Почему потенция утром лучше чем вечером

Факторы, влияющие на возбуждение утром

Эрекция  – увеличение пениса в объеме, обусловленное притоком крови к половым органам. Этот процесс является следствием намеренной стимуляции или сексуального раздражения. Впрочем, существует ряд случаев, когда набухание члена происходит без вмешательства сознания или раздражителя. Утренняя потенция относится к таковым. Точные причины ее возникновения неизвестны.

Самой популярным вариантом справедливо считается гипотеза о воздействии мочевого пузыря. Согласно ей, переполненный за ночь мочевик, увеличиваясь в размерах, раздражает нервные окончания половых органов, стимулируя их пробуждение.

Предотвращение гипоксии также объясняет непроизвольную эрекцию. Половой член нуждается в защите от венозного застоя. По этой причине происходит обновление крови, которое влечет за собой эрекцию.

Стоит отметить, вопреки расхожему мнению, непроизвольное набухание пениса, а в частности утреннее, это совершенно нормально. Его продолжительность зависит от многих факторов, среди которых есть усталость, регулярный стресс, общее психологическое состояние.

Сразу стоит сказать, что ночная или утренняя эрекция никак не связана с либидо и возбуждением мужчины. Следовательно, утренняя эрекция носит не сексуальный характер. Это и отличает данный процесс от обычного сексуального возбуждения.

У здорового полноценного мужчины во время сна, и утром при пробуждении обязательно будет эрекция. Их количество варьируется в зависимости от качества сна, общего состояния. Нормой можно назвать 4-6 раз.

Говоря о причинах такого утреннего возбуждения полового члена, можно выделить несколько факторов. Специалисты отмечают пиковую концентрацию мужского полового гормона тестостерона. Для организма как женщины, так и мужчины очень важен полноценный сон.

В определенные фазы сна, в период пробуждения происходят важные физиологические процессы. Так, во сне, начиная с 22:00-23:00 происходит процесс восстановления центральной нервной системы. А уже примерно с 2-3 часов ночи мужской организм начинает активную выработку тестостерона. В такие пики и происходит возбуждение.

Другая теория данного явления указывает на излишнее переполнение мочевого пузыря. При его наполнении происходит раздражение спинномозговых нервных окончаний, которые и отвечают за спонтанную утреннюю эрекцию.

Также, врачи иногда говорят о своеобразной проверке организма. Так, в период сна и полного расслабления, организм «прогоняет», «проверяет» все свои функции. Эта теория поддерживается не всеми специалистами, но тоже имеет право на существование.

Если у мужчины не регулярная половая жизнь, спонтанная эрекция может закончиться эякуляцией. Такое семяизвержение очень часто наблюдается у молодых людей в подростковом возрасте. Это абсолютно нормально.

Одной из главных причин такого явления как проявление потенции по утрам, врачи-сексологи называют изменения гормонального фона мужчины в зависимости от времени суток. Пик выброса в кровь наблюдается с шести и до восьми утра.

Не удивляйтесь, но одна из теорий объясняет проявление потенции по утрам позывами к мочеиспусканию. Давление на стенки мочевого пузыря порождает нервные импульсы, которые отправляются к центру спинного мозга, а тот, в свою очередь, стимулирует нервные окончания, отвечающие за потенцию.

Другие сторонники этой теории считают утреннюю эрекцию у мужчин результатом воздействия наполненного мочевого пузыря на предстательную железу. Как бы то ни было, возбуждение, вызванное желанием посетить туалет, ложное и после опорожнения сходит на нет.

Половая система

Еще одна причина утренней потенции заключается в стремлении мужского организма предотвратить кислородное «голодание» конечностей во время сна. Таким образом, отвердевание полового органа можно объяснить особенностями циркуляции крови.

Эрекция же, как известно, заключается в увеличении объема пениса за счет наполнения кровью его полостей, а, значит, она тоже помогает кровотоку. Она предотвращает застойные явления, гипоксию тканей полового члена и развитие эректильной дисфункции.

Остается только один вопрос – почему спонтанное проявление потенции происходит, в основном по утрам? Исчерпывающего ответа пока нет, тем не менее, приток крови вполне можно назвать одним из факторов утреннего возбуждения.

