Как улучшить качество спермограммы для зачатия и повысить подвижность

Причины ухудшения спермограммы

Для начала стоит отметить, что улучшение качества спермы невозможно, если отклонения спровоцированы генетическими факторами, которые передаются из поколения в поколение и накапливаются. Наиболее тяжелые из них не поддаются лечению, но в некоторых случаях терапия возможна, поэтому стоит задуматься, как повысить качество спермограммы.

Ухудшение качества эякулята происходит по следующим причинам:

  • гормональные сбои;
  • несбалансированное питание;
  • вирусные инфекции;
  • плохая экология;
  • тяжелый физический труд;
  • тесное белье из синтетики;
  • стрессы, нервное напряжение;
  • вредные привычки;
  • сидячая работа;
  • медикаментозные средства (особенно антидепрессанты, противогрибковые лекарства и транквилизаторы);
  • частые походы в сауну или баню;
  • патологии мочеполовой сферы;
  • половые инфекции (уреаплазмоз, хламидиоз и др.);
  • бытовые яды;
  • частая половая активность;
  • длительное воздержание.

Шансы забеременеть при плохой спермограмме определяются тем, какие именно нарушения были установлены. К примеру, если наблюдается полное отсутствие подвижных сперматозоидов, то шансы малы, а если в сумме сперматозоиды А B составляют больше 30%, то это довольно неплохо.

Как подготовиться к анализам. Спермограмма

Даже при плохой спермограмме мужчине нужно тщательно соблюдать общие и индивидуальные врачебные рекомендации. К примеру, бывали случаи, когда при нулевой концентрации сперматозоидов «А» и концентрации клеток «В» всего 10–15% мужчина оплодотворял женщину.

Основная причина ухудшения качества спермограммы – генетический фактор. Развиваясь из поколения в поколение, люди все больше приобретают разных негативных генетических отклонений, не все из которых возможно вылечить.

Также негативно на качество эякулята сказывается влияние следующих явлений:

  • Несбалансированное питание;
  • Загрязнение окружающей среды;
  • Вирусные инфекции;
  • Гормональные сбои;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Тесное некачественное нижнее белье;
  • Наличие вредных привычек – распитие алкогольных напитков, курение, употребление наркотических веществ;
  • Стрессы, нервное напряжение;
  • Некоторые лекарственные препараты – антидепрессанты, транквилизаторы, противогрибковые средства;
  • Сидячая работа;
  • Частое посещение бани;
  • Патологии в области мочеполовой системы;
  • Хламидиоз, уреаплазмоз;
  • Применение в быту разных ядовитых препаратов;
  • Длительное воздержание от половой жизни, и наоборот – беспорядочные половые связи.

Морфология спермограммы – это исследование, которое определяет численные данные содержания спермиев в эякуляте, имеющих естественную структуру, также они должны быть способны к процессу оплодотворения.

Показания для анализа:

  • Вазэктомия – проводятся меры по контролю ее результата, отсутствие сперматозоидов в эякуляте;
  • Бездетность половых партнеров – исследование подтверждает или, наоборот, исключает бесплодность мужчины;
  • Донорство спермы проводится только по итогам данного анализа;
  • Криоконсервация эякулята.

В процессе анализа спермы учитываются следующие моменты:

  • При успешном зачатии объем сперматозоидов: 1 миллилитр – до 20 миллионов, нормальное состояние – больше 40;
  • Должны отсутствовать разные слизистые включения, комочки;
  • Количество семенной жидкости, которая единожды выделяется, — 2-5 мл, снижение объема – показатель ухудшения репродуктивной функции у мужчины;
  • Подвижность сперматозоидов: норма – 60-80% жизнеспособных спермиев, объем мертвых – не более 20%, малоподвижные – до 15%. Преобладание мертвых сперматозоидов, т.е. неподвижных, показывает наличие бесплодия у мужчины, либо говорит о протекании воспалительных инфекций в области половых органов;
  • Специалистами проводится также оценка скорости движение спермиев, вязкость эякулята, утомляемость, изучается временной период разжижения;
  • Нормальный цвет спермы – белый с молочным оттенком. Другие цвета показывают наличие патологий, например, желтый или зеленый оттенок – присутствуют болезни воспалительного характера, инфекции.

Как улучшить качество спермограммы? Для зачатия ребенка мужская сперма должна состоять из живых и здоровых сперматозоидов. Не меньше половины от общего количества должны иметь отличную подвижность. Следует знать – даже у здоровых представителей мужского пола имеются неподвижные спермии.

Процесс созревания сперматозоидов продолжается 10 недель. Примерно 2-3 недели занимает их дозревание.

Многие врачи советуют данный срок увеличить до полугода.

Как улучшить морфологию спермограммы? До начала процесса изменения необходимо мужчине пройти тщательное андрологическое исследование, а именно:

  • УЗИ половых органов;
  • Анализ крови на гормональные показатели;
  • Бактериоскопическое тестирование эякулята.

Также анализируется подвижность спермограммы. Только после всех обследований врач с результатами анализов сможет определить причины возникновения патологий и составить схему лечения для данного пациента с учетом особенностей его организма.

Причин ухудшения показателей анализа спермы у мужчин множество. В первую очередь оказывает влияние генетический фактор, передающийся из поколения в поколение.

Во вторую очередь качество спермы ухудшается за счет таких явлений, как:

  1. неправильное питание, вредные привычки;
  2. частые простудные заболевания, вирусные инфекции;
  3. частые стрессовые ситуации;
  4. инфекции мочеполовой системы;
  5. ношение некачественного и тесного нижнего белья;
  6. воздержание от половой жизни.

Анализ спермы покажет насколько мужские половые клетки способны к оплодотворению женской яйцеклетки.

Можно ли улучшить качество спермограммы? Можно, при этом важно понимать, что для это необходимо приложить немало усилий. В среднем, на улучшение показателей мужских яйцеклеток, уходит от трех месяцев.

Чем улучшить качество спермограммы:

  • врачи рекомендуют медикаментозное лечение;
  • применение народных методов;
  • пересмотреть рацион питания;
  • вести здоровый образ жизни.

Все эти методы способны улучшить анализ спермограммы. Нужно не забывать, что планирование и зачатие ребенка требует особой подготовки и изменения уровня жизни обоих партнеров.

Как улучшить качество спермограммы? Для зачатия ребенка мужская сперма должна состоять из живых и здоровых сперматозоидов. Не меньше половины от общего количества должны иметь отличную подвижность. Следует знать – даже у здоровых представителей мужского пола имеются неподвижные спермии.

