. Это ранний период предклимакса, при котором начинает угасать функции яичников — менструальный цикл становится нерегулярным, иногда задерживается вплоть 40–90 дней. Его длительность сугубо индивидуальна и зависит от особенностей организма представительниц прекрасного пола — обычно это 2–8 лет. Способность к зачатию стремительно снижается. Финальный этап этого состояния — полное прекращение выделений;
  2. Менопауза. 12-ти месячный период с даты последней самостоятельной менструации. Естественная беременность уже невозможна;
  3. Постменопауза. Заключительный этап нарушения менструального цикла с полным прекращение выработки гормонов яичниками и структурным изменением ряда систем женского организма. Продолжается после менопаузы вплоть до смерти представительницы прекрасного пола.

Избежать или замедлить процесс нарушения менструального цикла невозможно, если он вызван естественными причинами. Исключение составляют случаи искусственной менопаузы, вызванные патологиями, особенностями лечения и прочими внешними факторами (кроме хирургического удаления яичников)  — при правильной терапии базовая функция и менструальный цикл могут восстановиться со временем.

сосудистые нарушения, расстройство обменных процессов в мозге, эмоциональный дисбаланс (депрессия, тревожность, страхи). В ночной период при климаксе часто отмечаются нередко нарушения при дыхании (храп, апноэ) и двигательные нарушения, когда во сне совершается много движений.

Кроме того, женщины отмечают головные боли по утрам, повышенное давление и сонливость в дневное время. Нарушения периферической нервной системы проявляются в виде частого мочеиспускания, «приливов», онемения конечностей, ощущение «мурашек» по телу.

Зачем принимать гормоны при первых признаках климакса?

Он наступает примерно с 40 лет. В это время выработка полового гормона – эстрогена – постепенно снижается. И тогда месячные могут стать нерегулярными, а в течение следующих 10 лет прекратиться вовсе. Сначала выделения могут быть скудными, а затем вовсе прекратиться.

Когда женщина находится в периоде климакса, в большинстве случаев ее репродуктивные функции уже утрачены и ей не нужны противозачаточные таблетки. Но поддерживать уровень гормонов в организме необходимо, потому что иначе женщина будет плохо себя чувствовать из-за возрастных изменений.

климакс

Кроме того, оральные контрацептивы содержат слишком высокие дозы прогестина и эстрогена по сравнению с гормональными препаратами, которые не влияют на зачатие. Поэтому она хороши только для женщин, которые предохраняются от нежелательной беременности, но не для женщин в период климакса.

Переходить на гормональные препараты вместо противозачаточных обязательно нужно под контролем врача-гинеколога, чтобы правильно рассчитать дозы и избежать побочных эффектов. Кроме того, есть разница в воздействии на организм оральных противозачаточных средств с высоким содержанием синтетических гормонов и гормональной терапии с использованием натуральных гормонов, которые более слабы.

Когда у женщины больше нет овуляции, ей лучше применять натуральные фитогормоны, которые обеспечат хорошую работу яичников и в то же время не нанесут гормонального удара по организму.

Климакс – это нормальный физиологически обусловленный процесс, символизирующий определенный износ организма, бороться с которым не имеет смысла. Можно повысить упругость кожи посредством специальных косметических методов и средств, уменьшить симптоматику менопаузы при помощи препаратов, назначенных врачом-специалистом, но вернуть организму молодость и способность к воспроизведению попросту невозможно.

Другое дело, если климакс по какой-то причине наступил очень рано. Ранее наступление менопаузы чревато различными осложнениями. У таких пациенток велик риск развития опасных сердечно-сосудистых патологий.

Нарушения гормонального фона могут спровоцировать появление доброкачественных, а зачастую и злокачественных новообразований в области молочных желез и яичников. Ухудшается минерализация костной ткани, вследствие чего развивается остеопороз.

Гипертония, атеросклероз сосудов, сахарный диабет, ожирение, бесплодие – это заболевания, благодатной почвой для развития которых становится именно ранний климакс. Именно поэтому так важно при появлении первых признаков климакса в возрасте до 40 лет сразу же обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, эндокринологу и возможно даже психиатру. И этого не нужно стесняться, когда речь идет о здоровье женщины.

В любом случае, когда бы климакс ни наступил, назначать лечение симптомов самостоятельно дело неблагодарное, поскольку может привести к неприятным последствиям. Ведь только врач может подобрать необходимые препараты и средства исходя из особенностей и потребностей организма, о которых самому пациенту известно немного.

