Витамины и минералы — Купить в Москве в интернет магазине Atleticshop

Состав: на что смотреть при выборе

Очень сложно сделать правильный выбор, когда не знаешь, как выбирать качественные витамины. Мы подготовили вам несколько рекомендаций по этому вопросу.

  • Суточная доза. В некоторых препаратах предусмотрено 50 процентов от дневной нормы, в других – 100 процентов. В данном случае дозировка зависит от состояния человека.
  • Обязательно следует ознакомиться с противопоказаниями, так как есть ряд витаминов, которые нельзя принимать при определенных болезнях.
  • Следует обращать внимание, на какую нагрузку рассчитаны витамины и выбрать аналогичные своей силе.
  • Самое главное, состав должен быть сбалансированным.

Помните, если вы не уверены в своем выборе, то самым лучшим решением будет проконсультироваться со своим лечащим врачом. Здоровья вам!

Как определить качество препарата?

Минерально-витаминные
комплексы общедоступны для каждого, они продаются в специализированных
магазинах и аптеках. Стоимость препаратов варьируется от 100 до 5 000
рублей. Тем не менее, различия в составе разных комплексов незначительны.

Только недорогое
спортивное питание
может отличаться плохим усвоением некоторых компонентов, что может привести к
дисбалансу поступающих в организм микронутриентов и снижению эффективности
препарата в целом.

Более дорогостоящие добавки изготавливаются по новейшим
технологиям и обеспечивают постепенное, но сравнительно быстрое высвобождение
нутриентов, послойное растворение. В результате исключаются негативные
воздействия плохо совместимых компонентов и наоборот, усиливается действие
компонентов-синергистов, высвобождаемых одновременно.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для спортсменов

К выбору витаминных препаратов спортсмены относятся весьма серьезно. Чтобы помочь организму, следует учитывать пол, возраст, особенности организма и степень нагрузки. Мы собрали 7 лучших витаминов, способных принести пользу спортивному человеку:

  • Muscle Pharm V;
  • MuscleTech Platinum Multivitamin;
  • Vita Jum;
  • Animal Pak Universal Nutrition;
  • Controlled Labs Orange Traid;
  • Arnold Schwarzenneger Series Iron Pack;
  • Now foods – ADAM.

В статье мы озвучим плюсы и минусы каждого препарата, предоставим правдивые отзывы и сориентируем в цене.

Эти витамины предназначены для защиты суставов и мышечной ткани. Благодаря их употреблению интенсивность тренировки будет достигать максимума. Препарат поддерживает иммунитет, оптимизирует обмен веществ, бережет сердце и избавляет от спортивной усталости.

Объем порций 30 шт
Количество капсул 180 шт
Состав витамины и минералы, антиоксиданты, пробиотики, омега-жиры, детокс-комплекс, иммуномодуляторы

Цена: от 2 800 до 3 500 р.

спортивные витамины Muscle Pharm Armor-V

Плюсы

  • легче вставать по утрам;
  • хорошо воздействуют на кожу (убирают различные высыпания);
  • увеличивают половое влечение.

Минусы

  • необходимость носить с собой.

Премиум препарат защищает и поддерживает работу тела и мозга, помогает справиться с серьезными нагрузками, увеличивает тонус, наращивает мышцы.

Количество порций 30
Число капсул 90 шт
Содержание энзимы и аминокислоты с глицином, витамины Е и С

Цена: от 1 500 до 2 500 р.

спортивные витамины MuscleTech Platinum Multivitamin

Плюсы

  • сбалансированный состав (энзимы и аминокислоты с глицином, витамины Е и С, микроэлементы);
  • подходят не только спортсменам, но и людям, ведущим спокойный образ жизни;
  • быстро действуют (в течение первой недели можно заметить результат);
  • без вкуса.

Минусы

  • тяжело глотать, так как таблетки большого размера.

Vita Jum

Витамины предназначены для начинающих спортсменов, которые хотят добиться хороших результатов. Комплекс работает на укрепление иммунитета, ускоряет метаболизм, придает тонус коже, способствует росту мышц.