Показания для сдачи спермограммы

К числу состояний, при которых требуется это исследование, относятся следующие:

  • воспалительный процесс в придатках или простате;
  • планирование зачатия естественным способом;
  • простатит;
  • выявление возможности к оплодотворению яйцеклетки;
  • наличие гормональных патологий;
  • планирование беременности при помощи ЭКО, когда можно выбрать кто родится – мальчик или девочка;
  • травмы;
  • варикоцеле.

Чтобы пройти подходящее лечение и получить положительный результат, а именно разжижение крови, требуется обратиться к урологу, который обязательно назначает сдачу спермограммы. Таким образом, чтобы выявить любую патологию в мужском здоровье, одним из анализов будет сдача спермограммы.

Обратившись к специалисту, станет возможным не только выявить наличие патологий у семейной пары, но и рассчитать пол будущего ребёнка.

Как правильно сдать анализ?

Исследуя анализ спермы, специалисты обращают свое внимание на качество сперматозоидов, на их объем, окрас и густоту. Чтобы результаты исследования отразили истинное положение вещей, мужчинам нужно соблюдать некоторые ограничения на протяжении 3-5 дней. Не стоит совершать ряд действий:

  • Вступать в половые связи;
  • Употреблять лекарственные препараты;
  • Есть жареную и жирную пищу;
  • Курить;
  • Употреблять алкоголь;
  • Нервничать;
  • Испытывать воздействие высоких температур.

При анализе спермы, чтоб улучшить спермограмму, обращается внимание не только на состав и качество половых клеток, но и на ее объем, цвет, уровень pH, вязкость.

Только после этого врач может поставить диагноз.

Для того, чтобы результаты анализов показали правильную картину, мужчине стоит придерживаться в течение 3-5 суток таких ограничений:

  • не заниматься сексом;
  • не принимать лекарства;
  • отказаться от жирной, соленой, жареной пищи;
  • не курить, не пить алкогольные напитки;
  • не посещать бани, солярии, сауны, не принимать чересчур горячие ванны;
  • не нервничать и избегать стрессовых ситуаций.

Кроме того, если мужчина желает иметь ребенка, ему нужно беспокоиться о качестве спермы и позабыть о:

  • чрезмерном и регулярном потреблении алкоголя и никотина;
  • сидячем образе жизни (при сидячей работе постарайтесь выделять время, чтобы встать, размяться и сменить положение);
  • серьезных непосильных нагрузках;
  • приеме наркотиков;
  • злоупотреблении саунами, банями (нужно стараться избегать, вообще, длительного пребывания при повышенных температурах, поскольку происходит перегревание яичек);
  • нездоровом питании;
  • химических и токсических препаратах (негативно влияет также на организм в целом);
  • тесном трикотаже.

Кроме того, негативное влияние на качество эякулята оказывает лишний вес, приём некоторых препаратов, регулярность (нерегулярность) половой жизни.

Частый секс делает сперму чересчур жидкой, а при длительном воздержании снижается активность спермы.

К сожалению, качественно собрать эякулят в домашних условиях не получится. Все процедуры проводятся в условиях стационара при помощи мастурбации, которая проводится в специально отведённом кабинете. Если мужчина не может сосредоточиться, то ему предлагаются соответствующие журналы или видеофильмы.

Для сбора спермы используется контейнер из стекла или пластика, который сразу отправляют в лабораторию для проведения анализа. Биологическую жидкость можно исследовать только в течение часа после сбора материала.

Существуют определённые правила для сдачи спермограммы, которые одинаковы для всех клиник:

  1. Перед мастурбацией требуется вымыть половой орган и руки с мылом.
  2. Прерванный половой акт не может быть использован вместо мастурбации, так как в материал могут попасть клетки стенок влагалища, что искажает результат. Некоторые мужчины думают, что помочь в этом случае может презерватив, на самом же деле это не так. В этом изделии имеется специальная смазка, которая также искажает полученный результат.
  3. После того как пациент соберёт материал для исследования, ему требуется заполнить бланк, где указываются все его данные, чтобы в дальнейшем не случилось путаницы.

Несмотря на безболезненность процедуры, отзывы мужчин о сдаче анамнеза не всегда положительные, так как им неудобно обращаться в клинику со столь деликатной проблемой.

Для получения точного результата необходимо сдавать анализ несколько раз в течение двух месяцев. Этот факт необходим, чтобы врач смог установить являются ли нарушения временными или постоянными и какое лечение будет подходящим в данном случае.

Подготовка к исследованию

Для повышения достоверности получаемых результатов требуется серьёзно отнестись к процедуре и тщательно к ней подготовиться.

С этой целью потребуется придерживаться следующих рекомендаций врача:

  1. В день сдачи анализа следует избегать нервного перенапряжения и физических нагрузок.
  2. За несколько дней до сдачи анамнеза необходимо воздержаться от сексуального контакта. Если пренебречь этим требованием, то объём сдаваемого материала будет низким. Но если воздерживаться слишком долго (более четырёх дней), то активность сперматозоидов окажется низкой.
  3. За четверо суток рекомендуется перестать принимать алкогольную продукцию и медикаменты.
  4. На протяжении предшествующей недели следует воздержаться от принятия горячей ванны, посещения бани или сауны. Большинство женщин, пытаясь помочь своим супругам, отправляют их именно туда, руководствуясь «бабушкиными» советами.
  5. Если мужчина болен, то сдачу спермограммы необходимо отложить до момента полного выздоровления.
  6. За неделю до сдачи анамнеза требуется начать придерживаться диеты, заключающейся в отказе от крепкого кофе и даже чая. Помимо этого, рацион питания подразумевает отказ от жирных и жаренных, а также от острых и консервированных продуктов.

В день сдачи анализа разрешается питаться только лёгким блюдом.

Не меньшее влияние на качество сперматозоидов оказывает алкогольная выпивка и даже обычное курение.

Народные рецепты для улучшения спермограммы

Как повысить качество спермы? На нее оказывают влияние погодные условия, определенные месяцы, например, в зимний, весенний, осенний период – повышается количество сперматозоидов у мужчин, летний период характеризуется их подвижностью.