Обычно при легкой и средней тяжести течения климакса медикаментозное лечение не требуется, достаточно народных средств, помогающих бороться с раздражительностью, бессонницей и головными болями. В тяжелых случаях врачи прибегают к медикаментозной терапии в комплексе с физиотерапией, водотерапией, гомеопатией, средствами народной медицины, сеансами психолога и психотерапевта, санаторным лечением.

Существуют специальные препараты комплексного действия, такие как «Ременс», «Климоксан», «Ци-клим», «Феминал» и др., облегчающие состояние женщин при  климаксе. Но, несмотря на то, что они в целом безопасны и имеют небольшое количество побочных действий, предугадать, какое влияние они окажут на каждую конкретную женщину очень тяжело. Ведь у каждой из нас свои «болячки» и «заморочки».

Ограничиваться лишь рецептами народной медицины в виде успокоительных травок и различных настоев, не оказывающих негативного воздействия на организм, тоже не всегда удается, ведь климакс может проявляться по-разному в каждом конкретном случае.

Ранний климакс опасен развитием различных осложнений, таких как остеопороз. Для его предупреждения и лечения может понадобиться прием специальных  препаратов-бисфосфонатов («Памифос», «Остеомакс» и др.

), соединений кальция и витамина Д, в том числе в составе витаминно-минеральных комплексов и препаратов от остеопороза. Назначать себе такие препараты самостоятельно не менее опасно, чем средства от повышенного давления, являющегося одним из симптомов климакса.

К тому же при  раннем наступлении климакса негормональное лечение вряд ли даст нужный результат, а к назначению гормональных средств нужно подходить с особой осторожностью, ведь как недостаток гормонов, так и их избыток может негативно сказаться на здоровье пациента.

эстроген и прогестаген (аналог прогестерона). Эстроген положительно влияет на зависимые от него клеточные соединения, а прогестаген предотвращает развитие злокачественных образований, в частности в половой сфере.

Именно эти 2 гормона способны предотвратить наступление нежелательных осложнений раннего климакса. Но вот дозировка их в составе назначаемых препаратов зависит от потребностей конкретного организма, поэтому помимо комплексных препаратов («Диане-35», «Ригевидон», «Новинет» и др.

К препаратам, содержащим эстроген, относятся «Эстрожель», «Овестин», «Экстримакс», «Микрофоллин» и т.д.

Аналогами человеческого прогестерона являются «Депостат», «Прожестожель», препарат с одноименным названием «Прогестерон» и др.

Как видим, переоценить важность гормональных препаратов в лечении климакса очень трудно. Можно попытаться заменить их гормоносодержащими народными средствами и гомеопатическими препаратами, но даже такое лечение должно проводиться под контролем лечащего врача, чтобы первые признаки климакса в раннем возрасте, послужившие сигналом к действию, помогли предотвратить возможные осложнения, а не обернулись большими проблемами со здоровьем.

Диета при климаксе у женщин при приливах

trusted-source

Один из наиболее ярких первых симптомов стадии предклимакса — это приливы жара у женщин. Данное проявление чаще всего диагностируется на лице, но также может распространяться на шею, грудь и даже ниже, вплоть до поясной зоны. Приливы провоцируют поднятие температуры, учащение пульса, покраснение кожных покровов.

Как правило, приливы жара пропадают после окончания предклимакса и адаптации организма к новым условиям работы. Как уменьшить такие проявления без использования нестероидных анальгетиков и прочих медицинских препаратов?

  1. Избегайте стрессов. Депрессии и сильные стрессы провоцируют более яркое проявление симптома, даже в дневной период времени. Постарайтесь избегать неприятных ситуаций, а если она произошла — поскорее успокаивайтесь;
  2. Правильный микроклимат. Спите дома с открытыми окнами, если позволяет погода. Старайтесь поддерживать температуру в помещении не более 15–18 градусов — слишком теплый микроклимат может самостоятельно спровоцировать приступ жара;
  3. Нормализуйте рацион питания. Ограничьте употребление мяса и жареных блюд, сделайте упор на фрукты и овощи. Употребляйте зеленый чай и продукты, богатые на витамин Е — ростки пшеницы, орехи, цельные зерна;
  4. Поддерживайте тонус организма. Для женщин рекомендуются умеренные физические кардионагрузки днём;
  5. Выбирайте правильную одежду. Слишком облегающие и синтетические изделия нужно исключить из гардероба, а одеваться только по погоде.

