Аргинин препараты для потенции

Аргинин для повышения потенции у мужчин

Влияние аминокислот на потенцию неоспоримо. Но интересующий нас аргинин оказывает такое воздействие, что его можно считать одной из главных аминокислот для  поддержания потенции. Разберем, в чем именно прослеживается его благотворное действие на мужскую силу.

  • Нерасщепленный аргинин – это образователь гормона тестостерона, который в первую очередь отвечает за половое влечение, и за выработку сперматозоидов. Тестостерон (гормон мужественности) необходим для нормального функционирования всей половой системы мужчин;
  • Аргинин необходим для выработки гормона роста, то есть принимает участие в нормальной работе гипофиза;
  • При дефиците аминокислоты не вырабатывается оксид азота, поддерживающий тонус кровеносных сосудов и синтезирует мышечные клетки;
  • Аргинин мобилизует иммунитет, и помогает организму противостоять сезонным и несезонным вирусам и болезням. Недостаток аминокислоты ослабляет организм в целом;
  • Аминокислота усиливает транспортные функции крови, благодаря чему мышечные клетки получают достаточно питание и поддержку, а также могут беспрепятственно замещать жировые клетки внутри организма.

Влияние аминокислоты огромно, и поэтому ее научились синтезировать, и вводить в организм извне, не дожидаясь ее выработки естественным путем. Оксид азота увеличивает расслаблением сосудистых стенок и ускоряет приток крови к половому органу.

Многие мужчины стараются всячески избегать разговоров о проблемах с потенцией. Но, рано или поздно, проблемы возникают у всех. Эректильные дисфункции разного характера появляются на фоне психологических и физиологических причин.

Часто, стрессовые ситуации, переутомления на работе, большая загруженность (физическая, умственная), депрессия оказывают пагубное воздействие на потенцию мужчин. Эрекция становится слабой, иногда ее недостаточно для проведения полноценного полового акта.

За нормальную половую жизнь у мужчин отвечают такие элементы, как аргинин, цинк и селен. Организм здорового мужчины вырабатывает данные микроэлементы самостоятельно. Но, что же делать, есть наблюдается их дефицит?

Проблемы с потенцией у мужчин вызывают сложности в отношениях с женщинами, как следствие плохое настроение, депрессивные состояния. Но благодаря существованию уникального препарата «Аргинин» вернуть потенцию можно легко и быстро.

Как аргинин влияет на потенцию?

Большое количество оксида азота в организме мужчины усиливает общий кровоток, расслабляя сосуды. Так, приток крови к пещеристым телам полового члена тоже усиливается. Ведь известно, что основной причиной эректильной дисфункции является недостаточный кровоток в органах малого таза. Для профилактики расстройств потенции, аргинин применяют и для устранения тромбов в сосудах.

Хорошая потенция — это не только эректильная способность, но и качество спермы. Так, специалисты назначают применение оксида азота в случаях мужского бесплодия. Соблюдая все рекомендации по использованию, качество спермы улучшается.

При ежедневном употреблении препаратов на основе данной аминокислоты, у мужчин увеличивается половое влечение. Уже через полчаса после приема, препарат попадает в печень. Оксид азота оказывает воздействие и на гипофиз.

Кроме всего этого, высокий уровень аргинина оказывает положительное воздействие на нервную систему. Как у мужчин, так и у женщин повышается настроение, они становятся более выносливыми к стрессовым ситуациям.

  • Увеличивает период эрекции;
  • Улучшает эрекцию;
  • Восстанавливает процесс эякуляции;
  • Применяется для профилактики и лечения расстройств потенции;
  • Устраняет тревожность, снимает стресс;
  • Улучшает качество спермы.

Прежде, чем бежать в аптеку за лекарственными препаратами на основе оксида азота, стоит наладить свое питание. Аргинин можно найти в пище растительного происхождения. При расстройствах потенции на основе дефицита окиси азота, в рацион нужно включить мясо индюка, кролика, курицы.

Специалисты советуют периодически употреблять филе лосося. Любая диета при проблемах с потенцией включает в себя ежедневное употребление различных видов орехов. Особо полезными для мужчин считаются орехи грецкие и кешью.

Также, большое количество аргинина встречается в следующих продуктах, которые крайне важны для хорошей потенции:

  • Овсянка;
  • Арахис;
  • Зеленые овощи;
  • Горох;
  • Тыквенные семечки;
  • Молочная продукция.

Как и любое другое вещество, аргинин тоже имеет свои недостатки. Основным минусом является зависимости от множественных факторов. Другими словами — для стимуляции выработки аргинина в организме нужны идеальные условия для этого.

Большую роль играет полноценный сон, достаточное количество выпиваемой жидкости в течение дня. Недопустимым является наличие вредных привычек. Здоровый активный образ жизни — главный залог хорошей потенции, и успеха мужчины среди представительниц слабого пола.

А вы знаете?

Как увеличить размер полового члена на 5 см за месяц, в домашних условиях?! 

  • увеличить размер раз и навсегда
  • получать максимум удовольствия от секса
  • быть готовым к сексу всегда
  • увеличить размер безопасно и без побочных явлений!

читайте об этом на страницах журнала МАКСИМ, а так же отзывы людей, которые использовали данный метод.

