Эстрогены у мужчин (как понизить эстроген) — SportWiki энциклопедия

Влияние гормона на организм мужчины

Эстрадиол у мужчин, находясь в пределах нормы, выполняет важные функции, а именно:

  • улучшает кислородный обмен в организме;
  • принимает участие в выработке семенной жидкости;
  • нормализует свертываемость крови;
  • повышает стимуляцию обменных процессов;
  • улучшает деятельность нервной системы.

Образование эстрадиола является следствием сложных биохимических процессов — трансформации тестостерона и гормона андростендиона.

https://www.youtube.com/watch?v=pg_WNRgiAIg

Итак, как понизить эстрадиол у мужчин? Лечение подразумевает воздействие на непосредственную причину – проводится этиологическая терапия. Чаще всего для установления причины недостаточно одного исследования на эстрадиол.

Препараты

Средства с гормональными составляющими нашли широкое применение в лечении заболеваний половой и эндокринной систем. Многие врачи полагают, что медикаменты на основе эстрадиола – это важный пункт терапевтического курса.

Низкий уровень гормона приводит к нарушению работы центральной нервной системы, заболеваниям сердца, инфаркту миокарда. А высокая концентрация негативно сказывает на либидо, внешности мужчин, репродуктивной функции.

Высокое содержание эстрадиола необходимо лечить следующими медикаментозными препаратами:

  1. Блокаторы фермента ароматазы. Используется две группы лекарственных средств. К первой категории относятся лекарства с антиоксидантным действием – цинк, аскорбиновая кислота, Ресвератрол. Ко второй группе – ингибиторы ароматазы нестероидного типа. Представители – Аримидекс, Цитадрен.
  2. Антиэстрогены. Лекарственные средства способствуют повышению естественной выработки тестостерона и гонадотропинов.

На фоне недостатка эстрадиола в сочетании с дефицитом андрогенов вследствие возрастных изменений рекомендуется применение тестостерона. Однако не все врачи одобряют данное действие, поскольку у пациентов часто развиваются отрицательные явления, значительно ухудшающие общее самочувствие.

Народные методы

Народных средств, способствующих нормализации концентрации эстрадиола в организме мужчин, не существует. При незначительном отклонении уровня гормона от нормы можно нормализовать гормональный баланс с помощью изменения образа жизни.

Необходимо правильно питаться, исключив из меню вредные продукты. Это кофе, крепкий чай, газированные напитки, фаст-фуд, полуфабрикаты, энергетики, спиртное. В рацион включают овощи, фрукты, орехи, зелень, нежирное мясо.

Для нормализации гормонального фона требуется бороться с гиподинамией – малая двигательная активность. Можно делать зарядку по утрам, либо ходить несколько раз в неделю в тренажерный зал. При наличии лишнего веса надо похудеть.

Повышенное либо пониженное содержание эстрадиола у мужчин – это не заболевание, а повод обратиться к медицинскому специалисту и пройти комплексное обследование, позволяющее установить точные причины отклонения.

На основании результатов доктор назначает необходимое лечение. Во время применения гормональных лекарств надо строго следовать дозировкам и кратности применения. Терапия проводится под врачебным контролем.

Традиционно эстрадиол считается женским гормоном, но на самом деле он всегда присутствует и в мужском организме, просто его концентрация ниже. Прежде чем рассматривать патологии, связанные с эндокринной системой, важно понимать, что это такое – эстрадиол у мужчин, как, где и из чего он образуется.

Эстрадиол это самый активный гормон из класса эстрогенов, который отвечает за формирование вторичных половых признаков, костной системы, поддержку либидо и фертильность. В женском организме он продуцируются яичниками, а в мужском – яичками, но не более 25%.

Поэтому тестостерон и эстрадиол всегда коррелируют между собой: чем выше уровень одного гормона, тем ниже концентрация другого.

Эстрадиол у мужчин влияет на здоровье так же, как у женщин:

  • снижает риск заболеваний системы кровоснабжения, в том числе, сердечно-сосудистых катастроф;
  • поддерживает на высоком уровне либидо и фертильность, способствуя выработке эякулята;
  • поддерживает кислородный обмен;
  • снижает риск остеопороза, при котором уменьшается плотность костей, повышая наполняемость костей кальцием;
  • ускоряет обмен веществ, который замедляется с возрастом и под влиянием вредных привычек;
  • повышает свёртываемость крови, что может быть и полезным, и опасным, в зависимости от изначального уровня протромбинового индекса крови;
  • улучшает работу нервной системы;
  • предупреждает облысение.

