Как повысить иммунитет травами

Общеукрепляющий комплекс

Специальные тонизирующие настойки помогают быстро активировать иммунитет организма. Согласно отзывам о том, как повысить иммунитет травами, использовать лекарственные сборы работают лучше, когда человек предварительно проведет профилактические мероприятия, которые можно разделить на два этапа:

  • 1 этап. На протяжении первого месяца необходимо выпивать ежедневно по 1-2 стакана натурального яблочного или морковного сока. При этом их нужно чередовать.
  • 2 этап. В течение еще 30 дней нужно продолжить чистку организма. Для этого раз в неделю необходимо выпивать каждые 3 часа по стакану морковного, свекольного, грушевого или яблочного сока.

После этого нужно приготовить тонизирующую настойку. Для ее приготовления необходимо смешать по 250 мл свекольного и морковного сока, меда и столько же жидкости из выдавленной редьки. Все компоненты заливают литром водки и разливают по бутылкам.

Какие травы и растения поднимают иммунитет

Список растений, повышающих иммунитет, насчитывает сотни разновидностей флоры. Есть экзотические экземпляры, а также знакомые большинству населения. Данная статья отдаёт предпочтение тем травам, произрастающим в большинстве регионов, которые вы сможете собрать в природе, либо купить в аптеке.

Для каждой возрастной группы рекомендуется своя дозировка, определённый перечень трав, например, малышам для иммунитета нельзя употреблять фитонастои с сильными биоактивными характеристиками. Беременным женщинам, кормящим мамам также необходимо быть осторожными при укреплении иммунитета с помощью трав. Их основной задачей должна быть забота о состоянии плода и младенца.

К доступным травам, помогающим организму вырабатывать клетки-иммуномодуляторы относятся крапива, шиповник, смородина, липа, подорожник, мать-и-мачеха, алоэ и многие другие. Редкорастущими считаются корень женьшеня, элеутерококк, эхинацея.

Известно, что иммунная система человека включает несколько органов. Самые главные – миндалины и аппендицит. Важная роль в укреплении защитных сил отводится правильной работе ЖКТ. Существуют признаки, по которым определяют слабую иммунную систему:

  • возникают частые простуды;
  • появляется хроническая усталость;
  • встречаются перепады настроения;
  • проявляется подавленность.

Укрепление иммунитета народными средствами нужно начинать с простых методов:

  • регулирования режима сна – время ночного отдыха не менее 8 часов;
  • ежедневных пеших прогулок на природе;
  • применения контрастного душа и ванночек для ног;
  • использования банных процедур;
  • организации сбалансированного питания;
  • употребления рецептов с природными компонентами;
  • применения иммуностимулирующих растений.

trusted-source

Как повысить иммунитет народными средствами? Стоит выяснить, какие особенности должны иметь ингредиенты, входящие в состав рецептов, чтобы укрепление было эффективным. Задача целительных продуктов:

  • усилить расширение сосудов для лучшего кровообращения;
  • иметь в составе витамины, чтобы нормализовать обменные процессы;
  • содержать фитонциды для уничтожения вирусов;
  • обладать антибактериальными свойствами;
  • очищать ЖКТ от токсинов;
  • прогревать организм;
  • быть природными иммуностимуляторами.

Чтобы оказать помощь в укреплении защитных сил взрослому и ребенку, в составе лечебных средств и натуральном виде используют:

  • ягоды: клюкву, бруснику, крыжовник;
  • цитрусовые;
  • квашеную капусту;
  • чеснок;
  • сладкий перец;
  • мед;
  • рыбий жир;
  • продукты пчеловодства: пергу, прополис;
  • мумие;
  • лечебные травы: зверобой, девясил;
  • комнатные растения: алоэ, каланхоэ, золотой ус;
  • иммуномодуляторы: женьшень, лимонник, родиолу розовую;
  • морепродукты: кальмары, водоросли;
  • пророщенное зерно;
  • овес;
  • специи: гвоздику, имбирь, куркуму, корицу.