Польза спортивного питания

Наиболее интенсивно соединение производится мужским организмом в 18-35 лет. В этот период оно сильнее всего необходимо для производства спермы, гормонов, увеличения мышечной массы и пр. Но в результате инфекционных заболеваний и общего снижения тонуса организма количество производимого вещества может оказаться недостаточным.

Собственное производство L-аргинина уменьшается и с возрастом. Недостаток аминокислоты приводит к развитию эректильной дисфункции и импотенции, нарушению микроциркуляции крови в органах малого таза и развитию застойных явлений.

Особенность работы вещества в организме мужчины заключается и в его взаимодействии с ферментом NO-синтазой. В результате этой химической реакции в кровь человека попадает большое количество окиси азота (NO).

Благодаря своим свойствам аминокислота L-аргинин в мужском организме обеспечивает:

  • нормальное функционирование органов половой системы;
  • Хорошее кровоснабжение органовдостаточную выработку эякулята;
  • высокую подвижность и жизнеспособность сперматозоидов;
  • хорошее кровоснабжение органов и систем всего организма;
  • продолжительную и уверенную эрекцию (за счет большего притока крови к пещеристым телам);
  • нормальное АД.

Хорошее кровоснабжение органов мочеполовой системы мужчины важно не только в процессе совершения полового акта. Отсутствия застоя крови в капиллярах и более крупных сосудах служит профилактикой развития воспаления предстательной железы и ее доброкачественной опухоли — аденомы.

И напоследок, можно рассмотреть несколько простых способов коррекции половой активности народной медицины. Лучшими считаются:

  • мед — кладезь полезных элементов, стимулирующих эрекцию. Данный продукт пчеловодства можно смешать с алоэ, орехами, имбирем, вином, морковным соком. Каждый ингредиент, предложенный для смешивания, обладает рядом положительных свойств, в тандеме выступают мощным средством для повышения половой активности;
  • крапива — усиливает эректильные функции. Можно сделать водяной настой на основе растения или приготовить смесь из равных частей семян крапивы, красного вина и меда, принимать до еды;
  • женьшень — сильнейший стимулятор либидо. Можно заваривать как чай или приготовить настойку. Для этого смешивают 0,5 ст. лж. корня женьшеня и 350 гр. меда, настаивают 1,5 недели. Курс приема снадобья 1 – 2 месяца, чего вполне достаточно чтобы вернуть себе яркость сексуальной жизни;
  • аир — корневище возвращает утраченную мужскую силу, успокаивает нервную систему. Можно жевать небольшой кусочек три раза в день, а можно приготовить спиртовую настойку (1:5 настаивать две недели), которую принимать один месяц, по 20 капель три раза в день.

Народная медицина за столетия практики собрала огромное количество эффективных рецептов. Подобрав тот, который подходит больше по разным показателям, можно вернуть утраченные мужские силы. Изменив питание, избавившись от стрессов, занявшись спортом, каждый мужчина сможет полностью излечиться от неприятного недуга, и навсегда забыть о его существовании.

Спортивное питание представлено в широком ассортименте. Знающий в этом деле человек скажет: каждому вида спорта необходима определенная добавка.

Основной критерий, по которому делится все спортивное питание – конечная цель его приема. Выделяют несколько видов, целью которых является:

  • рост мышц;
  • повышение выносливости;
  • усиление физической силы;
  • с антикатаболическим действием;
  • снижение веса;
  • достижение рельефности мышечной массы.

Аргинин для повышения потенции у мужчин

Многие мужчины задаются вопросом, влияет ли употребление добавок на потенцию.

Протеин

Протеин – это добавка в спортивном питании, которая состоит из белковых соединений.

Механизм действия основан на расщеплении молекулы протеина в кишечнике до аминокислот – строительных кирпичиков нашего организма. Аминокислоты всасываются в общий кровоток и принимают участие в реакциях построения мышечного волокна.

Несмотря на приписывание протеину множества негативных эффектов на здоровье, которые не доказаны научно, его влияние на потенцию абсолютно индифферентное.

Если рассматривать метаболизм белка в организме, то, можно сказать: он опосредованно оказывает повышение потенции.

Аминокислоты нужны для восстановления миелиновой оболочки нервных волокон. Это помогает повысить проводимость нервного импульса по нервным окончаниям. Что, в свою очередь, обеспечивает быстрый ответ на сексуальную стимуляцию и более яркий оргазм.

Гейнеры

Гейнер – разновидность спортивной диеты, которая включает преимущественно углеводы, в меньшей степени белки и жиры. Их влияние на потенцию может быть нейтральным или стимулирующим.

Гейнеры относятся к продуктам, применяемым при значительных физических нагрузках, в целях повышения выносливости. На грани физического истощения в организме не остается энергетических запасов, поэтому на половой акт не остается силы.

Гейнер – донатор углеводов, то есть самых энергоемких веществ. Поэтому употребление во время тренировок гейнеров приводит к выраженным результатам в спорте, при этом, не затрагивая сексуальную активность.

Аминокислоты

Строительный материал мышечной, нервной, соединительной ткани.

Принимают аминокислоты в основном в целях восстановления белковых потерь во время тренировок, усиления регенерации мышечной массы. Кроме этого, благодаря аминокислотам происходит восстановление нервных волокон.

