Йохимбин дозировка для похудения

Топ добавок из спортивного питания с йохимбином

Преимущества для мужчин и женщин:

  • В первую очередь, положительно влияет на потенцию у мужчин.
  • Обладает антидепрессивным эффектом, улучшает настроение.
  • Позволяет снижать вес, обладает липолитическим действием.
  • Вещество практически не вызывает побочных эффектов, хорошо переносится и быстро выводится из организма.

Минусы и побочные действия:

  • Добавка стимулирует ЦНС, передозировка или поздний прием может вызывать раздражение и бессонницу.
  • Может повышать артериальное давление.
  • Возможно появление тахикардии.
  • Может вызвать головную боль или головокружение.

Обращайте внимание на содержание йохимбина или его экстракта. Не превышайте рекомендованную дозу.

  • Ultimate Nutrition Yohimbe Bark Extract 800 mg.
  • Puritan’s Pride Yohimbe 2000 мг.
  • Yohimbine HCl, Primaforce, 2,5 мг.
  • S.A.N. Tight Fem – экстракт Йохимбе HCl — 5 мг.
  • Hydroxycut Hardcore X от MuscleTech.
  • Lipo-6x от Nutrex (йохимбин 3 мг).
  • Fyre от Syntrax.
  • Tight! Xtreme от S.A.N.

Йохимбин для похудения – это добавка, обладающая массой положительных свойств для процесса сжигания жира. Девушки используют его для резкого снижения массы тела и получают неплохие результаты. Польза показана на многих примерах, выделим следующие положительные моменты:

  • Ускоряет высвобождение норадреналина, увеличивает концентрацию жирных кислот в крови;
  • Блокирует усвоение жира;
  • Повышает уровень тестостерона, помогает быстрые сжигать жировые отложения;
  • Жировые калории трансформирует в тепло.

Йохимбин выпускается в виде таблеток, чая или капсул. Действующим веществом в нем является йохимбина гидрохлорид. Также его состав наделен и другими компонентами, которые играют второстепенную роль, но все же эффективно помогают бороться с процессами жиросжигания.

При правильном использовании добавки она дает желаемый результат и не вызывает побочные эффекты. Чтобы не подвергать организм опасности, необходимо оговорить данный нюанс со специалистом, который определит, можно ли худеющему человеку использовать такое средство.

Йохимбин, по словам специалистов, незаменим для полных людей:

  1. Благодаря ему улучшается снабжение питательными веществами внутренних органов. Никакого голодания, чреватого опасными заболеваниями и обмороком.
  2. Активно расщепляются жировые отложения.
  3. Увеличивается продуцирование тестостерона, необходимого для быстрого сжигания жирового слоя.
  4. Человек чувствует себя физически сильным и выносливым, появляется ощущение нехватки двигательной активности. Многих это толкает на занятия физкультурой.

Женщины, которые принимали Йохимбин для похудения, отмечают на первых этапах применения препарата исчезновение жира на бёдрах и ягодицах. А ведь это самые проблемные участки женского тела, с которых «изгнать» лишние килограммы и дряблость порой удаётся только в спортзале.

Кроме похудения, БАД положительно воздействует на весь организм в целом:

  1. Происходит стимуляция нервной системы.
  2. Вещество борется с депрессией и апатией, которую часто диагностируют у полных людей.
  3. Половые органы снабжаются большим объёмом крови.
  4. Улучшается сон, отступает бессонница.
  5. Человек ощущает прилив сил, хочется творить.
  6. Ускоряются реакции.
  7. Принимавшие Йохимбин для похудения отмечают общеукрепляющий, тонизирующий эффект препарата.

В 2006 году в Сербии был проведен интересный эксперимент. Две группы худеющих проходили специальную спортивную программу и придерживались диетического питания. Людям, входящим в первую группу, выдавали Йохимбин, а другой предложили плацебо.

Чем йохимбин полезен в бодибилдинге

В качестве досинаптического антагониста альфа-2-адренергического рецептора йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Это увеличивает высвобождение норадреналина, усиливает энергию и выносливость во время тренировки.

Также йохимбина гидрохлорид в спорте используется, чтобы помочь снизить процентное содержание жира в организме до очень низких уровней. Он часто используется на заключительных этапах курса сушки.