Распространенные меры улучшения качества спермы:

  • Необходимо нормализовать температурный режим для процесса образования спермиев – следует не допускать перегрева яичек. Некачественное тесное нижнее белье, частое посещение бани, сидячий образ жизни (например, вследствие профессии) – все это приводит к процессу перегрева яичек. Даже обычная простудная инфекция с температурой до 39 градусов способствует уменьшению подвижности спермиев на несколько месяцев. Поэтому так важно носить качественное хлопковое нижнее белье, которое не сжимает мужские половые органы, принимать прохладный душ перед сексуальным контактом, заниматься физическими упражнениями, пешими прогулками, любое движение будет благотворно сказываться на качестве эякулята;
  • Следует устранить наличие вредных зависимостей – не распивать алкогольные напитки, отказаться от курения, наркотических веществ;
  • Экологический момент – рекомендуется не употреблять в пищу продукты с содержанием консервантов, красителей, усилителей вкуса. Не применять в бытовых условиях разные химические ядовитые вещества, отказаться от ремонтных работ с использованием токсичных средств, красок;
  • Придерживаться активного образа жизни, заниматься спортом, но без излишнего усердия, чтобы, наоборот, не навредить своему организму;
  • Не допускать ожирения, повышенная масса тела приводит к увеличению производства женских гормонов эстрогенов;
  • Исключить стрессовые явления в своей жизни, перенапряжение на работе, депрессии – все это крайне негативно сказывается на качестве сперматозоидов;
  • Своевременно лечить патологии в области половых органов, хронические болезни или венерические инфекции могут привести к отрицательным последствиям для мужских спермиев;
  • Длительное воздержание от половой жизни или, наоборот, беспорядочный сексуальные контакты приводят снижению жизнеспособных спермиев в эякуляте;
  • Правильное, сбалансированное питание, обогащенное полезными микроэлементами, витаминами может наладить качество спермы. Мужчинам следует добавить в ежедневный рацион питания – красное мясо, яйца, морепродукты, крупы, кисломолочные, рыбу, печень. Также надо употреблять овощи, фрукты, зелень. Избегать животных жиров.

Улучшение качества спермограммы – это нелегкая задача, но выполнить её возможно. Для начала необходимо исключить все факторы, которые были перечислены выше. Также нужно начать вести здоровый образ жизни.

Если сперматозоиды представителя сильного пола потеряли активность, необходимо заняться улучшением их подвижности. Для этого мужской организм должен получать определённые витамины.

Помочь улучшить спермограмму может витамин А, который играет важную роль в выработке гормонов.

Чтобы усовершенствовать кровоток, организм должен получать витамин С. Не только витамины, но и микроэлементы необходимы для мужского здоровья. К примеру, цинк способствует улучшению либидо, потенции. Его много в овсянке, гречневой каше, масле тыквы. Чтобы получать витамин С, необходимо не забывать о цитрусовых и смородине.

Читайте также:  Понятие про оргазм у мужчин и его физиологические особенности.

Специалисты занялись проведением эксперимента. На протяжении 2 месяцев определенному количеству мужчин осуществляли инъекцию аскорбиновой кислоты. После данного исследования было замечено, что спермограмма улучшилась.

Врачи настоятельно рекомендуют не лечиться мужчине самостоятельно с помощью аскорбиновой кислоты. Этим должен заниматься специалист, который назначит необходимую дозировку, учитывая особенности пациента и наличие болезней.

Также положительно влияет на спермограмму фолиевая кислота. Ее часто назначают пациентам, которые пытаются зачать ребенка.

Пользу приносят также витамины группы В. Они непосредственно влияют на производство тестостерона, улучшают активность сперматозоидов. А вот витамины группы Е поддерживают в норме выработку гормонов.

Если рассматривать микроэлементы, можно выглядеть селен. Если в мужском организме будет не хватать его, представитель сильного пола может столкнуться с бесплодием. Также важно чтобы не было дефицита магния, так как он также играет не последнюю роль в зачатии.

Существуют препараты для улучшения спермограммы.

Хороший эффект можно получить с помощью каких средств:

  • лекарств, которые созданы на основе природных компонентов;
  • биологических добавок;
  • гомеопатических смесей.

На аптечных полках можно встретить множество разнообразных препаратов, которые используются для улучшения спермограммы. Но есть перечень лекарств, которые заслужили большей популярности.

А именно:

  • таблетки «Спеман»;
  • свечи «Витапрост»;
  • разнообразные биологические стимуляторы;
  • «Профертил»;
  • «Геримакс» и т. д.

Стоит понимать, что каждое средство имеет свои особенности по применению, поэтому их можно использовать под контролем врача.

Улучшить спермограмму можно народными средствами. Но изначально стоит ознакомиться с некоторыми правилами, которые связаны со здоровым образом жизни.

А именно:

  1. Мужчине стоит забыть об употреблении спиртных напитков, Это касается и пива. Ведь алкоголь провоцирует увеличение численности эстрогенов в организме. Если представители мужского пола переживает за качество спермы, тогда ему стоит отказаться от спиртных напитков и никотина.
  2. Мужчина должен правильно питаться. Такая пища, как фасфуды, плохо скажется на спермограмме. А вот продукты, насыщенные белком, овощи, фрукты, рыбные блюда принесут только пользу.
  3. Представителю сильного пола необходимо следить за собственным весом. Ведь лишние килограммы ухудшают спермограмму, они влияют негативно непосредственно на состав спермы. Поэтому стоит следить, чтобы вес был в норме.
  4. Также специалисты советуют кушать овощи и фрукты, которые насыщенны фолиевой кислотой. Некоторые продукты необходимо употреблять в меньшем количестве. Это касается той пищи, которая повышает эстрогенную активность. Сюда можно отнести капусту, бобовые.
  5. Если мужчина не будет получать нужные витамины через пищу, тогда стоит задуматься о приеме витаминных комплексов.

К числу наиболее популярных препаратов для улучшения качества спермограммы относятся следующие:

  1. СпермаПлант, являющийся растительным медикаментом. Он оказывает положительное воздействие на качество и количество семенной жидкости. Препарат является биологически активной добавкой и часто используется для повышения подвижности сперматозоидов. На уже выработанные клетки СпермаПлант не оказывает положительного воздействия, но способствует выработке более здоровых на следующем этапе. Лечение этим медикаментом традиционно длится в течение месяца. Но всё же длительность зависит от степени тяжести патологии и регулируется только врачом. Травы, входящие в состав биологически активной добавки, не способны вызвать привыкание, поэтому и лечение при необходимости может быть продлено.
  2. Ещё один известный препарат «Трибестан», который является растительным средством, где главный компонент – трава якорцев.
  3. Спеман, представляет собой аюрведическое лекарство, где полезные травы подобраны исходя из принципов аюрверде. Он способен снять воспаление и простимулировать выработку половых клеток. Исходя из инструкции по применению, таблетки помогают при преждевременной эякуляции. Спеман практически не имеет противопоказаний, что делает его незаменимым, но при наличии непереносимости некоторых компонентов, применять его категорически запрещено.
  4. Ещё один препарат с громким названием – Витапрост, оказывает положительное воздействие на сперматозоиды только в случае, если нарушение связано с патологией предстательной железы. Он также как и предыдущий медикамент, является натуральным, но реализуется препарат в форме ректальных свечей и таблеток. Первый вариант используется, чтобы устранить воспаление в простате и нормализовать кровоснабжение. С целью улучшения сперматогенеза используется таблетированная форма. Как и большинство препаратов для улучшения качества спермограммы, Витапрост не разрешается использовать без назначения врача, так как в нём присутствуют антибактериальные компоненты. Дозировку и частоту использования определяет исключительно лечащий врач.
  5. Сперотон также часто назначается с целью улучшения спермограммы. Это средство будет действенным только в случае наличия морфологических патологий. Помимо этого, Сперотон способен стимулировать подвижность сперматозоидов и увеличить объём эякулята. Выпускается этот медикамент в форме порошка для последующего растворения. Принимают Сперотон после еды на протяжении трёх месяцев, после чего требуется перерыв. Он богат цинком, витамином Е и фолиевой кислотой, что помогает простимулировать выработку сперматозоидов. Также активно используются биостимуляторы на основе женьшеня или лимонника.

