Как понизить пролактин народными средствами

Функции гормона

В мужском организме уровень пролактина значительно ниже, чем у женщин. Его норма составляет от 2.5 до 17 нг/мл.

Есть ряд случаев, когда повышенный уровень пролактина не считается патологией. Это период беременности, кормления грудью, роды. Однако, если женщина не беременна и не имеет детей на грудном вскармливании, повышенный пролактин – сигнал о нарушениях в работе организма.

Очень часто повышенный уровень пролактина связан с микроаденомой гипофиза, которая диагностируется методом КТ (МРТ). Как правило, данная опухоль гипофиза является доброкачественной и не угрожает жизни женщины, но фактором, искажающим гормональный фон является.

В каких случаях рекомендовано сдать анализ на пролактин:

  • при бесплодии,
  • в случае отсутствия менструации на протяжении 6 месяцев,
  • если из молочных желез выделяется молоко, при том женщина не кормит грудью и не беременна,
  • при частых головных болях,
  • возникают нарушения зрения по неопределенным причинам,
  • при увеличении молочных желез у мужчин,
  • при стремительном развитии эректильной дисфункции.

Значительное понижение пролактина в крови может указывать на развитие злокачественных и доброкачественных опухолей гипофиза, туберкулеза, травм головы с нарушением основных функций гипофиза. Оно может быть также вызвано длительным приемом медицинских препаратов.

Гормон пролактин отвечает в первую очередь за детородную функцию, помогает контролировать ход менструального цикла, а также овуляции. К его ключевым функциям относятся:

  • регулирование водно-солевого обмена;
  • усиление защитных качеств организма;
  • стимуляция развития груди;
  • образование молока в ходе периода лактации;
  • помощь в создании прогестерона во время хода беременности;
  • увеличение массы тела;
  • сохранение разумных показателей натрия, кальция, а также воды.

Средний уровень рассматриваемого гормона должен находится в среднем на уровне 120-600 мЕд/л. Если речь идёт про детский возраст или про период после климакса, то общий уровень в среднем более низкий, не более 400 мЕд/л.

Норма гормона в мужском организме

У женщины уровень гормона во многом зависит от дня менструального цикла. Его норма в фолликулярной фазе составляет от 4.5 до 33 нг/мл, лютеиновой фазе – от 4.9 до 40 нг/мл, овуляторной фазе – от 6.3 до 49 нг/мл.

В период беременности гормон пролактин существенно меняется. Его норма в первый триместр составляет 3.2 до 43 нг/мл, во второй триместр – от 13 до 166 нг/мл, в третий триместр – от 3.2 до 318 нг/мл. Уровень пролактина начинает повышаться на восьмой неделе вынашивания ребенка.

Как уменьшить пролактин в мужском организме? Если скачок гормона в крови вызван физиологическими причинами, то никакие действия предпринимать не нужно. Как правило, после физической нагрузки наблюдается увеличение на 10-15%.

Общие рекомендации, обеспечивающие снижение пролактина без применения лекарственных препаратов:

  1. Чтобы нормализовать гормональный фон рекомендуется придерживаться определенного режима. Спать надо не меньше восьми часов в сутки. Полноценный сон улучшает работу организма, придает энергии, бодрости и сил. При загруженном графике необходимо выделять время на дневной отдых.
  2. Отказаться от опасных привычек – курение, употребление спиртных напитков, наркотических веществ. Это общий совет, помогающий избежать серьезных проблем со здоровьем.
  3. Если причиной повышения выступают лекарственные препараты, то за помощью надо обратиться к медицинскому специалисту. Врач подскажет, как снизить гормон пролактин, при этом скорректирует схему лечения. Иными словами, осуществляется замена одного лекарства другим препаратом, который не имеет такого побочного эффекта.
  4. Стресс либо депрессивный синдром – это факторы, которые провоцируют повышение лактотропного гормона. Необходимо нормализовать свое эмоциональное состояние, постараться успокоиться, изменить свое отношение к жизненным неурядицам.
  5. Сбалансированное и рациональное питание, содержащее достаточное количество витаминов, белков, минералов и др. полезных компонентов, необходимых для полноценной жизнедеятельности организма.
  6. Необходимо сократить потребление кофеинсодержащих напитков – кофе, черный и зеленый чай.

Нарушение сна – бессонница, одна из наиболее частых причин, приводящая к повышению пролактина в крови. Для устранения фактора надо нормализовать деятельность центральной нервной системы. В этом помогут лекарственные травы – перечная мята, хмель, пустырник.

Нормальные концентрации пролактина у мужчины изменяются с возрастом. Так, у новорожденных мальчиков норма в рамках от 78 до 1705 мЕд/мл, у малышей до года – менее 607 мЕд/мл, старше года – 73-407 мЕд/мл.

