Причины снижения сексуальной активности

Содержание
  1. Снижение либидо — почему возникают проблемы с половым влечением и способы его повысить
  2. Что такое либидо
  3. Женское либидо
  4. Почему у женщины пропадает влечение
  5. Симптомы
  6. Лечение
  7. Снижение либидо у мужчин
  8. Причины­
  9. Симптомы
  10. Лечение
  11. Причины снижения полового влечения
  12. Физиологические причины
  13. Психологические причины
  14. Возрастной фактор
  15. Причины снижения либидо у женщин — разбираемся с первоистоками проблем
  16. Психологические нарушения
  17. Гормональные сбои
  18. Возраст и менопауза
  19. Болезни
  20. Вредные привычки
  21. Причины и признаки снижения либидо у мужчин
  22. Факторы, влияющие на сексуальное влечение
  23. Как распознать симптомы при снижении либидо?
  24. Как бороться?
  25. Соблюдение здорового образа жизни
  26. Упор на определенные продукты питания
  27. Средства традиционной и народной медицины
  28. Симптомы снижения полового влечения
  29. Профилактика и лечение снижения полового влечения
  30. Вредные привычки
  31. Лечение
  32. Мезотерапия для повышения либидо
  33. Психокорректирующий
  34. Психостимулирующий
  35. Психорелаксирующий
  36. Лекарственные препараты
  37. Профилактика и лечение снижения полового влечения

Снижение либидо — почему возникают проблемы с половым влечением и способы его повысить

Потеря либидо или его сильное снижение является серьезной проблемой в жизни человека.

Уменьшение полового влечения ведет к эмоциональному дискомфорту, проблемам в отношениях, семейной жизни, нередко сигнализируя о проблемах физического или психического здоровья.

Расстройство сексуальной жизни часто ведет к напряженной обстановке в семье, разрыву отношений пары, даже разводам. Снижение либидо как у женщин, так и мужчин обязательно должно подвергаться комплексному лечению.

Что такое либидо

В переводе с латинского языка либидо – это сексуальное (половое) влечение человека, страсть к противоположному полу, желание физической близости. Это явление контролируется:

  • эндокринной системой;
  • центральной нервной системой;
  • разными группами половых гормонов – тестостероном, эстрогеном, прогестероном и др., которые вырабатываются в специальных железах (яичках, яичниках, гипофизе, гипоталамусе);
  • некоторыми социальными факторами (воспитание, религия, мораль).

Потребность в интимных контактах развивается во время полового созревания, окончательно формируется к 16-18 годам.

У каждого либидо имеет свою степень выраженности в зависимости от гормональной системы, особенностей характера. Однако есть и патологии сексуального влечения: гиперсексуальность, асексуальность, гипосексуальность и др.

Снижение сексуального желания возникает и при однообразности половой жизни у супругов, при нарушении интимности.­

  1. На либидо оказывают значительно влияние психологические факторы, состояние эндокринных желез внутренней секреции (щитовидная железа, гипофиз, надпочечники), наличие хронических заболеваний.
  2. Половая функция у мужчин зависит от образа жизни: употребление алкоголя, курение, отсутствие физической активности ведет к снижению полового влечения.
  3. Нормальное мужское либидо проявляется регулярной половой жизнью, полноценной эрекцией и эякуляцией.

Женское либидо

Сексуальное желание женщин зависит от гормонов (пролактин, эстрогены), психоэмоционального состояния, образа жизни, хронических болезней.

У женщин встречается физиологическое снижение желания физической близости вследствие беременности и родов.

Изменение сексуального желания многие девушки отмечают во время менструального цикла, что объясняется разным уровнем половых гормонов на протяжении месяца: в период овуляции уровень эстрогенов в несколько раз выше, чем в начале или в конце цикла.

Нормальны и естественны процессы снижения либидо у женщин с возрастом (после 40-45 лет), при наступлении менопаузы и климакса, что связано с прекращением детородной функции, угасанием функционирования яичников.

Почему у женщины пропадает влечение

Пониженное либидо связано с эндокринными нарушениями в женском организме, стрессами, депрессиями, психологическими травмами (например, изнасилование или сексуальные домогательства в детском возрасте).

Уменьшение сексуальной активности часто связано с беременностью, рождением ребенка, длительным периодом лактации, вследствие временной перестройки всех систем организма, особенно эндокринной.

Кроме того, снижение полового влечения – один из побочных эффектов при длительном применении гормональных препаратов.

Симптомы

Женщины и девушки стараются скрыть от мужа или парня свое нежелание заниматься сексом, боясь его обидеть или показаться неполноценной, поэтому признаки проблем с половой жизнью не всегда заметны даже ее партнеру. Низкое либидо у женщин проявляется следующим образом:

  • постоянное или периодическое отсутствие сексуального желания, которое проявляется даже во время прелюдии;
  • отсутствие возбуждения;
  • отсутствие разрядки при мастурбации или отказ от самоудовлетворения (если женщина ранее им регулярно занималась);
  • отвращение к сексу;
  • избегание каких-либо интимных контактов с партнером;
  • сухость влагалища (отсутствие смазки) во время полового контакта.

Лечение

Перед тем как начать лечение, необходимо выяснить, какова причина снижения либидо. Сделать это поможет сексолог – врач, который специализируется на нарушениях сексуальной жизни людей.

Если расстройство половой жизни – результат психологических расстройств, то необходима консультация психолога или психотерапевта, который назначит необходимое лечение (антидепрессанты, индивидуальное решение психологических проблем).

В случаях заболеваний эндокринной системы необходима комплексная гормональная терапия.

Помочь женщине наладить сексуальную жизнь помогут продукты питания, которые богаты витаминами группы В, D, кальцием и цинком: орехи, семечки подсолнечника и тыквы, бобовые, морепродукты.

Помогут и народные методы лечения: отвары, настои имбиря, можжевельника, черники.

Не следует забывать об ароматерапии: запах муската или корицы в спальне может помочь с нужным настроем не только женщине, но и ее партнеру.