Все из перечисленных выше препаратов должны назначаться исключительно врачом, даже с учётом того, что реализуются они без рецепта. Они не могут самостоятельно оказать положительный эффект, поэтому их принимают только в комплексе.

Многие мужчины опасаются пить препараты, отдавая предпочтение обычным отварам или настойкам, считая их менее опасными. Но как улучшить спермограмму народными средствами и какие травы, и ягоды для этого понадобятся?

С целью лечения часто назначают плоды шиповника, из которых варится отвар и используется внутрь по полстакана трижды в день. Распространённый рецепт из сухофруктов, мёда и орехов также будет полезен для улучшения спермы. Все эти ингредиенты прокручивают через мясорубку и принимают по столовой ложке трижды в день.

По мнению приверженцев народной медицины, лучшим средством для мужского здоровья является растение – крапива. Её требуется измельчить, залить кипятком и пить вместо чая. А также полезны для организма шалфей и душица, которые можно найти в каждой аптеке.

Медикаментозные меры

Медикаментозные меры процесса улучшения спермы определяет врач после диагностики патологии. Некоторые таблетки, например, виагра для увеличения потенции, могут вызвать ухудшение качества спермы.

Для повышения морфологии спермограммы обычно принимаются:

  • БАДы;
  • Гомеопатические средства;
  • Медикаментозные средства, созданные посредством природных элементов.
  • Профертил;
  • Виардо;
  • Спермаплант;
  • Витапрост;
  • Спеман;
  • Коэнзим.

Врач, после консультации, назначает для улучшения спермограммы прием лекарственных препаратов и витаминные комплексы.

Самые популярные:

  1. спеман – таблетки разработаны чтобы быстро улучшить работу половых органов. В их состав входят только растительные компоненты, которые комплексно воздействуют на мужскую половую систему;
  2. обязателен прием поливитаминных и минеральных комплексов. Врачи рекомендуют принимать их всем мужчинам, которые хотят улучшить качество спермы. Витаминные комплексы принимаются курсами с небольшими перерывами;
  3. бады для улучшения работы половых органов не несут вреда организму и подходят всем мужчинам без исключения;
  4. омнадрен – это раствор для внутримышечных инъекций.Уколы препарата делаются раз в две недели. Его применение увеличивает уровень тестостерона, а, следовательно, помогает повысить уровень спермограммы.

Улучшения качества спермограммы медикаментами

Комплексное лечение способно повысить спермограмму за достаточно короткие сроки. После курса медикаментов сдается повторный анализ, который определит — повысились ли показатели.

Результат

Расшифровка занимает около трёх дней, после чего мужчина получает следующие данные:

  1. Агрегация, которая представляет собой неправильное скопление.
  2. Количественная характеристика сперматозоидов.
  3. Подвижность, которая сильно падает при каждом последующем половом акте, поэтому врачи рекомендуют заниматься сексом через несколько дней с целью зачатия ребёнка. Идеальным вариантом будет два дня, по прошествии которых в эякуляте будет максимальное количество спермиев, являющихся жизнеспособными.
  4. Строение. Этот показатель является очень важным в постановке диагноза бесплодие, так как именно отклонение в строении провоцирует этот факт. Происходить это может из-за проблем с половыми железами, воспалений, заболеваний и даже от длительного воздержания.
  5. Уровень лейкоцитов, который показывает наличие или отсутствие воспалительного процесса.

Следует обратиться за помощью к специалисту, который подскажет, как улучшить качество спермограммы для удачного зачатия, ведь современные препараты всё чаще преодолевают бесплодие.

Витаминные комплексы для спермы

Витамины для улучшения спермограммы:

  • Витамин Е – увеличивает подвижность спермиев, их жизнедеятельность, сокращает объем аномальных спермиев;
  • Цинк – повышает активность, потенцию, усиливает процессы образования тестостерона;
  • Витамин С – способствует нормализации кровоснабжения к половым органам, что благоприятно сказывается на потенции и на сперме;
  • Фолиевая кислота – участвует в создании сперматозоидов;
  • Витамин А – усиливает вырабатывание спермы, участвует в создании половых гормонов;
  • Витамины группы В – влияют на образование тестостерона, увеличивают активность сперматозоидов.

Также разные минералы, микроэлементы могут помочь в процессе улучшения качества семенной жидкости: селен – недостаток его способствует развитию бесплодия, L-карнитин – увеличивает подвижность спермиев, аргинин, магний способствуют нормализации качества спермы.

Народные рецепты

Если мужчина постоянно уходит в запой, то ему не смогут помочь ни препараты для улучшения биологического материала, ни народная медицина. Требуется перестать употреблять алкоголь и только спустя три месяца сдать анализ, после чего врач решит, какие именно медикаменты потребуются для лечения.

Многие люди улучшают спермограмму народными средствами.

Вот перечень некоторых эффективных рецептов:

  1. Будут необходимы семена подорожника. Их нужно взять 1ст. л. Они добавляются в стакан воды. Все это должно покипеть на протяжении 5 минут. Употреблять такое лекарство стоит 3-4 раза в сутки. За один прием выпивается пару столовых ложек. Курс лечения должен длиться 1-1,5 месяца.
  2. Повысить спермограмму народными средствами можно с помощью волошских орешков. Их нужно взять 100 грамм и залить 100 мл воды. Смесь должна постоять на протяжении 2 часов, после этого к ней добавляется немного меда. Приготовленное средство употребляется за два раза.
  3. Необходимо взять 1 ст. л. корневища девясила и соединить со стаканом кипятка. Эта смесь должна постоять на огне около 10 минут. Она употребляется в охлажденном виде по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки. Курс составляет 3 дня, после чего делают перерыв на 7 суток.
  4. Помочь улучшить сперму могут семечки тыквы. Поэтому специалисты советуют каждый день кушать по 1 ст. л. этих семян за треть часа до употребления пищи. Заранее стоит подсушить семечки, но они не должны быть жаренными. Они измельчаются и соединяются с медом. Рекомендуется кушать такое лекарство в утреннее время на голодный желудок.
  5. Смесь витаминов. Также на сперму положительно влияет средство, которое сделано из яблок, орешков и клюквы. В результате получается коктейль, который насыщен витаминами. Изначально нужно взять 0,5 кг клюквы, которую перетирают в кашицу. Яблока должны быть нарезанные кубиками. Будет достаточно пару яблок и стакан орешков, которые предварительно очищаются. Все это смешивается и соединяется с 100 мл воды и 0,5 кг сахара. Смесь доводится до кипения. Лекарство употребляется в вечернее и утреннее время по ложке.