Колебание уровня гормона в любую сторону влечёт за собой ухудшение самочувствия и серьёзные проблемы со здоровьем. Поэтому консультироваться с эндокринологом нужно регулярно, а если появились любые признаки гормонального дисбаланса – сдавать назначенные врачом анализы.

Что это такое эстрадиол у мужчин? Данный гормон продуцируется в большинстве своем яичками, но некоторое его количество вырабатывается и корой надпочечников. Это вещество имеет тесную взаимосвязь с мужским половым гормоном тестостероном.

Примечательно, что интенсивная выработка первого приводит к снижению синтеза второго. Чтобы организм и, в частности, половая сфера функционировала без отклонений, важно, чтобы показатели обоих этих элементов всегда находились в рамках нормы.

За что отвечает эстрадиол у мужчин? Гормон необходим мужскому организму для:

  • нормализации обменных процессов;
  • стимуляции процесса усвоения кислорода всеми клетками и тканями организма;
  • поддержания и регуляции функционирования нервной системы;
  • регуляции работы эндокринных желез, ответственных за продуцирование половых гормонов у мужчин;
  • снижения вероятности развития заболеваний ССС;
  • увеличения показателей свертываемости крови;
  • предотвращения алопеции.

Помимо этого, эстрадиол у мужчин, находящийся в пределах нормы, поддерживают процесс выработки спермы, а также повышает подвижность сперматозоидов, что способствует успешному оплодотворению яйцеклетки.

Норма гормона эстрадиола у мужчин, по мнению большинства специалистов, имеет огромное значение для здоровья пациентов. Как видно из ранее рассмотренных функций этого элемента, он принимает активное участие во многих процессах, протекающих в мужском организме. Следовательно, любые отклонения сразу же приводят к нарушению работы некоторых систем.

Нормальным уровнем эстрадиола у мужчин считаются показатели, колеблющиеся в пределах 16 – 72 пг/мл крови. Но результаты в некоторых лабораториях могут существенно отличаться, поэтому иногда данные 11,7 – 41,3 пг/мл тоже считаются нормой.

Для удобства норма эстрадиола у мужчин по возрасту представлена в виде таблицы. Показатели записаны в пикомолях на литр крови (пмоль/л).

Возрастная категория Оптимальные значения гормона
Подростки от 10 до 14 лет Не больше 113
Юноши от 14 до 18 лет Не больше 182
Юноши старше 18 лет и взрослые мужчины В пределах 40 – 161.

На содержание гормонального элемента в крови у мужчин влияют многочисленные факторы. Возраст – главный из них, но непосредственное воздействие на уровень вещества оказывает и масса тела пациента, и даже время года.

Анализ на эстрадиол

Анализ на эстрадиол у мужчин необходим для контроля его уровня, и должен осуществляться обязательно, поскольку это единственная возможность своевременно выявить отклонения и предотвратить возможные неблагоприятные последствия. Исследование показано при наличии или подозрении на наличие:

  • гинекомастии;
  • отклонений в половом развитии;
  • остеопороза;
  • злокачественных новообразованиях в области гениталий.

Анализ крови на эстрадиол у мужчин проводится на голодный желудок. Пациент должен отказаться от курения в день исследования, избегать употребления алкоголя и половых отношений накануне забора биоматериала.

Повышение баланса женских эстрогенов (в том числе — эстрадиола) у мужской половины населения встречается не часто (всего у 0,4-3,2%). Источниками возникновения таковой проблемы является ряд причин, среди них:

  • Полнота пациента. Благодаря неправильному питанию у мужчины повышается выработка Е2, что автоматически подавляет гормон — тестостерон.
  • Некоторые патологии, такие как цирроз печени, опухоли (в том числе и доброкачественные) в яичках.
  • Повышенный баланс ароматазы в паре с тестостероном способствует выработке гормонов эстрогенов.
  • Чрезмерное употребление некоторых продуктов, тоже ведет к повышению эстрадиола. В частности — соя, которая содержится в таких продуктовых изделиях, как колбаса, молоко, сырные продукты, всевозможные йогурты, полуфабрикаты, сардельки, сосиски, высококалорийные сладости и т.д.
  • Не стоит увлекаться пивом, в его составе преобладают аналоги вышеупомянутых гормонов — фитоэстрогены. Кроме того, другое алкогольное питье содержит компоненты, которые угнетают тестостерон, тем самым повышают уровень эстрадиола.
  • Любителям стручковых растений гороха, фасоли и т.п. тоже следует быть осторожными, есть риск повышения Е2.
  • Кофеманам, которые пьют крепкий напиток в больших количествах (более 300 мл в сутки), есть о чем переживать. Они находятся в зоне риска.
  • Нельзя употреблять много продуктов, понижающих тестостерон: мясо (жирное), фаст-фуд, соль, кофе, сахар, жирные молочные напитки, яйца, копчёности, сдобу, белый хлеб.
Депрессивное состояния из-за нехватки эстрадиола
Депрессивные состояния из-за нехватки эстрогена