Снижение либидо у мужчин

Сексуальное влечение имеет большое значение для любого здорового мужчины. Считается нормальным явление, когда парня влечет к красивой девушке.

Однако не всегда мужчина может похвастаться сильным сексуальным желанием – может отмечаться снижение или отсутствие полового влечения у мужчин.

Согласно статистике, такой патологией страдает каждый пятый половозрелый мужчина, и она развивается под воздействием целого комплекса физических факторов и психологических причин.

Причины­

Очень разнообразны причины развития нарушений полового влечения. Отмечают от простой усталости до серьезных нарушений функционирования систем и органов. Снижение сексуального желания обусловлено следующими факторами:

  • психологическими проблемами;
  • психическими заболеваниями;
  • нервным перенапряжением;
  • хроническими стрессами;
  • травмами;
  • хроническими заболеваниями;
  • инфекционными поражениями;
  • патологическим изменением гормонального фона;
  • вредными привычками (курение, употребление алкоголя);
  • бесконтрольным и длительным применением некоторых лекарственных средств.

Симптомы

Проблемы с либидо у мужчин проявляются следующими симптомами:

  • полное отсутствие эрекции;
  • быстропроходящая эрекция;
  • отсутствие эякуляции;
  • отвращение к сексу;
  • отсутствие сексуального желания;
  • избегание сексуальных контактов с партнершей или женой;

Лечение

Снижение полового влечения у мужчин лечится так же, как и у женщин: необходима консультация сексолога, психолога. При подозрении на эндокринные заболевания необходимо сдать анализ на содержание гормона тестостерона в мужском организме. К лечению пониженного сексуального желания следует подходить строго индивидуально в зависимости от причины, вызвавшей такое состояние.

Мужчине следует обратить особое внимание на свой образ жизни, изменить его. К постепенному снижению синтеза половых гормонов и отсутствию полового влечения, иногда и импотенции ведут:

  • регулярное употребление фастфуда и другой жирной, чрезмерно соленой пищи;
  • малоподвижный образ жизни;
  • гиповитаминоз;
  • курение, злоупотребление алкоголем.

Причины снижения полового влечения

Статистика утверждает, что значительно снижение либидо наблюдается у 20-23% мужчин в возрасте 21-45 лет. В результате этого пропадает интерес к противоположному полу, снижается сексуальная активность. Данные факторы приводят к различным осложнениям со стороны мужского здоровья. В целом, половое влечение подразумевает наличие таких составляющих: либидо, половая возможность, половая чувствительность. Если происходит дисфункция одного из этих факторов, наблюдаются расстройства потенции.

Снижение либидо у мужчин может происходит по совершенно разнообразным причинам. Современные андрологи чаще всего диагностируют психологические причины данного расстройства. Нестабильный психоэмоциональный фон не дает мужчине полноценно расслабиться, и наслаждаться интимной жизнью. Так, снижение сексуального желания часто наблюдается на фоне таких факторов:

  • Перепады настроения;
  • Частые стрессы;
  • Умственное и физическое переутомление;
  • Депрессия;
  • Бессонницы;
  • Семейные конфликты;
  • Недовольство половым партнером;
  • Длительное воздержание от половых актов.

Снизить либидо может злоупотребление алкоголем, курение, прием антидепрессантов. В более зрелом возрасте, чаще всего, наблюдаются физиологические причины снижения сексуального влечения. В тяжелых случаях снижение либидо происходит из-за хронического воспалительного процесса в органах малого таза. Так, одной из основных причин можно назвать такое заболевание, как простатит. Спровоцировать упадок полового влечения могут заболевания почек и печени.

Нередко снижение либидо наблюдается на фоне гормонального сбоя. С некоторыми возрастными изменениями, которые наступают у мужчин после 40 лет, происходит снижение выработки мужского полового гормона тестостерона. В свою очередь, женские гормоны эстрогены повышаются. От гормонального фона и зависит сексуальное влечение молодых людей. Как правило, вместе со снижением уровня гормонов наблюдается и дисфункция эндокринной системы.

Далее, андрологи не исключают вариант снижения либидо на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой. Вместе с этим отмечается и недостаточная эрекция, проблемы с потенцией. На уровень либидо непосредственное влияние оказывает и качество питания. Существует большое количество вредных продуктов, которые снижают синтез гормона тестостерона. К тому же, неправильное питание способствует развитию ожирения. Большое количество холестерина в крови снижает половое влечение у мужчин.

Сексуальному влечению свойственна индивидуальность. Интенсивность полового влечения зависит от ряда внешних и внутренних факторов. На него оказывают влияние не только генетические особенности и строение мозга, но и возраст, воспитание, личностные качества, деятельность желез внутренней секреции и даже место проживания.

В частности, общеизвестным является тот факт, что темноволосые и низкорослые мужчины, в отличие от высоких блондинов, являются более темпераментными, а полные женщины в сексуальном плане уступают худым. На примере итальянцев и армян можно говорить о более яркой сексуальности жителей южных стран в отличие от немок и эстонок, проживающих в более холодном климате.

Существует ряд факторов, приводящих к снижению полового влечения. В их основе находятся физиологические, психологические, социально-бытовые и возрастные причины. Сексуальная активность находится в прямой зависимости от физического самочувствия, настроения, эмоционального фона и обстановки. Также на ней сказывается сезонный фактор, социальный статус и даже профпринадлежность партнеров.

Снижение полового влечения может наблюдаться на фоне ряда общих заболеваний организма. Его вызывают невротические расстройства, эндокринные заболевания, прием некоторых лекарственных средств, а также врожденные патологии и продолжительное сексуальное воздержание. Снижение либидо может привести к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Физиологические причины

Хронические и острые заболевания органов пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, ослабленный иммунитет, а также заболевания половой и мочевыделительной систем на фоне нарушенного гормонального баланса нередко становятся причиной временного или постоянного снижения полового влечения.