Элеутерококк

Говоря о том, какие травы повышают иммунитет, стоит обратить внимание именно на это средство. По некоторым параметрам элеутерококк даже превосходит женьшень. Он используется для лечения теми, кто страдает от истощений нервной системы, переутомления, неврастении, психастении, бессонницы, ангиоспазмов, гипотонии, начальной формы атеросклероза и многих других заболеваний.

Данное средство можно приобрести в аптеке, но лучше приготовить состав своими силами. Для этого достаточно смешать в равных долях перетертые корневища элеутерококка и 40-процентный спирт. Состав необходимо настоять на протяжении недели.

После этого жидкость фильтруется. В итоге получается экстракт коричневого цвета и с непривычным запахом, его необходимо принимать по 20-30 капель трижды в день до завтрака, обеда и ужина. Подобный курс восстановления составляет месяц.

Чтобы повысить иммунитет травами, нужно следить за тем, чтобы между курсами лечения был перерыв порядка месяца, чтобы компоненты не накапливались в организме сверх меры. При правильном приеме экстракт элеутерококка поможет активировать ЦНС, повысить двигательную активность, улучшить зрение, избавить от влияния стресса и т. д.

Чтобы повысить иммунитет травами также рекомендуется готовить тоник их этого средства. Для того нужно залить литром водки 100 г корневищ растения и убрать в прохладное темное место. Хранить тоник в холодильнике не стоит.

Родиола розовая

Другими словами это лекарственное сырьё называется золотым корнем. Его употребляют для усиления иммунитета, стимуляции мозговой деятельности, как энергетик физической активности. Настойку родиолы розовой требуется принимать строго по рекомендациям.

Настойка родиолы розовой для иммунитета продаётся в аптеке. Её принимают по 15 капель трижды за день. Осторожность должны проявлять те, кто употребляет гипотензивные средства. Употребление настойки оказывает многофункциональное действие:

  • адаптогенное — позволяет приспосабливаться организму к негативным внешним факторам, она повышает иммунитет при переезде в другие климатические условия;
  • иммуностимулирующее — посредством совершенствования питания клеток мозга, органов, которое способствует обмену веществ, усилению энергетического потенциала;
  • иммуномодулирующее — благодаря наличию аминокислот, полисахаридов, флавоноидов, фенолов;
  • противовоспалительное, основой которого являются эфиры.

Настойку родиолы розовой можно комбинировать с другими травами, предназначенными для поддержания иммунитета.

Также это растение часто называют золотым корнем. Средство стимулирует работу центральной нервной системы, деятельность головного мозга человека, помогает нормализовать обменные процессы в организме. Благодаря этой траве повышается физическая работоспособность мышц.

Родиола улучшает защитные функции организма. Благодаря этому человек становится более устойчивым к негативным факторам окружающей среды. Также это растение является прекрасным противовоспалительным средством.

Благодаря этому растению у ребенка или взрослого значительно повышается работоспособность, улучшается память.

Чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо измельчить корни растения и залить их 50-процентным спиртом. Компоненты смешиваются в равном соотношении. Готовый состав темного цвета рекомендуется принимать в те дни, когда человек испытывает повышенные нагрузки, рекомендуется принимать по 5-10 капель.

Если человек страдает от гипотонии, депрессии или совсем недавно перенес заболевание ОРЗ или гриппом, то нужно немного увеличить дозировку. В этом случае нужно принимать 20-25 капель настойки в сутки. Курс лечения составляет две недели, но не более.

Чистотел

Настойка травы чистотел известна как средство, предотвращающее дерматологические проблемы и мутацию клеток. Как лечебный препарат её используют на первых стадиях рака. Чтобы приготовить настойку, собирайте траву в мае, когда начинают появляться бутоны.

Схема приёма лечебной травы сложная её нужно запомнить. Считайте количество капель по количеству дней употребления. 1 день — капля, второй — две и так далее. Доведите количество до 15 капель, затем сделайте перерыв на пару недель, повторный курс будет месячным.