В сочетании с эфедрином и кофеином (как в стеке ECY) это дополнение может увеличить скорость липолиза для расщепления накопленных жиров.

Спортивные добавки на основе йохимбина стали применяться в предсоревновательный период спортсменов, поскольку вещество блокирует альфа2-адренорецепторы, которые отвечают за накопление жира, соответственно, это позволяет быстрее использовать жир для высвобождения энергии, не откладывая его в депо.

Принимая добавку для жиросжигания, спортсмен получает больше сил на тренировку, так как высвобождается дополнительная энергия из жирных кислот, которые с помощью йохимбина быстрее транспортируются в мышцы.

Например, у женщин больше альфа2-адренорецепторов в местах наибольшего скопления жира – на бедрах и внизу живота, поэтому добавка, блокируя эти рецепторы, позволяет предотвращать накопление новых жировых отложений и способствовать разрушению старых.

Несколько исследований показали, что добавление йохимбина является эффективным способом борьбы с лишними жировыми отложениями. Многие люди предполагают, что это связано с тем, что он ускоряет метаболизм и подавляет аппетит, как кофеин или синефрин.

Да, йохимбин является мягким стимулятором и слегка подавляет аппетит, но его жиросжигающие свойства более выражены. Механизм влияния на сжигание жира непростой (как мы уже упоминали), но мы постараемся описать его доступными словами.

• альфа-рецепторы;

• бета-рецепторы.

Йохимбин в борьбе с лишним весом

И эти рецепторы действуют по-разному. Физиология довольно сложна, но самый важный момент заключается в том, что когда катехоламины связываются с бета-рецепторами, жировые клетки мобилизуются с целью сжигания.

Это «упрямый» жир, на который так часто жалуются люди. Именно из-за него так тяжело убрать эти пару килограмм с нижней части живота (у парней) или бедер (у девушек).

Теперь что касается йохимбина. Эта хитрая маленькая молекула лучше связывается с альфа-, чем с бета-рецепторами. Как только йохимбин вступает в контакт с клеткой, он «отключает» альфа-рецептор, что позволяет катехоламинам в крови связываться с бета-рецепторами.

И поскольку альфа-рецепторов больше всего в жировых отложениях, от которых мы очень хотим избавиться, йохимбин помогает быстрее сжечь их.

Вот почему он часто продается как препарат для «прицельного» похудения, что в данном случае очень точно характеризует его.

Вещество также может улучшить производительность на тренировке, избавив от физической усталости. Это приятный бонус, учитывая тот факт, что дефицит калорий может вызвать вялость и снижение уровня энергии.

Препараты на основе Йохимбина

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Однажды мне попался препарат «Йохимбин гидрохлорид» украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Усиление жиросжигания при приеме йохимбина можно добиться путем приема кофеина в таблетках (около 250 мг перед тренировкой). Это усилит выработку норадреналина. Как правило, если вы используете комплексный жиросжигатель, в составе которого есть йохимбин и безводный кофеин, вам не следует принимать какие-либо препараты, усиливающие липолиз и термогенез.

Обычно йохимбин принимают до тренировки за 30-45 минут. Безопасной дозировкой считается 5-10 мг. Однако, если вы не испытываете дискомфорта, то можете смело повысить её до 20 мг, что усилит процесс жиросжигания.

При приеме могут возникнуть следующие побочные эффекты: колебание артериального давления, возбудимость, бессонница, нарушения сердечного ритма. Если вы почувствуете данные симптомы, то следует снизить дозировку или прекратить прием.

Что касается добавки Йохимбин, среди западных ученых проводилось множество исследований. Большинство дали ответ, что добавка создает аноректические или подавляющие аппетит эффекты в организме. Исследования также показали, что Йохимбин блокировал а2-адренорецепторы (рецепторы, которые помогают контролировать телесные реакции на адреналин и норадреналин), что способствовало улучшению липидных профилей.

Йохимбин также показывает механизмы действия, связанные с эректильной дисфункцией. Исследования по этому поводу объясняют, что нейротрансмиттеры мозга влияют на сужение и расслабление мышц и тканей полового члена, что влияет на способность к эрекции.