Влияние BCAA на потенцию опосредованное. Аминокислоты с разветвленными цепочками не вызывают побочные эффекты, связанные со снижением эректильной функции. Наоборот, они оказывают благоприятное воздействие, которое заключается в:

  • слабом успокоительном действии на нервную систему;
  • выраженном возбуждающем и стимулирующем эффекте на половую сферу.

На фоне приема добавки снимается стресс, тревога и напряжение. Постепенно проходит восстановление нарушения сна, давая возможность спортсмену восстановиться после тренировки. Благодаря этим свойствам препарат нашел применение в спортивной медицине.

НМВ – продукт метаболизма аминокислоты лейцина.

Воздействие на мужское здоровье аналогичное с BCAA, то есть продукт переработки не приносит вред.

Аргинин

Аргинин – условно незаменимая аминокислота. Считается, что вещество является донатором оксида азота в организме.

В свою очередь, оксид азота является вазодилятатором. Также аргинин участвует в выведении вредных продуктов метаболизма, то есть оказывает детоксикационную функцию.

Немаловажно отметить: аргинин относится к веществам, которые стимулируют эректильную функцию.

Вазодилатирующий эффект наблюдается и в сосудах малого таза. При этом улучшается прилив крови к половому члену и гениталиям. Эрекция наблюдается более выраженная.

Глютамин

Еще одна аминокислота, которая участвует в процессе роста и развития мышечной массы. Аминокислота помимо воздействия на мышечную ткань стимулирует иммунитет.

На потенцию препараты с аминокислотой не влияют.

Речь идет о добавках, которые являются поставщиками тестостерона в организм. В свою очередь, мужской гормон обеспечивает увеличения темпов роста мышечной ткани, повышение выносливости.

Аргинин для потенции

Могут ли бустеры оказывать воздействие на мужчин? Их влияние зависит от нескольких факторов:

  • возраста принимающего;
  • продолжительности курса приема.

Искусственный тестостерон, попадая в организм, обеспечивает те же эффекты, что и натуральный на половую систему. У мужчин повышается либидо, стимулируется эректильная функция.

Но есть несколько нюансов приема тестостероновых добавок. После окончания курса питания организму необходимо время для восстановления продукции собственного гормона, так как на фоне поступления извне, синтез в яичках постепенно затухает.

Во время курса восстановления, мужчина может ощущать депрессию, быть плаксивым, развивается эректильная дисфункция. Период возобновления работы яичек может длиться до 1 месяца.

Прием добавок с тестостероном противопоказан молодым спортсменам, у которых гормональная система может необратимо пострадать.

Креатин

Роль аргинина в организме

Второе название – этановая кислота – это вещество, которое участвует в обмене веществ. Креатин в норме содержится в мышечной ткани животных и человека, он является донатором энергии при выполнении физических нагрузок.

Креатин высокого качества способен даже повысить сексуальную выносливость мужчины. Но некачественный продукт с различными примесями и добавками навредит не только половому здоровью, но и организму в целом.

Вредно ли для потенции употреблять стероидные препараты? Анаболики или анаболические стероиды – это препараты, которые оказывают в организме действие, схожее с тестостероном. Влияние стероидов на потенцию окутано тайнами и мифами.

Эффекты, которые оказывает курс стероидов на эректильную функцию:

  • гипертрофия простаты;
  • атрофия яичек;
  • в разы увеличенное половое влечение плюс «стероидная ярость» могут привести к нежелательным последствиям;
  • гинекомастия – пролиферация железистой ткани в грудной железе;

Поле курса влияние анаболических стероидов сохраняется некоторое время и выражается в:

  • угнетении либидо;
  • эректильной дисфункции;
  • снижение качества спермы;
  • атрофии яичек.

Влияние стероидов зависит от анаболического индекса.

Восстановить потенцию после стероидов можно с помощью фармацевтических препаратов:

  1. Гонадотропин – это гормон гипофиза, который стимулирует яички синтезировать тестостерон. Инъекции гонадотропного гормона показано начинать делать еще во время курса стероидов. При этом происходит стимуляция выработки собственного гормона, уменьшая период восстановления после окончания стероидной стимуляции.
  2. SERMs – антиэстрогены. Самый распространенный препарат – Тамоксифен. Он обладает выраженным подавлением синтеза эстрогенов в организме, снижая побочное действие стероидов.
  3. Ингибиторы ароматазы – блокируют ароматизацию тестостерона в эстрадиол.
  4. Ингибиторы синтеза пролактина – Бромкриптин. Препарат понижает синтез пролактина, который мешает синтезу собственного тестостерона в организме.
  5. Провирион – снижает уровень эстрогена, стимулирует развитие сперматозоидов, повышает либидо.
  6. Препараты цинка, витамин Д.

Как принимать аргинин для потенции?

Аргинин может выпускаться в разных формах. Самой популярной является формула капсул. Также могут быть таблетки, порошок, жидкость. При этом, в каждом случае существуют общие правила приема аргинина. Если аргинин используется для лечения, то принимать одну из форм стоит вместе с пищей трижды в день.