Повышение баланса гормонов эстрогена у мужчин вызывает следующие последствия:

  • У мужчин проявляются изменения во внешнем облике, в частности: округляется попа, уменьшается волосяной покров на груди, лице, голове. Увеличиваются грудные железы.
  • Происходит понижение массы тела, переизбыток эстрогенов приводит к снижению либидо.
  • Проявляется гинекомастия — точнее прилично увеличивается грудь.
  • Наблюдается переизбыток эмоций, мужчины становятся крайне раздражительны, подвержены стрессам, депрессиям.
  • Угнетается выработка важного для мужской стати гормона — тестостерона, нарушается работа половых органов.

Понижение уровня и последствия

Анализ на эстрадиол

Если эстрадиол у мужчин превышает показатели нормы, то это приводит к различного рода нарушениям. В частности, увеличивается уровень жировых отложений и уменьшается мышечная масса, в результате чего появляется лишний вес и фигура перестает быть мужественной.

https://www.youtube.com/watch?v=dt7k41BndIM

Кроме этого, высокое содержание этого гормона вызывает расстройства со стороны половой системы. У мужчин нередко развивается эректильная дисфункция, ослабляется потенция, снижается половое влечение. Последствием нарушения является также развитие гипертонической болезни.

Для представителей сильного пола, у которых повышен уровень эстрадиола, характерны разные признаки женственности. Речь идет об увеличении грудных желез — гинекомастии, уменьшении растительности на лице и теле и т. д.

На фоне такого гормонального расстройства довольно часто развивается гиперэстрогенемия — то есть заболевание, которое проявляется высоким содержанием женских гормонов группы эстрогены.

Стоит сказать, что повышенный эстрадиол у мужчин служит причиной снижения жизненного тонуса и устойчивости организма к стрессам, появления хронической усталости и чрезмерной раздражительности. Нарушения гормонального фона в данном случае неблагоприятно сказываются как на физическом, так и на эмоциональном состоянии.

Спровоцировать повышение концентрации эстрадиола способны такие факторы:

  • цирроз печени;
  • опухоль яичек;
  • избыточный вес.

Когда эстрадиол у мужчин содержится в недостаточном количестве, это также вызывает различные отклонения в деятельности организма. Последствием снижения уровня данного гормона является развитие сердечно-сосудистых заболеваний, патологий костных структур (остеопороз), болезней предстательной железы (хронический простатит), бесплодия.

Причинами уменьшения концентрации эстрадиола в крови служат:

  • значительные физические нагрузки;
  • никотиновая зависимость;
  • плохое питание;
  • нарушение функций гипофиза;
  • резкое снижение веса тела;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • сбой в процессе синтеза половых гормонов;
  • повышение уровня пролактина;
  • неправильное применение некоторых препаратов.

Если содержание эстрадиола в организме повышено, об этом сигнализируют следующие симптомы:

  1. Проблемы с половой жизнью. Высокое содержание женского гормона подавляет выработку тестостерона, поэтому пациенты испытывают трудности с эрекцией.
  2. Снижение либидо.
  3. Постоянная усталость, отсутствие энергии. Явный признак уменьшения выработки тестостерона «сонное» состояние пациента при том, что часов сна в сутки достаточно.
  4. Потеря мышечной массы, перерастание ее в «женский жирок». Этот симптом особенно важен для мужчин, занятых на физической работе: нагрузки есть, но мышечная масса пропадает, силы все меньше – это влияние женского гормона.
  5. Выпадение волос. Признак характерный тем, что волосы выпадают не только на голове, но и бороде, подмышках, паху – таково влияние женского гормона.
  6. Снижение объема выработки эякулята.
  7. Набор жировой массы, увеличение отложений на талии, бедрах.
  8. Сильные перепады настроения. Период возбуждения сменяются апатией – это похоже на смену настроения у женщин, например, в период менопаузы, ПМС.