Было проведено двойное слепое клиническое исследование влияния экстракта йохимбе на состав тела и результаты упражнений у футболистов. Группе мужчин-футболистов ежедневно давали 20 мг йохимбин в течение 21 дня.

В то время как никаких улучшений в спортивных показателях не наблюдалось, игроки снизили средний уровень жировых отложений с 7,1% до 9,3%. Это исследование поддерживает некоторые из заявленных преимуществ yohimbe в бодибилдинге.

Самые масштабные исследования воздействия препарата на организм были предприняты Кеннетом Грассингом. Целью ученых было выяснить, каким образом переноситься йохимбин в высокой дозировке. В эксперименте приняли участие здоровые участники, у которых не было выявлено каких-либо противопоказаний к приему препарата.

Оказалось, что йохимбин отлично переносится организмом. Он быстро усваивается и легко выводится даже в достаточно больших дозировках. Прием препарата практически никогда не вызывает побочных действий.

В малых дозировках йохимбин гидрохлорид улучшает сон. В случае увеличения дозировки сон, напротив, нарушается из-за того, что препарата стимулирует работу нервной системы, вследствие чего у испытуемых отмечалась повышенная тревожность.

Изредка после систематического приема препарата возникают головные боли и головокружения, а также легкая гиперемия кожи за счет сосудорасширяющего эффекта препарата. Обычно перечисленные побочные эффекты возникают в том случае, если йохимбин гидрохлорид принимается совместно с другими стимулирующими препаратами.

Йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Препарат может применяться в качестве легкого антидепрессанта за свет своего свойства подавлять активность Моноамидоксидазы (МАО).

Отказаться от приема препарата стоит в том случае, если у вас имеются склонность к тахикардии, хронические или острые заболевания почек и печени, повышенное давления, а также индивидуальная непереносимость йохимбина.

Большая часть отзывов о препарате носит положительный характер. Спортсмены отмечают не только улучшение своего самочувствия и повышение энергетического уровня, но и увеличивающиеся темпы сжигания жировой ткани.

Благодаря повышению концентрации внимания возрастает эффективность спортивных тренировок: спортсмены выполняют больший объем работы, в результате чего жиросжигающий эффект йохимбина гидрохлорида становится более выраженным.

Судя по отзывам, побочные эффекты от приема препарата встречаются крайне редко. Обычно они обусловлены непереносимостью отдельных компонентов препарата или превышением максимально допустимой дозировки.

Йохимбин гидрохлорид — эффективнейший препарат для ускорения сжигания жира. Однако прежде, чем принимать йохимбин, следует посоветоваться с врачом: в некоторых случаях средство может оказывать негативное влияние на здоровье.

Максимальная суточная дозировка для худеющего человека – употребление 30 мг Йохимбина. В форме таблеток это 6 драже. Пьют БАД частями, по 5-10 мг. Такая дозировка считается наиболее действенной для избавления от лишнего веса и не наносит урон здоровью.

Пить таблетки горстями не стоит, тем более с первого дня. Начинают с 2-3 таблеток в день, постепенно переходя к нужной дозировке. Драже лучше не разжёвывать – на зубах может остаться большое количество вещества.

Первый приём Йохимбина для похудения приходится на утро. Дальше нужно засечь 4 ч, и только по прошествии 4 ч разрешается завтракать. До этого можно пить очищенную воду и кофе. Правила, которых следует придерживаться неукоснительно:

  1. С пищей принимать препарат не стоит. Такое сочетание чревато повышением сахара в крови и вызывает резкое ухудшение самочувствия.
  2. Если уменьшить интервал между употреблением таблеток и пищи, сжигание жира будет происходить медленно.

Если в течение дня худеющий посещает спортзал, Йохимбин пьют за 1 ч до запланированной тренировки. Действовать драже начинает через полчаса после всасывания вещества. Полноценный курс для похудения составляет 2-3 недели. Иногда его разрешается увеличить до 10 недель.

Худеющие делятся несколькими секретами, как повысить эффективность Йохимбина. Регулярно занимайтесь спортом, гуляйте пешком 2-3 ч в день и придерживайтесь белкового питания:

  1. Налегайте на отварное куриное мясо, очищенное от жировых прожилок и кожи. Оно поддержит гемоглобин и придаст сил.
  2. Кушайте орехи.
  3. Запеките в духовке с овощами молочный хек.
  4. Можно пить кисломолочные продукты с низким процентом жирности.
  5. Отварные яйца, не больше двух в день.
  6. Рисовая и гречневая каши.
  7. Овощи и фрукты с минимальным углеводным значением.