Отзывы

Самой оптимальной считается дозировка в 6-7 мг (2-3 таблетки в сутки). Если сочетать аргинин с активными физическими нагрузками, количество препарата стоит увеличить до 5-9 мг. Максимальной дозировкой для спортсменов считается 10 мг.

Новичкам же лучше принимать аргинин в минимальных дозах, постепенно увеличивая их. Принимается средство за полчаса до тренировки в спортивном зале, или сразу после окончания физической активности. Только умеренный строго нормированный прием аминокислоты окажет максимальную пользу мужскому организму.

Полезен ли L аргинин для потенции? Таким вопросом задаются многие мужчины, особенно профессиональные спортсмены, которые регулярно употребляют препараты с данной аминокислотой.

По мнению медиков, L-аргинин сказывается на эректильной функции положительно. Аминокислота ускоряет метаболизм, положительно влияет на предстательную железу, способствует нормализации работы ССС.

Лучшим препаратом на основе данного вещества считается Вазотон. Производится медикамент в Российской Федерации. Средняя цена одной упаковки (30 капсул) в аптеках Москвы составляет 240-300 рублей. Отпускается Вазотон без рецепта.

Что такое аргинин?

Неплохими аналогами на основе Л-аргинина, по мнению медиков, являются Тивомакс-Дарница (200-300 рублей), Саргин (150-200 рублей), Ангио-Бетаргин (300-400 рублей), Тивортин (350-400 рублей).

В случае, если мужчина решил добавить эту аминокислоту в свой рацион, ему просто  придется подкорректировать свою ежедневную диету. Но те, кто не имеет достаточно времени, могут обратиться к врачам или спортивным тренерам, и они посоветуют необходимые добавки, в которых аминокислота содержится в концентрированном виде. Продукты питания, содержащие аргинин:

  • Орехи и яйца;
  • Бобовые культуры;
  • Сыр и крупы, фаворит среди которых гречневая крупа;
  • Мясо, печень, семечки;
  • Морепродукты и рис.

В том случае, если мужчина решил употреблять аминокислоту для потенции в синтезированном виде, ему придется придерживаться нехитрых правил:

  • Обычно дозой считается 115 мг из расчета на килограмм тела человека;
  • В лечебных целях – по 5 мл 3 раза в день за час до/после еды;
  • В целом не более 3 г в сутки;
  • Спортсменам дозировка составляет 4до 9 грамм;
  • Врачи не советуют увеличивать дозу свыше 10 грамм.

Для тестирования состояния организма необходимо начинать с маленькой дозы, и постепенно доводить до своей личной нормы. Чем выше доза, тем ощутимее эффект (помните о риске нанести себе вред).

Для чего требуются аминокислоты?

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы…

Аминокислоты представляют собой основу человеческого организма, так как они оказывают влияние на все процессы. И это действительно так. Каждая клеточка организма, волокна мышц и внутренние органы имеют в своем составе аминокислоты.

Спортивные добавки в виде протеина, аминокислот, интенсивные тренировки и рациональное употребление пищи — все это путь к хорошей фигуре

В каких продуктах содержатся основные 20 аминокислот?

4220

Аргинин для потенции

Каждая порция добавки оказывает положительное воздействие на здоровье спортсмена, и потенция не является исключением. Самые лучшие аминокислоты для атлета:

  • изолейцин. Играет важную роль, так как участвует в выработке столь необходимого гемоглобина, а также эффективно осуществляет борьбу с усталостью и поставляет энергию в каждую клетку организма;
  • валин. Он обеспечивает мышечный прирост, а также позволяет им адаптироваться к стрессу;
  • лейцин. Он обеспечивает закалку иммунитета, позволяет осуществить оптимизацию процесса восстановления, а также заживляет ткани мышц и насыщает их энергией;
  • лизин. Позволяет синтезировать протеин в тканях, обеспечивает ускорение процесса роста мышц, уменьшает утомляемость, помогает волокнам мышц в кратчайшие сроки усваивать кислород;
  • фенилаланин. Он тонизирует мышцы, осуществляет укрепление иммунитета, уменьшает аппетит;
  • гисдидин. Данная аминокислота эффективна в борьбе с анемией, обеспечивает наращивание волокон мышц и образование кровяных частиц;
  • метионин обеспечивает вывод токсинов, уменьшает уровень холестерина;
  • треонин. Эта аминокислота защищает организм от формирования жировой ткани;
  • триптофан. Он необходим для снижения усталости и болевого порога атлета;
  • тирозин. Данная аминокислота способствует улучшению настроения, выработке гормона роста;
  • аргинин. Он способствует быстрому заживлению поврежденных тканей мышц. Кроме этого, он высвобождает инсулин.

Различные полезные свойства этого химического элемента помогают во многих жизненных проявлениях:

  • Повышают иммунитет и восстанавливают потенцию;
  • Активизирует выработку некоторых  необходимых гормонов;
  • Снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • Нормализует АД, поскольку благотворно сказывается на эластичности сосудов;
  • Снижает давление на обратную сторону глазных яблок;
  • Замедляет процесс развития злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • Препятствует развитию сахарного диабета и вообще нормализует уровень образования сахара в крови;
  • Организовывает быструю регенерацию тканей и заживляет открытые раны на кожных покровах;
  • Обеспечивает приток крови, полезных веществ и кислорода к тренируемым мышцам;
  • Максимально увеличивает выносливость.