Концентрация пролактина может возрастать под действием факторов:

  • чрезмерные физнагрузки (поэтому проблема снижения пролактина так актуальна в бодибилдинге);
  • употребление значительных объемов белковой пищи, жирных блюд и сладостей;
  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • стресс или нервное перенапряжение;
  • прием некоторых лекарств;
  • интимная близость.

Когда пролактин повышен длительно, врачи предполагают патологии. Состояние гиперпролактинемии могут вызывать:

  • ожирение;
  • туберкулез;
  • опухоль гипофиза;
  • дефицит витамина В6;
  • хронический простатит;
  • патологии почек и печени;
  • болезни щитовидной железы;
  • инфекции;
  • наследственная предрасположенность;
  • системные аутоиммунные заболевания.

Даже не стоит пытаться поправить ситуацию самостоятельно, пользуясь народными средствами – это лишь усугубит ситуацию. Спасти положение может только обращение к специалисту и комплексный подход к лечению. О том же нужно помнить и женщинам, которые давно хотят, но не могут забеременеть.

Почему происходит повышение?

Есть целый спектр причин, почему повышение может инициироваться. Их стоит знать, потому что в некоторых ситуациях достаточно просто устранить повышающий (реже – понижающий) фактор – и гормональный уровень стабилизируется без какого-либо дополнительного воздействия, не нужно понижать его искусственно. К таким причинам относятся:

  • сбитый режим сна;
  • излишний приём продуктов, воздействующих на уровень пролактина (уточните данные продукты у своего врача);
  • излишние стрессовые ситуации, тревожность и страх;
  • интимная близость;
  • многочисленные патологии, которые включают в себя патологии почек, цирроз печени, проблемы с гормонами щитовидной железы;
  • приём эстрогенов, антидепрессантов, сердечно-сосудистых препаратов и многое другое.

Если устранить первопричину, то тогда постепенно начнёт происходить восстановление адекватного уровня. Если же нет – или возможности устранить первопричину нет, то нужно принимать меры – принимать подходящий снижающий пролактин препарат.

Высокая концентрация пролактина имеет патологические, физиологические и фармакологические причины. На фоне функциональной этиологии наблюдается временное увеличение содержания лактотропного гормона – буквально на 10-20 минут.

К физиологическим факторам относят чрезмерную физическую нагрузку, нездоровый либо неполноценный сон, голодание, курение, сильный стресс, болевой синдром в течение продолжительного времени, злоупотребление пищей, насыщенной белковыми веществами.

Патологический патогенез базируется на следующих заболеваниях:

  • Нарушение функциональности гипофиза и/или гипоталамуса;
  • Цирроз печени;
  • Снижение функциональности почек/печени;
  • Эндокринные нарушения;
  • Опухолевые новообразования в организме;
  • Почечная недостаточность;
  • Заболевания аутоиммунного характера;
  • Травмирование грудной клетки;
  • Дефицит витамина В6.

Содержания пролактина напрямую связано с количеством эстрогена в мужском организме: чем выше уровень лактотропного гормона, тем больше эстрогена, и наоборот. В свою очередь, пролактин и эстроген связаны с мужским гормоном – тестостероном: чем больше пролактина и эстрогена, тем меньше продуцируется тестостерона, и наоборот.

Как понизить пролактин, расскажет доктор после проведения диагностики. Отсутствие своевременного лечения приводит к серьезным осложнениям – нарушение эректильной функции, понижение/отсутствие сексуального желания, увеличение грудных желез, ожирение, хрупкость костей, отсутствие сперматозоидов в семенной жидкости и пр.

Как понять, что нужны меры?

Конечно, перед тем как начинать употреблять препараты для снижения пролактина, лучше всего просто сдать анализы на уровень гормона в вашей крови. Но можно также и обратить внимание на разнотипные косвенные признаки, которые являются тревожными «флажками», указывающими на изменения в гормональной системе. К ним относятся:

  • существенная задержка месячных;
  • увеличенный размер молочных желез, сопровождаемый выделениями из них;
  • сильное увеличение веса;
  • понижение либидо;
  • бесплодие.

Также могут быть индивидуальные симптомы в зависимости от того, какая первопричина спровоцировала проблематику. Например, если это цирроз печени, то дополнительно желтеет кожа, а если проблема заключается в патологии почек, то тогда дополнительно повышается артериальное давление. В таком случае нужно не только уменьшение пролактина, но и симптоматическое лечение.

Как понизить пролактин у женщин

Среди способов, как уменьшить уровень данного гормона, одним из наиболее компромиссных и щадящих являются различные народные средства. Есть сразу несколько вариантов, как снизить пролактин народными средствами.