Из известных препаратов, в составе которых в качестве основного действующего вещества заявлен Йохимбин, высокой эффективностью для сбрасывания лишних килограммов, обладают:

  1. Йохимбе Форте, насыщенный витаминами.
  2. Йохимбе формула.
  3. Ачив с Йохимбе.
  4. Йохимбин «Шпигель».
  5. Супер Йохимбе-Плюс.
  6. Супер Йохимбе Комплекс Мужская Сила.
  7. Йохимбекс-Гармония.
  8. Супермен пауэр Йохимбе плюс.

Главное отличие между этими БАДами – разный объём содержания экстракта Йохимбина. Цена составов для похудения варьируется в пределах 307-390 рублей.

Йохинбин – проверенный способ быстрого и безопасного похудения. Для лучшего результата желательно сочетать приём препарата с физическими нагрузками. В некоторых случаях возможно появление нежелательных побочных эффектов.

Вероятно, вы удивлены полезными свойствами йохимбина. Существует не так много естественных добавок, которые имеют научно доказанную эффективность в плане сжигания жира. Однако это не магическая таблетка.

Запомните, что не спортивные добавки строят отличное тело. Это прерогатива правильного питания и надлежащего режима тренировок.

• Небольшое увеличение энергии;

• Небольшое снижение аппетита;

• Небольшое увеличение скорости метаболизма и сжигания жира, в частности «упрямого».

Возможно, звучит не очень многообещающе. Тем не менее это не значит, что вы не должны употреблять йохимбин. Йохимбин лучше всего работает в комбинации с другими добавками.

Большинство натуральных добавок могут быть слабыми сами по себе. Но если вы скомбинируете их, вы, скорее всего, заметите кумулятивные эффекты.

Если вы правильно питаетесь и последовательно тренируетесь, вы получите хорошие результаты.

Препарат Йохимбин имеется в составе многих препаратов, которые направлены на сжигание жира и стремительное похудение. Среди самых распространенных препаратов для похудения, в составе которых содержится главный действующий компонент Йохимбин, отметим:

  • «Супермен Пауэр Йохимбе плюс»;
  • «Йохимбе формула»;
  • «Йохимбе форте»;
  • «Ачив с Йохимбе»;
  • «Йохимбе формула».

Препараты имеют отличия друг перед другом, они заключаются не только в составе и механизме действия, но и по цене. Каждый БАД хорош по-своему, именно поэтому препарат можно выбирать, полагаясь на ценовую категорию и свои финансовые возможности.

Если БАД препараты применять противопоказано, можно купить Кленбутерол для похудения или другие таблетки для коррекции веса.

Вещество, состоящее в препарате, является сильнодействующим. Оно считается более эффективным для цели похудения, нежели любые другие добавки растительного происхождения. Препарат выпускается в виде таблеток, порошка или капсул. Самым часто используемым видом являются именно таблетки.

Упаковка состоит из 50 таблеток, в одной таблетке присутствует 5 мг активного вещества. Помимо главного действующего компонента, еще имеются вспомогательные вещества, среди которых отмечают:

  • Стеарат кальция;
  • Моногидрат лактозы;
  • Крахмал картофельный.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Тахикардия.
  • Нарушения со стороны ЦНС.
  • Нарушения функций печени и почек.

Прием Йохимбина гидрохлорида

Препарат выводится из организма через 5 часов после поступления, поэтому необходимо начинать прием рано утром, и заканчивать не позже, чем за 4-5 часов перед сном. Во время курса рекомендовано пить много жидкости и чистой воды. Алкоголь противопоказан.

Если прием препарата сопровождается спортивными тренировками, то прием таблетки происходит за час до тренировки или через час после нее. Не желательно принимать таблетку сразу перед тренировкой, в таком случае ее действие минимизируется, нарушив весь курс.

