Смузи для потенции — Лечение потнеции

Питание для повышения потенции у мужчин

Список продуктов для улучшения качества сексуальной жизни состоит из множества пунктов. Ежедневный рацион любого мужчины должен включать разные продукты. В целом можно сказать, что за основу рекомендуется брать принципы раздельного питания.

Еда для повышения потенции у мужчин должна быть богата аминокислотами, витаминами, а также макро- и микроэлементами. При этом крайне важно учитывать совместимость разных продуктов. Не стоит придумывать сложные сочетания. Блюда должны быть предельно простыми и легкоусвояемыми.

Свежевыжатые соки способны не только эффективно утолить жажду, но и помочь при половом бессилии. Так, лидером среди фруктов, усиливающих либидо, является гранат. Напиток, полученный из этого плода, улучшает кровоснабжение малого таза, устраняет многие сосудистые проблемы.

Не менее действенным при половом бессилии считается сок из корня сельдерея. Входящий в его состав андротестостерон участвует в образовании тестостерона. Кроме того, не стоит забывать об имбирном чае.

Коктейль для мужчин на основе сметаны

С редкими, разовыми осечками в постели сталкивался каждый мужчина. Такие явления можно смело списать на элементарную усталость, переутомление, стресс. Если же проблемы приобрели периодический или регулярный характер, требуется помощь.

Как же они воздействуют на потенцию? Для их приготовления используются только натуральные продукты, травы, которые положительно воздействуют на функции репродуктивной системы. При помощи таких коктейлей можно добиться расширения сосудов, расслабления гладкой мускулатуры, высвобождения оксида азота.

За счет этого усиливается приток крови к половым органам, достигается полноценная стойкая эрекция. Также, коктейли можно использовать для нормализации баланса мужских гормонов, что повысит мужскую потенцию.

Продукты питания

Если же при приеме коктейлей для потенции улучшения не произойдет, и неудачи в сексе будут продолжаться, стоит обратиться к доктору. Возможно причиной служит серьезное сопутствующее заболевание, которое требует комплексного лечения.

Многие слышали о пользе перепелиных яиц. Этот продукт ценен не только для мужской силы, но и для общего здоровья. Перепелиные яйца добавляют в супы, мясо, вторые блюда, салаты. Также, на их основе готовят коктейль для потенции, который называется «Молодость». Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

  • 2 перепелиных яйца;
  • 20 грамм томатного сока;
  • 0,5 литра молока горячего.

Все составляющие коктейля простые и доступные. Ингредиенты смешиваются при помощи блендера. После смешивания, напиток стоит посолить по вкусу. Такой простой вариант лекарства позволяет улучшить и сохранить потенцию, повысить уровень либидо. Коктейль можно употреблять как в молодом, так и в зрелом возрасте.

Есть еще один вариант приготовления средства на основе перепелиных яиц. Им пользовались еще в древние времена для лечения половых расстройств. Требуется смешать 5 яиц перепелки с 2 чайными ложками липового меда.

Такой напиток нужно употребить за 60 минут до предполагаемого полового акта. Коктейль действует, как «Виагра», и гарантирует успех в постели. Этот вариант отлично подходит для получения быстрого эффекта.

Чем же так полезна сметана для мужской потенции? Кисломолочный продукт содержит большое количество витаминов антиоксидантов, в частности А, С, Е. Данные компоненты принимают участие в синтезе мужского полового гормона тестостерона.

Тестостерон отвечает за мужское либидо, выносливость, сексуальную активность. Помимо этого, сметана содержит такие полезные минералы, как калий, кальций, цинк, магний и йод. Они тоже положительно воздействуют на гормональный фон мужского организма, состояние сердечно-сосудистой системы.

Для приготовления вкусного коктейля требуются следующие ингредиенты:

  • 2 яичных желтка;
  • 200 грамм сметаны;
  • Укроп, базилик, петрушка, кинза (по вкусу).

Желтки нужно тщательно взбить, и только потом добавить в них сметану, перемешать. Зелень нарезается мелкими кусочками, и добавляется в приготовленную смесь. Порция такого коктейля употребляется за 1,5-2 часа до предполагаемого полового контакта.

Какие продукты повышают потенцию мужчины

Продукт

Полезные свойства

Морская рыба

Является прекрасным источником витамина Д, который положительно влияет на уровень тестостерона

Нежирное молоко

Обеспечивает организм кальцием

Диетические сорта мяса

Поставляют белки (аминокислоты)

Яйца

Включают практически весь спектр полезных для стойкой эрекции элементов

Овощи (капуста, морковь)

Способствует повышению тестостерона за счет снижения выработки эстрогена

Фрукты и ягоды

Содержат в большом количестве витамин С

Зелень (петрушка)

Выступает хорошим источником цинка, усиливает эрекцию

Орехи

Богаты белками, витамином Е

Пчелиная пыльца, мед

Содержит большое количество белка, стимулирует секрецию тестостерона

Темный шоколад

Оказывает благотворное влияние на нервную систему

Фрукты

Продукты для повышения потенции у мужчин являются естественным способом восстановить фертильность без привлечения аптечных средств. Разнообразив свое ежедневное меню фруктовыми салатами, смузи и другими такими блюдами, вы обеспечите собственный организм практически всеми необходимыми ему макро- и микроэлементами, антиоксидантами.

Требует некоторого терпения улучшение качества сексуальной жизни. В случае, если проблема вызвана нехваткой каких-либо полезных веществ, изменение рациона питания поможет устранить негативные проявления снижения либидо.