Влечение регулируют половые гормоны тестостерон (мужской) и эстроген (женский), которые вырабатываются в организме представителей обоих полов. У сильной половины человечества превалирует тестостерон, который продуцируется в семенниках и надпочечниках. Поэтому мужское либидо находится в меньшей зависимости от здоровья и настроения партнера.

Нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови зависит от работы эндокринной системы. Выработку женских и мужских половых гормонов в яичниках контролирует гипоталамо-гипофизарная система. За эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная система. Сбой в работе какой-либо из них влечет за собой снижение либидо.

Прием гормональных контрацептивов оказывает негативное влияние на тестостерон, способствуя падению сексуальной активности. Также к снижению либидо у обоих полов может привести прием транквилизаторов, нейролептиков, мочегонных препаратов и лекарств от диабета и гипертонии. Этот побочный эффект может сохраняться еще некоторое время после завершения их приема.

К снижению сексуальной активности может привести сидячий образ жизни, вызывающий застой крови в половых органах, или травмы интимной зоны, полученные, в частности, вследствие тряски при частой езде на автомобиле или мотоцикле или неудачно выполненных физических упражнениях.

Кроме того, уровень полового влечения обусловлен генами, в частности, структурой ДНК. Ученые установили, что, в зависимости от варианта гена D4, может варьироваться и степень полового влечения. В частности, у 60% людей заложен вариант гена D4, приводящий к пониженному сексуальному влечению.

Психологические причины

Значительное влияние на силу полового влечения оказывает психологическое состояние партнеров. Угнетение выработки тестостерона может произойти из-за конфликта в семье, стрессов, панических атак у одного из партнеров и даже на фоне борьбы за социальный статус. Наиболее чувствительно к подобным фактам женское либидо.

Психологический аспект снижения либидо является сложным не только для обнаружения, но и в плане устранения причин. В частности, страх половой активности может быть вызван депрессией на фоне неудачного предшествующего сексуального опыта или проблемами во взаимоотношениях с партнером. Наиболее уязвимо в этом плане мужское репродуктивное здоровье.

Очень часто на снижение влечения партнеров друг к другу влияют такие факторы как сексуальная скука и однообразие. В то же время счастливая жизнь и благополучие позитивно сказываются на половой активности.

Еще одним важным аспектом, снижающим либидо, могут стать поведенческие привычки, в частности, чрезмерное употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков, а также хронический недосып.

Не следует также забывать, что снижению сексуальной активности способствует как длительное половое воздержание, так и чрезмерная активность в сексуальной жизни.

Возрастной фактор

Возраст является одной из наиболее серьезных причин, влияющих на снижение либидо. Она требует постоянных манипуляций для поддержания соответствующего гормонального фона.

К возрастному фактору можно отнести различие в динамике полового влечения у представителей разных полов. Так, пик сексуальной активности мужчин приходится на возраст от 16 до 25 лет, а у женщин он наступает значительно позже — в период от 30-ти до 40-ка лет. Кроме того, в отличие от представителей сильного пола, у женщин возрастные рамки периода наибольшей сексуальной активности часто сдвигаются .

В зависимости от причин развития сексуального расстройства, различают две разновидности гиполибидемии:

  1. Первичная (проявляется в период полового созревания в подростковом возрасте).
  2. Вторичная (развивается при воздействии некоторых факторов на фоне изначально нормальной сексуальной активности).

Первичная гиполибидемия может возникнуть из-за наличия врожденных аномалий развития репродуктивной или эндокринной систем. Также причинами данного нарушения могут стать синдром Нунан (наследственная патология, основными клиническими проявлениями которой служат низкорослость и недоразвитость половой системы), синдром Паскуалини (обусловлен дефицитом лютеотропного гормона гипофиза, что приводит к острому дефициту тестостерона – главного полового гормона мужчин), синдром Кальмана (наследственное заболевание, при котором стойкие нарушения обоняния сочетаются с задержкой полового развития).

Вторичная гиполибидемия в зависимости от этиологических факторов имеет две формы:

  1. Функциональная. Развивается вследствие воздействия сильных стрессов, длительного пребывания в психоэмоциональном напряжении, интенсивных физических нагрузок, тяжелого течения инфекционного заболевания, астении (психопатологическое состояние, главными признаками которого служат снижение работоспособности, эмоциональная неустойчивость и высокая утомляемость). В основном данная форма гиполибидемии носит временный характер. Когда прекращается воздействие какого-либо провоцирующего фактора на организм мужчины, сексуальная функция восстанавливается.

Кроме того, данная форма гиполибидемии может развиться в результате определенных психологических трудностей, появившихся на фоне разного рода сексуальных неудач. В подобной ситуации мужчина может испытывать страх совершить очередную «ошибку» и вовсе избегает половых отношений. Если в таком случае не обратиться за помощью к специалисту, то проблема может усугубиться и заболевание приобретет хроническую форму течения.

Также к функциональной гиполибидемии может привести длительное воздержание как от естественных сексуальных контактов, так и от мастурбации. Чем дольше мужчина избегает интимных отношений, тем большую выраженность имеют клинические проявления заболевания. Обычно расстройство может начать развиваться при сроке воздержания более чем полгода.

Причины снижения либидо у женщин — разбираемся с первоистоками проблем

Выявить конкретные симптомы снижения либидо непросто. Если к потере интереса к сексу, снижению сексуального желания приводят гормональные нарушения, признаки могут быть следующими: оволосение по женскому типу, повышение тембра голоса, отложение жира в области ягодиц, талии, бедер. Все эти симптомы говорят о повышение уровня женских гормонов эстрогенов. Иногда специалисты отмечают влечение мужчин к представителям своего же пола при крайне низком уровне тестостерона.

Чтобы распознать низкое либидо, стоит осведомиться в степенях данного явления. Так различают гиполибидемию (снижение полового влечения), алибидемию (отсутствие сексуального желания), аверсию (полное отвращение к сексу). В первом случае можно наблюдать временное отсутствие полового влечения. Данное состояние не связывается с какими-либо органическими нарушениями, болезнями.