Разрушительное влияние женского гормона на мужчину проявляется буквально во всем: меняются вкусовые и цветовые пристрастия, пациент «распускает нервы», становится раздражительным, капризным. Очень часто мужчины с высоким уровнем эстрогена перестают удовлетворяться работой, половой партнершей, внешним видом.

Существует много причин, на основе которых возможно увеличение уровня эстрогенов у мужчин. Например:

  • Проблема со щитовидной железой.
  • Проблемы с яичниками (опухоли или кисты).
  • Лишний вес (ожирение).
  • Заболевание печени.
  • Заболевание почек.
  • Употребление алкоголя (тем более пива).
  • Гинекомастия.
  • Прием анаболических стероидов.

В случае обнаружения повышенного уровня эстрадиола, в первую очередь следует сконцентрироваться на определении причин и лишь затем избавляться от последствий.

Для этого лучше обратиться к врачу и сделать анализы на гормоны щитовидной железы, сделать УЗИ, МРТ щитовидной железы, печени и почек.

Одной из основных причин повышения эстрадиола у мужчин – это излишки жировой ткани. Все дело в том, что жировая ткань принимает участие в работе эндокринной системы, что в свою очередь, связано с выделением гормонов.

Причем, проблемы на этом не заканчиваются: очень важно определиться с причинами ожирения. Если причинами служат чрезмерное питание и малоподвижный образ жизни, то проблема решается довольно просто: достаточно заняться спортом и умеренно питаться.

Организм человека всегда работает так, чтобы баланс не нарушался. Когда в крови появляется избыток мужского полового гормона, организм принимает меры для того, чтобы уровень гормона вернулся к первоначальному значению.

Происходит это за счет ароматизации, когда избыток тестостерона превращается в эстрадиол. Довольно часто этот процесс происходит весьма активно и избыток эстрадиола у мужчин принимает серьезные показатели.

На этапе приема стероидов борьба с повышенным уровнем эстрогена осуществляется с помощью ингибиторов ароматазы. Подобные вещества существенно подавляют механизм ароматизации, что снижает уровень эстрогена у мужчин. К таким препаратам относятся: анастрозол, летрозол, аримидекс, селана и т.д.

Сбой гормонального фона

Но перед тем, как прибегнуть к приему подобных препаратов желательно определиться с уровнем эстрадиола, что даст возможность впоследствии контролировать процесс снижения его уровня в крови.

У некоторых мужчин в результатах анализов определяется пониженный уровень эстрадиола. Как уже говорилось выше, это может привести к бесплодию и остеопорозу. В результате деминерализации костей возможны патологические их переломы.

Но таким мужчинам, несмотря на понижение нормы эстрадиола, заместительная терапия этими гормонами не назначается. Потому что она оказывает ряд побочных эффектов. А именно, может привести к гинекомастии и негативно влияет на сперматогенез.

Мы уже говорили о том, что в организме мужчины большая часть эстрадиола образуется главным образом из тестостерона. Соответственно, дефицит женских гормонов возникает в случае, когда имеет место пониженная выработка мужских гормонов.

Чаще всего эта проблема возникает при возрастном андрогенном дефиците или гипогонадизме. Решается она путем назначения гонадотропинов или тестостерона (в зависимости от разновидности гипогонадизма). Результатом становится нормализация уровня андрогенов в крови. После этого и приходит в норму и эстрадиол.

Если в анализах обнаруживается повышенный эстрадиол у мужчин, это состояние называют гиперэстрогенемией. Встречается оно достаточно редко. Всего у 1-2% пациентов мужского пола, которые обследуются по поводу нарушения репродуктивной функции, выявляют превышение нормы эстрадиола.

Самая частая причина. Более чем у половины пациентов мужского пола с гиперэстрогенемией уровень гормонов повышается в результате нарушения обмена стероидов. При этом все остальные гормональные показатели в норме.

Токсическая причина

Обусловлена нарушением функции печени. В них уменьшается утилизация тестостерона. В результате большее количество этого гормона превращается в эстрогены. К токсической гиперэстрогенемии приводит:

  • алкоголизм;
  • профессиональные вредности;
  • облучение (обычно по причине лучевой терапии);
  • прием наркотиков или гепатотоксичных препаратов.