Приливы – это один из характерных признаков климактерического периода, который представляет собой резкое и недолгое ощущение жара преимущественно в области лица и верхней части туловища. Часто такое состояние сопровождается покраснением кожных покровов и внезапным приступом потливости.

Прилив продолжается от полминуты до 2-3 минут. Скажем прямо, такой симптом не вызывает у женщин положительных эмоций, поэтому многие задумываются над тем, как же облегчить приливы, а ещё лучше – избавиться от них.

Для того чтобы уменьшить такие проявления, следует привести в порядок гормональный фон. Что для этого нужно? В первую очередь, требуется насытить организм всеми необходимыми полезными веществами, устранить недостаток витаминов, минералов – одним словом, укрепить и стабилизировать обменные процессы.

На какие вещества стоит обратить внимание?

  • Токоферол (вит. E) – антиоксидант, помогающий улучшить сердечную деятельность, снизить количество и интенсивность приливов, предотвратить отечность грудных желез, устранить сухость во влагалище. Токоферол содержится в спарже, диком рисе, желтках яиц, бобовых, в кожуре картофеля и растительных маслах.
  • Омега-3 жирные кислоты – препятствуют колебаниям кровяного давления во время приливов, предотвращают появление головной боли и чувства жара. Наилучшим источником таких кислот считаются морская рыба, лен (семена и масло), орехи.
  • Магний – минеральное вещество с успокоительным эффектом. Помогает одолеть плохое настроение, плаксивость, тревогу, раздражительность. Магний можно получить при поедании орехов, морских водорослей, салатных листьев, отрубей.
  • Полимер лигнин – вещество, которое содержится практически во всех растениях, поэтому при климаксе рекомендуется налегать на растительную пищу. Обилие в рационе овощей, фруктов, зелени и ягод поможет ослабить проявление приливов и стабилизирует микрофлору во влагалище и в кишечнике.

Помимо добавления в рацион полезных веществ, для устранения приливов рекомендовано отказаться от продуктов, которые дестабилизируют гормональный фон – это кофе, шоколад, какао, алкогольные напитки, острые специи.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Собственно климакс

Уровень эстрогена в этом периоде может упасть практически до нуля. А значит. и месячных выделений практически нет. Как правило, период непосредственно климакса может наступить начиная с возраста 52 года.

В этом вопросе большую роль играет наследственность. Если у мамы и бабушки климакс был рано, то у дочки он тоже будет рано с большой вероятностью. И наоборот: поздний климакс у мамы и бабушки скорее всего будет таким же поздним и у дочки и внучки.

Этот период также может сопровождаться болям в суставах, затылке, висках и животе.

[10], [11], [12], [13]

Бессонница

Бессонницей при климаксе страдает более половины всех представительниц прекрасного пола. Нарушения сна в данном случае носят физиологический характер и также связаны с гормональным дисбалансом, при этом существенная роль отводится плохому психоэмоциональному фону.

Депрессия, переживания в этот период все сильнее донимают женщину. У неё нарушаются привычные суточные ритмы, усугубляется ситуация наличием параллельных негативных симптомов, формируется храп, в отдельных случаях даже СОАС-синдром.

  1. Строгий режим дня. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время — это аксиома. Лучше всего готовиться к ночному отдыху начиная с 9 часов вечера, а лечь уже к 22-м — с 23 до 1 часа ночи организм активно восстанавливается и отдыхает, лучше, чтобы данный процесс происходил именно во сне. Постарайтесь отказаться от дневного сна, но увеличить продолжительность ночного до нормы в 8 часов;
  2. Оптимизация внешних условий. Легче и проще уснуть в комнате с хорошим микроклиматом, температурой в 16–17 градусов и необходимым уровнем влажности — для формирования последнего регулярно проветривайте спальню или пользуйтесь увлажнителями. Матрас кровати и подушка должны быть ортопедическими и подходящими по размеру. Одеяло — на растительном наполнителе, постельное бельё из натуральных материалов. Уберите из спальни телевизор, компьютер, завесьте окна непрозрачными плотными шторами с хорошей свето- и звукоизоляцией;
  3. Дополнительная релаксация. За два часа до сна осуществите получасовую пешую прогулку на улице. За 1 час — примите теплый душ или ванну с ароматерапией, также будет не лишним массаж всего тела.