Сама аминокислота давно синтезирована и с успехом применяется не только в спорте и медицине, но в косметологии.

Правила приёма

Необходимо строгое следование им, чтобы достичь желаемого результата. Кроме этого, это позволяет избежать отрицательного воздействия. Оптимальным временем приема считается за двадцать минут до начала тренировки и через аналогичное время после завершения. Добавку следует совмещать с употреблением спортивного питания.

Характерной чертой для аминокислотных комплексов является ускоренное поступление его к волокнам мышц и питание их. Кроме этого, такой комплекс позволяет ускорить процесс регенерации и наполнения организма энергией.

Ранее мы уже писали об аминокислотном комплексе Superior Amino 2222 и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Таблица аминокислот. Они классифицируются на заменимые и незаменимые. Все они нужны организму для нормальной работы

Как принимать аминокислоты для максимального эффекта?

2290

Чтобы добиться максимальных результатов, избежать побочных эффектов и негативного влияния на потенцию, необходимо правильно принимать аминокислоты. Оптимальное время – за 20 минут до начала занятий и через 20 минут после их окончания. При этом лучших вариант – выпить порцию добавки вместе со спортивным питанием.

Особенность аминокислотных комплексов в том, что они долго не «томятся» в желудке и сразу же поступают к месту назначения – мышечным волокнам, питая их, ускоряя процесс восстановления и наполняя организм энергией.

Более того, в случае регулярного приема аминокислоты положительным образом влияют на потенцию, ведь они нормализую процессы кровообращения, и помогают атлету быстрее восстановиться.

Потенция в тандеме с алкоголем, наркотиками, никотином

Избежать проблем связанных с недостаточным количеством аргинина в крови, а значит появлением разнообразных заболеваний, поможет полный отказ от употребления алкоголя и никотина. Этиловый спирт разрушает клетки организма, в том числе клетки половой системы.

При систематическом употреблении алкогольных напитков появляется слабое половое влечений, низкая эрекция, бесплодие. Алкоголь пагубно действует на печень, а ведь именно она отвечает за метаболизм половых гормонов в кровь.

Никотин и наркотические вещества также отравляют весь мужской организм, постепенно лишая его радости сексуальной жизни.

Назначение

По сути, аминокислоты – это основа нашего организма, они влияют на все происходящие в нем процессы. Мышцы, органы и каждая наша клеточка – все это состоит из аминокислот. Последние условно делятся на две категории – незаменимые (можно получить только извне – пищи, спортивных добавок), заменимые (синтезируются организмом из продуктов питания или других органических соединений).

Как правило, человек получает все заменимые и незаменимые аминокислоты из пищи. Но спортсмену необходимо в десять раз больше полезных веществ. В такой ситуации «прокормить» себя обычной едой становится сложнее, и на помощь приходят специальные аминокислотные комплексы.

После принятия очередной порции спортсмен получает весь спектр полезных компонентов, которые положительным образом влияют на основные жизненно важные системы и потенцию в том числе. К примеру, для профессиональных атлетов наибольшее значение имеют такие аминокислоты:

  • изолейцин участвует в выработке гемоглобина, является мощным поставщиком энергии и эффективным борцом с усталостью;
  • валин способствует приросту мышц и их адаптации к стрессовым ситуациям;
  • лейцин закаляет иммунитет, оптимизирует восстановительные процессы и ускоряет заживление мышечных тканей, играет роль мощного источника энергии;
  • лизин участвует в синтезе протеина в тканях, ускоряет процесс мышечного роста, снижает утомляемость, помогает мышечным волокнам быстрее усвоить поступающий кислород;
  • фенилаланин принимает участие в выработке коллагена, укрепляет тонус, формирует крепкий иммунитет, активизирует работу мозга, снижает аппетит;
  • гисдидин эффективно борется с анемией, принимает участие в формировании новых мышечных волокон и красных кровяных телец;
  • метионин помогает организму вывести лишние токсины, восстанавливает органы и мышечные волокна, снижает уровень холестерина;
  • треонин не дает жиру откладываться в организме (в частности, печени), сводит на «нет» негативное действие токсинов;
  • триптофан – снижает усталость и болевой порог спортсмена. Положительным образом влияет на гормон роста;
  • тирозин улучшает настроение и активирует выработку гормона роста;
  • аргинин помогает быстрее залечить поврежденные мышечные ткани, высвобождает инсулин и гормон роста.

Таким образом, все аминокислоты выполняют свои функции. При соблюдении дозировки и правил приема они не влияют на потенцию (по крайней мере, с негативной стороны).

Стресс и потенция

Когда на работе начальник требует невозможного, жена дома постоянно пилит за нехватку денежных средств, сын упрекает, что забыл прийти на соревнование, престарелая мама винит, что редко навещаешь, мужчина понимает — он на грани.

Все чувства напряжены до предела, голова идет кругом и все валится из рук, стрессовая ситуация давит со всех сторон. Так приходит истощение нервной системы, о качественном сексе не может быть и речи.

В такой ситуации встает глобальный вопрос «Что делать?». В первую очередь успокоиться и попробовать научиться грамотно, расставлять жизненные приоритеты, тем самым начать управлять различными ситуациями с максимально положительным результатом.