Эндокринная причина

Обусловлена нарушением уровня секреции других гормонов. Причем, не всегда патология сопровождается увеличением количества эстрогенов в крови. Иногда просто меняется соотношение андрогены/эстрогены, и этого достаточно для появления симптомов, например, гинекомастии (увеличения груди по женскому типу).

Самой частой эндокринной причиной является диффузный токсический зоб. При этом заболевании в крови повышается уровень СССГ (секс-стероид связывающий глобулин). В результате с ним связывается большое количество тестостерона.

Аналогичные изменения характерны для гиперпролактинемии. Это заболевание связано с увеличением выработки пролактина в гипофизе. Обычно причиной становится гормонпродуцирующая опухоль (аденома). При гиперпролактинемии наблюдается снижение активности 5-альфа-редуктазы.

Опухолевая причина

Очень редко встречаются опухоли, продуцирующие эстрогены у мужчин. Это лейдигомы яичка или сертолиомы надпочечников.

Лейдигомы составляют не больше 2% от всех опухолей яичка. Чаще они доброкачественные. Особенно если развиваются в детском или молодом возрасте. Но могут быть и злокачественными – приблизительно в 10% случаев.

Ещё реже встречаются сертолиомы. Они почти всегда доброкачественные. Развиваются в подростковом возрасте. Часто сочетаются с появлением пигментных пятен на коже.

К числу опухолевых причин также можно отнести новообразования, которые продуцируют ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Этот гормон стимулирует гонады и может усиливать продукцию эстрогенов. ХГЧ продуцируют не только опухоли яичек или эмбриональные карциномы, но также онкологические образования печени и легких.

Ещё одной причиной является опухоль надпочечников, которая продуцирует андрогены. При значительном увеличении их количества возрастает также уровень в крови эстрогенов.

Норма эстрадиола у мужчин

Эстрадиол называют женским гормоном. Но образуется он и в мужском организме. Просто в меньшей концентрации, чем у женщины репродуктивного возраста. Тем не менее, ежедневно в организме мужчины вырабатывается от 30 до 40 мкг эстрадиола.

Только 20% от общего количества гормона вырабатывается непосредственно в яичках. Остальные 80% — это продукт ароматизации тестостерона. Мужской половой гормон в периферических тканях превращается в женский под действием фермента ароматазы.

Норма эстрадиола у мужчин – 2-3 нг/дл. Это уровень гормона, сопоставимый с таковым у женщин в фолликулярную фазу цикла и значительно выше, чем в менопаузе.

С годами как у женщин, так у мужчин уровень гормонального фона может нарушаться. Из-за этого происходят такие нарушения здоровья, как ухудшение зрения, нарушение в работе сердечно-сосудистой системе, ожирение, потеря мышечной массы и т.д. Поэтому следить надо тщательно за балансом эстрогенов.

Норма экстрадиола в организме мужчины
Норма эстрадиола, эстрогена в организме мужчины

Чтобы узнать истинные показания гормона, мужчинам в обязательном порядке следует исключить из своего «привычного расклада» не только вредную еду, а и привычки:

  1. Нельзя курить за трое-четверо суток до сдачи анализов. Рискуете намеренно снизить показатель эстрадиола.
  2. Постарайтесь не нагружать себя тяжелым физическим трудом либо спортивными тренировками.
  3. На протяжении трёх дней не занимайтесь любовью.
  4. Откажитесь от горячительных напитков даже от слабоалкогольных, потому, как уровень интересующего гормона будет некорректным.
Анализы на гормоны
Анализы на гормоны

Ели у вас обнаружится пониженное содержание гормонов, то это грозит следующими изменениями в системах жизнедеятельности:

  • Проявлению остеопороза
  • Возможность развития диабета
  • Риску развития сердечно-сосудистых патологий
  • Возникновению хронического простатита
  • К появлению проблем с зачатием малыша и т.п.
Недостаток гормонов в организме мужчин
Недостаток гормонов в организме мужчин

Анализ на эстрадиол

Эстрадиол относится к наиболее активным эстрогенам. Для определения уровня проводится исследование крови. В соответствии с медицинской информацией, норма эстрадиола у мужчин варьируется от 16 до 72 пг/мл.

Концентрация гормона в этих пределах является максимально оптимальной. Вследствие возрастных изменений и физиологических/патологических причин выявляется повышение содержания. Влияет на количество и время года – предельный уровень наблюдается осенью.