Одышка и недостаток воздуха

Одышка является одним из сопутствующих симптомов тахикардии при климаксе и вызвана существенным недостатком эстрогена до периода альтернативной выработки данного гормона иными органами. Обычно данное проявление имеет умеренный, но внезапный характер, может провоцировать тревогу, в некоторых случаях даже панику.

Бороться с одышкой при климаксе необходимо максимальным покоем всего организма, а также терапией учащенного сердцебиения. Если недостаток воздуха силен, то в качестве симптоматического временного средства можно использовать бронхорасширяющие средства — Беродуал или Сальбутамол в виде аэрозоли.

Как проявляются симптомы мужского климакса?

Как у мужского, так и у женского климакса существует несколько разных периодов. Прекрасной половине человечества в этом отношении повезло чуть больше, поскольку у нее на каждый этап уходит год-другой.

У мужчин все то же самое может растянуться на срок до 3 лет — благо хоть в сглаженной форме. Опять-таки, набор симптомов, характерных для каждого этапа, у обоих полов одинаков. Просто у женщин их список значительно шире.

Первая стадия климакса называется пременопаузой. У женщин она наступает приблизительно годам к 40. Обычно — даже ближе к 45, но если раньше, это нормой не считается и приближает женщину к раннему климаксу.

У мужчин пременопауза наступает лет на 8-10 позже. Характеризуется этот этап заметным, хотя и плавным снижением уровня выработки в организме основного гормона пола — эстрогена или тестостерона. Низкий его уровень начинает создавать проблемы той части половой деятельности, которую мы не можем не замечать.

В частности, у мужчин появляется снижение эрекции и влечения, может уменьшиться количество семени в семенниках. Заодно в нем значительно снижается число жизнеспособных сперматозоидов. У женщин обычно наступают нарушения графика критических дней.

То есть в это время они могут стать нерегулярными — исчезать на значительный период, а потом появляться вновь. Часто меняется и характер кровотечений — они выглядят все более скудными и короткими, существенно сглаживаются уже давно ставшие привычными симптомы (ПМС предменструального синдрома).

Женщины значительно чаще мужчин испытывают и такие признаки, как периоды ускоренного сердцебиения, одышки. У них чаще и сильнее меняется настроение. Все эти симптомы связаны с тем, что первым начинает снижаться эстроген.

А пролактин, который, собственно, их и обеспечивает, пока находится в норме. Просто если ранее его действие уравновешивалось набором других гормонов, то сейчас этот набор и его пропорция меняется. Отсюда и скачки уровня пролактина, дающие все это.

У мужчин в организме пролактин не вырабатывается — только эстроген. Потому если мужчина и испытывает нечто схожее, сходство это — весьма отдаленное и связанное скорее с атеросклерозом, чем с климаксом.

Как видим, пременопауза нарушает значительную часть функций половой системы. Однако она не влияет на более глубокие физиологические процессы — связывающие половую систему со всем организмом. Например, в это время вероятность зачатия заметно снижена, но не у всех и не в одинаковой степени.

Более того — снижена еще не означает невозможна. Пременопауза затрудняет скорее полноценный половой акт, чем возможность завести ребенка. Ведь базовый уровень гормонов пола пока сохраняется. А значит, они продолжают защищать скелет и сердечно-сосудистую систему, поддерживать тонус мышц, активность коры головного мозга и пр.

Видимый отказ гормонального регулирования — это следующий этап, именуемый перименопаузой. В это время органы и их системы, которые мы напрасно не привыкли связывать с половой активностью, тоже начинают давать сбой.

Раньше и чаще всего у обоих полов изменяется терморегуляция организма и активность сердечно-сосудистой системы. Для перименопаузы характерны приливы — внезапные приступы сильного жара, потливости, которые сопровождаются и впрямь приливом крови к лицу.

А также нередко нарушениями сердечного ритма. Таким способом сердце и сосуды пытаются приспособиться к критическому снижению уровня гормона, который до сих пор регулировал скорость их работы. Этот процесс не критичен и коллапсом сердечно-сосудистой деятельности не грозит.

О чем надо знать: риски и последствия раннего климакса

Ведь, помимо гормонов пола, ее работа зависит от уровня адреналина, а с ним у нас все в порядке — сейчас и в дальнейшем. Во всяком случае, даже если и не в порядке, климакс тут явно ни при чем — он никак не затрагивает синтез этого гормона в организме.

Помимо всего прочего, у женщин к этому времени запас жизнеспособных яйцеклеток в яичниках уже на исходе. Точно так же, в мужском семени тоже почти не остается активных сперматозоидов. Оттого критические дни в перименопаузе становятся совсем редкими или могут даже прекратиться досрочно.