Говоря о том, какие травы повышают иммунитет, стоит обратить внимание на это народное средство, которое можно найти почти на любом садовом участке. Для приготовления настойки нужно собрать чистотел в период цветения растения.

Полученный натуральный продукт необходимо пропустить через мясорубку и отжать сок. Эта жидкость смешивается с водкой в равных пропорциях. 15 капель готового настоя ежедневно нужно добавлять в стакан чая и выпивать на голодный желудок утром.

Курс лечения составляет неделю. Проводить подобные профилактические процедуры с использованием чистотела рекомендуется дважды в год.

Женьшень

Чтобы повысить иммунитет травами, многие рекомендуют использовать именно это растение. Как правило, используют его корни. Есть несколько способов использования лекарства. В первую очередь можно принимать аптечный спиртовой настой.

Его нужно принимать по 10 капель дважды в день до еды. Такое средство рекомендовано при неврастениях, переутомлениях, усталости, проблемах с сердечно-сосудистой системе, сахарном диабете и других патологиях.

Подобные лекарственные составы готовятсягбез особых усилий. Для этого нужно залить 50 г корней растения 3 чайными ложками подслащенной холодной воды. После этого средство опускается в бутыль и заливается водкой (0,5 литра).

Принимать такие травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей, рекомендуется при проблемах с ЦНС для того чтобы повысить свою работоспособность, избавиться от стрессового состояния. Кроме этого средство обладает общеукрепляющим свойством.

Любая трава для поднятия иммунитета должна содержать комплекс витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, оказывающих положительное влияние на человека. Травы помогают бороться против возникновения болезней, лечить недуги, работают как поддержка жизненного тонуса, естественной красоты кожи.

Особенно актуальной бывает забота об иммунитете зимой и весной, когда организму не хватает витаминов. В данный период нужны действенные природные иммуностимуляторы, к которым относится женьшень. Это растение является редким, произрастает в Сибири, Приморье, на Алтае, Тибете.

Лекарственные средства на основе корней применяют для повышения жизненного тонуса, нормализации давления, увеличения порога выносливости. Усиливая эти показатели растение надолго стабилизирует иммунную систему, продлевает жизнь. Залогом такого полезного воздействия являются вещества дофамин и гликозиды.

Если вы решили приготовить препарат из женьшеня дома, то воспользуйтесь простым рецептом.

  1. Возьмите 100 г мёда натурального.
  2. Промойте женьшеневые корешки (10 г), сохранив нетронутой кожицу.
  3. Измельчите сырьё, соедините его с кипящим на горелке мёдом.
  4. Огонь сделайте самый малый, чтобы снадобье не пригорело, варите его час.
  5. Затем средство охлаждается и хранится в затемнённом месте.

Травы для иммунитета

Режим приёма — 1 ч. л. по утрам натощак взрослым, по половинке ложечки детям.

Осторожность при приёме препаратов необходимо проявлять беременным и кормящим женщинам, людям после 75 лет, диабетикам.

Крапива

Тем, кого интересует, какие травы повышают иммунитет у взрослых, рекомендуется готовить настой из этого «жгучего сорняка». Для этого нужно измельчить 200 г крапивы и залить 70-процентным спиртом. Спирта нужно взять 0,5 литра.

Бутылку нельзя закрывать стандартной крышкой. Лучше перевязать горлышко марлей. Сначала настой нужно поместить на окно. В течение суток на жидкость должно оказывать воздействие солнце. Через день настой перемещается в темное место и каждый день взбалтывается.

Когда состав будет готов, нужно его процедить, отжать и отфильтровать. Принимать средство рекомендуется по чайной ложке за полчаса до еды и перед сном. Такой настой поможет повысить иммунитет, тонизировать и укрепить организм. Особенно данный настой рекомендован пожилым людям.