Зная простые правила, можно улучшить спермограмму. А это ускорить зачатие. Чтобы добиться наилучшего эффекта, рекомендуется делать все комплексно. Для этого могут помочь и народные методы, и медикаментозная терапия.

Врачи рекомендуют!

Читайте также:  Развитие уреаплазмы парвум и уреалитикум у мужчин

Для улучшения качества и увеличения количества СПЕРМЫ

«XL Sperm Spray»

. Действующие вещества спрея обладают высокой трансдермальной активностью, то есть, быстро впитываются через кожу, активизируя выработку гормона тестостерона, что обеспечивает оздоровление спермы, увеличение её количества и повышение фертильности.

Как улучшить морфологию спермограммы? Народные лекари рекомендуют следующие рецепты:

  • Измельченные тыквенные семечки с медом, употреблять смесь (1 столовую ложку) утром натощак;
  • Отвар из корня девясила – измельчить растение, добавить воды, прокипятить полученную смесь 20 минут, охладить. Принимать отвар за 2 часа по 1 столовой ложке;
  • Употреблять кедровые орехи, семена пшениц;
  • Отвар шиповника – сушеные ягоды шиповника залить водой, прокипятить 5 минут, оставить настояться несколько часов, употреблять 3 раза за сутки по 100 мл;
  • Сделать смесь из меда (1 столовая ложка), сливочного масла, алоэ (1 лист), грецких орехов (5 штук), молока (1 стакан) – все смешать, прием полученной смеси утром каждый день.

Новое натуральное средство для УЛУЧШЕНИЯ качества СПЕРМЫ каждому мужчине России!

Многие мужчины не любят принимать медикаменты (такова мужская натура), а качество их спермы оставляет желать лучшего. И тогда возникает резонный вопрос: как улучшить спермограмму народными средствами?

К счастью, существуют эффективные методы повышения активности половых клеток. Высокая плодовитость наших предков была гарантией процветания рода, поэтому средствам, выработанным веками, можно доверять.

  • Столовую ложку семян подорожника заливают 250 мл чистой воды и кипятят на протяжении 5 минут. Пьют по несколько ложек 3-4 раза в день. Курс – 1-1,5 месяца.
  • Шалфей (1 ст.ложку) заливают кипятком (0,25 л) и оставляют на 15-20 минут. Пьют по чайной ложке перед едой (за 30 мин.) два раза в день.
  • 100 г грецких орехов настаивают в 100 г чистой воды два часа. Затем добавляют мед (несколько ложек). Принимают полученное средство за два раза.
  • Столовую ложку листьев и цветков душицы обыкновенной заливают кипятком (1 стакан) и настаивают 30 минут. Выпивают 2 раза в день по стакану за прием.
  • Ядра 10 грецких орехов измельчают, добавляют 0,1 л кипяченой воды и оставляют на 2 часа. Потом добавляют 2 ч. ложки мёда. Употребляют за день.
  • Корень девясила (1 ст.ложку) заливают 0,25 л кипятка и оставляют на 10 минут на слабом огне.Отвар остудить и пить по столовой ложке 4 раза на день в течение 3-х дней. После недельной паузы курс можно повторить.
  • Измельченные семена тыквы смешивают с медом. Пьют утром натощак, за 20-30 минут до приема пищи.

Если использовать народные средства, улучшающие качество спермы, и при этом придерживаться правильного питания, и здорового образа жизни, то уже через 2-3 месяца лечения качество эякулята значительно улучшится.

Как видим, параметры спермограммы увеличить вполне реально. Стоит для этого только ответственно подходить к состоянию своего здоровья, не пользоваться советами со стороны. Для того, чтобы активизировать сперматозоиды, нужно обратиться к грамотному врачу.

Время планирование ребенка для семейной пары очень ответственный момент. Подготовка включает в себя сдачу анализов, которые помогают определить уровень фертильности каждого партнера. Женщина сможет улучшить спермограмму мужа, скорректировав его питание, применив народные методы или медикаментозное лечение.

В случае если у мужчины появилось желание завести ребенка, то он должен позаботиться о качестве спермы. Для этого стоит знать, что негативно влияет на ее качество:

  • Алкогольные напитки и курение;
  • Пассивный образ жизни;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Наркотические вещества;
  • Процедуры с высокими температурами;
  • Употребление нездоровой пищи;
  • Интоксикация химическими препаратами;
  • Ношение тесного белья.

Лишний вес – еще одна причина, которая плохо влияет на качество спермы. Некоторые препараты снижают активность сперматозоидов.

Человека, решительно настроенного на то, чтобы стать родителем, не должны остановить некоторые трудности на пути к своей цели. Многочисленные отзывы в интернете о том, как решить такую проблему, как не очень активные сперматозоиды, свидетельствуют, что эффективно помогает ряд действий:

  1. Нужно заняться своим здоровьем. Пагубные привычки – это первое из того, о чем стоит забыть на время подготовки к зачатию. Для человека, который регулярно курит и употребляет алкогольные напитки, будет очень нелегко сразу от всего отказаться. Но чем дольше будет тянуться процесс отказа от курения и алкоголя, тем дольше не будет происходить желанного зачатия. Никотин должен быть полностью исключен из обихода, ведь он снижает объем половых клеток в эякуляте и сводит до минимума их способность к оплодотворению.
  1. Отказ от алкогольных напитков. Умеренное употребление спиртосодержащих напитков не повлияет на качество спермы. Ученые доказали, что алкогольные напитки, употребляемые сверх нормы, влияют на отрицательную динамику в спермограмме. Очень трудно современным мужчинам воздерживаться от алкоголя, но для зачатия ребенка стоит взять себя в руки и не употреблять лишнего.
  2. Кофеиносодержащие напитки. Лучше не употреблять продукты, в которых содержится кофеин. У любителей кофе и газированных напитков гораздо меньше сперматозоидов, чем у остальных. Газировки, кофе, чаи, шоколад и энергетики должны быть сведены к минимуму в рационе мужчины.