Заканчиваются эти изменения, разумеется, прекращением критических дней у женщин и стабильностью состояния — у мужчин. И называется этот этап, собственно, менопаузой. Под стабильностью следует подразумевать резкое снижение полового влечения.

А также устойчивую неспособность к полноценной эрекции — во всяком случае, у абсолютного большинства мужчин. У женщин полностью исчезают эпизоды спонтанного всплеска влечения — оно становится как бы стабильно сниженным.

Вся наша оставшаяся жизнь называется с научной точки зрения постменопаузой. Можем ли мы вести половую жизнь после климакса? Несомненно. Однако активная половая жизнь в это время нежелательна, часто невозможна.

Она влечет за собой ряд сложностей и чревата проблемами со здоровьем наружных половых органов. Сохраняется ли в это время способность к зачатию? Конечно нет. Вероятность зачатия уже после 50 лет у женщин крайне низка.

При условии попыток сделать это с партнером — ровесником она практически равняется нулю. Хотя иногда, в редких случаях такое возможно. Особенно с более молодым или идеально подходящим с генетической точки зрения партнером.

Следует отметить, что способность к воспроизводству в постменопаузе у мужчин несколько выше, чем у женщин. Таким образом, предохранение от нежелательной беременности, как это ни странно, сохраняет актуальность даже после наступления климакса.

Если мы меняем партнеров, эти меры «родом из юности» могут помочь нам предотвратить не только маловероятную, но и возможную беременность. Они также снизят риск половых инфекций, к которым мы к тому же с годами становимся лишь чувствительнее.

Только что мы описали норму. То есть изменения цикла у женщин после 40, уменьшение объема эякулята, снижение влечения и эрекции у мужчин после 50. Для обоих полов характерно появление приступов жара и потливости — особенно по ночам.

У мужчин они наступают в среднем в период от 50 до 57 лет, у женщин — в период от 45 до 47 лет. Отклонения от этих стандартов считаются поздним или ранним климаксом. Хотя окончательный вывод делается, конечно, не только по времени наступления тех или иных симптомов.

Чтобы наш климакс получил тот или иной статус, нам потребуется более высокий/низкий уровень основного гормона в крови. А кроме того, наличие/ отсутствие других симптомов, полнота их картины и определенность их проявлений.

Как мы и сказали, у мужчин климактерические изменения проявляются в основном внешними признаками снижения половой активности и более-менее выраженными приливами жара. У женщин же речь может идти как о снижении частоты критических дней, так и о ее увеличении. Кроме того, климакс — это далеко не всегда такие уж скудные кровотечения.

Последствия стресса

Наоборот, довольно часто они становятся более обильными, длительными и болезненными, чем в юности, на этапе формирования цикла. Особенно часто такое бурное угасание половой деятельности встречается при позднем климаксе — начавшемся ближе к 50, чем к 40.

Подобные признаки не считаются нормальными ни в одном возрастном периоде. Изменение характера и продолжительности кровотечений (тем более в сторону увеличения) чаще всего свидетельствует о серьезной патологии.

Дело может касаться свертываемости крови, а может — опухоли надпочечников, матки, яичников. Тем более часто причина заключается в кисте, воспалении слизистой матки или маточных труб, в эрозии шейки матки и пр.

Самые распространенные сценарии все более обильных кровотечений в детородном возрасте — киста, опухоль или воспаление яичников. В период менопаузы это обычно фибромиома матки (возможно, застарелая, но опасная сейчас, как никогда) и злокачественные поражения любой из частей этого органа.

В большинстве случаев решающую роль здесь играет наследственность. Дело в том, что половая активность любого организма обеспечивается балансом ряда гормонов. А каждый гормон вырабатывается отдельной железой тела.

Тестостерон обладает рядом функций, необходимых, по мнению матушки-природы, мужскому телу больше всего. Например, он не только обеспечивает формирование скелета по мужскому типу. А именно, с широким плечевым поясом, узким тазом и общей массивной структурой костей.

Он еще и делает мужской голос более низким, провоцирует ускоренный рост волос по всему телу, увеличивает склонность организма к накоплению висцерального жира. Последний откладывается не в подкожном слое, а в жировых клетках, покрывающих каждый внутренний орган у обоих полов.