Помимо представленных выше факторов, способствовать возникновению эрекции по утрам могут и так называемые фазы быстрого сна, которые характеризуются повышенной активностью головного мозга. В эти временные промежутки нервные окончания работают практически в том же темпе, что и при бодрствовании, наблюдаются короткие подергивания мышц, а у некоторых представителей сильного пола отмечается проявление потенции.

Исследователи этого физиологического явления фиксировали состояние возбуждения при смене фаз сна, если быть точнее – на начальном и конечном этапе быстрой фазы сна. Но у участников эксперимента, у кого была выявлена эта зависимость, эрекция наступала несколько раз за ночь, а не только утром.

К пятому фактору можно отнести уже упомянутые нами эротические сновидения, а к шестому — предшествующее сну сильнейшее возбуждение. Ну а что делать, если нет утренней потенции, в чем может быть причина?

Как мы уже говорили, человеческий организм не часы и временное отсутствие проявление потенции с утравполне нормальное явление. Если же ее нет продолжительное время, чего не случалось ранее, это повод уделить внимание своему самочувствию.

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Любые проблемы с сердцем и кровоснабжением негативно сказываются на предстательной железе и эректильной функции, поскольку нарушение нормального кровотока приводит к ослаблению потенции. Отсутствие самопроизвольного возбуждения можно считать одним из первых тревожных «маячков» таких недугов, как гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца.
  • Болезни половой сферы. Это наиболее распространенная причина, из-за которой у мужчин отсутствует утренняя эрекция. Инфекции половой системы характеризуются , которые, в свою очередь, повышают риск развития простатита. Помимо этого, заболевания половой системы сопровождаются воспалениями и болезненными ощущениями, что также является поводом для эректильной дисфункции.
  • Прием лекарств. Если по утрам, то это может быть обусловлено приемом медикаментов. Совсем необязательно, что это будут гормональные препараты, негативно сказываются на потенции и многие антидепрессанты. С осторожностью следует принимать мочегонные средства и обезболивающие.
  • Психофизиологические факторы. Мужская потенция тесно связана с настроением и всевозможными внешними раздражителями. Организм может дать сбой после стрессовой ситуации, переутомления, сильных переживаний и депрессии. Даже небольшой конфликт или затаенная обида могут дать о себе знать сексуальными расстройствами, в том числе и отсутствием потенции с утра.
  • Наличие вредных привычек. Курение, наркотики и . К этому стандартному набору опасных факторов нужно добавить еще и малоподвижный образ жизни, и лишний вес. Каждый из них может привести не только к отсутствию потенции при пробуждении, но и к более серьезным проблемам – простатиту и аденоме. Что уж говорить о вредном их влиянии на организм в целом.
  • Возраст. Пожалуй, это единственный фактор, не имеющий негативного окраса. После пятидесяти лет потенция по утрам у мужчин наблюдается реже, а к семидесяти годам с ней и вовсе сталкиваются единицы.

Что делать, если утренняя потенция пропала? В первую очередь исключите перечисленные причины и если вы не нашли у себя ни одной из них, проведите несложный тест.

Перед сном наденьте на половой член кольцо из тонкой бумаги. Изготовить его нужно таким образом, чтобы оно не порвалось, когда вы будете ворочаться во сне. И если вы спите обнаженным, сделайте исключение и отправляйтесь спать в нижнем белье.

Если кольцо порвется, проблем нет – спонтанная эрекция просто стала ночной, а не исчезла, как вы предположили. Но чтобы сделать такой вывод, одного-двух тестов недостаточно. Повторите их несколько раз.

Самое распространенное объяснение

Ответ на вопрос, почему у парней по утрам стоит пенис, куда прозаичнее. Основная версия гласит следующее. В ночные часы заполняется мочевой пузырь, его стенки посылают импульсы в спинномозговой центр мочеиспускания.

Состояние возбуждения скоро переходит и на центр эрекции, который располагается «по соседству». В результате и появляется напряжение полового члена. В любом случае, если эрекцию вызвало переполнение мочевого пузыря, то она никогда не будет такой сильной и длительной, как при половом возбуждении.