Чтобы избавиться от пагубного воздействия плохой экологии, лучше воспользоваться эффективными методами. Существует множество натуральных продуктов, которые способствуют улучшению состава спермы:

  • Мед;
  • Пион;
  • Ромашка;
  • Мята;
  • Трава подорожника;
  • Крапива;
  • Сбитень.
Мед и соты - одна из составляющих продуктов для сперматогинеза

Мед и соты — одна из составляющих продуктов для сперматогинеза

В этих травах содержится огромное количество витаминов, которые достаточно быстро и эффективно действуют на репродуктивную систему и предупреждают различные заболевания предстательной железы. Повышение иммунитета благодаря питательным элементам окажет общеукрепляющее действие на организм. В аптеках можно найти специальные сборы, в которых уже имеются все необходимые компоненты.

Что советуют врачи?

Доктора советуют избегать некоторых воздействий на организм:

  • Воздействие рентгена и прочих излучений;
  • Употребление продуктов с красителями и искусственными наполнителями;
  • Тяжелые условия труда;
  • Испарения бытовой химии при работе с различными красками.

Часто испытываемый стресс начинает высвобождать стероиды, которые способны сильно замедлить образование спермы. Существуют упражнения, повышающие концентрацию половых клеток и помогающие воспроизводить мужские половые гормоны.

Здоровое питание

Выполняя вышеперечисленные рекомендации, не нужно забывать о правильном питании, которое напрямую воздействует на качество секреции любого организма.

Здоровое питание для улучшения показателей материала

Здоровое питание для улучшения показателей материала

Сбалансированное питание и различные витаминные препараты способны значительно улучить спермограмму мужчины. Витамины, содержащиеся в определенных продуктах, способны стимулировать выработку качественной спермы.

  • Чеснок. В нем содержатся витамины группы B и селен, который является защитным веществом для половых клеток и стимулирует их активную работу. Укрепленный иммунитет контролирует выработку мужских гормонов;
  • Семечки тыквы, орехи и морепродукты. Цинк, содержащийся в этих продуктах, улучшает работу мужской репродуктивной системы в целом;
  • Бананы. В них присутствуют полезные вещества, которые помогают увеличить число сперматозоидов;
  • Сельдерей, авокадо и миндальный орех. Витамин Е увеличивает активность половых клеток, а фолиевая кислота прекрасно улучшает качество эякулята;
  • Гранаты, яблоки, спаржа и томаты. Продукты являются отличными активаторами сперматозоидов. Они улучшают все показатели спермы;
  • Соблюдение питьевого режима. Чистая минеральная вода должна быть ежедневно употребляться в рекомендованных пределах нормы. Жидкость – важная составляющая человеческого тела, ее нужно пополнять для образования хорошей семенной жидкости.

Витаминные комплексы для спермы

Думая, что делать, если спермограмма оказывается плохой, следует обратить внимание на прием витаминов. Очень часто на фоне бытовых и рабочих стрессов организм мужчины истощается, снижается гормональная активность, либидо и подвижность сперматозоидов.

Витамины, минералы и аминокислоты следует принимать комплексно, поскольку все они улучшают качество семенной жидкости по-разному:

  • A— стимулирует выработку эякулята;
  • B— стимулирует естественные процессы в организме, способствуя увеличению синтеза тестостерона;
  • C— улучшает кровообращение и повышает местный иммунитет;
  • E— укрепляет сперматозоиды и способствует выработке новых клеток;
  • Se— предотвращает бесплодие и простатит;
  • Zn и Mg— повышает подвижность сперматозоидов;
  • аргинин — увеличивает концентрацию сперматозоидов.

Помимо описанных выше препаратов, необходимо принимать биологически активные добавки и витамины для улучшения спермограммы, к числу которых относятся следующие:

  1. Алфавит для мужчин, который не только способствуют восстановлению организма, но и улучшает репродуктивные способности. Здесь всё продумано до мелочей, чтобы медикамент прекрасно усваивался. Минералы и витамины используются по отдельности, для чего таблетки окрашены в разный цвет.
  2. Дуовит для мужчин также применяется по отдельности для лучшего усваивания, так одни используются только в утреннее время, а другие в вечернее. Принимают витамины на протяжении трёх недель, после чего делается десятидневный перерыв.
  3. СпермАктив является наиболее активным БАДом, производимым в Германии. Он не только увеличивает количество семенной жидкости, но и улучшает её качество. Помимо этого, СпермАктив способствует увеличению потенции и эрекции.
  4. Ещё одно популярное средство – Виардо, выпускаемое в форме капсул. Лечение составляет около месяца, но этот срок регулируется врачом.

Первый шаг к здоровой сперме

тяжелый физический труд

Существует один действенный метод улучшить спермограмму, которым поделилась на просторах интернета счастливая молодая мама, педиатр по специальности. При планировании беременности они с мужем прошли обследование, и выяснилось, что у мужчины недостаточно качественные сперматозоиды. Женщина решила взять решение проблемы в свои руки и построила собственную схему лечения.

Первый шаг – здоровый образ жизни.

Для начала избавляемся от вредных привычек. Это, конечно же, вызовет определенные затруднения, но просто необходимо.

Что делать на этом этапе:

  • Никаких сигарет, сигар, папирос. Никотин уменьшает количество сперматозоидов и снижает их активность. Минимальный срок, который стоит выдержать – 3 месяца до зачатия. Именно в такой срок сперма обновляется. Поэтому каждый отрицательный момент, возникший в этот период, негативно влияет на качество спермы. Если ваш муж не курит, будет уже легче.
  • Умеренные дозы алкоголя. Необязательно отказываться от напитков, содержащих алкоголь, – достаточно потреблять его в разумных пределах. Многочисленными исследованиями доказано, что алкоголь значительно снижает выработку сперматозоидов и вызывает отрицательную трансформацию в спермограмме. Если ваш партнер не увлекается спиртным – вам просто повезло.
  • Напитки – нужно постаратся не потреблять продукты, содержащие кофеин. Ученые утверждают, что концентрация сперматозоидов у любителей газированных и кофеиносодержащих напитков намного ниже. Если вы хотите ребенка, позаботьтесь о том, чтобы ваш партнер потреблял меньше шоколада, кофе, чая, энергетиков.
  • Защищаемся от негативного экологического влияния.
Читайте также:  Показатели спермограммы: где можно сдать и как это сделать правильно

Для этого желательно избегать:

  • рентгеновского излучения;
  • приёма продуктов с искусственными усилителями вкуса и консервантами;
  • вредных условий труда;
  • применения бытовой химии в больших объёмах и выполнения лакокрасочных работ.
  • Физические упражнения и никакого стресса. Из-за регулярных стрессовых ситуаций высвобождаются стероиды, замедляющие производство спермы. Специальные упражнения смогут повысить концентрацию сперматозоидов и помогут организму вырабатывать дополнительно мужские гормоны. При помощи спорта высвобождается энергия, снимается напряжение. Мужчина расслабляется и держит стресс под контролем.