Висцеральный жир более подвержен расщеплению в случае неожиданных энергетических затрат. Оттого в теле, где эти затраты вполне вероятны, целлюлит растет медленнее «брюшка», возникающего за счет увеличения большого сальника — одного из главных «хранилищ» висцерального жира.

Помимо этого, тестостерон, в паре с адреналином, обеспечивает мужским мышцам высокий тонус, хорошую способность к росту при нагрузках. Кроме того, сердечно-сосудистая система мужчины лучше приспособлена к высокой и даже очень высокой физической активности — и опять благодаря им.

Но у действия этих гормонов имеются и свои недостатки. В частности, их тандем создан для того, чтобы обеспечить телу, которым они управляют, хорошие физические показатели. А это значит, что такое тело должно постоянно иметь большие запасы ресурсов для восстановления после нагрузок.

В природе основным «строительным материалом» для мышечных тканей были и остаются холестерин (как видим, не так уж он вреден) и белки. Но слово «запас» всегда означает «сверх необходимого в данный момент».

Потому быстрое развитие атеросклероза является главной проблемой организма любого мужчины — будь он тяжелоатлет или менеджер среднего звена. Правда, в последнем случае быстрое его развитие нередко превращается в раннее или ускоренное, но отличие лишь в этом — не более.

Последствия наступления ранней менопаузы

Если климактерический период начинается  до достижения женщиной 40 лет, то его называют климаксом раннего возраста. Ранняя менопауза — сильнейший стресс для молодой женщины и удар по ее психике, связанный в первую очередь с осознанием того, что она уже не сможет родить.

Основными причинами, приводящими к раннему климаксу, являются бесконтрольный прием гормональных контрацептивов, нарушения в эндокринной и иммунной системе организма, болезни гинекологического характера.

Последствия наступления раннего климакса, кроме уже перечисленных, имеют отдаленный характер и могут проявиться через 6-7 лет в виде заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета ІІ типа, остеопороза, болезни Альцгеймера.

Безусловно, столь масштабный и важный этап, как менопауза, не может не привнести в жизнь нашего тела новые законы, правила, нюансы. Опять-таки, не в плане патологии — та познакомит нас со своими «нововведениями» гораздо раньше, чем завершится климакс.

Специальные упражнения

Пока речь идет лишь о неизбежных изменениях, тесно с ним связанных и являющихся его следствием. Хотя, нужно отметить, многие из этих следствий весьма тесно граничат именно с заболеванием — в особенности если за их развитием не наблюдать и не пытаться поставить их под контроль.

Прежде всего, в постклимактерическом периоде заметно ускоряются дегенеративные явления опорно-двигательного аппарата. Проявляются они сперва усилением, учащением болей в мышцах, хрустом в суставах. Если ранее нам уже был поставлен диагноз «артрит», «артроз», «остеохондроз» и пр.

, нам следует быть готовыми к тому, что он «рванет» вперед. Да так резво, что мы наверняка удивимся. Мышечная и костная дегенерация, традиционно, более заметна мужчинам, чем женщинам, которые не привыкли полагаться на силу мускулов и выносливость костей и до климакса. Однако выраженность этого эффекта одинакова у обоих полов.

В то же время у женщин разрушение именно костей нередко проявляется значительно сильнее — из-за свойственного слабому полу общего дефицита костной массы. Чаще всего остеопорозом — повышением хрупкости и пористости кости по причине вымывания кальция из ее тканей.

Остеопороз выявляется у пациентки либо случайно, либо после эпизода перелома кости в ситуации из серии «на пустом месте», то есть в условиях самых обычных, не грозящих травмой, пока кости здоровы. Для обоих полов характерны изменения в слизистых оболочках наружных половых путей — уретры, мочевого пузыря, влагалища.

Впрочем, постклимактерический период у обоих полов вообще заканчивается увеличением сухости кожи — по всему телу, не только на половых органах. Другое дело, что проницаемость кожи половых органов для инфекции всегда выше, чем у кожного покрова туловища.

Она сама по себе тоньше и чувствительнее обычной кожи — на то там и такой толстый, постоянно обновляющийся слой кожного жира… Тем более по ряду причин половые органы являются едва ли не идеальным местом для размножения возбудителя.

Во-первых, из-за наличия у них собственной микрофлоры, в состав которой входит множество бактерий не только полезных, но и безопасных лишь в определенном количестве. То есть потенциальных возбудителей патологии, которые могут как вызвать ее, так и нет — в зависимости от окружающих их условий.