В случае аверсии мужчина может испытывать даже страх перед предполагаемой сексуальной близостью. Все это сопровождается приступами паники, отвращения. Именно проявления аверсии являются самыми выраженными. Как правило, для повышения либидо требуется консультация не только андролога (уролога), но и психотерапевта. Также, аверсия у мужчин сопровождается такими признаками:

  • Чрезмерной потливостью;
  • Учащенным сердцебиением;
  • Тошнотой;
  • Головокружением;
  • Постоянным тремором, дрожью;
  • Диареей из-за страха, испуга.

Специалисты выделили ряд причин, которые провоцируют сложную форму снижения либидо у мужчин аверсию. Так, отмечается плохое отношение родителей в детстве, принуждение к сексуальной близости, психологические травмы интимного характера, неспособность удовлетворить своего полового партнера, конфликт сексуальной ориентации. В остальных случаях, более легких, спад либидо характеризуется снижением количества сексуальных контактов, нестойкой эрекцией, стертым оргазмом.

Сексуальная активность играет важную роль в жизни любого мужчины. При утрате мужской силы представители сильного пола теряют смысл к существованию и ощущают панику от одной мысли быть осмеянным партнершей.

Снижение сексуальной активности мужчины выражается в расстройстве половой функции, приводящем к слабо выраженному сексуальному влечению. При этом возраст мужчин, по последним данным экспертов, решающего значения не имеет.

Специалисты называют ряд наиболее важных причин данного явления:

  1. Психологическое расстройство и нервное перенапряжение.
  2. Всевозможные травмы и заболевания.
  3. Нарушение гормонального фона.
  4. Вредные привычки.
  5. Бесконтрольное употребление определенных лекарственных средств.

Психологическое расстройство выражается в длительном пребывании мужчины в депрессии или в состоянии нервного перенапряжения, что негативно сказывается на его сексуальных желаниях. Спровоцировать подобное состояние могут трудности на работе, конфликты в семье, а также хроническая усталость и постоянный недосып. Нередко мужчина недооценивает влияние своего состояния на половую активность, считая, что он в сексуальном плане по-прежнему на высоте.

Травмы и некоторые болезни, в частности, ожирение, диабет, проблемы с сердцем могут еще больше усугубить процессы нарушения половой жизни. А снижение уровня тестостерона, который отвечает за насыщенность полового влечения, приводит к нарушению гормонального фона, способствуя потере интереса к сексу.

Пристрастие к вредным привычкам — алкоголю, наркотикам, курению — вызывает зависимость и постепенно нарушает функции всего организма, в том числе и половой системы. Также снижению половой активности может способствовать длительное половое воздержание и бесконтрольный прием гормональных препаратов, антидепрессантов и анаболиков.

Если говорить о возрастном факторе, то он скорее является провоцирующим, так как на пятом десятке лет большинство представителей сильного пола успевают обзавестись рядом хронических болезней, снижающих либидо. Но есть и те, кто не нуждается в помощи андролога и сексопатолога до конца жизни.

Указанные причины со временем могут привести к состоянию сексуальной аверсии — снижению интереса к сексуальной жизни, вплоть до полного к ней отвращения. Симптоматика этого состояния выражается в постоянной дрожи, сильной потливости, учащенном сердцебиении, тошноте, головокружении и диарее на фоне сильного испуга или стресса.

Спровоцировать состояние аверсии могут следующие факторы:

  1. Неправильное половое воспитание в детстве.
  2. Психологические травмы сексуального плана.
  3. Принуждением к сексу.
  4. Отсутствие сексуального удовлетворения у партнера.
  5. Конфликты из-за половой ориентации.

О снижении полового влечения у мужчин могут свидетельствовать следующие симптомы:

  1. Эректильная дисфункция, выражающаяся в уклонении от сексуальных связей под любыми предлогами.
  2. Наличие проблем с эякуляцией.
  3. Повышение тембра голоса до присущих женщинам ноток.
  4. Утрата оволосения в местах, присущих мужчинам.
  5. Увеличение молочных желез.
  6. Нападки на партнершу с обвинениями в непривлекательности и отсутствии взаимопонимания, вызванные снижением либидо.
  7. Неожиданная смена сексуальной ориентации, вызванная низкой концентрацией мужских гормонов.

Половое влечение у женщин проявляется значительно позже, чем у мужчин. Бытует даже мнение, что «вкус к сексу» к женщине приходит с рождением ребенка, поэтому ждать от юной девушки половой активности не приходится.

Тем не менее, существует ряд причин, способствующих снижению либидо у представительниц прекрасного пола

Психологические нарушения

Утонченность женской психики приводит к тому, что сексуальное желание способно «убить» одно легкомысленное замечание мужчины, например, относительно избыточного веса или маленького размера груди партнерши. Для женского либидо важна подходящая для интима обстановка, внимательность и аккуратность партнера, а также отсутствие у него сексуального эгоизма.

Снижению полового влечения может способствовать чрезмерная женская ответственность за детей и семью, или заложенные с детства стереотипы о сексе. Психологическим барьером, который приводит к снижению либидо, может также стать одномоментный сильный или хронический стресс, постоянная усталость, сексуальная неопытность и страх забеременеть.

Еще одним немаловажным камнем преткновения на пути сексуальных отношений может стать конфликт с партнером, как на бытовой почве, так и в личностной или социальной сферах (например, различие в политических или религиозных взглядах).

Гормональные сбои

Немаловажную роль играет также физиологический фактор. Так, «гасить» половое влечение женщины может бесконтрольный прием некоторых лекарств. К ним относятся как гормональные противозачаточные средства, так и гипотензивные препараты, а также транквилизаторы и нейролептики. Очень часто падение либидо провоцирует прием антидепрессантов.