Если с первым этапом на пути к оздоровлению сперматозоидов вы справились успешно и придерживаетесь легко указанных правил, можно приступать к следующему (выполнять шаги следует параллельно).

Второй шаг – здоровое питание.

  1. Чеснок. Богат витамином B6 и селеном. Последний служит надежной защитой сперматозоидов и нормализует их работу, а витамин B6 общеукрепляюще действует на иммунитет и регулирует производство гормонов.
  2. Орехи, тыквенные семечки, устрицы. Содержащийся в них цинк улучшает мужскую фертильность.
  3. Бананы. Богаты витаминами и микроэлементами, помогающими увеличить количество активных сперматозоидов.
  4. Авокадо, миндаль и сельдерей. Благодаря витамину E, эти продукты повышают активность сперматозоидов, а фолиевая кислота улучшает спермограмму в целом.
  5. Яблоки, гранаты, спаржа, помидоры. Универсальное и незаменимое средство при плохой спермограмме. Значительно повышают качественные и количественные характеристики спермы.
  6. Адекватная гидратация. Рекомендуется потреблять достаточное количество минеральной воды.

Если обобщить, то улучшить качественные показания спермы помогут продукты, содержащие витамины C, E, B, A, цинк, селен.

Качество и количество сперматозоидов напрямую зависит от образа жизни мужчины. Полезные привычки улучшают показатели анализа спермы и общее состояние здоровья.

Улучшение показателей спермограммы включают в себя основные этапы:

  • запрет на курение. Никотин отрицательно сказывается на жизнеспособности сперматозоидов, делает их менее подвижными. Через три месяца после того, как мужчина бросит курить, его организм полностью обновится;
  • исключить употребление алкогольных напитков. Он снижает подвижность и выработку сперматозоидов;
  • уменьшить употребление кофе. Его заменяют зеленым чаем, травяными настоями;
  • физкультура способна снять напряжение. Регулярные занятия спортом способны активизировать сперматозоиды, за счет уменьшения стрессовых ситуаций;

Чтобы поддерживать оптимальную температуру половых органов, позаботьтесь о качественном нижнем белье. Оно должно быть сшито из натуральных тканей и не стеснять движения. При планировании ребенка рекомендуется воздержаться от посещения бани и сауны.

Третий шаг

Третий шаг – препараты для улучшения спермограммы. Назначать их может исключительно врач. И БАДы – не исключение. Хотя и считается, что принимать их можно самостоятельно, все же рекомендуется обратиться к специалисту.

Чаще всего для повышения фертильности мужчинам прописывают такие лекарства:

  1. СпермаПлант. Вмещает L-карнитин, L-аригнин, таурин. Эти вещества значительно увеличивают состав сперматозоидов и повышают их качество. Кроме того, входящая в состав крапива окажет положительное поливитаминное действие.
  2. Профази, Экостимулин. Гормональные средства. Помогают в развитии клеток яичек и активно участвуют в выработке тестостерона и спермиев.
  3. Спермактин. Также содержит L-карнитин и интенсивный ацетил-L-карнитин, который активирует и ускоряет воздействие.
  4. Спеман. Активные вещества этого средства улучшают обмен веществ в предстательной железе, активизируют сперматогенез и улучшают капиллярное кровообращение. Уменьшается вязкость спермы и повышается активность сперматозоидов. Пьют по 2 таблетки трижды в день.
  5. Профертил. Кроме L-карнитина и L-аригнина в формулу препарата включены витамин E, селен, цинк, фолиевая кислота.
  6. Трибестан. Применяют для лечения азооспермии, нормализации выработки тестостерона и активизации половых клеток.
  7. Омнадрен. В состав раствора входят 4 соединения тестостерона. Вводится внутримышечно на протяжении двух недель. Не рекомендуется применять инъекции здоровым мужчинам, т. к. существует вероятность прекращения естественного производства тестостерона.
  8. Витамины Велмен. Широкий выбор витаминов и микроэлементов будет полезен при низкой спермограмме. Пить по 2 капсулы в день.

Кроме того, положительные отзывы оставляют также применение таких препаратов, как Вобэнзим, Витапрост, Верона, Тентекс-Форте, Виардо, Геримакс.

Запомните: ни один препарат не сможет улучшить качество спермы, если у вас неправильное питание и нездоровый образ жизни.

Правильное питание

Активизировать сперматозоиды, а также улучшить их качество и количество поможет правильное питание. Оно оказывает влияние на весь организм, а правильно подобранные продукты смогут восстановить работу половой системы мужчины.

Что нужно есть для улучшения спермограммы:

  1. орехи рек4омендованы при дефиците цинка. Они помогают повысить уровень тестостерона, и как следствие увеличить качество спермы;
  2. увеличить количество мужских яйцеклеток способны бананы. Они регулируют выработку гормонов, которые отвечают за сексуальность;
  3. такая вкусняшка как авокадо содержит в себе витамин Е, отвечающий за подвижность сперматозоидов, а фолиевая кислота регулирует функции половых органов. Его можно кушать в салатах, добавлять в супы или делать бутерброды;
  4. спаржа способна оживить сперматозоиды. Считается, что она помогает при бесплодии, так как содержит много витамина С. Ее добавляют в салаты, или подают на гарнир к основным блюдам.

Чеснок богат витамином В6, который способен повысить либидо, укрепить иммунную систему. Благодаря тому, что этот продукт содержит алицин, он улучшает эрекцию. Чеснок можно добавлять по вкусу в любые блюда, или кушать по одной дольке каждое утро.

Во время планирования ребенка, а также для улучшения анализа спермы, в рацион включают много продуктов, богатых витаминами В, С и Е.

Получать должную норму витаминов можно без употребления препаратов. Достаточно нормализовать свой рацион, обогатив его полезными продуктами. Рекомендуется полностью отказаться от переработанного мяса (сосиски, колбасы, полуфабрикаты), сложных углеводов (магазинные торты и конфеты), а также продукции, содержащей множество вредных добавок. Пища должна быть простой и экологичной.