Выделяют лаборатории, которые предоставляют несколько другую норму гормонального вещества в крови мужчин. Это диапазон от 11,7 до 41,3 пг/мл. Поэтому результат исследования всегда должен расшифровывать медицинский специалист.

Некоторые лабораторные учреждения определяют количество гормонального вещества в пикомолях на один литр. В соответствии с такими единицами измерения, норма гормона варьируется от 40 (минимальное значение) до 161 (максимальный показатель).

Природой предусмотрено три варианта эстрогенов:

  1. E2 (эстрадиол) – один из самых активных эстрогенов, называемый женским половым гормоном;
  2. E2 – эстрон;
  3. E3 – эстрол.

Наличие женского гормона в мужском организме – это нормально, но только если уровень не превышает показателей нормы. В противном случае пациенты попадают в зону риска сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Возраст пациента

Норма пмоль/л

0-12 мес. ≤ 86
1-5 лет ≤ 86
5-10 лет ≤ 69
10-14 лет ≤ 113
14-18 лет ≤ 182
18 и более лет 40-161
Возраст Норма пкг/мл
0-12 мес. ≤54
1-10 лет ≤ 20
11-18 лет ≤ 86
От 18 лет 7,63-42,6
Взрослые мужчины от 18 лет 10-55 ПГМЛ
Взрослые мужчины от 18 лет 1-5,5 НГДЛ

Нормальным для взрослого мужчины считается показатель 40-180 пмоль/л.

Нормой являются показатели 16—72 пг/мл, которые были утверждены в результате многочисленных исследований. В некоторых лабораториях принимается норма эстрадиола на уровне от 11,3 до 41,3 пг/мл. В любом случае правильно оценить содержание этого гормона в крови способен только специалист после проведения специального анализа.

Исказить результаты исследования могут и внешние факторы, например, время суток и времена года. Наиболее высокий эстрадиол у мужчин обнаруживается осенью, а также в 3 часа дня. При этом значение всё равно не должно выходить за пределы нормы.

Эстроген и эстрадиол у мужчин: норма по возрастуСоотношение тестостерона и эстрадиола и эстрогена у мужчин: норма

Термин гинекомастия дословно переводится как «женщина» и «грудь». То есть, так обозначают патологию, при которой у мужчин развивается гиперплазия груди: железистых ходов и соединительной ткани. Превышение уровня нормы эстрадиола у мужчин провоцирует увеличение грудных желёз, но является единственной причиной.

Само по себе увеличение груди не всегда является гинекомастией. Увеличить размер грудных желёз могут жировые отложения или развивающаяся опухоль. Такую гинекомастию называют ложной. Поэтому крайне важно обследоваться очно, а не делать выводов только исходя из факта роста груди.

Диагностика гинекомастии включает в себя:

  • анализы на гормоны: тестостерон, эстрогены, гонадотропин;
  • биохимический анализ крови: печёночные ферменты, креатинин;
  • УЗИ яичек;
  • рентген грудной клетки.

Врач собирает анамнез, опрашивая пациенты, чтобы выяснить, когда начала расти грудь, испытывал ли он при этом боль, есть ли выделения из соска. Осмотр дает понять, нет ли у мужчины ожирения по женскому типу, выпадения волос.

Если гинекомастия подтвердилась, важно дифференцировать патологическое состояние от физиологического. Рост молочных желёз в пределах нормы наблюдается у:

  • новорождённых (до 50% случаев);
  • подростков (около 40% случаев);
  • людей преклонного возраста (инволютивная гинекомастия).

Гинекомастия развивается постепенно, на протяжении 4 стадий. Степени выраженности зависят от размера увеличенных желёз. На первом этапе они выражены минимально. На второй – меньше ореолы соска, на третий – равен его диаметру, на последней – превышает его размеры. Гинекомастия может развиваться на обеих молочных железах, или только на одной, чаще на левой.

Для лечения крайне важно определить причину явления, а лишь потом подбирать терапевтические методы. На первых стадиях добиться уменьшения объёма молочных желёз можно при помощи гормональной терапии. Но по мере прогрессирования заболевания вернуть груди прежний вид может только пластический хирург.

Снижать показатели эстрогена необходимо хотя бы потому, что высокий уровень гормона провоцирует возникновение различных опасных патологий. Помогают антиэстрогены – вещества, уменьшающие количество эстрадиола в организме, однако не следует забывать о повышении тестостерона – мужского гормона.

Аптечные средства назначаются только при постановке диагноза и выявления причины, вызвавшей гормональный сбой. Это могут быть заболевания печени, тиреотоксикоз, болезни половой системы, ожирение, опухолевые образования.