Врач психотерапевт поможет справиться со стрессом, научит приемам плавного выхода и него. Также хорошей альтернативой общению с психологом может стать дыхательная гимнастика или занятия йогой.

Повышаем потенцию с помощью цинка, витамина-В, L-аргинина

Потенция мужчины напрямую зависти от достаточного количества тестостерона в крови. Если его недостаточно ухудшается эрекция, снижается способность оплодотворении яйцеклетки. Если в мужском организме нахватает цинка, витамина В, а также L-аргинин начинается скудная выработка тестостерона, что ведет за собой снижение потенции.

В такой ситуации поможет простая корректировок питания, а именно включение в рацион продуктов богатых этими веществами.

Цинк можно найти в печени и говядине, орехах и бобовых, сыре и гречке.

Витамин В можно найти в орехах, яйцах, крупах, фруктах, овощах.

L-аргинин присутствует во многих доступных продуктах питания, но больше всего в разнообразных орехах и семечках, мясе, печени, рыбе и морских продуктах, а также в рисе.

Как видно набор продуктов довольно прост, не требует титанических усилий для приобретения и употребления. Включив их в рацион, в достаточной суточной норме, мужчина быстро вернет себе сексуальную активность.

Лекарственные свойства аргинина

Л-аргинин является условно незаменимой аминокислотой. Элемент крайне необходим каждому мужчине, ведь он отвечает за ряд важнейших процессов жизнедеятельности и регулирует работу многих систем.

Небольшое количество Л-аргинина вырабатывает организм человека. Но количества, синтезируемого организмом, недостаточно. Людям нужно получать химическое соединение вместе с определенными продуктами или лекарственными средствами.

Почему Л-аргинин так нужен парням, и как вещество влияет на потенцию? Рассмотрим полезные свойства подробнее:

  1. Компонент оказывает благоприятное воздействие на предстательную железу. Если потреблять L-аргинин в достаточном количестве, можно свести к минимуму вероятность развития простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы – двух болезней, которые провоцируют эректильную дисфункцию.
  2. Вещество нормализует кровоток и работу сердечно-сосудистой системы в целом. Если кровеносная система будет работать нормально, то импотенции можно будет избежать, ведь эрекция является гемодинамическим процессом.
  3. Химическое соединение положительно сказывается на метаболизме, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и избежать развития диабета. Это тоже немаловажный фактор, ведь диабетики очень часто страдают от сексуальных расстройств.
  4. Аминокислота стимулирует выработку гормона роста, способствует похудению, нормализует фертильность, предотвращает развитие бесплодия.
  5. Вещество способствует нормализации работы опорно-двигательного аппарата, предотвращает развитие болезней печении и онкологических патологий.
  6. При достаточном потреблении элемента можно избежать астенического синдрома и повышенной утомляемости.

Помимо всего прочего, Л-аргинин способствует наращиванию мышечной массы. Именно этим свойством объясняется тот факт, что аминокислоту потребляют профессиональные бодибилдеры.

Алифатическая аминокислота является незаменимым элементом цикла переаминирования и выведения конечного азота из организма человека. Органическое соединение необходимо для своевременного освобождения от распавшихся белковых веществ. От присутствия в организме аргинина зависит выделение мочевины и белковых шлаков.

Условно-незаменимая аминокислота самостоятельно вырабатывает внутренними органами взрослого человека. От недостаточного количества алифатического вещества часто страдают:

  • малолетние дети подростки
  • лица пожилого возраста
  • пациенты с отдельными функциональными поражениями

Аргинин признается локальным тканевым гормоном, который обладает совокупностью важных действий. Субстрат NO-синтаз, участвующий в выработке оксида азота NO, отличается сосудистым и противовоспалительным воздействием, он стимулирует секрецию ангиогенеза.

Высокое содержание условно-незаменимой аминокислоты можно обнаружить в продуктах питания растительного и животного происхождения. Среди основных пищевых источников алифатической аминокислоты можно отметить:

  • курятину, свинину
  • филе лосося
  • молоко и куриное яйцо
  • грецкие и кедровые орехи
  • кукурузную и пшеничную муку грубого помола
  • тыквенные семечки
  • нешлифованный рис
  • сушеный горох
  • гречишный хлеб

Условно-незаменимая аминокислота широко применяется в медицинских целях, она является обязательным компонентом некоторых кардиологических, гепатопротекторных и иммуномодулирующих лекарственных средств.

Регулярный прием добавок с аргинином осуществляют при заболевании СПИДом и ВИЧ. Алифатическая аминокислота является важным ингредиентом парентерального питания, которое принимают больные в период восстановления после оперативного вмешательства.

  • улучшение эректильной функции
  • омоложение организма
  • уменьшение жировой прослойки
  • активный рост мышечной ткани
  • ускорение анаболизма
  • быстрое восстановление после тяжелых нагрузок и травматизации
  • снижение уровня холестерина в крови

Аргинин благоприятным образом действует на мужскую потенцию, обеспечивает нормальную скорость полового созревания. Поскольку семенная жидкость на 80% состоит белка, аминокислота необходима для формирования качественного эякулята.