Эхинацея для иммунитета

Это растение стоит наравне с женьшенем среди иммуностимулирующих трав. Содержит природные ферменты, обеспечивающие выработку фагоцитов. Их усиленный синтез становится залогом успешного противостояния организма внедрению вредоносных бактерий, антигенов, вирусов.

В домашних условиях приготовьте отвар из эхинацеи по рецепту:

  1. измельчённые корешки эхинацеи (1 ст. л.) заливаются кипятком (0,5 л);
  2. готовят продукт на водяной бане 30 минут;
  3. полученный отвар охлаждается и процеживается.

Схема приёма — 50 мл взрослым, 25 мл — детям. Готовится отвар на одни сутки, более длительному хранению средство не подлежит.

Второй рецепт — заварка в термосе. Для этого берётся ложка измельчённых корешков на поллитра кипятка. Раствор настаивают в термосе ночью, затем процеживают и доливают до 500 мл тёплой закипячёной заранее водой. Употреблять нужно по 100 г, трижды за день, продолжительность приёма 12-14 дней.

Эхинацея для иммунитета – используется в качестве иммуностимулятора, который повышает в крови количество фагоцитов (клетки, поглощающие вредные вещества, то есть бактерии, умирающие клетки и инородные частицы).

Эхинацея воздействует на иммунную систему как комплексное лечение для детей и взрослых. Основное действие растения заключается в подавлении размножения вирусов герпеса и гриппа, кишечной палочки, стафилококков и стрептококков.

Настойку из эхинацеи можно купить в аптеке, но можно приготовить в домашних условиях. Давайте рассмотрим рецепты настойки и отвара из эхинацеи.

  • Настойка: измельченную траву 100 г залить кипятком 200-300 мл и поставить на водяную баню на 15-30 минут. После этого настой необходимо остудить, процедить и принимать по четверти стакана три раза в день.
  • Отвар: корни эхинацеи (заранее измельченные) 300 г залить кипятком и поставить на водяную баню на 40-50 минут. После этого отвар процедить и отжать. Принимать по столовой ложке три раза в день.

[6], [7], [8]

Мордовник обыкновенный

Говоря о травах, повышающих иммунитет у женщин и мужчин, стоит обратить внимание на этот эффективный настой. Для этого нужно смешать в равном количестве семена мордовника и 70-процентный спирт. Принимать средство нужно по 10-15 капель дважды в день за полчаса перед приемом пищи.

Такой настой прекрасно тонизирует и укрепляет организм. Подобное средство используется для лечения параличей при механических повреждениях. Также настой помогает тем, кто страдает от пониженного давления крови, радикулита и периферического паралича.

Ромашка

Травянистые чайные напитки — это самый распространённый вид средств, которые используются в домашних условиях. Готовить их просто, достаточно залить кипятком и настоять. Травы является доступными, их можно покупать в аптеке либо собирать самостоятельно.

Ромашка заваривается для противодействия воспалительным процессам, считается отличным антисептическим и иммуномодулирующим средством. С целью усиления действия для укрепления защитных сил траву применяют в комбинациях. Самыми распространёнными из них признаны следующие:

  • ромашка, элеутерококк, эхинацея;
  • трава ромашки, плоды шиповника, корешки имбиря, сок листьев алоэ.

Средства для иммунитета из данных трав, действуют по нескольким направлениям. Первая комбинация:

  • эхинацея выполняет роль сезонного защитника в осеннее, зимнее время;
  • элеутерококк является источником дополнительной энергии для человека;
  • ромашка восстанавливает повреждённые атакой антигенов клетки.

Во второй комбинации трава и соцветия ромашки необходимы также для регенерации, остальные компоненты выполняют задачи:

  • шиповник является мощным источником витамина С и противодействует простуде;
  • имбирь нормализует обмен веществ;
  • сок алоэ борется с распространением вредных микроорганизмов, снимает риск воспалительных процессов.

Чай из ромашковых цветков заваривается из расчёта столовая ложка на чашку (250 мл) кипятка. После 20-минутного настаивания, раствор процеживается, принимают по столовой ложке несколько раз за день.