Назначаемые препараты:

  • антиэстрогенные составы: Тамоксифен, Кломифен;
  • антиоксиданты, оказывающие влияние на систему ароматазы: препараты с содержанием цинка, аскорбиновая кислота;
  • ингибиторы ароматазы: Летрозол, Анастрозол.

Оперативное вмешательство назначается только при обнаружении опухоли, провоцирующей повышение женского гормона. Решение о хирургической терапии принимается на основании анализов, обследования пациента.

Народные рецепты

Появление признаков нарушения гормонального баланса – повод задуматься о собственном здоровье. Но можно ли и как снизить эстроген у мужчин, если к доктору идти не хочется? Возможно применение народных рецептов, но пользоваться ими следует очень осторожно, чтобы не навредить организму. Травы, помогающие уменьшить эстроген:

  • Пажитник высвобождает лютропин и повышает выработку тестостерона.
  • Якорцы стелющиеся – выщелачивает лютропин в кровоток, что помогает понизить эстрадиол, одновременно повышая мужской гормон.
  • Женьшень – настоящий «мужской корень», способный понижать уровень женского гормона, повысить тестостерон, улучшить эрекцию и нарастить мышцы.
  • Тонгкат – растение, приводящее в норму гормональный фон мужчины. Содержится в пищевых добавках.

Продукты питания

Пожалуй, самый простой и верный вариант, как снизить уровень эстрогена у мужчин. Достаточно разобраться с собственной диетой и дисбаланс гормонов устранится. Итак, вкусный способ снизить эстрадиол:

  1. Морепродукты богаты витамином D, напрямую связанным с показателями гормонов мужского и женского типа. Добавляя в рацион рыбий жир (в капсулах), белую, красную рыбу, икру, мужчина поспособствует повышению тестостерона.
  2. Семена тыквы содержат в составе огромное количество цинка, который играет важную роль в ферментативных реакциях организма. Семена тыквы можно есть отдельно и/или добавлять в прочие блюда. Источниками цинка являются чечевица, пшеничные ростки.
  3. Кокосы – это полезные ненасыщенные жиры, необходимые для нормализации гормонального баланса. Не знаете, как уменьшить эстроген у мужчин быстро, попробуйте кокосовые хлопья, молоко. Кроме кокосов, ненасыщенные жиры содержатся в жирных молочных продуктах (не молоке), мясе.
  4. Поднимут уровень тестостерона овсяные, пшеничные хлопья, каша из этих же злаков. Высокое содержание магния в продукте приведет в норму женский гормон в самые короткие сроки.
  5. Овощи: капуста белокочанная, брюссельская, цветная, брокколи, чеснок (источник ациллина).
  6. Петрушка поставляет организму витамин K, который не вырабатывается человеком, но играет важную роль в гормональном балансе. Витамин содержится и в другой зелени (шпинат), но именно петрушка славится его максимальным содержанием.

Нормализовать гормональный фон достаточно просто, однако если мужчина продолжает избегать физических нагрузок, потребляет большое количество пива, другого алкоголя и с удовольствием поедает фаст-фуд, усилия не дадут эффекта. Несколько правил для тех, кто хочет вернуть мужскую силу и энергию:

  1. Побольше бывать на солнце – это помогает вырабатывать витамин D.
  2. Заняться спортом, выбирая посильные нагрузки: ходьба, плавание, бег, упражнения силового плана увеличат мышечную массу и уберут лишний жир.
  3. Нормализовать половую жизнь. Секс повышает содержание тестостерона в несколько раз. Именно недостаток секса часто является причиной повышения уровня эстрадиола у мужчин.
  4. Сон. Доказано, что отсутствие 7-8 часов сна в сутки снижает выработку тестостерона и гормона роста.
  5. Снизить стрессовые нагрузки, повышающие кортизол. Этот гормон блокирует тестостерон, превращает его в эстроген и способствует сохранению жира в организме мужчины.

Обязательно следить за весом, так как избыточная масса тела увеличивает активность ароматазы. Этот фермент провоцирует превращение тестостерона в эстроген, что приводит к повышенному содержанию женского гормона в организме мужчины.

И, конечно, думая, как понизить уровень эстрогена у мужчин, следует минимизировать употребление алкоголя. Спиртные напитки буквально разрушают мужской гормон, превращая его в эстрадиол, поэтому мужественность и большие дозы алкоголя – понятия несовместимые.