Самой оптимальной продолжительностью составляет 3 недели. Этого времени будет достаточно, чтобы сбросить лишних несколько килограмм, подтянуть тело, не навредив при этом личному здоровью. Таблетки употребляются, как мужчинами, так и женщинами.

Применение йохимбина с кофеином для похудения

Существует много препаратов на основе Йохимбина, все они имеют свои правила приема. Чтобы таблетки или чай действительно подействовали, необходимо знать дозировку их употребления и все правила. Зачастую разновидности препарата принимаются за 4 часа до еды.

Проводить курс для похудения не стоит, если человек страдает хотя бы от одного вида недомогания, входящего в такой список:

  1. Аллергическая реакция на компоненты БАДа, индивидуальная непереносимость.
  2. Склонность к повышению артериального давления, резкие скачки показателей.
  3. Непереносимость лактозы, входящей в состав препарата.
  4. Диагноз сахарный диабет любого типа.
  5. Если ранее был установлен атеросклероз сосудов.
  6. Неравномерное биение сердца.
  7. Затянувшаяся депрессия, панические атаки.
  8. Психические отклонения, суицидальные наклонности.
  9. Мнительность, повышенная тревожность.

Также к противопоказаниям к использованию Йохимбина специалисты относят одновременный приём антидепрессантов, транквилизаторов.

Начинать применение вещества женщинам лучше сразу после окончания менструации. Дело в том, что оно может привести к обильному кровотечению и потере крови.

Эффективность йохимбина для похудения является недостаточно доказанной, и, по нашему мнению, этот препарат нельзя рекомендовать из-за потенциальных побочных действий, таких как тахикардия, возбужденность, бессонница и т. п. Было проведено несколько исследований по этому вопросу, о некоторых из них мы расскажем далее.

Альфа-2 рецепторы распространены в местах на теле, где обычно происходит накопление жира у женщин. Это живот, грудь, ягодицы и бедра. Под воздействием норадреналина и адреналина альфа-2 рецепторы ингибируют липолиз (высвобождение жирных кислот), тогда как бета-рецепторы стимулируют этот процесс.

Адреналин, норэпинефрин, глюкагон, адренокортикотропный гормон и гормон роста стимулируют выделение жирных кислот из жировой ткани в кровоток. В крови жирные кислоты быстро окисляются, если только их концентрация не повышена после приема пищи.

Группа польских ученых провела исследование, чтобы дать ответ на этот вопрос. Сначала 20 девушек потребляли по 1000 ккал в день на протяжении 3 недель. Затем их разделили на 2 группы: первая начала принимать добавки йохимбина, а вторая – плацебо в течение еще 3 недель (в дополнение к низкокалорийной диете).

Исследователи обнаружили, что прием йохимбина значительно увеличил потерю веса. Женщины, которые принимали добавку на основе йохимбе, потеряли в среднем по 3,55 кг, тогда как те, кому давали плацебо, похудели всего на 2,21 кг.

Однако существенного влияния на липолиз не наблюдалось. Также йохимбин не замедлял скорость опорожнения желудка. Следует иметь в виду, что женщины ели всего 1000 ккал в день и вели сидячий образ жизни, а ученые не проводили измерений относительно того, что именно потеряли испытуемые – мышцы или жир.

Кроме того, есть другие продукты спортивного питания, которые могут привести к большей потере веса с менее выраженными побочными эффектами или без таковых.

Одно из исследований было посвящено комбинированному воздействию йохимбина и кофеина на сердечно-сосудистую систему и скорость сжигания жира. Ученые разделили 27 здоровых женщин на три группы по девять человек.

Первая группа находилась на очень низкокалорийной диете (400 килокалорий в день) и получала плацебо. Вторая группа потребляла столько же калорий и кроме того кофеин. Третья же получала йохимбин в дополнение к кофеину.

Эксперимент длился 10 дней. В конце ученые обнаружили значительное снижение массы тела во всех группах без существенной разницы между ними:

  • 1 группа – 3,3 кг;
  • 2 группа – 3,5 кг;
  • 3 группа – 3,4 кг.

Однако исследователи отметили несколько факторов, которые могли повлиять на полученные результаты.

Тем не менее основная цель исследования заключалась в определении побочных эффектов йохимбина и кофеина на сердце и сосуды. И действительно, ученые установили, что эти вещества могут вызвать потенциально опасные изменения сердечно-сосудистой системы.