В настои трав для иммунитета рекомендуется добавлять сухофрукты, это улучшает вкус напитков, обогащает их витаминами и микроэлементами.

Стеркулия платанолистная

Чтобы повысить иммунитет травами, необходимо измельчить 20 г листьев этого растения и залить 100 мл 70-процентного спирта. Жидкость настаивается 14 дней. После этого средство фильтруется и хранится в темной посуде.

Стеркулия повышает иммунитет, отлично тонизирует организм. Ее используют те люди, которые страдают от астении, хронических или истощающих патологий. Также средство помогает при умственных и физических переутомлениях. Помогает трава и при гипотонии. Однако на ночь пить лекарство врачи не рекомендуют.

Алоэ

Если говорить о травах, повышающих иммунитет для детей, стоит учесть, что малышам ни в коем случае нельзя давать средства в виде спиртовых настоек. Поэтому лучшим решением будет использования алоэ. Это растение обладает самым меньшим количеством побочных действий.

Однако если в доме есть алоэ, то это еще не означает, что оно обладает целебными свойствами. Для того чтобы «активировать» действие этого растения, нужно поместить весь горшок с кустом в холодильник на 2-3 часа.

После этого нужно срезать листья алоэ, перемолоть или натереть их на мелкой терке. Должна получиться кашица. Полученная смесь заливается водой и оставляется в темном месте на несколько часов. После этого нужно отжать целебный сок и пить его по одной столовой ложке перед приемом пищи.

Однако при приеме любого натурального средства стоит убедиться, что у больного нет аллергии на выбранный продукт.

Экстракты алоэ используются как профилактика глазных болезней, заболеваний женских и мужских репродуктивных органов, астмы. Трава имеет особенности применения, лечебным, а также иммуномодулирующим действием обладают листья после завершения цикла биостмуляции, то есть 3-х летнего и старше кустика.

травы для иммунитета

Срезанные нижние побеги, выдерживают в холоде не менее двух недель. Затем делают состав из расчёта по 100 г кашицы из алоэ, мёда, сливочного масла. Для иммунитета нужно употреблять по одной столовой ложке утром, вечером натощак. Для лечения — три раза за сутки.

Корень аралии маньчжурской

Используя травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей, стоит придерживаться дозировки. Это касается также этого растения. Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо измельчить 20 г сырья и залить 70-процентным спиртом.

Принимать полученное средство рекомендуется при появлении депрессивного состояния. Дозировка составляет 30-40 капель несколько раз в день. Профилактический курс составляет 25 дней. После этого необходимо сделать перерыв в 2 недели.

Однако, говоря об этой траве, повышающей иммунитет человека, стоит учитывать, что данное средство нельзя использовать при бессонницах и повышенной возбудимости. Также запрещено использовать средство при лихорадке и проблемах с сердечно-сосудистой системой. Нельзя использовать аралию при проявлении брадикардии.

Травяные сборы для иммунитета

Приготовление экстрактов по проверенным рецептам — это доступный способ поддержки здоровья. Сбор трав для иммунитета, одобренный врачами представляет собой многокомпонентную смесь. Это комбинация, позволяющая поддерживать защиту у людей разного возраста. Для его приготовления понадобится:

  • трава чистотела — 1 ст. л.;
  • мята перечная — 1 ст. л.;
  • трава полыни горькой — 1 ч. л.;
  • семена тмина чёрного — 1 ч. л.

Все ингредиенты измельчаются, перемешиваются, помещаются в стеклянный сосуд. Затем из этой смеси отбирается две чайные ложечки сырья для заварки, заваривается кипятком. Через 15 минут настоя, процеживания и долива до объёма 250 мл целебный чай готов к употреблению.

Для повышения иммунитета у детей после 6 лет берётся по половине перечисленных компонентов.