Количество порций 30
Количество капсул 60 шт
Состав 5 микронутриентов, В-комплекс, К2 и Е, поликинат хрома и витамин А, Биоперин

Цена: от 1 150 до 1 500 р.

спортивные витамины Vita Jum

Плюсы

  • много полезных веществ (25 компонентов);
  • помогают похудеть.

Минусы

  • не подходят профессиональным спортсменам.

Препарат считается самым действенным для настоящих атлетов. Витаминный комплекс выполняет не только стандартные функции, как укрепление иммунитета и рост мышц, но и развивает стойкость, тренирует внимание и сжигает жировой слой.

Объем порций 42 шт
Количество капсул (пакетиков) 42 шт
Содержание антиоксиданты и 19 аминокислот, 22 витамина, протеины и углеводы

Цена: от 3 300 до 4 000 р.

спортивные витамины Animal Pak Universal Nutrition

Плюсы

  • для серьезных нагрузок;
  • способствуют хорошему перевариванию белковых продуктов;
  • улучшают уровень стойкости к тяжелым тренировкам.

Минусы

  • в редких случаях расстройство пищеварения.

Витамины помогают хрящам и суставам оставаться крепкими, защищают мышцы от изматывания, повышают иммунитет. Препарат воздействует на процесс тренировки, которая может быть максимально интенсивной.

Количество порций около 50
Число капсул 270 шт
Состав 12 витаминов, 14 микроэлементов

Цена: от 1 800 до 2 550 р.

спортивные витамины Controlled Labs Orange Traid

Плюсы

  • поддержка печени;
  • способствует корректной свертываемости крови.

Минусы

  • высокий уровень витамина С.

Название комплекса говорит само за себя. Совокупность витаминов высшего класса поддерживает работу желудка, благотворно влияет на состояние мышечной ткани, увеличивает время спортивных занятий.

Количество порций 30
Количество капсул (пакетиков) 30 шт
Содержание более 70-ти полезных элементов

Цена: от 3 500 до 4 550 р.

спортивные витамины

Плюсы

  • разные вкусы комплекса (ваниль и шоколад);
  • хорошая растворимость;
  • легко усваиваются.

Минусы

  • самый дорогой комплекс из представленных (более 3 500 р.).

Now foods – ADAM

Особенный витаминный комплекс, который не только подготавливает к тяжелым нагрузкам, но и нормализует работу внутренних органов, убирает воспаление, поддерживает нервную систему и катализирует обмен веществ.

Размер порций 30 раз
Количество капсул 90 шт.
Состав 10 витаминов, 24 микроэлемента, экстракты лечебных трав

Цена: от 2 000 до 3 550 р.

спортивные витамины Now foods — ADAM

Плюсы

  • повышают либидо;
  • снимают стресс;
  • сбалансированный состав (10 витаминов, 24 микроэлемента, экстракты лечебных трав).

Минусы

  • подходят только для мужчин.

Вместе с тем предлагаем вам рассмотреть уникальные витаминные добавки по нескольким категориям:

  • с раздельным составом;
  • мужские;
  • женские.

Представляем вашему вниманию описание каждой категории.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafety

Orthomol Sport – профессиональный витаминный комплекс, который пользуется спросом среди олимпийцев. Витамины действуют с накопительным эффектом, поэтому предназначены для длительного применения. Препарат создает дополнительную энергию во время занятий спортом и поддерживает работу всего организма.

Средняя цена – 5 200 р.

спортивные витамины Orthomol Sport

Мужские

Opti-Men самый востребованный препарат среди мужчин-спортсменов, который незамедлительно приносит результат. Витамины повышают работоспособность, снижают стресс, ускоряют обмен веществ. Витаминный комплекс очень прост в применении – всего по 1 таблетке в день.

Цена колеблется в пределах 1 190 р.

спортивные витамины Opti-Men

Женские

Optimum Nutrition Opti-Women пользуется популярностью не только среди атлеток, но и среди девушек с активным образом жизни. Витамины способны дополнить недостающие элементы у дам, сидящих на малокалорийных диетах. Препарат поддерживает молодость, укрепляет нервную систему, нормализует менструальный цикл.

Цена – 1 190 р.