Всего бывает три варианта эстрогенов: Е2 (эстрадиол), Е1 (эстрон), Е3 (эстрол). (E2) — один из самых активных эстрогенов. Это так называемый — женский половой гормон эстрадиол. Именно благодаря ему представительницы слабого пола имеют красивую кожу, волосы, идеальную фигуру.

Сбой гормонального фона
Сбой гормонального фона

Эстрадиол — отвечает за работу мышц. Он контролирует работу сердца, мочевого пузыря, скелета, кишечника и т.п. Двадцать процентов данного гормона рождается в клетках Лейдинга, они находятся в яичках. Остальные гормоны зарождаются в периферических тканях.

Несмотря на то, что Е2 — женский гормон, мужчинам он тоже необходим, но только в меньшем количестве, чем дамам. Кроме вышеописанных процессов, он ещё отвечает за множество других биологических процессов.

  1. Состояние обменных процессов. От эстрадиола зависит, выработка холестерина, кальция. Если этого эстрогена у мужчины в избытке, то он начнет полнеть.
  2. Выработке спермы тоже способствует эстрадиол. Благодаря ему у мужчины нормально функционируют репродуктивные процессы.
  3. Кислородный обмен, эластичность сосудов, свертываемость крови у мужчин напрямую зависит от Е2.
  4. Если у вас нормальный баланс этого эстрогена, то вы не будете ощущать раздражительности, сможете контролировать свои эмоции.
Нормальное содержание эстрогенов у мужчин
Нормальное содержание эстрогенов у мужчин

Профилактические мероприятия

Чтобы предупредить необходимость решения проблемы: как понизить эстрадиол у мужчин, или повысить его, нужно следовать мерам профилактики.

Предупредить гормональный дисбаланс могут:

  • правильное сбалансированное по белкам, жирам и углеводам питание достаточной калорийности;
  • оптимальный уровень регулярной физической нагрузки, постепенное её увеличение;
  • снижение избыточного веса, если он был спровоцирован неправильным питанием и гиподинамией;
  • отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя;
  • отказ от самолечения.

Полностью предупредить все патологии невозможно даже при правильном образе жизни. Приблизительно на 80% риск развития патологий зависит от поведения человека, но воздействовать на оставшиеся 20% невозможно.

Если причиной недомогания выступает отличающийся от нормы у мужчин уровень эстрадиола, своевременная диагностика поможет восстановить баланс и предупредить сердечно-сосудистые катастрофы, разрушение костной ткани, гиперплазию молочных желёз.

эстрадиол у мужчин повышен

Поэтому мужчина должен проходить обследования у врача 1 раз в год, даже если явных симптомов недомогания нет. Если же есть симптомы, беспокоящие регулярно, важно сразу посетить врача, а не заниматься самолечением.

Отзывы врачей и мужчин

Андрей, 42 года, Иркутск: «После сорокалетия решил серьёзно заняться спортом: начал ходить в тренажёрный зал, тренировался по 2-3 часа после работы, по утрам делал пробежки. Тренер посоветовал начать питаться по вегетарианской системе, поэтому питался злаками, овощами и фруктами.

сначала к терапевту, позже к эндокринологу. Анализы выявили высокий уровень женских гормонов в крови – эстрадиола, стал лечиться. Вместо изнурительных тренировок начал просто делать зарядку, начал снова есть мясо, молочные продукты.

Виктор, 36 лет, Москва: «Когда я проходил обследование у врача, мне посоветовали сдать анализы на уровень гормонов. Сходил в частную лабораторию, сдал кровь и узнал, что у меня низкий уровень эстрадиола.

Решил лечиться сам, поискал статьи в интернете. Заказывал БАДы, подбирал питание, но через 3 месяца повторный анализ показал, что ситуация не улучшилась. Тогда я, наконец, пошёл в больницу и узнал, что причиной был простатит. Сейчас прохожу лечение, которое назначил врач».

Сергей Анатольевич, врач-эндокринолог: «Обычно пациенты попадают на приём к врачу, когда болезнь уже стала катализатором процессов, часто необратимых. Скорость прогрессирования недуга может отличаться в зависимости от провокатора болезни.

Но обычно человек ощущает тревожные признаки задолго до опасных последствий. Если он игнорирует их, также не проходит профилактические обследования регулярно, это обычно приводит к гинекомастии, сердечным приступам».

Загрузка ...
Adblock detector