Причиной снижение полового влечения у прекрасной половины человечества может стать поражение желез внутренней секреции, например, в случаях переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы, оказывающих влияние на половую сферу. Помимо этого снижение половой активности у женщин может наблюдаться на фоне повышения такого гормона как пролактин во время беременности и кормления грудью.

Возраст и менопауза

Немаловажным фактором является возрастное увядание. С годами функционирование яичников замедляется, постепенно падает уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в крови, и у женщин наступает климакс. Он проявляется, в том числе, и сухостью влагалища, в связи с чем интимная близость становится для женщины неприятной и даже болезненной. С приходом климакса у некоторых женщин сексуальное влечение полностью исчезает и они не испытывают от этого никакого дискомфорта.

Болезни

Снижать половое влечение женщин могут некоторые заболевания, как общесоматические, так и гинекологические. Так, сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем и воспаления женских органов негативно влияют на женское либидо.

Наиболее коварными в этом плане являются неврологические заболевания, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения, что вызывает поражение центров, отвечающих за половое влечение. Неврологическая симптоматика относится к одной из наиболее трудно определяемых.

Инфекционные заболевания половой системы вызывают воспаление наружных половых органов. В частности при кольпите (воспалении влагалища) половой акт становится невозможным из-за сильной болезненности. Говорить о влечении в подобных случаях не приходится.

Еще одним случаем, когда интимные отношения становятся невозможными, является болезненный спазм мышц влагалища — вагинизм. Его причины носят скорее психологический характер и могут быть вызваны сильным испугом при половом акте в прошлом или грубым сексуальным насилием. В подобных случаях женщины могут испытывать к половой близости только отвращение.

Падение полового влечения у женщин может стать следствием производственных травм или постоянных побоев в семье. При подобных обстоятельствах снижение либидо происходит вследствие нарушения (гематомы) структур головного мозга, которые контролируют интимную сферу.

Вредные привычки

Женский алкоголизм, наркомания и злоупотребление табаком способны оказывать психологическое и нейрофизиологическое негативное влияние на половое влечение, поскольку эти факторы уменьшают активность центров головного мозга, регулирующих процессы возбуждения и сексуального притяжения.

Вместе с тем необходимо различать, связано ли снижение либидо с какими-либо из перечисленных факторов или является банальным отказом от занятий сексом именно сейчас и именно с определенным партнером.

Если анализировать все ощущения, доступные человеку, то именно интимная близость представляет собой наиболее широкий спектр чувств, как эмоционального, так и тактильного и соматического плана.

Причины и признаки снижения либидо у мужчин

Рассматриваемое явление вызывает у человека психическое расстройство, потерю интереса к половой жизни, низкую самооценку, боязнь быть осмеянным со стороны женщин.

Факторы, влияющие на сексуальное влечение

Говоря о снижении либидо у мужчины, подразумевается расстройство половой функции, при котором наблюдается не выраженное сексуальное влечение. Если раньше принято было считать, что на сексуальное влечение влияет возрастной фактор, то сегодня мнения специалистов кардинально изменились и сводятся к тому, что существуют более важные причины данного явления. Снижение либидо обусловлено:

  • психологическими расстройствами и нервным перенапряжением;
  • различными травмами и заболеваниями;
  • нарушением гормонального фона;
  • вредными привычками;
  • бесконтрольным приемом некоторых лекарственных препаратов определенной группы.

Под психологическими расстройствами подразумевается продолжительное пребывание человека в нервном напряжении, стрессе, депрессии. Неудивительно, что такое состояние негативно влияет на настроение и желание.

Психологические расстройства могут быть вызваны конфликтами и трудностями в семье и на работе, постоянным чувством неполноценного сна и хронической усталости.

Большая часть мужчин относится к подобным явлениям, как к нормальным, не догадываясь о нарушениях в половой жизни.

Ряд заболеваний и перенесенных травм могут способствовать нарушению половой жизни. Таковыми могут быть: сахарный диабет, ожирение, неправильная работа сердца и сосудов.

При нарушении гормонального фона также наблюдается потеря интереса к сексу. Это связано со снижением уровня тестостерона — гормона, отвечающим за выраженность полового влечения у мужчин. Повышенный либо пониженный уровень тестостерона приводит к нарушению гормонального фона и снижению сексуальной активности.

У некоторых представителей сильного пола снижение либидо связано с пристрастием к вредным привычкам. Речь идет об алкоголе, курении и наркотиках. Регулярное их употребление приводит к зависимости, а также постепенному нарушению естественного функционирования организма в целом. Такое состояние не может впоследствии не повлиять на половую жизнь.

Что касается возрастного фактора, его можно охарактеризовать следующим образом: к 45-50 годам у любого мужчины могут иметь место различные хронические заболевания, которые в определенной степени влияют на его половую жизнь. Нередко среди мужчин преклонного и пожилого возрастов встречаются и такие, чья половая жизнь не требует вмешательства со стороны андролога и сексопатолога. Поэтому возраст является всего лишь провоцирующим фактором.

Как распознать симптомы при снижении либидо?

Снижение либидо не может протекать бессимптомно. Говоря об этом явлении, следует различать степень проявления, которая может выражаться в качестве:

  • сниженного сексуального влечения (гиполибидемии);
  • потери или отсутствия полового влечения (алибидемии);
  • полного отвращения в сексуальном плане (состояния аверсии).

При гиполибидемии наблюдается полное отсутствие либо потеря полового влечения. Такое состояние нельзя связать с каким-либо органическими нарушениями, происходящим в организме, или болезнями.

Алибидемия обусловлена психологическими расстройствами, проблемами в области эндокринологии, а также сильной интоксикацией организма.

Так как основные причины понижения сексуальной активности упираются в нарушение гормонального фона, тосимптомы характеризуются:

  • изменением тембра голоса (становится чересчур высоким);
  • отсутствием оволосения;
  • наличием жировых отложений на бедрах и ягодицах.

Из рассмотренных выше степеней проявления либидо наиболее часто встречается сексуальная аверсия. Ее симптомы ярко-выражены и порой требуют вмешательства со стороны психотерапевта.