  1. Желудок верблюда – этот естественный афродизиак помогает улучшить качество спермы. Кроме того, сычужина благотворно влияет на функциональные показатели крови. Единственным недостатком натуральной «виагры» можно считать то, что такого рода продукты, повышающие потенцию у мужчин, сложно приобрести.
  2. Камбала – эта причудливая рыба известна своим особым воздействием на мужское достоинство, что объясняется высоким содержанием витаминов А, В и Е.
  3. Устрицы – польза моллюсков обусловлена высокой концентрацией цинка и незаменимых аминокислот.
  4. Скумбрия – продукт богат омега-3 и омега-6 кислотами, потому исключительно хорошо влияет на мужской организм.
  5. Репа – этот овощ изобилует витаминами В1, К, С, макро- и микроэлементами, крайне необходимыми для нормального либидо.

В обычной ситуации для быстрого повышения либидо лица, испытывающие проблемы на этом фронте, используют лекарственные средства. При этом большая часть сильного пола даже не догадывается о том, что существуют продукты для улучшения потенции.

Так, например, желудок верблюда способен за считаные минуты помочь мужчине вернуть половую состоятельность. Учитывая, что этот афродизиак сложно приобрести, было бы уместно назвать более доступные продукты для потенции быстрого действия:

  • грецкие орехи;
  • перепелиные яйца;
  • сметана;
  • имбирь;
  • мед;
  • спаржа.

Другие полезные рецепты

Добиться желаемого результата в виде повышения половой активности можно посредством внесения соответствующих коррективов в собственный рацион. При этом важно обеспечить нормальный приток крови к половому органу, что невозможно без достаточного употребления чистой воды.

В случае, если вы будете своевременно принимать пищу и откажетесь от вредных привычек, реакция организма не заставит себя долго ждать. Так, среди множества блюд, полезных для потенции, особенного внимания заслуживают:

  1. Икра свекольная. Приготовление этого вкусного угощения займет совсем немного времени. 4 заранее сваренных свеклы, 2 огурца и 2 зубчика чеснока нужно пропустить через мясорубку и тщательно перемешать. Готовую массу приправьте хорошим оливковым маслом и черным молотым перцем.
  2. Рыба на пару. Филе рыбы нарежьте на куски и положите кожей вниз на решетку пароварки. Затем добавьте щепотку морской соли, измельченный лук и петрушку. Влейте воду и проварите 15 минут на слабом огне. Готовое блюдо полейте лимонным соком и украсьте кедровыми орехами.

Очень популярным коктейлем для мужской потенции является смесь пива и сметаны. Несмотря на то, что пиво в чистом виде оказывает противоположный эффект — снижение эрекции. Но, небольшое количество хмельного напитка, в сочетании с полезными продуктами очень даже полезно для молодых людей.

Итак, для приготовления сметанного пива требуется смешать 1,5 стакана пива, 2 перепелиных яйца и 0,5 стакана сметаны. Для достижения максимально быстрого результата, рекомендуют использовать «живое» пиво.

Такой коктейль не каждому придется по вкусу, ведь в своем составе содержит алкоголь. Так, нужно следующие ингредиенты:

  • 50 грамм хорошего коньяка;
  • 1 столовая ложка сахара;
  • 250 грамм колы;
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • 2 перепелиных яйца.

Составляющие тщательно смешиваются, а полученная масса разделяется на две равные части. Первая часть выпивается после основного приема пища. Вторая часть употребляется спустя час. Уже вечером мужчина почувствует прилив сил и энергии, сексуальное влечение.

Орехи с молоком

Устрицы для повышения потенции

Наверное, всем известно, что орехи считаются природным афродизиаком для мужчин. Богатый витаминный и минеральный состав орехов налаживает функции всех систем и органов. Высокий уровень витаминов группы В, Е, цинк, селен, магний и железо полностью восстанавливают гормональный фон, улучшают работу предстательной железы, улучшают качество спермы.

измельчается 5 грамм грецкого ореха, добавляется 8 чайных ложек сухого молока, 200 грамм воды. Все составляющие смешиваются при помощи миксера или блендера. После этого, коктейль нужно отправить в холодильник на пару часов. 1 порцию напитка нужно принимать ежедневно, желательно в первой половине дня.

«Зеленый» коктейль

Такой вариант коктейля придумали еще древние китайцы. Напиток не просто повышает потенцию, но и сохраняет, продлевает молодость. Сегодня, коктейль пользуется популярностью среди молодых людей. Основным ингредиентом является любая зелень.

Оптимальным сочетание является укроп, сельдерей и петрушка (по 50 грамм каждой). Свежие составляющие пропускаются через мясорубку, затем в массу добавляет 1 литр очищенной воды. После этого средство готово к употреблению. Выпивать стоит 100 грамм напитка за час до полового контакта.

От чего стоит отказаться

Продукты для мужской силы, как правило, являются неотъемлемой частью здорового рациона питания. В случае, если представитель сильного пола предпочитает употреблять жирную, жареную пищу, фастфуд, то независимо от возраста, проблемы с репродуктивной функцией ему практически гарантированы. Предотвратить преждевременное угасание сексуальной активности можно, исключив из рациона:

  • копчености;
  • рафинированное продукты;
  • жирное молоко;
  • алкоголь (пиво, вино и т.д.);
  • сахар;
  • кофе.
Загрузка ...
Adblock detector