Продукты для спермы количество качество свойства консерванты влияние рекомендации добавки

Как определить

Существует мнение, что содержание спермы можно определить по ее цвету. В большинстве случаев сперма имеет белый с оттенками серого цвет. Это свидетельствует о нормальном содержании спермиев. Если оттенок спермы желтоватый – это свидетельствует о пониженном содержании гамет. Зеленоватый оттенок говорит об очень низком их содержании, а переизбыток серого оттенка свидетельствует о большом количестве мужских клеток.

Для самостоятельного измерения объема выделяемой спермы можно использовать медицинский шприц. Нужно вынуть поршень из шприца и в образовавшееся отверстие перелить выделенную после окончания полового акта сперму. Удобнее всего это сделать из презерватива. Потом вставить назад поршень и надавливая им, аккуратно вытеснить воздух. На шкале шприца посмотреть результат. Конечно, такой подсчет будет приблизительным.

Точный объем и качество спермы определяется с помощью спермограммы.

При выявлении олигоспермии или олигозооспермии назначаются дополнительные анализы на выявление ЗППП, вирусов, бактерий, аллергии для выявления отклонений от нормы.

Лечение назначается только после проведения всех необходимых исследований.

Медикаменты для улучшения показателей спермограммы

Основным способом, при помощи которого можно скорректировать состояние, является прием препаратов для улучшения качества спермограммы.

Таблица 1. Основные препараты, применяемые для улучшения спермограммы

Название медикаментов Действие
СпермаПлант В состав препарата входят такие вещества, как L-карнитин, L-аргинин, таурин. Эти компоненты способствуют повышению количества сперматозоидов. Их действие направлено на поддержание эректильной функции за счет усиленного прилива крови к половому органу, увеличение количества и улучшение качества половых клеток.
Витапрост Препарат часто применяют в ходе лечения бесплодия, поскольку его действующие компоненты улучшают качество половых клеток и способствуют повышению их подвижности.
Вобэнзим Лекарство применяется в случае воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. Вобэнзим сочетает несколько ферментов растительного происхождения, которые способствуют улучшению качества спермы. Прием таблеток гарантирует снятие воспалительного процесса и оказание иммуномодулирующего эффекта.
Сперотон Средство выпускают в виде порошка, на основе которого готовят раствор для перорального приема. Оно богато такими компонентами, как цинк, витамин Е, бета-каротин, фолиевая кислота. Сперотон стимулирует процесс образования сперматозоидов, улучшает их подвижность, повышает количество.
Омнадрен Это гормональный препарат, поскольку в его состав включены фракции тестостерона.
Трибестан Медикамент позволяет повысить половое влечение, благотворно влияет на выработку тестостерона, усиливает эрекцию. Помимо улучшения показателей, от которых зависит фертильность мужчины, трибестан отрицательно воздействует на бактерии и вирусы, способствует устранению головных болей, а также является профилактическим средством против атеросклероза.
Спеман При приеме данного средства происходит улучшение обменных процессов в предстательной железе, активизируется сперматогенез и местное кровообращение. Активность сперматозоидов повышается, а показатели вязкости эякулята снижаются. Спеман также помогает уменьшить гипертрофию простаты.

Для зачатия важны также витамины и минеральные вещества, от которых зависят показатели спермограммы (как самостоятельно расшифровать данные спермограммы читайте здесь). Чтобы улучшить качество и количество эякулята, мужчинам также рекомендуют принимать витаминные комплексы и БАДы. В их состав должны входить такие элементы:

  • Селен. Вещество обладает антиоксидантным действием, позволяет увеличить активность сперматозоидов и повысить их содержание;
  • Цинк, участвующий в производстве нуклеиновых кислот, углеводов, белков и жиров, а также обладающий антиоксидантной активностью;
  • Маточное молочко, улучшающее качество сперматозоидов;

Витамины для улучшения качества спермы:

  • Таурин. Это вещество позволяет увеличить подвижность половых клеток и повысить их жизнеспособность;
  • Фолиевая кислота. Если она содержится в организме в достаточных количествах, риск появления дефектных сперматозоидов (с отсутствием составных частей) существенно снижается;
  • Витамины группы В. Они принимают участие в производстве тестостерона и улучшают активность половых клеток;
  • Витамин С. Этот элемент обеспечивает приток крови к половым органам, участвует в выработке мужских половых клеток, улучшает потенцию.

Список витаминных комплексов, которые содержат необходимые для качественной спермы элементы, включает следующие наименования:

  1. Селен Форте с содержанием витамина С и селена;
  2. Алфавит. Комплекс содержит таурин, экстракт женьшеня сибирского, полифенолы;
  3. Men’s Formula. В составе препарата витамины для улучшения спермограммы А и С, йод, калий.

Препараты для мужчин, которые влияют на состав и качество спермы, должны назначаться лечащим врачом.