Побочные действия

Человек должен контролировать количество органического соединения, поступающего в организм. Если мужчина находится в половозрелом возрасте и не имеет проблем со здоровьем, то его организм способен вырабатывать аминокислоту самостоятельно.

Это значит, что мужчина не нуждается в приеме дополнительных витаминных препаратов, обогащенных аргинином.Количество поступающей извне алифатической аминокислоты не должно превышать 15 г в течение суток.

  • дискомфорт в области живота и тошнота
  • диарея и метеоризм
  • снижение артериального давления
  • слабость и быстрая утомляемость

Систематический прием биологически активных добавок, содержащих в себе условно-незаменимую аминокислоту, противопоказано лицам, страдающим от тяжелых поражений поджелудочной железы. Неконтролируемый прием концентрированного аргинина приводит к осложнению органической патологии, развитию тяжелого воспаления поджелудочной железы и панкреатита.

Прием добавок с большим количеством алифатической аминокислоты при наличии в организме скрытого вируса герпеса может вызвать активное размножение патогенных микроорганизмов и поражение кожных покровов.

Инструкция по применению препаратов

Часть необходимого количества аргинина человеческий организм получает с пищей.

Правильное питание

Чтобы обеспечить себе постоянное и достаточное количество условно-незаменимого вещества, мужчине стоит включать в рацион:

  • свинину и куриное мясо;
  • красную рыбу;
  • молочные продукты;
  • яйца и икру;
  • какао и горький шоколад;
  • орехи (грецкие, арахис, кедровые);
  • Семечки тыквысемечки тыквы;
  • муку грубого помола и крупу из кукурузы и пшеницы;
  • бобовые крупы (горох, чечевицу и др.), соевые продукты, фасоль и пр.;
  • гречневую и овсяную крупы.

Входящую в состав белковых веществ аминокислоту трудно получить из овощей и фруктов, белого хлеба или углеводистых, крахмалистых, сладких продуктов, содержащих мало белка.

Чтобы вещество вырабатывалось собственным организмом, необходимо учитывать и другие важные факторы:

  • соблюдение питьевого режима и прием достаточного количества воды (не менее 2,5 л в сутки);
  • достаточное поступление цинка и селена, участвующих в производстве аминокислот и взаимодействии аргинина с NO-синтазой;
  • минимальное потребление алкоголя, отказ от курения, ведение активного образа жизни.

Если питание мужчины нерационально или он нуждается в усиленном поступлении аргинина (например при занятиях силовыми видами спорта, после операции или при иммунодефиците), то восполнить нехватку проще всего за счет приема медикаментозных препаратов и БАД с содержанием высоких доз вещества.

Прием препаратов

Препараты с аргинином выпускают в формах:

  • порошка;
  • капсул;
  • таблеток;
  • раствора или сиропа.

При лечении заболеваний мужской половой сферы или для профилактики их появления препараты лучше принимать 3 раза в день. При этом поступление суточной дозы аминокислоты должно быть равномерным. Для увеличения мышечной массы при занятиях бодибилдингом тренеры рекомендуют прием по иной схеме (до и после тренировки).

Оно заключается в раздельном приеме жиров и препарата. Интервал между поступлением веществ в организм должен составлять не менее 2 часов, т. к. усвоение аминокислоты снижается в присутствии жирной пищи.

Индивидуальную дозировку препарата рассчитывают из суточной потребности мужского организма. Она составляет 115 мг на каждый 1 кг веса. Средняя суточная доза не должна превышать 6-7 г в сутки. Часто для повышения спортивных результатов назначаю более высокие дозировки (до 10 г в день), но такое употребление препарата может принести пользу только при наращивании мышечной массы.

Для повышения потенции у мужчин прием аргинина проводят курсами по 2-4 недели. Между курсами должен выдерживаться перерыв в 1-1,5 месяца. В медицинских препаратах действующее вещество может сочетаться с карнитином и витаминами группы В, которые способствуют усвоению.

В аптеке можно приобрести следующие препараты:

  • Вазотон (капсулы по 0,5 г)
  • СолгарДоппельгерц ВИП Л-аргинин (капсулы по 0,9г)
  • Солгар;
  • Natures Bounty (таблетки по 1 г);
  • порошкообразные БАДы типа L-arginine powder, предназначенные для спортивного питания.

Для получения нужного эффекта желательно соблюдать инструкцию по применению препарата, не превышая указанных для него дозировок.

Как принимать Л аргинин для потенции, и в какой дозировке? Если верить научным источникам, то представителям сильного пола достаточно потреблять порядка 2-3 граммов данного вещества в сутки. Парни, которые активно занимаются спортом, могут принимать больше – вплоть до 8-9 граммов.

Итак, лучшими лекарствами на основе L-аргинина считаются Тивомакс-Дарница, Саргин, Ангио-Бетаргин, Тивортин. Кроме того, о Вазотоне отзывы мужчин для применения при потенции положительные.

Итак, как уже отмечалось выше, для усиления потенции нужно принимать в день порядка 2-3 граммов. Средства на основе Л-аргинина могут выпускаться и в виде капсул, и в виде раствора для внутривенных инфузий.

Препараты на основе Л-аргинина рекомендуется принимать на протяжении 1-2 месяцев. При желании разрешается использовать такие средства в профилактических целях.