Добавка противопоказана людям, страдающим ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Обычно йохимбин гидрохлорид принимают во время сушки, то есть тогда, когда требуется быстро избавиться от лишних жировых накоплений. Пить препарат нужно по 10-20 миллиграмм в сутки. Принимать йохимбин рекомендуется один раз в день в утреннее время.

В том случае, если отмечаются какие-либо побочные нежелательные эффекты, дозировку йохимбина следует уменьшить в два раза. Если уменьшение дозировки не привело к исчезновению побочных эффектов, принимать препарат не рекомендуется.

Курс приема йохимбина длится от трех до десяти недель.

Дозировки 0,2 мг / кг веса тела были успешно использованы для увеличения сжигания жира без значительных последствий для сердечно-сосудистых параметров, таких как сердечный ритм и кровяное давление.

  • 14 мг для человека приблизительно 65 кг
  • 18 мг для человека приблизительно 90
  • 22 мг для человека приблизительно 110

Препарат наиболее эффективен между приемами пищи. Следует проявлять осторожность при более высокой массе тела, поскольку сердечно-сосудистая система не может быть подготовлена ​​к применению стимулирующего агента, такого как йохимбин.

Большинство культуристов принимают его перед завтраком или через несколько часов после дополнительного приема пищи, чтобы убедиться, что они находятся в состоянии голодания. Пейте много воды при использовании йохимбина или любого другого подобного стимуляторам соединения.

Особенно Йохимбин используется для повышения результатов потери жира среди женщин во время их курсов сушки.

В исследовании с 20 женщинам, которым была назначена ежедневная диета в течение трех недель в 1000 калорий, 10 пациентов получали йохимбин, а другим 10 было выдано плацебо. Группа, принимающая йохимбин, более чем на 1 кг потеряла вес больше, чем группа плацебо.

В дополнительном исследовании среди женщин рассмотрены эффекты йохимбинских добавок на настроение, энергетические уровни и умственные способности. Однако результаты не всегда были положительными.

Предварительные клинические исследования показали, что прием йохимбина при депрессии не снижает ее симптомы. Предварительные клинические исследования также показали, что применение йохимбина при наращивание мышечной массы также неэффективно.

Исследования показывают, что йохимбин обычно хорошо переносится при низких дозах, когда его принимают по инструкции специалиста. Однако некоторые люди испытывают побочные эффекты даже при использовании рекомендуемой дозы.

Йохимбин гидрохлорид может вызывать эти негативные для здоровья побочные эффекты:

  • беспокойство, нервозность;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное кровяное давление;
  • боль в животе;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение, обморок, головная боль;
  • мышечные спазмы.

Большинство побочных эффектов йохимбина исчезают, как только человек перестает принимать это соединение ежедневно. Употребление алкоголя с йохимбином может ухудшить тревогу.

Дети и беременные женщины не должны принимать йохимбин из-за отсутствия исследований относительно того, как этот препарат влияет на них.

Кора йохимбе была популярным средством лечения эректильной дисфункции в течение довольно долгого времени. Однако исследования показывали спорные результаты относительно ее эффективности.

Сейчас йохимбин – это восходящая «звезда» в мире добавок для похудения. При этом ее жиросжигающие эффекты являются гораздо более доказанными.

Он также часто позиционируется как добавка, которая помогает быстрее сжигать так называемый упрямый (трудноустранимый) жир. Конечно, звучит неправдоподобно, однако есть доказательства, подтверждающие это заявление (ниже мы расскажем детальнее).

Как именно он это делает и насколько он эффективен? Давайте разберемся.

В спорте допустимой дозировкой йохимбина является 10-20 мг в сутки. Некоторые производители добавляют экстракт йохимбе, поэтому указывается дозировка от 500 до 2000 мг в одной порции.

У каждой марки спортивного питания дозировки и содержание йохимбина в комплексе сильно различается, поэтому нет единой рекомендации по приему спортивных БАДов. Внимательно изучайте состав препаратов и способы приема.

Препарат рекомендуется принимать за полчаса перед едой, чтобы усилить действие препарата. Капсулы запиваются водой. Последующие употребления рекомендуются между приемами пищи.