Стоит учитывать, что неудовлетворительные показатели спермограммы нередко являются результатом проведения операции на варикоцеле. Хирургическое вмешательство требуется в том случае, если патологический процесс находится на второй или третьей стадии развития. Если варикоцеле было обнаружено на первой стадии, то есть шанс улучшить состав и увеличить количество спермы. Если бесплодие не поддается лечению, альтернативными способами зачать ребенка являются ИКСИ, ЭКО или ВМО.

Влияние витаминных добавок и лекарственных препаратов на состав спермы

Несмотря на богатый состав полезных продуктов для улучшения результатов спермограммы, в них не достаточно содержится полезных микроэлементов и иных веществ. Для этого можно воспользоваться специально разработанными комплексами.

К примеру, препарат Сперотон – прекрасное средство для повышения активности спермиев и улучшения их структуры. Благодаря этому препарату мужчины быстро добиваются количественного увеличения эякулянта и нормального результата спермограммы.

  • витамин Е;
  • витамин В9;
  • карнитин.

Другое эффективное средство называется Синергин. В его составе имеются антиоксиданты, витамины, коэнзим, бета-каротин.

Особенно это средство необходимо принимать мужчинам после перенесения простуды, гриппа, инфекционных патологических процессов, а также тем представителям сильного пола, которые проживают в больших мегаполисах или постоянно находятся за рулем.

Содержание специальных рецептов

Прием препаратов, стимулирующих выработку и подвижность половых клеток — основа лечения при патологиях, которые снижают фертильность мужчины. Но медикаменты не единственные средства, с помощью которых можно добиться положительных результатов. Отзывы специалистов-урологов свидетельствуют: качество спермы во многом зависит от того, насколько правильно мужчина питается, занимается ли он спортом, имеет ли вредные привычки.

Доказано, что ситуацию можно скорректировать с помощью таких продуктов для улучшения спермограммы:

  • Мед;
  • Грецкие орехи;
  • Лимон;
  • Миндаль;
  • Растительные масла;
  • Изюм;
  • Тыква;
  • Курага;
  • Инжир;
  • Творог;
  • Чернослив;
  • Томаты;
  • Морковь;
  • Яблоки;
  • Сельдерей;
  • Рыба;
  • Зелень;
  • Цитрусовые;
  • Тыквенные и подсолнечные семечки;
  • Морепродукты;
  • Говяжья печень.

Питание должно быть регулярным и сбалансированным: ограничить следует только те продукты и блюда, которые не приносят организму никакой пользы.

Список продуктов улучшающих качество спермы

Также мужчина может научиться вести здоровый образ жизни в домашних условиях. Прежде всего, необходимо избавиться от вредных привычек – приема алкоголя, курения. Спирт и никотин способствуют сокращению количества сперматозоидов и снижению их активности. Тем мужчинам, которые планируют зачатие, рекомендуют за 3 месяца до этого отказаться от сигарет и алкогольных напитков. За указанный период сперма обновится, кроме того, снизится риск патологического развития плода.

Улучшить спермограмму можно народными средствами. Наиболее распространенными и популярными рецептами являются следующие:

  1. Настой из меда и орехов. Для его приготовления очищают 10 грецких орехов, ядра измельчают и смешивают их со 100 мл воды, оставляют на 2 часа. После этого в смесь добавляют 2 чайные ложки натурального меда и размешивают. Полученное количество лечебного средства необходимо употребить в течение дня, принимая по 1-2 чайных ложки за один раз;
  2. Отвар шиповника. Взять 0,5 литра воды, довести до кипения, засыпать горсть предварительно промытых плодов шиповника. Варить в течение 5 минут. Далее огонь выключить, настоять жидкость в течение нескольких часов. Отвар шиповника нужно принимать три раза в день, по 100 мл;
  3. Трутневое маточное молочко. Необходимо каждое утро натощак принимать по половине чайной ложки этого средства, медленно рассасывая.

Еще одно народное средство лечения бесплодия и улучшения качества эякулята – гирудотерапия (лечение пиявками). Впрыскиваемое ими вещество гирудин положительно влияет на эндокринную систему, регулируя выработку важных гормонов, в том числе половых.

От свойств семенной жидкости напрямую зависит возможность мужчины зачать ребенка. Если по каким-либо причинам показатели спермограммы неудовлетворительны, пациент должен пройти специфические обследования, чтобы выяснить, с чем это связано. После постановки диагноза специалист назначает средства, которые помогают улучшить свойства эякулята. Это дает паре шанс на зачатие и рождение ребенка.

Народные средства для улучшения показателей качества спермы могут быть полезны и для всего здоровья в целом, например витаминная смесь. Для ее приготовления потребуется сразу несколько продуктов: клюква, орехи, яблоки. Клюквы берут 0,5 кг и растирают до состояния кашицы. Затем очищают орехи (1 стакан) и нарезают мелкими кубиками яблоки (потребуется 2-3 средних яблока).