Возможные противопоказания

Конечно, как и у любой другой спортивной добавки, здесь есть свои противопоказания. К примеру, аминокислоты лучше пить с осторожностью, если есть проблемы с почками, печенью, сердечно-сосудистой системой. При этом очень важно проконсультироваться со специалистом.

Кроме этого, неумеренный прием таких комплексов может привести к заторможенности работы центральной нервной системы, что часто становится причиной вялости и апатии. В такой ситуации чрезмерное действие добавки может «зацепить» и потенцию. Но при соблюдении дозировки таких последствий можно не опасаться.

Как и любое лекарственное вещество, препараты аргинина имеют противопоказания для приема. Нельзя пить добавки при следующих состояниях:

  • постоянно сниженное артериальное давление (гипотония);
  • хронический панкреатит;
  • обострение герпеса, период появления появление высыпаний;
  • наличие злокачественных образований;
  • расстройства психики, эпилепсия;
  • аутоиммунные расстройства;
  • индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на препараты.

Перед применением лекарств и БАДов с аргинином рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Лечащий врач может посоветовать наиболее подходящий мужчине препарат с учетом сопутствующего заболевания и проводимого лечения.

Добавку не рекомендуется совмещать со стимуляторами, назначаемыми при импотенции. Воздействие на организм веществ, входящих в разные средства, может вызывать неожиданные побочные эффекты. Но прием БАДов в качестве замены лечебных мероприятий при наличии патологий в мужской половой сфере неспособен решить проблемы с потенцией самостоятельно. Для правильного сочетания добавок и препаратов необходима консультация с урологом.

При передозировке препаратов с L-аргинином могут возникнуть:

  1. Проблемы с пищеварением (тошнота, рвота, диарея).
  2. Упадок сил или головокружение, вызванные падением АД.
  3. Снижение аппетита и дискомфорт в области живота.

Случайное превышение дозировки не опасно и ограничивается негативными ощущениями. При возникновении перечисленных симптомов следует проверить дозировку и убедиться, что она правильна. Если побочные явления возникают при соблюдении терапевтической дозы, указанной в инструкции, то прием его стоит прервать и посоветоваться с врачом, т. к. чрезмерная реакция организма может служить признаком аллергии на препарат.

Сколько и как долго потреблять препараты на основе данной аминокислоты, должен сказать лечащий врач. Хотелось бы поговорить о противопоказаниях к применению медикаментов. Во-первых, Тивомакс, Саргин, Ангио-Бетаргин, Вазотон и Тивортин противопоказаны лицам, у которых имеется повышенная чувствительность к составляющим средства.

Также употребление лекарства на основе L-аргинина категорически противопоказано мужчинам, у которых имеются заболевания психического характера, в том числе шизофрения, тяжелые нарушения в работе почек, герпес. Еще к противопоказаниям относят гипохлоремический алкалоз.

Возможные побочные эффекты при ненормированном потреблении:

  • Аллергические реакции.
  • Сухость во рту, понос, рвота.
  • Ангионевротический отек.
  • Скачки артериального давления, аритмия, боли в сердце.
  • Головные боли.
  • Тремор конечностей, слабость.
  • Гиперкалиемия.

Передозировка чревата гипогликемией, почечной недостаточностью, метаболическим ацидозом.

В каких продуктах содержится Л-аргинин?

Если нет желания или возможности принять какой-либо препарат с Л-аргинином, то можно получить достаточное количество аминокислоты из определенных продуктов питания, которые полезны для потенции.

Лучший источник Л-аргинина – мясо. Много аминокислоты содержится в куриной грудке, индейке, телятине, оленине. Также элементом богаты крольчатина и говядина. В свинине, баранине и жирных сортах мяса количество данного вещества ниже.

Прекрасными источниками Л-аргинина также являются:

  1. Арахис, миндаль, кедровые и грецкие орехи.
  2. Кунжут.
  3. Горох.
  4. Красная рыба. Белком и аминокислотами обеспечит регулярное использование в рационе семги, форели, осетра и горбуши.
  5. Говяжья печень.
  6. Морепродукты. Если у пациента проблемы с потенцией, ему будет полезно употреблять креветки, устрицы, мидии, крабов.
  7. Обезжиренный творог.
  8. Кефир.

Вышеперечисленные продукты будут полезны не только при импотенции, но при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нейрогенных нарушениях, бесплодии, сахарном диабете и отсутствии сексуального желания.

Правильно будет внести вышеперечисленные продукты в свой ежедневный рацион.

Какие еще компоненты нужны для стояка?

В завершение отметим, что организму мужчины необходим не только Л-аргинин, но и другие важнейшие микро- и макроэлементы, в том числе белок, клетчатка, витамин Е, витамины группы В, витамин А, витамин С, цинк, селен, магний.

Все эти вещества можно получить из поливитаминных комплексов или же продуктов питания. Лучшими витаминными комплексами для парней являются Opti-Men, Аквадетрим и Ликопрофит Потенциал Формула. Эти средства можно принимать при лечении импотенции.

Рассмотрим в таблице, в каких продуктах питания содержатся необходимые для мужчин нутриенты, витамины, микро- и макроэлементы.

Загрузка ...
Adblock detector