Красители, консерванты и усилители вкуса могут задерживаться в организме человека на несколько месяцев, поэтому от фаст-фуда, чипсов, острых закусок и газированных напитков следует воздержаться. Здоровое питание для улучшения спермограммы должно включать:

  • морепродукты: рыба на пару, креветки, мидии, моллюски;
  • зерновые: рис, овсянка, гречка;
  • сметана, молоко, нежирный сыр, яйца. Лучше всего покупать домашнюю продукцию;
  • диетическое мясо: курица, говядина. Эти продукты тоже лучше покупать свежими на рынке;
  • овощи: чеснок, лук, морковь, свекла, брокколи и зелень;
  • фрукты: яблоки, бананы, авокадо, цитрусовые;
  • орехи любых видов и тыквенные семечки;
  • сухофрукты.

К сожалению, при плохих анализах одного лишь употребления продуктов для улучшения спермограммы недостаточно. Поэтому дополнительно следует принимать синтетические многокомпонентные витаминные добавки.

Методы улучшения спермограммы

Многих мужчин интересует вопрос, как повысить качество спермограммы народными средствами. Сделать это достаточно просто, но необходимо помнить, что желательно перед приемом любых средств проконсультироваться с врачом.

отказ от вредных привычек

Народные методы лечения включают в себя следующие рецепты:

  • хорошим средством, чтобы у мужчины была качественная сперма, считаются тыквенные семечки, мелко смолотые, смешанные с медом. Принимают такую смесь по 1 столовой ложке каждое утро до еды;
  • очень полезен отвар шиповника. Для этого ягоды заливают кипяченой водой, настаивают несколько часов, затем кипятят около 5 минут. Пить его рекомендуется ежедневно по 300 мл., разделив их на три приема;
  • вкусное и полезное народное средство делают из 1 столовой ложки меда, сока из одного листочка алоэ, 5 грецких орешков, стакана молока и небольшого кусочка сливочного масла. Все компоненты тщательно перемешивают и пьют каждое утро до еды.

Народные средства часто помогают улучшить здоровье, повысить иммунитет и улучшить работу половых органов.

Все средства для улучшения работы половой системы мужчины направлены на увеличение количества и качества сперматозоидов. При планировании ребенка, мужчина должен вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием, выполнять рекомендации лечащего врача.

Пара запланировала зачать ребенка? Тогда нужно проверить здоровье мужчины и женщины. Для этого каждый из партнеров должен сдать ряд анализов. Мужчине обязательно придется пройти спермограмму – лабораторное исследование качества спермы.

Именно от ее показателей зависит фертильность мужчины. Но что если результаты будут не очень хорошими? Тогда надо принимать меры, чтобы устранить неполадки в организме, улучшить качество эякулята. В этой статье мы расскажем, как улучшить спермограмму народными средствами и с помощью продуктов питания.

Убедитесь: точно ли нужна терапия?

Прежде чем начать расписывать, как улучшить показатели спермограммы, надо понять, а что вообще означают те или иные данные анализа. Может, народные средства для улучшения спермограммы вообще не потребуются, так как мужчина здоров и трудности с зачатием имеют другую причину.

Если для вас спермограмма – темный лес, то самостоятельно расшифровывать не пытайтесь. Принесите данные анализа врачу (урологу или андрологу), и он расскажет, какие именно данные отстают от нормы и какие меры надо предпринять, чтобы улучшить показатели.

Если отклонения не сильные (то есть приближены к минимальной или максимальной границе), то достаточно скорректировать образ жизни, улучшить питание, начать использование народных средств. Но когда отклонения сильно выраженные, то «домашними» способами лечиться не стоит – нужна медикаментозная программа терапии, а иногда даже операция. Более подробно курс лечения может составить только лечащий врач.

Объем вырабатываемого секрета

Первый показатель в спермограмме – объем вырабатываемой за один раз спермы:

  • Объем менее 1.5 мл означает микроспермию, которая может появляться по причине заболеваний половых желез или запущенной формы простатита.
  • Максимальный предел объема эякулята официально не ограничен. Но, по наблюдению врачей, сильная выработка (больше 5 мл) может указывать на воспалительный процесс в придаточных половых железах.

медикаментозная терапия

Если у мужчины данные в пределах нормы, но приближены к границам, то можно использовать народные средства для профилактики в домашних условиях. Этого будет достаточно, чтобы немного улучшить качество.

Если нет больших отклонений от нормы, то можно воспользоваться народными средствами.

Как увеличить количество эякулята народными средствами? Улучшить показатель поможет самый простой мед или маточное молочко. Даже не обязательно что-то из них готовить – чтобы улучшить спермограмму, просто разжевывайте по столовой ложке продукта каждый день.

Диета тоже помогает улучшить выработку и качество мужского секрета. Увеличивать количество эякулята помогают:

  1. Натуральная белковая пища (рыба, морепродукты, нежирное мясо, орехи, бобовые).
  2. Источники антиоксидантов (зеленые, красные и оранжевые овощи и фрукты).
  3. Народные средства (отвар из шиповника, ромашки).

Питание для улучшения объема эякулята должно включать натуральные «спермогонные» продукты: виноград, брокколи, куриную печень, нежареные тыквенные семечки, фундук, бананы и авокадо.

Данные по кислотности (PH)

Третий показатель, который показывает спермограмма, – кислотность (PH). Это важный параметр:

  • PH менее 7.2 = кислотная среда. Не является нормой, так как означает какие-либо нарушения: закупорку семявыводящих каналов, наличие мочи в сперме, плохую работу семенных пузырьков и т. д. При таком заниженном показателе зачатие ребенка осложняется, так как влияет на скорость сперматозоидов и их жизнеспособность. Если данные вообще ниже 6, то вероятность наличия хотя бы одного живого «головастика» равна нулю – в такой кислотной среде сперматозоиды не смогут выжить. Нужно срочно улучшать среду эякулята. 
  • PH в пределах 7.2-8.0 = слабощелочная среда. Этот показатель считается нормой. Фертильность мужчины из-за кислотности пострадать не должна, не надо ничего делать, чтобы улучшить качество.
  • PH больше 8.0 = щелочная среда. Не является нормальной. Может означать наличие у мужчины инфекций или воспалений простаты. Требуется выявление точной причины, лечение и сопутствующее улучшение качества спермограммы.

Для улучшения эякулянта в рацион питания должны входить «спермогонные» продукты.

Важно: повысить или уменьшить кислотность спермы можно, только вылечив заболевание, вызвавшее нарушение. Народными средствами и диетой можно только дополнять (не заменять!) традиционное лечение таблетками.

Как правильно питаться при проблемах с кислотностью? Необходимо учитывать:

  • Повышению кислотности способствуют соленые продукты, чеснок, хрен, перец, цитрусовые, крепкий чай.
  • Понижению кислотности способствуют молоко, морковный сок, отвар ромашки, тыква, мята, шиповник.
Загрузка ...
Adblock detector