При сексуальной аверсии мужчина страдает от: чрезмерной потливости, учащенного сердцебиения, тошноты, головокружения, постоянной дрожи, диареи, спровоцированной испугом и страхом.

Специалисты пришли к выводу, что сексуальная аверсия может быть спровоцирована:

  • плохим отношением родителей в детстве;
  • психологическими травмами сексуального характера;
  • принуждением к сексу;
  • невозможностью доставить сексуальное удовлетворение своему партнеру;
  • конфликтами, связанными с половой ориентацией.

Как бороться?

Снижение либидо подлежит обязательному лечению. Подходить к лечению нужно грамотно, то есть не заниматься самолечением и не комплексовать.

Большая часть мужчин предпочитает не обращаться к специалистам, боясь всеобщей огласки и насмешек со стороны друзей, коллег, членов семьи.

Ранняя борьба с заболеванием даст больше положительных результатов. Лечение при снижении либидо включает:

  • соблюдение здорового образа жизни;
  • упор на определенные продукты питания;
  • средства традиционной и народной медицины.

Соблюдение здорового образа жизни

Преследуя принцип здорового образа жизни, предполагается, чтобы мужчина обязательно высыпался (придерживался правила 8-часового ночного сна), занимался спортом (любая активная физическая нагрузка способна придать силы и повысить тонус), обязательно бросил вредные привычки (алкоголь и наркотики — в первую очередь), часто выезжал на природу.

Упор на определенные продукты питания

Некоторые продукты питания способны восполнить организм необходимыми для полноценной сексуальной жизни витаминами и минеральными веществами.

Регулярное употребление классических продуктов (нежирного мяса, овощей, фруктов и морепродуктов), богатых витаминами A,C, D и Е, а также некоторыми микроэлементами (цинком и фосфором) способно значительно повысить либидо у мужчин.

Рацион питания следует обогатить: яйцами (особенно желтком), медом, молоком, печенью, цитрусовыми фруктами, яблоками, шиповником, орехами (особенно грецкими и арахисом), устрицами, бобовыми, крупами, нежирными сортами мяса.

Средства традиционной и народной медицины

Основу медикаментозной терапии составляют гормональные средства, направленные на приведение в норму уровня тестостерона. Именно этот гормон и является основным регулятором сексуального влечения мужчин.

Но основное лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшей снижение тестостерона. Эти причины зачастую связаны с нарушениями в работе эндокринной системы.

Определить причины и подобрать лечение должен только специалист.

«Трибулус» — способствует усилению выделения тестостерона; «Дамина» — способствует увеличению чувствительности в половом органе; «Муира-Пуама» — направлен на увеличение либидо; «Гинкго-билоба» — стимулирует процесс кровообращения; «Йохимбе» — направлен на усиление притока крови к половому органу.

Симптомы снижения полового влечения

Симптоматика снижения полового влечения может иметь три степени проявления:

  1. Гиполибидемия — снижение сексуального влечения.
  2. Алибидемия — потеря или отсутствие полового влечения.
  3. Состояние сексуальной аверсии — полное отвращение к сексу.

Первый случай (гиполибидемия) характеризуется полным отсутствием (потерей) полового влечения на фоне происходящих у человека органических нарушений или болезни. Вторая степень проявления (алибидемия) может быть связана с какими-либо психологическими расстройствами, эндокринными заболеваниями или сильной интоксикацией.

Поскольку все перечисленные причины сопровождаются нарушением гормонального фона, то у мужчин могут наблюдаться такие симптомы, как:

  1. Изменение тембра голоса (чересчур высокий тембр).
  2. Отсутствие оволосения.
  3. Наличие жировых отложений на бедрах и ягодицах.

Снижение уровня либидо у мужчин имеет свою клиническую картину. Она включает в себя несколько стадий в зависимости от выраженности основных симптомов:

  • гиполибидемия;
  • алибидемия;
  • сексуальная аверсия.

Разберем подробнее каждую из этих форм сексуального расстройства у мужчин.

Гиполибидемия – наиболее распространенный вид нарушения половой функции у представителей сильного пола. Обычно он обуславливается значительным снижением степени сексуального влечения. Это проявляется отсутствием здорового интереса к половым отношениям, а также эротических фантазий, что приводит к затуханию сексуальной активности.

Подобное нарушение может развиться у любого мужчины независимо от возрастной категории и физиологических особенностей. Нередки случаи кратковременного снижения либидо, связанные с воздействием того или иного провоцирующего фактора. Такие состояния не классифицируются как патология и не требуют специфической терапии.

Алибидемия проявляется полным отсутствием у мужчины интереса к сексуальным отношениям. Также признаком данного нарушения является нежелание мастурбировать, смотреть фильмы эротического характера и фантазировать о сексе.

Сексуальная аверсия – такой вид расстройства, при котором мужчина склонен испытывать страх перед возможной половой активностью, следствием чего может стать развитие панических состояний. Довольно часто классическая клиническая картина аверсии дополняется следующими симптомами:

  • повышение голоса;
  • резкое снижение густоты оволосения на теле или его полное отсутствие;
  • увеличение объема жировой клетчатки в области бедер.

При возникновении какого-либо провокативного действия сексуального характера по отношению к мужчине, страдающему от аверсии, у него может усилиться потливость, ускориться пульс, появиться дрожь, тошнота или диарея.

Профилактика и лечение снижения полового влечения

Нормализация режима труда и отдыха;

  • Отмена приема медикаментов, которые снижают сексуальное желание;
  • Прием стимуляторов;
  • Терапия хронических заболеваний;
  • Физиотерапия.

Очень важно отрегулировать рацион питания. Большое количество продуктов питания способствуют повышению либидо, активизации синтеза мужского гормона тестостерона. Организм молодого человека ежедневно должен получать достаточное количество калия, магния, кальция, цинка, селена, витаминов. Поэтому, ежедневное меню включает в себя зелень, чеснок, зеленый лук, сметану, морепродукты, орехи, печень, мед.