  • Отвар девясила. Нужно взять столовую ложку растения, залить стаканом кипятка и довести до кипения на слабом огне. Пить по малому глотку четыре раза в день.
  • Лапчатка. Столовая ложка сырья лапчатки заливается двумя стаканами спирта. Настаивать нужно долго, около месяца в тёмном месте. После этого приём осуществляется по три раза в сутки по ложке.
  • Шалфей. Столовая ложка заливается чашкой кипятка, потом всё кипятится и настаивается четверть часа. Данный настой вводится спринцовкой прямо во влагалище. Также его можно употреблять внутрь за полчаса до еды по половине стакана. Этот вариант является особенно рекомендуемым при бесплодии.
  • Прутняк обыкновенный. Славится своими свойствами по понижению пролактина. Столовую ложку сырья заливают стаканом медицинского спирта, настаивают где-то две недели и в разбавленном виде принимают за 40 минут до еды по примерно трети стакана.
  • Чай из ромашки. Очень хорошо этот способ помогает, когда основной причиной является нервное перенапряжение. Заваривается как обычный травяной чай, употребляется после еды по примерно трети стакана.

Врач может также, в зависимости от результатов анализов, назначить различные таблетки, сиропы и так далее. Рассмотрим несколько популярных примеров:

  • Бромокриптин. Таблетки, базирующиеся на спорынье. Стимулируют допаминовые рецепторы. Противопоказаны при токсикозе во время беременности, а также ишемической болезни сердца и ряде других проблем.
  • Достинекс. Средство, который также основывается на спорынье. Начинает действовать быстро, может снизить уровень пролактина уже за три часа. Имеет ряд побочных эффектов и индивидуальных противопоказаний.

Все эти препараты назначает врач.

Итак, как снизить уровень пролактина? В первую очередь необходимо найти причину повышения лактотропного гормона. Медикаментозная терапия ориентирована на устранение основного заболевания у мужчин.

Препараты, понижающие пролактин при опухоли гипофиза:

  • Абергин. Лекарственная форма – таблетки. Мужчинам назначают прием в дозировке 5-20 мг до трех раз в сутки. При развитии побочных реакций доза уменьшается до их нивелирования. Таблетки не назначают при сердечно-сосудистых патологиях тяжелой стадии, гипертонической болезни, хронически низком давлении;
  • Бромокриптин – антагонист дофаминовых рецепторов. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке. Не рекомендуется применение на фоне гипертонической болезни, семейного тремора, гипотонии, язвенных поражений ЖКТ, заболеваний печени, признаков деменции.

Антагонисты дофамина в большинстве картин хорошо переносятся. К побочным реакциям относят сильные головокружения и головные боли, болезненные ощущения в области живота, нарушения работы пищеварительного и желудочно-кишечного тракта.

Если препараты, снижающие пролактин при опухоли гипофиза не помогают, то рекомендуется хирургическое вмешательство. Новообразование удаляется через носовые пазухи. При невозможности проведения операции осуществляется лучевая терапия.

Когда рост пролактина в крови обусловлен циррозом печени, то используются следующие лекарственные средства:

  1. Мочегонные лекарства.
  2. Гепатопротекторы.

При почечной недостаточности проводят гемодиализ, корректируют водный и солевой баланс в организме, дополнительно необходимо диетическое питание с ограничением потребления жиров животного происхождения.

При эндокринных нарушениях, когда наблюдается дефицит гормонов щитовидной железы, проводится гормонозаместительная терапия. Если причиной роста пролактина является ревматоидная форма артрита, то назначают лекарства противовоспалительного свойства, кортикостероиды. При волчанке применяются глюкокортикостероиды.

На вопрос, чем понизить пролактин, ответ зависит от первопричины гормонального нарушения в мужском организме. К дополнительным методам относят прием витаминов, содержащих кальций, чтобы предупредить хрупкость костей. При нарушении эректильной функции применяются препараты, содержащие искусственный тестостерон.

Высокое содержание пролактина у мужчин – это патологическое состояние, способное привести к метаболическим и репродуктивным нарушениям. Тревожная симптоматика проявляется при существенных отклонениях от нормальных показателей в течение продолжительного периода времени.

Если содержание пролактина в женском организме превышает норму, нарушается чувствительность и толщина эндометрия (внутренней слизистой оболочки тела матки), из-за чего яйцеклетка, даже если она оплодотворена, не может прикрепиться к стенке матки, в результате чего беременность не наступает.

О повышенном содержании пролактина в крови могут сообщать следующие симптомы:

  • Нарушение менструального цикла.
  • Низкий уровень либидо.
  • Неуспешные попытки зачатия.
  • Выделение молозива.
  • Растительность на лице, внизу живота, в зоне сосков.

Когда женщина обращается к врачу и хочет узнать, как понизить пролактин, чтобы забеременеть, тот подбирает лечение в зависимости от степени гиперпролактинемии.  