Повышайте иммунитет взрослых с помощью предложенного сбора, а также женьшеневого корня, элеутерококка, эхинацеи — сильнодействующих трав, влияющих на все системы организма.

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

  • Полынь (три доли); 
  • Корень солодки (три доли); 
  • Пустырник (две доли); 
  • Корень одуванчика (две доли); 
  • Зверобой и медуница (две доли); 
  • Мята и плоды шиповника (две доли); 
  • Листья малины и листья березы (шесть долей).

Травяной сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства. Сбор трав защищает клетки печени и производит желчегонный эффект. Сбор оказывает общеукрепляющее действие. Поскольку травяной сбор представлен в долях, то есть процентном содержании тех или иных трав, то заваривать его необходимо по-особенному.

[11], [12], [13], [14]

Ягоды и курага

Если использовать подобные натуральные средства, то можно тонизировать организм, повысить защитные функции и насытить его необходимыми витаминами. Для этого нужно приготовить специальный сбор трав, повышающий иммунитет.

Нужно смешать по 100 г мяты, иван-чая, мелиссы и цветков каштана. После этого все компоненты измельчаются. Пять столовых ложек готового состава высыпаются в емкость с толстым дном и заливаются литром кипятка.

После этого смесь отправляется на плиту и на медленном огне доводится до кипения. На следующем этапе отвар нужно укутать полотенцем и настаивать несколько часов. После этого жидкость процеживается и смешивается с двумя литрами компота.

Также можно приготовить и другое вкусное лекарство. Для этого нужно перемолоть 0,5 кг ягод клюквы, добавить в них стакан грецких орехов и четыре очищенных яблока. Полученный состав заливают 100 мл воды и добавляют 0,5 кг сахара.

После этого состав отправляется на плиту и доводится до кипения на маленьком огне. В процессе приготовления лекарства жидкость нужно постоянно помешивать. А затем состав переливается в чистую емкость с крышкой.

Также согласно отзывам, высокой эффективностью обладают и сухофрукты. Для того чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо перемолоть по полкилограмма изюма, грецких орехов, кураги и чернослива.

В смесь нужно добавить столько же меда и тщательно перемешать состав. После этого лекарственный «десерт» хранится в холодильнике в емкости с крышкой. Принимать средство нужно по одной ложке на голодный желудок, за полчаса до приема пищи. При желании чернослив можно заменить два лимона с кожурой, провернутых через мясорубку.

Растительные препараты укрепляющие иммунную систему

Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей перечислены в материале выше. Но в аптеке имеются готовые иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, принимая которые вы поддержите защитные силы без самостоятельного приготовления экстрактов. В таблетках и капсулах можно приобрести:

  • Иммунал на основе эхинацеи;
  • Жидкий экстракт элеутерококка;
  • Настойки лекарственных растений для укрепления иммунитета, самыми популярными из которых являются препараты на основе корня женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника;
  • Тонизирующий общеукрепляющий напиток из трав тысячелистника, мелиссы, цветков липы.

На вопрос, как часто принимать напитки из природных биостимуляторов, врачи отвечают, что пить травяные чаи для укрепления иммунитета нужно постоянно. Это станет залогом здоровья и красоты смолоду до преклонных лет.

Красная свекла

Рассматривая травы, повышающие иммунитет при онкологии и других патологиях, многие рекомендуют обратить внимание на этот полезный овощ, который помогает при недугах ничем не хуже лекарственных сборов.

1

Для профилактики и повышения защитных функций организма рекомендуется принимать по 100-200 мл свежего свекольного сока. Этот овощ прекрасно помогает при борьбе с опухолями и другими опасными патологиями.

Однако нужно учитывать, что данное средство приводит к снижению артериального давления, поэтому его стоит с осторожностью принимать людям, страдающим от гипертонии. Если употреблять свеклу в больших количествах, то это может спровоцировать спазм сосудов головного мозга человека. Также при передозировке таким лекарственным средством можно вызвать проблемы с пищеварением.

Загрузка ...
Adblock detector