Ночная профилактика

Существует и еще одно объяснение, которое рассказывает, почему у парней по утрам «стояк». Оно совсем не отменяет, а, скорее, дополняет первое.

Эрекция у мужчин и юношей происходит не только по утрам, но и в ночные часы. В спокойном состоянии половой член получает очень мало артериальной крови. Если бы он находился в таком состоянии всю ночь, то в тканях пениса началась бы гипоксия (т.е.

недостаток кислорода). Спонтанные эрекции не допускают такого состояния и сохраняют половое здоровье. Они появляются даже у тех, кто не ведет половой жизни, порой бывают и в младенческом, и в старческом возрасте.

За ночь эрекций бывает в среднем 4 – 7. Каждая из них длится по 15 – 20 минут и всегда происходит во время быстрой фазы сна. Кстати, в быстрый период сна активизируется не только половой член: повышается температура тела, двигаются под веками глазные яблоки, учащается пульс.

Утренняя эрекция у мальчиков

Спонтанная эрекция у детей встречается еще до подросткового возраста и не говорит о сексуальном возбуждении. Относиться к этому явлению надо спокойно. Исключением будет только тот случай, если ребенок не начал искусственно задерживать мочеиспускание, чтобы продлить у себя половое возбуждение, осознанное или не вполне.

У подростков эрекция иногда возникает от сдавливания тесными брюками, во время езды на велосипеде, лазания по канату или даже вообще без всякой причины. Это нормальный этап развития мужского организма. Самопроизвольная эрекция говорит только о хорошем здоровье.

Что делать, если утренняя эрекция пропала?

Прежде всего, не надо паниковать и накручивать себя, даже если в последний раз вы видели утреннюю эрекцию много месяцев назад. Акцентировать на этом слишком большое внимание не нужно. Урологи утверждают, что переживания по этому поводу могут привести к очень серьезным проблемам с потенцией.

Часто случается, что утренняя эрекция присутствует, но она довольно слабая. Необходимо знать, что в организме каждого мужчины происходят процессы, именуемые инициированием. К ним относятся разного рода бессознательные процессы, которые контролирует не мужской мозг, а вегетативная нервная система. Именно поэтому зачастую случается, что эрекция наступает, но возбуждение отсутствует.

И все может быть совсем иначе — возбуждение будет, а эрекции — нет. В случае если по утрам эрекция не столь сильна, как должна быть, не нужно паниковать. Данный процесс вполне нормален и может периодически наблюдаться у каждого мужчины.

Отсутствие утренней эрекции может являться свидетельством того, что мужчина слишком самокритично относится к себе на подсознательном уровне.
Многим рекомендуется пропить препараты, понижающие давление, могут быть назначены антидепрессанты.

При большом желании можно проконсультироваться с доктором, рассказав ему все об имеющейся проблеме. Нужно обязательно рассказать специалисту о своем образе жизни в последнее время, об имеющихся нарушениях сна, стрессовых ситуациях, вредных привычках и т.д.

Таким образом, известно, что причиной исчезновения утренней эрекции может являться множество различных факторов. И чаще всего это сигнализирует о том, что что-то «не так» — от недосыпания до серьезных болезней.

Если у мужчины все в порядке с сексуальным здоровьем, то эрекция у него возникает при малейшем возбуждении в мозгу. Это происходит при виде соблазнительной женщины, при воспоминании и чем-то плотском и приятном, при просмотре эротических картин и тому подобном.

Возбуждение мужчина испытывает и в утреннее время, когда организм только начинает пробуждается от сна или пребывает в дремотном состоянии. Такая эрекция считается произвольной и говорит о том, что потенция в норме.

За ночь, в период ближе к рассвету, может произойти несколько последовательных проявлений, 3-5 эрекций, продолжительностью от получаса и до 2-х часов. При чем возрастная категория представителей сильного пола здесь значения не имеет.

Во время бодрствования, у представителей сильного пола иногда случаются проблемы с увеличением и затвердением полового члена перед интимной близостью. Это может быть обусловлено плохим настроением, какими-то переживаниями, пережитым стрессом.