Важно! Для улучшения эректильной функции препарат и дозировку может назначать только врач.

Препараты принимаются курсами от 1 до 2 месяцев, потом делается перерыв или наступает сезон набора массы.

Исключайте прием вещества после обеда и в позднее время, иначе возбуждение нервной системы негативно повлияет на сон.

Действие добавки

Ни один жиросжигающий препарат не будет давать положительный результат, если не соблюдать его дозировки и не выполнять нужные рекомендации. Для лучшего эффекта от препарата необходимо включить в свою жизнь физические нагрузки не менее 3-х раз в неделю, а также полностью пересмотреть свое питание.

Из рациона рекомендуется исключить любые вредные продукты, ограничить выпечку, убрать жирное и соленое. Акцент в данном случае делается на приеме белковой пищи. Именно она поможет нормализовать обменные процессы, будет только способствовать похудению, очищая организм от шлаков и токсинов.

Среди продуктов, которые стоит включить в рацион, отметим:

  • Нежирная рыба;
  • Мясо;
  • Орехи;
  • Рис;
  • Гречка;
  • Кисломолочные продукты;
  • Овощи и фрукты;
  • Яичные белки;
  • Зелень.

Из этого готовятся вкусные блюда, можно разнообразить собственное меню, насытить организм полезными компонентами. Самое главное, что с помощью такого питания будет активно действовать жиросжигатель Йохимбина гидрохлорид.

  1. Усиливает термогенез (сжигание жира).
  2. Поднимает настроение, увеличивает двигательную активность, увеличивает частоту сердечных сокращений.
  3. Усиливает мужское либидо, в случаях его снижения, вызванного переутомлением или стрессом. На основании этого свойства йохимбин был включен в международный список препаратов, которые могут оказывать действие как афродизиак (средство повышающее половое влечение).
  4. Стимулирует ЦНС, улучшает концентрацию.

Если говорить простыми словами, то йохимбин способен успешно мобилизовать жирные кислоты для высвобождения энергии. Это свойство схоже с действием эфедрина. Однако йохимбин не усиливает высвобождение адреналина, его прием не влияет на работу сердца и не повышает кровяное давление при разумных дозировках.

Самым важным значимым моментом для жиросжигания при приеме йохимбина является замедление альфа-адренергических рецепторов.
Вследствие этого норадреналин и катехоламиновый гормон высвобождается интенсивней, что приводит к жиромобилизирующему и термогенному (повышение температуры тела) эффекту.

Передозировка

Превышая дозировку, человек сталкивается с большими последствиями, которые проявляются не только во внешнем ухудшении самочувствия, но еще и в нарушении работы органов и систем. Для любого препарата передозировка чревата серьезными последствиями, если же увеличить дозу приема Йохимбина, встречаются следующие побочные эффекты:

  • Боль в желудке;
  • Повышенное потоотделение;
  • Головная боль;
  • Слабость всего тела;
  • Апатия к окружающим;
  • Желание постоянно спать;
  • Тошнота, рвота;
  • Нарушение координации.

Нужно помнить, что препарат рассчитан на прием по той дозировке, которая указана в инструкции. Только в таком случае он будет давать нужные результаты, убережет организм человека от истощения и напряжения. Передозировка еще никому не дала более лучшие результаты, чем оптимальная доза.

Заключение

Применяя препараты на основе йохимбина, исключайте прием аналогичных препаратов или отдельных веществ, стимулирующих ЦНС. В качестве дополнительной добавки на сушке и при похудении можно принимать только Л-карнитин.

Поскольку аптечные препараты в терапевтических целях применяются для улучшения потенции, лучше выбирайте специальные спортивные добавки, включающие дополнительные ингредиенты, которые в комплексе положительно влияют на жиросжигание.

Йохимбин в спорте — отзывы

Йохимбин чаще используется с целью похудения, а не по прямому предназначению. Многие худеющие провели эксперименты над своим собственным телом, используя данный препарат. Именно поэтому сегодня много отзывов Йохимбина для похудения от людей, которые добились желаемого результата и похудели.

Алена, 32 года

Наталья, 27 лет

Степан, 34 года

Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для  похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.

Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.

Загрузка ...
Adblock detector