Есть большое количество трав, которое обладает целительными свойствами для мужчин. Стимулировать мужское либидо может спиртовая настойка корня женьшеня. Положительно на сексуальное влечение воздействует чабрец, крапива, лимонник, боярышник. Также, для восстановления нормальной работы центральной нервной системы важны регулярные физические нагрузки.

Молодым людям для повышения либидо лучше выбирать максимально подвижные виды спорта: плаванье, баскетбол, футбол, бег. Как видно, снижение либидо может произойти даже из-за самых безобидных причин. Восстановить же половое влечение можно быстро и легко. Главное своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Чтобы у мужчины не возникло отсутствия желания, необходимо проводить профилактику его снижения. Для этого нужно наладить режим питания согласно вашим биоритмам, принимать пищу в нужном порядке: пить жидкости перед едой, затем съедать салат, после чего употреблять кашу или белковые блюда. Такой режим даст организму все, что требуется, и в нужном количестве. Уберите из рациона вредную пищу, употребляйте натуральные, свежие продукты и соки.

Ежедневно выполняйте различные физические упражнения. Минимальная нагрузка, даже в виде гимнастики в постели, поможет вашему организму. Долговременное перенапряжение может вызвать скованность мышц, из-за чего в них появляются болевые источники. Физические нагрузки расслабляют мышцы, заряжая тело энергией. Занятия спортом прекрасно влияют на физическое и эмоциональное состояние.

http://youtu.be/oJwhbJCS36Y

Чтобы восполнить жизненные силы, нужно регулярно делать закаливающие процедуры, например, отлично помогает контрастный душ. Посещайте минимум раз в неделю сауну или баню. Она не только расслабляет организм, но выводит из него ненужные шлаки.

Среди других профилактических способов очень популярно голодание. 1 раз в 2 недели по 24-36 часов. Голод стимулирует иммунитет, увеличивает активность лейкоцитов, освобождает, увеличивает силу воли, снимает стресс.

В повседневной жизни не нужно распыляться. Важно выбирать из всех дел только главные и выполнять важные задачи. Нужно научиться отказываться от ненужных занятий. Энергию следует распределять равномерно между задачами, которые следует выполнить в обязательном порядке.

http://youtu.be/PnHAThu_i0c

Нельзя предаваться унынию. Сострадание к самому себе тяготит еще больше, подавляя естественную физиологию. Сохраняйте оптимизм и не падайте духом. Это поможет справиться с любым недомоганием и болезнью.

Вредные привычки

Снижение полового влечения — повод для обязательного обращения к специалисту. Заниматься самолечением в данном случае недопустимо. Кроме того, следует преодолеть ложную стыдливость, которая препятствует обращению за помощью.

Зачастую многие мужчины не спешат обращаться к врачам, потому что опасаются огласки и насмешек со стороны членов семьи, коллег и друзей. Такие комплексы способны лишь усугубить состояние и привести к тому, что заболевание станет запущенным, а на его лечение потребуется больше средств и времени.

Разумеется, предотвратить любые проблемы со здоровьем намного легче, чем их потом решать. Поэтому не следует забывать, что на либидо оказывает влияние образ жизни, умеренная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек и психологический климат.

Лечение

Мезотерапия для повышения либидо

Сексуальная терапия, направленная на повышение либидо может включать в себя различные методы. Метод выбирается только доктором, после проведения диагностики. Ведь главную роль при выборе играет основная причина снижения либидо у мужчин. Также, учитываются индивидуальные особенности организма молодого человека, сопутствующие и хронические заболевания.

Если при исследовании крови выявляется, что у мужчины снижен уровень тестостерона в крови, проводится гормональная терапия. Также, стоит исследовать уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы. Ведь дефицит мужских гормонов в мужском организме может свидетельствовать о наличии опухоли гипофиза. Доктор может выбрать один из двух вариантов гормональной терапии.

Есть ряд препаратов, которые повышают сексуальную активность. При ведении активной половой жизни либидо повышается самостоятельно. Такое терапевтическое лечение подразумевает прием следующих средств: Сиалис, Импаза, мужская Виагра, Вука-вука. Основным действующим веществом Виагры является силденафил.

  • Повышение артериального давления;
  • Аллергия;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Ухудшение зрения;
  • Покраснение лица;
  • Головокружения.

Сиалис обладает теми же положительными свойствами, что и Виагра. Только длительность положительного эффекта сохраняется на протяжение 36 часов, а побочных реакций практически нет. Гомеопатическим средством считается Импаза. Препарат очень быстро повышает либидо, при этом не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.

Если медикаментозные препараты не приносят положительный результат, урологи и андрологи советуют параллельно проходит лечение у психолога. Несколько сеансов у доктора помогут разобраться в истинных причинах проблемы. Тем более, психолог — лицо постороннее. Пациент сможет рассказать все свои страхи, сомнения, опасения. А врач не предвзято оценит всю сложность ситуации, посоветует действенные варианты выхода из нее.

Очень популярными являются физиотерапевтические методы повышения либидо. Сюда можно отнести седативный метод. Прием легких седативных препаратов позволит восстановить психоэмоциональное состояние пациента. Препараты используются для изменения процессов в коре головного мозга. Также, седативные средства ограничивают поток импульсов в стволовые центры мозга. Есть и другие эффективные методы.

Психокорректирующий

В этом случае доктора используют микрополяризацию для нормализации психического состояния мужчины. Происходит воздействие на спинной и головной мозг токами низкой плотности. Все это провоцирует направленное функциональное изменение в звеньях центральной нервной системы.

Психостимулирующий

Данный метод включает в себя несколько принципов воздействия. Это может быть витаминотерапия, воздействие электротоком, электрофорез психостимуляторов. Иногда используется хромотерапия. интересным и достаточно эффективным методом можно назвать суховоздушную ванну. Горячий сухой пар и тепловое излучение от камней дает положительный результат.