Во-вторых, потому, что в паховых складках, уретре, влагалище всегда, выражаясь примитивно, тепло и влажно — словом, весьма комфортно для любого рода микроорганизмов. Особенно если пациент не блюдет тщательную гигиену тела или не придерживается правил безопасных половых контактов.

Сами по себе постклимактерические изменения в структуре кожных покровов не опасны. Но они требуют дополнительной смазки во время полового акта (лубрикантов) и, разумеется, более продуманного ежедневного ухода за кожей всего тела.

Все эти процессы лишь повышают опасность инфицирования — особенно при повреждении, включая половой акт. К тому же постклимактерические изменения часто нарушают деятельность мочевого пузыря и, главное, его собственных защитных механизмов.

Взаимосвязь здесь тоже проста: часть гормонов из крови неизбежно выводится почками — то есть с мочой. Этим и объясняется ряд ее терапевтических свойств, которые, впрочем, не стоит переоценивать вслед за рядом современных целителей.

Иными словами, изменение гормонального фона в крови напрямую сказывается на составе мочи. Плюс, к этому моменту мы уже имеем снижение защитных сил оболочки уретры… Одно плюс другое может способствовать распространению болезнетворных организмов по восходящей.

И не обязательно сторонних — они так же свободно могут принадлежать и собственной микрофлоре наружных половых органов. К примеру, сомнительная честь вызвать у нас цистит здесь может принадлежать грибку Candida — возбудителю кандидоза.

Грибок рода Candida передается половым путем — от инфицированного партнера здоровому. Обычно сразу после заражения у пациента наступает заболевание. Лечится оно довольно просто, однако полностью избавиться от этого возбудителя невозможно.

Потому исчезновение симптомов кандидоза означает лишь, что популяция грибка уменьшилась до безопасного количества. Здоровая в остальном среда и микрофлора половых путей сдерживает размножение этого грибка успешнее всяких антибиотиков. Оттого сам по себе он не слишком опасен, и уживается с естественной микрофлорой вполне органично.

А к рецидиву кандидоза приводит обычно патологическое изменение кислотно-щелочной среды половых путей или нарушение состава здоровой микрофлоры. В частности, так бывает при лечении антибиотиками, которое проводится по другому поводу.

В нашем случае, грибок Candida, о присутствии коего мы успели и позабыть, может начать распространение вверх по мочеиспускательному каналу. И только потому, что условия для его «экспансии» с приходом климакса значительно улучшились.

Следующий этап постклимактерических изменений касается обмена веществ. Не секрет, что многие представители обоих полов сильно набирают вес еще в период перименопаузы. И что в дальнейшем эта тенденция лишь усиливается.

Явление набора веса свойственно как мужчинам, так и женщинам, хотя у женщин оно встречается чаще. Последняя закономерность связана с общим большим процентом жира в организме. А также с тем, что некоторые продукты распада глюкозы в клетках по химической форме похожи на эндорфин — гормон покоя, уравновешенности и прочих атрибутов счастья.

Как мы, возможно, знаем, этим сходством объясняется тяга к сладкому у всех, кто пережил стресс или расстроен. Особенно к этому склонны женщины с их естественными частыми переменами настроения. Уровень эндорфина в крови резко увеличивается в том числе при оргазме.

стресс

Оттого климактерические колебания фона половых гормонов часто усиливают тягу к продуктам, портящим фигуру, но улучшающим настроение, — кондитерским изделиям. Женщины, как мы только что и сказали, более подвержены действию этого простого инстинкта больше мужчин, но не намного.

Впрочем, в зависимости от того, каким у нас станет фон в итоге (какой гормон займет место основного), мы можем и, наоборот, похудеть. Пусть в наше время с его гиподинамией и хроническим ожирением такой сценарий встречается и реже, но все же встречается.

Дело в том, что в женском организме место исчезнувшего эстрогена часто занимает не пролактин, а тестостерон. И когда это случается, женщина получает реальный шанс улучшить форму своего тела даже по сравнению с молодостью.

Пожилые женщины с таким «украшением» на лице бывают как худыми, так и полными. Но обратим внимание — у худых, поддерживающих прекрасную физическую форму дам оно встречается значительно реже. И происходит это потому, что тестостерон расходуется при физических нагрузках.

Они вызывают рост мышечной массы, но и существенно снижают уровень этого гормона в крови. Иными словами, пожилые спортсменки инстинктивно поступают совершенно правильно. Они, по сути, направляют гормон, ставший в их теле основным, расходоваться на нужды положительного характера, что значительно замедляет развитие отрицательных сторон его работы.