Если содержание пролактина составляет до 1000 мЕд/л (умеренная функциональная гиперпролактинемия), можно обойтись без приема гормональных препаратов. Врач может назначить витаминно-минеральный комплексы для нормализации уровня пролактина, например,  Прегнотон.

Комплекс содержит экстракт растения витекс священный, которое положительно влияет на гормональный баланс и нормализацию менструального цикла. Эффективность препарата Прегнотон для нормализации пролактина была доказана клиническими исследованиями.

Если установлена гиперпролактинемия высокой степени (от 1000 мЕд/л), выясняется ее причина. При выявлении новообразований в гипофизе назначается удаление либо облучение. Также специалист может назначить заместительную гормональную терапию.

Тем, кто интересуется, как понизить пролактин у женщин народными средствами, следует понимать, что подобные способы являются вспомогательным инструментом и могут дать эффект только в сочетании с медикаментозным лечением.

Итак, как понизить уровень пролактина немедицинскими способами?

  • Если повышенный пролактин вызван заболеванием, необходимо лечить основное заболевание.
  • По возможности нужно избегать стрессов и устранять их причины. Здесь могут помочь успокоительные сборы на основе пустырника, валерианы и других трав, обладающих успокоительным эффектом.
  • Из меню необходимо убрать продукты, содержащие консерванты и синтетические наполнители. В рацион должны входить качественное мясо и рыба, фрукты, бобовые, яйца.
  • Полезны нормализация режима дня, умеренные физические нагрузки, баланс между работой и отдыхом.
  • В народной медицине для восстановления гормонального баланса используют растение витекс священный (также его называют Авраамово дерево, дерево чистоты, прутняк обыкновенный, перец дикий), Это растение снижает уровень пролактина, однако в России практически нет мест, где оно растет, поэтому лучше купить уже готовый негормональный комплекс Прегнотон, содержащий витекс и другие вещества, положительно влияющие на менструальный цикл и работу репродуктивной системы.
  • Рекомендуется воздержаться от курения, употребления черного чая и кофе, алкогольных напитков. По желанию черный чай можно заменить зеленым, а кофе – цикорием.

Повышенный уровень пролактина у мужчин встречается чаще, чем у женщин. Это нарушение может вести к таким последствиям, как импотенция, бесплодие, ожирение, увеличение выработки эстрогенов (женских половых гормонов), увеличение груди по женскому типу.

Одним из самых серьезных последствий повышенного пролактина у мужчин являются проблемы с фертильностью. У большей части мужчин с гиперпролактинемией снижается потенция и либидо, могут уменьшиться в размерах половые органы, ухудшается сперматогенез.

На повышенное количество пролактина в мужском организме могут указывать следующие симптомы:

  • Раздражительность.
  • Депрессия.
  • Апатия.
  • Проблемы со сном.
  • Трудности с эрекцией.
  • Неудачные попытки зачатия.
  • Рост грудных желез.
  • Увеличение веса.

При их наличии следует обратиться к врачу, который должен назначить анализ на уровень пролактина и  подсказать, как понизить уровень пролактина у мужчин.  Впрочем, симптомы повышенного пролактина у мужчин неспецифичны, и намного чаще врач назначает анализы на пролактин, а не мужчина жалуется на высокий уровень пролактина.

Лекарственная терапия при высоком пролактине у мужчин имеет сразу две цели – устранить причину гормонального дисбаланса и восстановить сперматогенез и половую функцию. Для того, чтобы уменьшить выработку пролактина, врач, как правило, назначает агонисты дофамина.

Эти препараты подбираются специалистом индивидуально для каждого случая. Для восстановления сперматогенеза назначается фолиевая кислота в высоких дозировках и L-карнитин, а также цинк и витамин Е. Фолиевая кислота влияет на правильное строение сперматозоидов, а карнитин повышает подвижность сперматозоидов.

Что касается витамина Е и цинка – они участвуют в синтезе мужских гормонов и регуляции половой функции. Все перечисленные выше активные вещества входят в состав комплекса Сперотон.  Как правило, гормональные препараты мужчинам при гиперпролактинемии назначаются редко.

Подводим итоги

Есть разные способы, как можно понизить пролактин – как народные, так и более традиционные. Но нужно прибегать к ним с осторожностью, чтобы не переборщить, не создать излишне пониженный уровень – и не навредить своему организму.

Когда дело доходит до необходимости корректировки гормонов, вообще не стоит слишком сильно экспериментировать. Лучше обратиться сразу к своему врачу, чтобы он индивидуальным образом проконсультировал вас относительно имеющихся возможностей и подходов к лечению.

И доверять стоит первоочередно именно его рекомендациям. Помните – хотя дополнительные поддерживающие меры в виде народных средств допустимы и без рекомендации врача, самолечения лучше всё же избегать.

Загрузка ...
Adblock detector