Сексологи считают утро лучшим временем для половой близости, и связано это именно с тем, что пенис находится в эрегированном состоянии.

Партнерше не нужно ничего предпринимать, ведь член готов к близости. Поэтому можно воспользоваться ситуацией и вступить в половой контакт.

Если партнерши рядом нет, то можно ничего не предпринимать.

Эрекция пройдет самостоятельно примерно через 15-20 минут.

Многих интересует не только факт, почему утром эрекция, но и то, по какой причине ее иногда не бывает. Если эрекции нет в некоторые дни, то такое состояние обычно вызывается переутомлением. Причина кроется в усталости, стрессе, скудном, неправильном питании.

son

Если эрекции по утрам нет уже долгое время, то это может быть и вариантом нормы, и признаком нарушения. Если при половом возбуждении она присутствует, то, скорее всего, утренняя эрекция просто проходит незамеченной.

Болезни, влияющие на эрекцию

Если утренней эрекции нет уже больше месяца, то это может являться сигналом организма о развитии достаточно серьезных заболеваний (простатита, эректильной дисфункции, различных венерических болезней и пр.).

Оно бывает абдоминальным и трансректальным. Конкретный вариант назначит доктор.

  • качество сна;
  • затемнённость комнаты;
  • продолжительность сна;
  • наличие посторонних звуков во время сна.

Все эти факторы важны для правильного функционирования мужского организма и выработки гормонов во время сна. Именно отсутствие в крови достаточного количества гормонов может быть основанием того, что пропала эрекция по утрам.

Значение утренней эрекции

Во время возбуждения во время сна, происходят важные процессы в половой системе:

  • обновление крови в половом члене;
  • насыщение питательными веществами;
  • поставка кислорода в ткани пениса.

Если нет утренней эрекции, то может нарушиться функционирование органов, развиться застойные процессы, возникнуть гипоксия и сопровождающие заболевания.

Если же «виновники» того, что набухание полового члена утром отсутствует, – физиологические, мужчине необходимо обязательно обратиться к специалисту и пройти лечение специальными препаратами. В любом случае, ответ на вопрос почему нет утренней эрекции следует узнать у специалиста, который поможет разобрать в ситуации.

Значение возбуждения утром особо велико для мужчин, у которых нет постоянных половых контактов. В таком случае при утренней возбуждённости кровь «обновляется» и происходит своеобразное очищение организма.

Для мужчин с постоянными половыми связями возбуждение также имеет возобновляющую функцию. Утренняя эрекция у мужчин также препятствует застою крови в тканях и исключает гипоксию тканей.

До конца учёными значение эрекции по утрам не установлено. Однако точно известно, что этот физиологический процесс не только является важным индикатором мужского здоровья, но и способствует его регенерации и обновлению.

Что приводит к расстройству эрекции

При снижении потенции на фоне стрессов, нервных расстройств, затянувшейся депрессии, довольно часто наблюдается отсутствие утренней эрекции. Со временем, становится трудно возбудится и в дневное, вечернее время, перед половым актом.

То есть, между эрекцией и эмоциональным состоянием существует связь, не смотря на то что ночные явления не зависят от психологического возбуждения. Здесь могут помочь специальные упражнения для повышения потенции, занятия йогой и спортом. Возможно потребуется и помощь психолога.

По мимо этого, причина расстройства может заключаться в сильной усталости. Ненормированный рабочий день, физические нагрузки, тяжелая работа — вот те факторы, которые приводят к тому, что нет утренней потенции. Активный отдых на природе и здоровый сон быстро исправят положение.

Развитие заболеваний в организме также может спровоцировать ослабление эрекции и ее отсутствие. Чаще всего причиной становится простатит, эректильная дисфункция, венерологические болезни и подобные патологии. В данном случае понадобится проведение обследования и соответствующего лечения.

Для того, чтобы не возникало проблем с эрекцией, необходимо соблюдать режим сна (не менее 8-ми часов) и отдыха, избегать сильных физических нагрузок и стрессов.

Загрузка ...
Adblock detector