Когда все ингредиенты смешают вместе, добавляют 0,5 стакана чистой воды и насыпают туда 0,5 кг сахара-песка. Смесь доводят до состояния кипения на медленном огне, помешивая, чтобы избежать пригорания. После остужают и хранят в холодильнике. Витаминный «коктейль» из полезных продуктов хранят в холодильнике и употребляют по 1 ст. ложке 2 р/день.

Если говорить, как улучшить морфологию семенной жидкости и чем, то нелишним будет упомянуть про отвар плодов шиповника. Все привыкли, что это средство — первое, чем лечат гиповитаминоз витамина С, а также разные простудные заболевания, но за счет высокого содержания этого витамина народное средство будет очень полезно и для спермограммы. Правильно готовить отвар шиповника так:

  • Одну полную горсть сушеных ягод заливают 2 стаканами воды.
  • Кипятят ее 5 минут.
  • Настаивают в течение пары часов.
  • Отвар, чтобы улучшить спермограмму, пьют 3 р/день по 100 мл.

Еще одним поликомпонентным вкусным средством для улучшения спермы является смесь на основе сока алоэ. Для нее потребуется взять по 200 г сухофруктов: инжира, фиников, изюма, кураги, по 200 г грецких орехов, лимона целиком с кожурой, натурального меда, а также 100 г алоэ. Все компоненты нужно мелко измельчить, а затем добавить полужидкие компоненты. Употреблять витаминное народное средство нужно по 1 чайной ложке 3р/день. Важным является помнить о следующих особенностях:

  • Полезными являются только молодые растения столетника (алоэ): возраст побега должен не превышать 3-х лет. Старые растения улучшение спермограммы не вызовут.
  • После того как листья алоэ срезают, их лучше выдержать в холодильнике 2-3 дня. Это поможет сохранить все полезные вещества неприхотливого растения.

Питание для качественной спермы

Некоторые медики утверждают, что белковая диета приводит к бесплодию. Однако это ошибочное мнение и больше относится к сильному полу, который наращивает мышечную ткань. Мужчины, употребляющие протеин имеют половой дисбаланс и неспособность к оплодотворению. Это далеко не одна причина, по которой у спортсменов снижена фертильность.

  • повышенную физическую нагрузку;
  • употребление стероидов, влияющих на продуцирование гормонов;
  • неправильно подобранный спортивный рацион (протеиновый), который способствует понижению выработки тестостерона.

Все эти факты говорят о том, что здоровый, протеиновый рацион, очень полезен для усиления мужской фертильности. Без нужного количества белка в мужском организме не может вырабатываться и созревать здоровое семя.

Научное сообщество уже признало полезный эффект диеты с повышенным количеством антиоксидантов, (витамин E, витамин C и бетакаротиноиды), на подвижность сперматозоидов.Разрабатывается диета, для улучшения качество спермы.Следует выбирать цельные углеводы, ежедневно употреблять цитрусовые и другие фрукты, богатые витамином C, включать по крайней мере, раз в неделю, бобовые, богатые цинком, такие как красная и белая фасоль и, прежде всего, употреблять  продукты питания, богатые кислотой омега 3.

Также не нужно забывать продукты питания богатые бетакаротином (провитамин A), как морковь, тыква, абрикос и большинство овощей оранжевого — красного цвета, богатые лейкопеном — веществом чрезвычайно полезным при мужском бесплодии, влияющим на качество спермы, также как и  зеленые листовые овощи (шпинат, листовые салаты, сельдерей и т.д.). Кроме того, рекомендуется делать физические упражнения, но не чрезмерно.

По статистике беременность у женщины отсутствует по вине мужчины в тридцати процентах случаев. Ученые установили, что на это в первую очередь влияет пища. Какие именно продукты питания будет есть мужчина, такое количество и качество спермы будет в итоге.

Рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • Для того чтобы улучшить качество спермы необходимо ежедневно употреблять не менее 500 миллиграмм витамина С. Таким образом, удается существенно увеличить вероятность зачатия.
  • В процессе образования спермы ключевую роль играет цинк. Он также необходим для выработки тестостерона и правильной работы половых желез. При его недостатке следует есть говядину, семечки, отруби.
  • Для увеличения количества спермы в два раза врачи рекомендуют испытать сильное половое возбуждение.
  • Арахис содержит большое количество жирных кислот, которые необходимы для выработки достаточного количества тестостерона.
  • Следующие продукты питания позволяют в несколько раз увеличить количество спермы: сыр, семечки, черная икра, устрицы, кукуруза, сельдерей, орехи, печень, молоко, лосось.

При увеличенном количестве жира в организме заметно повышается и содержание женского гормона эстрогена. Именно поэтому толстые мужчины нередко даже внешне похожи на женщин.

В ежедневном рационе можно оставить цыплят табака, сыр, мороженное. Эти продукты содержат тестостерон. При этом их чрезмерное употребление приводит к увеличению веса. Ими не следует злоупотреблять для восстановление оплодотворяющей функции мужчины.

Загрузка ...
Adblock detector