спортивные витамины Optimum Nutrition Opti-Women

Комплексные
биодобавки, содержащие большое количество различных витаминов и минералов – это
отдельный тип спортивного питания. Их часто используют не только бодибилдеры и
представители других спортивных дисциплин, но и обычные люди, ведущие здоровый
стиль жизни.

Мультивитаминные добавки могут быть представлены в разных формах:
жидкости, таблетках, порошках, капсулах и даже инъекционных растворах. Каждый отдельный
вид мультивитаминов рекомендован для людей определенного пола, возраста и рода
занятий.

Так, есть отдельные препараты для беременных, для детей, для спортсменов
и для пожилых людей. Но независимо от показаний, все эти добавки абсолютно
безвредны для здоровья, они не содержат гормонов и не провоцируют никаких побочных
эффектов.

Уже давно учеными
доказано, что добиться хороших результатов в бодибилдинге и других силовых
дисциплинах без регулярного употребления минерально-витаминных комплексов
просто невозможно. Многим спортсмена нередко приходилось сталкиваться с
проблемой прекращения роста ожидаемых параметров (тренировочное плато),
несмотря на усиленный тренинг и соблюдение правил питания. Главная причина
снижения динамики – это дефицит минералов и витаминов в организме.

Дело в том, что обеспечить потребности организма в витаминах и минералах не всегда удается с
помощью натуральной пищи. А для бодибилдера, чья деятельность сопряжена с
постоянными чрезмерными физическими нагрузками, этот дефицит особенно ощутим.

Все потому, что большинство диет, разработанных для силовиков, содержат большое
количество высококалорийных продуктов с минимальным содержанием витаминов и
минералов. Пополнить запасы с помощью фруктов и ягод невозможно, так как
придется употреблять их в огромном количестве.

А это неизбежно приведет к сбою
работы пищеварительной системы. Отсюда следует, что только с помощью
минерально-витаминных комплексных добавок восполнить эти утраты можно и быстро,
и безболезненно.

Если опытные
спортсмены уже сформировали свой рацион, то новичкам зачастую приходится
определять оптимальный набор спортивного питания методом проб и ошибок. Выбор
витаминно-минеральных комплексов затруднен еще и огромным разнообразием
позиций.

Мы уже говорили о
том, что качество препарата определяется матрицами, обеспечивающими
высвобождение веществ с определенной скоростью и в тех комбинациях, которые
значительно повышают эффект усвоения.

Но и это не все. Выбор добавки должен
основываться и на специфике спортивных занятий, а также на спортивном стаже. Ведь
для восполнения витаминного дефицита может потребоваться всего 20% одного
вещества и все 100% другого.

Так, для бодибилдеров и пауэрлифтеров разработаны
специальные спортивные добавки, где пропорциональное соотношение компонентов
соответствует требованиям конкретно этих видов спорта. Более того, мультивитаминные
комплексы могут подразделяться и по половому назначению.

Сравнительная таблица

https://www.youtube.com/watch?v=u2bEfZG-aOY{amp}amp;t=26s

Для возможности проведения собственного анализа, представляем вам сравнительную таблицу витаминных комплексов для спортсменов.

Марка Количество порций Количество капсул (пакетиков) Цена
(р.)
Состав
Muscle Pharm 30 180 2 800 – 3 500 витамины и минералы, антиоксиданты, пробиотики, омега-жиры, детокс-комплекс, иммуномодуляторы
MuscleTech Platinum 30 90 1 500 – 2 500 энзимы и аминокислоты с глицином, витамины Е и С
Vita Jum 30 60 1 150 – 1 500 5 микронутриентов, В-комплекс, К2 и Е, поликинат хрома и витамин А, Биоперин
Animal Pak 42 42 3 300 – 4 000 антиоксиданты и 19 аминокислот, 22 витамина, протеины и углеводы
Controlled Labs Orange около 50 270 1 800 – 2 550 12 витаминов, 14 микроэлементов
Arnold Schwarzenneger Iron Pack 30 30 3 500 – 4 550 более 70-ти полезных элементов
Now foods 30 90  2 000 – 3 550 10 витаминов, 24 микроэлемента, экстракты лечебных трав
Загрузка ...
Adblock detector