Что касается мужчин, то набор массы среди них связан с таким же механизмом, только действующим в обратном направлении. По мере угнетения синтеза тестостерона в их крови вполне может подняться уровень эстрогена.

Кстати, множество случаев явной полноты среди мужчин старше 50 лет сопровождается явлениями, которые трудно не заметить. А именно, разрыхлением жировых масс, появлением участков целлюлита (типично женская форма ожирения!

) на ягодицах и даже предплечьях. У многих мужчин с такими признаками начинает хуже расти борода, появляется чрезмерная потливость и нередко перепады настроения. Словом, довольно большой процент признаков, нормальных для противоположного пола.

Вообще, лишний вес сам по себе не настолько губителен для здоровья, как о нем любят высказаться врачи. Он не слишком полезен — это правда. Но чрезмерная худоба уж точно ничем не лучше десятка-другого лишних килограммов.

Оба этих отклонения являются отклонениями — чем-то, требующим коррекции. Чем ярче выражены они, тем сильнее проявится и обратная сторона такой «медали». Однако ни то ни другое вплоть до 40-летнего порога отнюдь не равняется смертному приговору.

Головокружение

Приступы регулярного головокружения у женщин при климаксе бывают трёх видов — это классическое вертиго, сопровождающееся субъективным ощущением вращения окружающего мира и объектов, нарушение равновесия и предобморочное состояние.

Стимулируют головокружения головные боли, депрессии и стрессы, недостаток жидкости в организме, гипервентиляция, а также сдвинутый гормональный фон.

  1. Пейте больше жидкости. Лучше чистую воду, не менее 2,5 литров в сутки;
  2. Нормализуйте гормональный дисбаланс при помощи соответствующих препаратов;
  3. Питайтесь достаточно и полно — рациональная диета станет в данной ситуации оптимальным вариантом;
  4. Укрепляйте вестибулярный аппарат регулярными тренировками — от аэробных упражнений до бега, плавания, езды на велосипеде.

Потливость

Женщина в период климакса может страдать от излишней потливости, даже если климатические условия для неё сравнительно благоприятны. Причина данного процесса — нарушенная терморегуляция, чаще всего ухудшающаяся на фоне гормонального сдвига. Как бороться против такой проблемы?

  1. Особая диета. Исключение из рациона как можно большего количества соли, умеренное употребление воды, а также отказ от продуктов на основе простых углеводов, кофеина, пряностей, острых специй, насыщенных жиров. Основной упор — на белковую легкую пищу, фрукты и овощи;
  2. Ношение одежды и применение в качестве постельного белья материалов на натуральной основе;
  3. Гормональная заместительная терапия, выписываемая вашим врачом по индивидуальной схеме;
  4. Применение гипоаллергенных средств косметической защиты, желательно не дезодорантов, а гелевых либо твердых аналогов;
  5. При слишком сильной потливости, ухудшающей качество жизни, а также не эффективности вышеозначенных мер, взвесив всю потенциальную пользу и вред — регулярные инъекции ботокса или удаление потовых желез подмышечной впадины.

Психоэмоциональный фон

Многие люди, даже не связанные с медициной, знакомы с определением «климактерический невроз». Конечно же, психические изменения в организме могут не иметь к климаксу никакого отношения и сопровождать женщину в другие периоды, но именно в период климакса их можно встретить чаще и, в основном, им сопутствуют соматовегетативные нарушения более сложного характера.

Афобазол

У женщин может наблюдаться утомляемость, утрата интереса к себе и к жизни, необоснованная обеспокоенность, мнительность, восприимчивость, страхи, связанные с приближающейся старостью, перепады настроения.

Половая дисфункция

При наступлении периода предклимакса, практически все представительницы прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения и либидо, невозможность получения оргазма, а также сухость внутренних стенок влагалища.

Дополнительным негативным моментом можно считать снижение уровня секреции и смазки во влагалище — даже если половой акт происходит, то фрикции мужчины могут приносить не наслаждение, а раздражение. Кроме этого недостаточность смазки провоцирует ослабление естественного природного местного барьера против половых инфекций.

  1. Гормональная заместительная терапия;
  2. Применение искусственных смазок во время полового акта;
  3. Использование препаратов, повышающих либидо;
  4. Правильная подготовка к сексу — применение ароматерапии, соответствующая интимная атмосфера.
Загрузка ...
Adblock detector