Психорелаксирующий

В этом случае может быть вибромассажная релаксация. Происходит воздействие на мужское тело вибрацией низких частот с разной амплитудой и частотой в совокупности в роликовым механическим воздействием. Такой способ рекомендован при переутомлении, расстройствах сна, неврозах, астении, после некоторых заболеваний. Повышение либидо и сексуальной активности гарантировано.

Интересным методом является селективная хромотерапия. Мужчине показываются картинки, с цветами разной степени интенсивности и степени излучения.Разные цвета воздействуют на подкорковые и корковые центры нервных центров. Цветовая гамма возбуждает отдельные нервные центры, что модулирует эмоциональные процессы в мужском организме. Цвета оказывают таки воздействия:

  • Красный — стимулирует умственную деятельность, бодрит, избавляет от депрессивного состояния.
  • Желтый — устраняет волнение и напряжение, избавляет мужчин от депрессии.
  • Синий — снимает боль и воспаление.
  • Зеленый — устраняет эмоциональное напряжение, успокаивает.

Чаще всего пациенты отмечают, что сексуальная терапия — это весьма эффективный способ повышения сексуального влечения. Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Касания партнера должны быть направлены на получение удовольствия, но без контакта с половыми органами.
  2. Касания партнера должны доставлять удовольствие обоим партнерам, без контакта гениталий.
  3. Касания партнеров и контакт с гениталиями должны происходить при запрете проникновения.
  4. Проникновение должно происходить без движений с мужской стороны с длительными периодами сдерживания.
  5. Половой контакт осуществляется непосредственно до наступления оргазма.

Есть нелекарственные варианты лечения слабого сексуального желания. Чаще всего применяют гомеопатию и гомотоксикологию, проводят диагностику и лечение по Р.Фоллю, нередко врачи используют иглотерапию, психотерапию и фитотерапию.

Метод вибромассажной релаксации для мужчин относится к нелекарственным способам лечения. Низкочастотные вибрации в сочетании с периодическим механическим роликовым воздействием улучшают самочувствие при переутомлении, неврозах, бессоннице.

Существуют психостимулирующие варианты лечения с помощью психостимуляторов и витаминов. Методику применяют для повышения либидо. Она способствует усилению процессов возбуждения, стимулирует активность. Пациент чувствует улучшение умственной и психической работоспособности и снижение утомления.

В лечении часто применяют неселективную хромотерапию. Еще один вариант лечения — сухая воздушная баня. Она оказывает лечебное действие на весь организм и дает отличный эффект, повышая либидо.

Сегодня существует множество лекарственных препаратов, которые улучшают потенцию. Метод ввода медикаментов под кожу в низких дозировках называется мезотерапией. Ее цель — получить лечебный эффект от вводимых препаратов и стимулировать биологически активные точки и рефлексогенные области кожи.

Мезотерапия имеет обширную область распространения в медицине. Ее применяют в дерматологии, косметологии и других направлениях. У мужчин при нарушении потенции, раннем семяизвержении, снижении влечения применяется антистрессовая мезотерапия. Ее используют при ухудшении внимания, бессоннице, головной боли, хронической усталости и быстрой утомляемости.

Мезотерапия помогает повысить устойчивость к стрессам и улучшает память. В составе лекарственных препаратов содержится магний. Человек теряет этот элемент при стрессе. Его дефицит необходимо восполнять, чтобы победить стресс. Магний отвечает за нормализацию биохимических процессов, воздействует более чем на 300 ферментов и участвует в усвоении витамина В и окислении жирных кислот. Магний — это элемент, который оказывает непосредственное влияние на метаболизм, отвечает за выработку энергии, синтез белков, АТФ.

Лекарственные препараты

Отдавать предпочтение следует тем лекарствам, которые состоят исключительно из компонентов растительного происхождения (экстракта гуараны, кордицепса и т.п.) и не содержат никаких синтетических добавок.

Благодаря уникальному составу эти препараты оказывают тонизирующее воздействие, усиливают кровообращение в половом органе мужчины. Они созданы для того, чтобы предотвращать преждевременное семяизвержение, улучшить эрекцию, дать возможность мужчине совершать повторные половые акты, стимулировать увеличение полового влечения у мужчин с низким либидо. Главной функцией лекарственных препаратов является усиление микроциркуляции в тканях, в частности, в головном мозге.

Важной особенностью является то, что эти препараты влияют на качество эрекции и усиливают мужское сексуальное влечение. Поскольку многие из них сделаны из натуральных компонентов, они почти не имеют побочных эффектов, совместимы со спиртными напитками и другими лекарствами.

Существуют лекарственные средства для разового применения (по требованию), которые сохраняют свое действие в течение 3 суток. Есть средства, которые необходимо принимать курсами (до 3-4 курсов в год).

Профилактика и лечение снижения полового влечения

Чтобы свести к минимуму риск снижения либидо, необходимо придерживаться несложных в выполнении рекомендаций:

  1. Нормализуйте рацион питания. Пусть основную его часть составляют овощи, фрукты, мясо, рыба, морепродукты, грецкие орехи и др.
  2. Откажитесь от вредных привычек.
  3. При появлении первых признаков снижения либидо следует обратиться к специалисту. Не нужно поддаваться неуместному стеснению и ложным страхам. Эта проблема медицинского характера, поэтому отказ от лечения может привести к прогрессированию патологии.
  4. Спите не менее 8 часов в день.
  5. Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду. Главный половой гормон мужчин – тестостерон производится намного активнее под воздействием солнечных лучей, за счет чего повышается либидо.
  6. Ходите без обуви по земле. Известно, что на поверхности подошвы стопы имеются чувствительные точки, периодическая стимуляция которых способствует повышению либидо.

Снижение либидо у мужчин имеет различные причины. Однако независимо от этиологических факторов это заболевание нуждается в квалифицированном лечении. Если вовремя обратиться за медицинской помощью, а также в точности выполнять назначения врача, то шансы на полное исцеление будут высокими.

Загрузка ...
Adblock detector